Меню

Все о климаксе вопросы и ответы

Климакс в вопросах и ответах

Что такое климакс?

Климакс—физиологический период жизни женщины, когда на фоне общих возрастных изменений начинается постепенное угасание репродуктивной функции до полного ее прекращения.

Гормональная перестройка организма у женщин может сопровождаться следующими симптомами: приливы жара, потливость, нарушение сна, раздражительность, снижение сексуальной активности. Начинаются изменения на коже: сухость, снижение эластичности, появление морщин.

При первых признаках климакса необходимо обратиться к врачу, только он сможет подобрать правильное лечение и порекомендовать средства для профилактики климактерических нарушений.

В каком возрасте обычно наступает климакс?

Примерно у 50% женщин первые симптомы климакса появляются в возрасте 45–50 лет. У остальных они могут появиться до 45 или после 50 лет.

Как облегчить течение климактерического синдрома?

Лечение климактерического синдрома включает заместительную гормональную терапию (назначается только врачом) и назначение альтернативных средств (по назначению врача). Последнее предполагает применение фитоэстрогенов, седативных средств, антидепрессантов, антиоксидантов.

Что такое фитоэстрогены и как они действуют?

Фитоэстрогены—это вещества растительного происхождения или их синтетические аналоги, которые по своему строению и действию близки женскому половому гормону эстрадиолу. Наиболее активный фитоэстроген—генистеин. По данным многочисленных клинических исследований, применение генистеина способствует облегчению климактерических расстройств: снижается частота «приливов», проходят связанные с ними головные боли, уменьшается слабость, утомляемость, нормализуется сон; повышаются настроение и сексуальная активность; улучшается состояние кожи, наблюдается сохранение и повышение минеральной плотности костной ткани. В России генистеин представлен средствами Менорил и Менорил плюс.

Менорил содержит 30 мг активного генистеина в одной капсуле.

Рекомендованный режим дозирования —по 2 капсулы в сутки.

Менорил плюс содержит генистеин 15 мг, ресвератрол 15 мг, витамины D3 и К1. Ресвератрол—мощный природный антиоксидант, улучшающий клеточный метаболизм, восстанавливает структуру и синтез коллагена и эластина, замедляет процесс образования морщин и старения кожи. Витамины D3 и К1 нормализуют структуру костной ткани и необходимы для профилактики остеопороза. Рекомендованный режим дозирования Менорил плюс 2 капсулы в день.

Негормональное действие на симптомы, связанные с климаксом и менопаузой

Позитивное влияние витамина Д на фосфорно-кальциевый обмен

Позитивное влияние ресвератрола на возрастные изменения кожи

Как предотвратить или уменьшить проявления симптомов климакса?

Питание: желательно отказаться от кофе, креп- кого и горячего чая, острых приправ, алкогольных напитков. Есть побольше фруктов, овощей, зерновых и молочных продуктов. Полезны соевые продукты, т.к. они содержат эстрогеноподобные вещества. При приближении «прилива» целесообразно выпить что-нибудь холодное. Это уменьшит его интенсивность и продолжительность.

Режим дня: планировать ежедневные прогулки на свежем воздухе продолжительностью не ме- нее 1–1,5 ч. Общеукрепляющие физические упраж- нения помогут снизить частоту и интенсивность «приливов», а также полезны для профилактики остеопороза. Ночной сон должен быть не менее 8 часов. Откажитесь от курения. Не находитесь долго в душных или жарких помещениях. Осторож- но отнеситесь к посещению сауны, бани. Используйте кондиционер в летнюю пору.

источник

Вопросы

Не волнуйтесь — гормональные средства для борьбы с проявлениями климакса выпускают в наши дни в самых разных лекарственных формах. Это и кремы, и свечи, и пластыри. А с подкожным имплантатом вы можете и вовсе на время забыть о лечении и вести обычный образ жизни 1 .

    Сухих Г.Т., Сметник В.П. и др «Клинические рекомендации Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин зрелого возраста» ,Москва, 2014 г, с 57

Здоровьем женщины в период климактерия занимаются сразу три специалиста — гинеколог, эндокринолог и маммолог. Осмотр у гинеколога необходим раз в год женщинам любого возраста. Эндокринолог, при необходимости, подберёт курс гормональной терапии, которая устранит неприятные проявления климакса. Маммолог же следит за состоянием молочных желез, этого врача также надо посещать регулярно — он вовремя примет меры в случае развития заболеваний молочных желез, риск которых повышается с возрастом.

Климакс- это физиологический процесс в организме женщины, связанный с нарушением выделения гормонов, которые определяют деятельность яичников и гипофиза, и прекращением менструаций. К климактериечкому периоду относятся еще такие понятия, как перименопауза (период до и после менопаузы), менопауза (время последней менструации) и постменопауза (период, начинающийся через 12 месяцев после последней менструации и до конца жизни женщины). Помимо колебания менструального цикла могут появиться такие симптомы, как приливы — ощущение жара на лице, голове, шее, длящиеся от 2 до 5 минут, повышенная потливость, особенно ночью, ощущение сердцебиения, раздражительность, подавленное настроение, бессонница, со временем может появиться учащенное мочеиспускание, сухость влагалища, часто пропадает или уменьшается половое влечение. Климакс обычно наступает в 45 — 55 лет, но бывает, что он задерживается до 55 лет или — наоборот — приходит заметно раньше — до 40 лет. Ускорить климакс могут сильные длительные стрессы, гинекологические операции, тяжёлые болезни, истощение. Но больше всего на возраст наступления климакса влияет наследственность. Если у вашей мамы менструации прекратились в 48 лет, примерно в это время можно ждать этих явлений и у вас. В аптеках продаются специальные тесты, по которым можно судить о близкой менопаузе 2 .

В действительности вред может принести только бесконтрольный прием гормонов, по собственному усмотрению. Если же гормональное лечение назначает врач, то он учитывает состояние пациентки, её возраст, жалобы, наличие противопоказаний. Кроме того, при заместительной гормональной терапии (ЗГТ) в организм вводится гораздо меньше гормонов, чем вырабатывают яичники молодой женщины. На сегодня ЗГТ считается лучшим средством справиться с неприятными проявлениями климакса, надолго сохранить работоспособность, бодрость духа и физическую крепость.

Экспертное
мнение

  • 1. Серов В.Н. и соавт . Гинекологическая эндокринология М.2004, c.532
  • 2. Сухих Г.Т., Сметник В.П. и др «Клинические рекомендации Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин зрелого возраста», Москва, 2014 г, с. 57
  • 3. Роговская С.И. «Микробиоценоз влагалища и цервикальная патология», Consilium Medicum, № 6, 2014, c. 51-55
  • 4. Торчинов А.М., Барденштейн Л.М., Полухова Е.В., Фириченко В.И. Предменструальный синдром (вопросы патогенеза, клинической картины и лечения) // Гинекология. 2010. Т. 12. № 2. C.21-25
  • 5. Жуков Д.А., «Биология поведения. Гуморальные механизмы», Спб 2007 г, с. 433

Как найти
себя прежнюю?

Не бойтесь знать,
спешите действовать!

Настоящим я подтверждаю, что полностью ознакомился с Политикой в отношении обработки персональных данных на веб-сайтах компании Abbott , ее текст мне полностью понятен и не требует дополнительных разъяснений.

Настоящим, делая отметку в поле «Я согласен» ниже, я даю свое согласие компании Abbott, включая ее любые подразделения и филиалы, в т.ч. Обществу с ограниченной ответственностью «Эбботт Лэбораториз», расположенному по адресу: Российская Федерация, 125171, г. Москва, Ленинградское шоссе, д. 16 А, стр. 1 (совместно именуемые «Abbott»), на обработку (автоматизированную и без использования средств автоматизации) моих персональных данных, включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передачу), обезличивание, блокирование, уничтожение персональных данных, трансграничную передачу партнерам Abbott на территории любых иностранных государств (в том числе не обеспечивающих адекватной защиты прав субъектов персональных данных). При этом для целей Федерального Закона № 152-ФЗ «О персональных данных» настоящее согласие приравнивается к письменному согласию.

Переданные мною персональные данные могут использоваться Abbott для целей обеспечения надлежащей и корректной работы настоящего веб-сайта; рассылки Abbott в мой адрес медицинской, рекламной и иной информации; направления Abbott в мой адрес приглашений на научные мероприятия и мероприятия, направленные на продвижение продуктов Abbott, а также иные цели, не перечисленные выше и направленные на обеспечение соблюдения закона и иных нормативных правовых актов компанией Abbott.

При этом я согласен, что обработка моих персональных данных может быть поручена любому соответствующему уполномоченному работнику компаний Abbott.

Настоящее согласие дается на любые персональные данные, предоставленные мною на настоящем веб-сайте компании Abbott, включая, но не ограничиваясь, моей фамилией, именем, отчеством, профессией, специальностью, контактными данными (номер телефон и e-mail).

Настоящее согласие действует в течение неопределенного срока, пока не будет мной отозвано или утратит силу в соответствии с действующим законодательством РФ.

Настоящее Согласие может быть отозвано путем направления Abbott уведомления об отзыве настоящего Cогласия по следующему адресу:

ООО «Эбботт Лэбораториз»

Вниманию: Ответственного должностного лица за организацию обработки персональных данных Понюшенко Т.А.

источник

7 советов женщине в период климакса: как пережить менопаузу и не потерять себя

«В 40 лет жизнь только начинается» – говорила Катя Тихомирова из фильма «Москва слезам не верит». И это действительно так. К этому возрасту у нас уже есть опыт, приходит понимание того, как устроена жизнь. Нам становится легче общаться с людьми и принимать решения во всех сферах жизни, включая бизнес. Поэтому многие женщины раскрывают себя и достигают успеха, уже перешагнув 40-летний рубеж.


Многие женщины раскрывают себя и достигают успеха, уже перешагнув 40-летний рубеж

Вот вам вдохновляющие примеры! Энне Бурда возглавила издательство и выпустила первый журнал Burda Moden в 41 год, а управляла бизнесом до 87 лет. Хелен Гёрли Браун в 43 года стала главным редактором журнала Cosmopolitan и сделала его всемирно известным. А наша соотечественница Евгения Степанова занялась профессиональным спортом в 60 лет и стала многократной чемпионкой мира и Европы по прыжкам в воду. Эти удивительные женщины своим примером доказали, что добиться успеха можно в любом возрасте.

Почему же тогда так много женщин как раз в этом возрасте теряет веру в себя и в свои силы, опускают руки?! Их тоже можно понять: сложно совершать подвиги, когда организм начинает вести себя непривычно, а то и вовсе давать сбои. А виной всему гормональная перестройка – менопауза.


Гормональная перестройка — серьезное испытание для тела и души женщины

У большинства женщин менопауза приходится на период между 45 и 55 годами, но она может начаться как раньше, так и позже. Менопаузу часто называют климаксом. Однако с точки зрения медицины это разные понятия. Менопауза – этап, который продолжается год после последней менструации. Ей предшествует перименопауза (период, когда месячные нерегулярны), а завершает этот этап постменопауза. Но часто все три понятия объединяют, называя климаксом или климактерическим периодом.

Климакс характеризуется снижением выработки гормонов эстрогенов, что провоцирует появление таких неприятных симптомов как приливы жара, нестабильное эмоциональное состояние, потливость, вагинальная сухость, ухудшение состояния кожи, появление лишнего веса. На первый взгляд кажется, что для оптимизма нет поводов. Но это не так! Наука ушла далеко вперед со времен наших мам и бабушек, когда считалось, что с климаксом ничего нельзя поделать и надо просто его перетерпеть.


Климакс характеризуется снижением выработки эстрогенов, что провоцирует появление неприятных симптомов

В наше время женщинам доступны натуральные средства, благодаря которым проявления менопаузы можно смягчить и сделать незаметными. Вы просто перейдете в другой период своей жизни – плавно, без рубежей, сохранив привлекательность, веру в себя и свои силы.

Совет 1. Измените свое отношение… ко всему

Первое, что нужно сделать — изменить отношение к менопаузе. У нас, к сожалению, принято воспринимать этот период как старение и потерю привлекательности. Это психологически давит на женщину. Учитывая то, что из-за гормональной перестройки она реагирует на все гораздо острее, такое отношение может усугубить неприятные симптомы и спровоцировать появление настоящей депрессии. А после того, как вы измените свое отношение к менопаузе, задумайтесь о более глобальном шаге: поменяйте свое отношение к жизни в целом. Принимайте с благодарностью каждый новый день, практикуйте позитивное мышление. И вы увидите, как мир становится добрее к вам.

Совет 2. Помните – вы прекрасны в любом возрасте!

Не поддавайтесь на провокации – менопауза не значит старость! Угасание касается только репродуктивной функции организма, при этом женщина может оставаться привлекательной и активной. Если же вы чувствуете психологический дискомфорт, то самое время освоить практики, которые помогут снять внутреннее ощущение своей непривлекательности. Это психотерапия, аутотренинг, медитация, дыхательные упражнения, йога.


Снять психологический дискомфорт в период климакса помогут йога и несложные дыхательные упражнения

Совет 3. Вам нужны витамины. И это не обсуждается!

Приливы жара – один из первых признаков менопаузы, с которым сталкивается подавляющее большинство женщин. Как это происходит: вам внезапно становится жарко, вы можете ни с того ни с сего вспотеть и раскраснеться. Нередко приливы жара сопровождаются паническими атаками, когда возникает ощущение нехватки воздуха.


Неконтролируемые приливы жара знакомы большинству женщин после 45

Появление приливов связано с гормональным дисбалансом. Из-за него меняется уровень веществ в организме, которые отвечают за терморегуляцию. Важнейшие из них – бета-аланин и витамин Е, поэтому в период менопаузы необходимо восполнять их недостаток. Также позаботьтесь о приеме кальция, магния и калия, которые в комплексе оказывают положительное воздействие на костную структуру. Ведь хрупкость костей — одна из первостепенных проблем в этот период. Проявляется она не сразу, так как кальций вымывается из костей постепенно, но когда проблема станет острой, будет уже поздно. Поэтому так важно начинать принимать минеральные комплексы заранее.

Совет 4. Питайтесь вкусно, но правильно

Учтите, что некоторые продукты усиливают приливы – например, алкоголь, кофе, какао, острая или слишком горячая пища. Постарайтесь вспомнить, что вы ели перед очередным приступом жара. Если получится выявить закономерности, тогда вы сможете избегать тех продуктов, на которые организм реагирует негативно.


Приливы жара может вызывать неправильное питание. Скорректировав свой рацион, вы улучшите самочувствие

Также вместе с приходом менопаузы прибавляется и вес. Это тоже связано с гормональной перестройкой. Дело в том, что жировая ткань может синтезировать эстрогены. Поэтому, когда яичники уменьшают их выработку, организм пытается компенсировать дефицит эстрогенов, наращивая запасы жира. Именно этим объясняется повышенный аппетит и тяга к калорийной пище с высоким содержанием углеводов и жиров. Спорить с природой бесполезно, но можно попытаться договориться с ней.

Например, помогает простой психологический прием: каждый раз, когда вам захочется «запретной» калорийной еды, постарайтесь отвлечь себя, переключившись на что-то интересное – поболтайте по телефону с подругой, посмотрите увлекательный фильм, полистайте новый журнал по садоводству или прочтите статью на любимом сайте.


Есть простой психологический прием: каждый раз, когда вам хочется «запретных» продуктов, отвлекитесь чтением, разговором по телефону с подругой или зайдите на любимый сайт

Естественно, в этот период лучше скорректировать свой рацион. Старайтесь свести к минимуму жареное, жирное, острое, сладости. Ограничьте потребление соли. Больше готовьте в духовке, на пару, на гриле.

Совет 5. Не пускайте все на самотек

Обогатите свой рацион фитоэстрогенами. Фитоэстрогены — это растительные вещества, дальние «родственники» женских гормонов эстрогенов. Попадая в организм, они частично подменяют настоящие эстрогены, дефицит которых становится не таким острым — а значит, и неприятные проявления менопаузы уменьшаются. Если начать принимать фитоэстрогены уже в период перименопаузы, можно смягчить симптомы климакса.

Безусловно, можно принимать и настоящие гормоны. Но, к сожалению, у заместительной гормональной терапии (ЗГТ) много побочных эффектов и противопоказаний.


Каждая женщина рано или поздно встает перед серьезным выбором: начать заместительную гормональную терапию или использовать природные средства

Гормональные препараты для менопаузы токсичны для печени, они повышают тонус сосудов, свертываемость крови и увеличивают риск инфаркта и инсульта. Гормоны противопоказаны при ряде хронических заболеваний. Кроме того, во время приема таких препаратов нужно тщательно контролировать некоторые показатели крови, регулярно показываться специалистам, сдавать анализы. Неудивительно, что многие женщины боятся гормональной терапии или просто не могут ей воспользоваться.

Фитоэстрогены — безопасная альтернатива гормонам. Они мягко корректируют гормональный баланс, не вызывая побочные эффекты, характерные для гормональной терапии. Существует несколько типов фитоэстрогенов. Наиболее изучены изофлавоны сои. Эти вещества, нормализуя гормональный баланс, замедляют старение кожи, улучшают усвоение кальция и укрепляют костную ткань.


Предупредить и облегчить неприятные симптомы менопаузы, вызванные снижением уровня эстрогенов, поможет комплекс «Менсе». Помимо фитоэстрогенов (изофлавонов сои), бета-аланина и витамина Е, «Менсе» содержит еще ряд полезных микронутриентов: витамины В6 и В12, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, витамин С. Также в состав препарат входит натуральная аминокислота 5-гидрокситриптофан, которая улучшает сон и снижает аппетит, таким образом препятствуя набору лишнего веса. Подробнее на сайте.

Совет 6. Физические нагрузки — ваши лучшие друзья

Безусловно, каждой из нас приходится ежедневно решать миллион проблем, но постарайтесь выделить хотя бы полчаса в день для физических нагрузок. Время для занятий спортом, зарядки или даже обычной прогулки – это время для вашего здоровья. Многочисленные исследования показывают, что женщины, которые ведут активный образ жизни, проще переносят менопаузу и реже страдают от приливов жара.


Не пренебрегайте физическими нагрузками, они подарят вам чувство уверенности и помогут легче пройти через испытание климаксом

Если нет возможности посещать спортклуб – не беда! Проводите больше времени на свежем воздухе, ходите пешком, занимайтесь дома. Кстати, очень хороший эффект дает йога или бодифлекс (дыхательная гимнастика). Какой бы вид физической активности вы не выбрали, он должен быть вам приятен. Иначе, у вас едва ли получится заниматься регулярно и на протяжении длительного времени.

Совет 7. Найдите время для себя и для него

Многих женщин в этом возрасте мучают мысли о том, что их основное жизненное предназначение выполнено – дети выросли и больше не нуждаются в родительской заботе. Из-за этого они теряют смысл жизни. Нередко именно после 40 лет ухудшаются отношения с мужем. Что делать? Посмотрите на все это с другого ракурса. Дети выросли – замечательно! У вас теперь больше времени для себя и своего супруга, впереди вторая молодость. Проводите ее с пользой: больше гуляйте вместе, общайтесь друг с супругом, возродите былые семейные традиции.


После 45 наступает вторая молодость

Если же вас в приоритете карьера, теперь у вас есть время, чтобы тщательно продумать, какие шаги можно предпринять для профессионального роста. Возможно, есть области знаний в вашей профессии, которые остались без внимания. Задумайтесь о повышении квалификации.

Можно заняться самообразованием, чаще встречаться с теми, кто разделяет ваше хобби, посещать интересные выставки, купить абонемент в театр или в кино. Вы можете пойти на курсы вождения или маникюра, записать в клуб танцев или любителей комнатных фиалок. Разрешите себе радоваться жизни и получать от нее удовольствие. Используйте весь свой жизненный опыт с пользой для себя. Помните, менопауза бывает в жизни каждой женщины, но не у каждой женщины она превращается в паузу в жизни.

Дорогие семидачницы, а как вы встретили менопаузу: бодро и во всеоружии, или она настигла вас внезапно и выбила из колеи? К каким способам вы прибегали, чтобы легче пережить этот период? Поделитесь своим опытом, он может быть полезен для других женщин.

источник

Ответы на 10 часто задаваемых вопросов гинекологам о менопаузе

Полностью исключить этого нельзя. Хотя с возрастом фертильность и снижается, однако репродуктивная функция угасает не сразу, надежная контрацепция должна быть использована в течение 2 лет после последней менструации в возрасте до 50 лет и в течение 1 года после менопаузы в возрасте старше 50 лет [3].

Подбирать подходящий метод контрацепции следует с участием вашего лечащего врача

Источник: Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин зрелого возраста. Клинические рекомендации (Протоколы) Москва 2014

Нет, конечно. Самыми драматичными периодами перестройки женского организма является период времени за 2 года до менопаузы плюс 2 года постменопаузы, когда начинает резко повышаться концентрация ФСГ и снижаться уровень эстрогенов.

Именно в это время наиболее вероятно появление «приливов», начинается потеря минеральной плотности костной ткани, коллагена в коже, изменяются пропорции фигуры и др. Но и эти проблемы решаемы при обращении к врачу [4]. Самое главное правило при лечении климактерического синдрома — своевременность.

Источник: Юренева С.В. Ведение женщин с менопаузальными растройствами. Оптимизация рисков МГТ.

На сегодня менопаузальная гормональная терапия (МГТ) является частью общей стратегии сохранения здоровья женщины в зрелом возрасте, наряду с соблюдением здорового образа жизни. Как и у любого метода, у МГТ есть ряд противопоказаний.

При наличии последних, а также возникающих опасениях в отношении безопасности или нежелании женщины принимать гормональные средства, применяются альтернативные методы лечения. Среди альтернативных средств для коррекции климактерического синдрома широко используются средства растительного происхождения и биологически активные добавки, содержащие фитоэстрогены.

Особенно изучены эффекты изофлавонов, таких как генистеин [6] — это вещество, содержащееся в сое и проявляющее максимальные эстрогеноподобные свойства). Кроме уменьшения приливов, доказано, что изофлавоны снижают риск долгоcрочных осложнений — остеопороза, болезней сердца и сосудов, а значит, способны влиять не только на качество, но и на продолжительность активной жизни. Одним из средств, содержащих генистеин является биологически активная добавка Менорил, в состав которого входит генистеин в активной форме. Сырьё для производства препарата изготавливают в Швейцарии. Активная агликоновая форма генистеина не требует метаболических превращений в кишечнике, а значит, действенность средства не зависит от состояния микробиоты пищеварительного тракта и в достаточной степени предсказуема [5].

5.Хамошина М.Б, Бриль Ю.А Менопаузальные расстройства: вариативность терапевтических подходов / М.Б. Хамошина, Ю.А. Бриль. — М.: Редакция журнала StatusPraesens, 2014. — 20 с.

6.И.В.Кузнецова Фитоэстрогены в лечении климактерических расстройств «Гинекология», том 14, №6, с. 20-23

Это не обязательно, все во многом будет зависеть от вас. Изменение диеты и физические упражнения могут не только облегчать приливы, улучшать настроение и качество жизни, но способствовать и сохранению стабильной массы тела. Оптимальные физические нагрузки составляют как минимум 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю.

Необходимо соблюдать и основные компоненты здорового питания: несколько порций в день фруктов и овощей, цельных злаков, рыба дважды в неделю, и низкое общее потребление жиров, рекомендуется отдавать предпочтение оливковому маслу. Потребление соли должно быть ограничено, а дневное количество алкоголя не должно превышать 20 г [3].

Кроме того, прием некоторых БАД, содержащих антиоксиданты, например, ресвератрол, способствует уменьшению числа и размеров адипоцитов. Вследствие этого также замедляются процессы ожирения [7].

А исследования последних лет демонстрируют обратную корреляцию уровня витамина D и развития метаболического синдрома, включающего гипертонию, ожирение, инсулиновую резистентность и толерантность к глюкозе [7]. При выборе средства для терапии симптомов климакса учитывать наличие этих компонентов в нем, если выбор остается не за МГТ. К биологически активным добавкам, в которых содержатся вышеописанные компоненты относится, например, Менорил плюс.

3. Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин зрелого возраста. Клинические рекомендации (Протоколы) Москва 2014

7. Н. А. Резниченко, Э. А. Майлян Патогеническое обоснование использования ресвератрола, витаминов D и Е для коррекции постменопаузальных расстройств(обзор литературы). 2014. Т.23. № 2 187

Нет, это не так. Самое главное – подбирать препарат для МГТ должен исключительно врач после тщательного обследования. Более того, в некоторых случая прием МГТ может способствовать даже профилактике некоторых локализаций рака. Например, есть исследования по изучению риска рака шейки матки, которые показали отсутствие повышения его при применении МГТ.

Одно из исследований показало значительное снижение риска колоректального рака на фоне приема комбинированной МГТ. Доказано, позитивный эффект сохраняется еще в течение 4 лет после прекращения гормонотерапии.

Вопрос о влиянии экзогенных половых гормонов на риск рака молочной железы (РМЖ) остается на сегодняшний день сложным и противоречивым.

Ряд исследований показывает возможное повышение риска РМЖ при применении комбинированной МГТ, но он невелик и сопоставим с такими факторами риска как ожирение, низкая физическая активность, злоупотребление алкоголем и поздняя менопауза.

Полагают, что риск рака на фоне комбинированной МГТ может быть результатом стимулирования существующего рака малых размеров, не диагностируемого рентгенологически [3].

При наличии симптомов климактерического синдрома и факторов риска рака репродуктивных органов возможно назначение альтернативного лечения, например, фитоэстрогенов.

Источник: 3. Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин зрелого возраста. Клинические рекомендации (Протоколы) Москва 2014

МГТ – это прежде всего, лекарственные препараты, имеющие четкие показания и потенциальные побочные эффекты, связанные с их использованием. Для назначения любого лекарства нужны показания и обязательная консультация с лечащим врачом.

Показаниями для назначения МГТ являются:

· вазомоторные симптомы с изменением настроения, нарушением сна

· симптомы урогенитальной атрофии, сексуальная дисфункция

· профилактика и лечение остеопороза

· низкое качество жизни, связанное с климактерием, включая артралгии и мышечные боли

· преждевременная и ранняя менопауза

Если вышеописанные показания отсутствуют, МГТ, как правило, врачами не назначается.

Источник: 3. Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин зрелого возраста. Клинические рекомендации (Протоколы) Москва 2014

Для поддержания кожи в хорошем состоянии у женщин необходимы адекватные уровни половых гормонов, поэтому развивающийся в постменопаузе дефицит эстрогенов действительно ускоряет процессы ее старения. Грамотно подобранная врачом гормональная менопаузальная терапия может способствовать улучшению состояния кожи и замедлению процессов старения.

Кроме того, выраженное антистрессовое действие, позволяющее поддерживать хорошее состояние кожи, оказывают антиоксиданты, например, ресвератрол, входящий в состав ряда средств для лечения менопаузальных расстройств, например, он есть в средстве Менорил плюс. Ресвератрол оказывает благоприятное действие на кожу, увеличивая продолжительность жизни клеток в экспериментальных моделях старения, замедляя процессы фотостарения кожи, уменьшая разрушение коллагена, что способствует повышению тонуса и эластичности кожи, уменьшению выраженности морщин [6].

Источник: 6.И.В.Кузнецова Фитоэстрогены в лечении климактерических расстройств «Гинекология», том 14, №6, с. 20-23

Это не так. Женские половые гормоны влияют на костный обмен, участвуя в процессах восстановления костной ткани. Дефицит эстрогенов ведет к нарушению баланса и ускоренной потере костной ткани, создавая условия для развития остеопороза. Кроме того, в постменопаузе существенную роль играют снижение абсорбции кальция в кишечнике и дефицит витамина D [4].

Но если намеренно снизить физическую активность, то это приведет к снижению механической стимуляции скелета и потере мышечной массы, что будет способствовать еще большей потере костной массы.

Поэтому умеренная физическая активность с учетом общего состояния здоровья, достаточная инсоляция, дополнительный прием витамина Д будет лучшей профилактикой переломов.

Источник: 4. Юренева С.В. Ведение женщин с менопаузальными растройствами. Оптимизация рисков МГТ.

Менопауза близости не помеха! Кроме того, в крупных исследованиях показано, что уровень эстрогенов при естественной менопаузе снижается сильнее, чем уровень тестостерона, и развивается относительная гиперандрогения, т.е. повышение уровня тестостерона, а именно тестостерон отвечает за сексуальную активность [2].

Поэтому некоторые женщины в менопаузе наоборот могут отмечать повышение интереса к близости. Однако, сексуальные расстройства у женщин в этот период жизни действительно встречаются нередко, наиболее частым является снижение либидо, притупление или отсутствие оргазма. Причины сексуальных женских расстройств в климаксе различны и могут быть обусловлены большим количеством причин, в том числе психологических.

В случае дефицита эстрогенов на первый план часто выступают сексуальные нарушения, связанные не с либидо, а имеющие отношение непосредственно к половому акту. Из-за дефицита эстрогенов женщины часто страдают от сухости слизистой влагалища, которая может приводить к болезненному половому акту (диспареунии) [1]. Но эти симптомы устранимы локальным назначением эстрогенов в адекватной дозировке, например, эстриола в дозировке 0,5 мг.

Локальные эстрогены выпускаются в вагинальных свечах или вагинальном креме и могут применяться длительно, в том числе, если прошло больше 10 лет с момента наступления менопаузы. Одним из самых доступных препаратов, содержащих эстриол в дозировке 0,5 мг в вагинальных свечах, являются свечи Овипол Клио.

1. А.Я. Перехов. Депрессия и сексуальные расстройства у женщин в естественной и хирургической менопаузе. Акушерство. Гинекология. Репродуктология №4 • 2009

2. С.В.Юренева Современные подходы к коррекции менопаузальных растройств, ГЭОТАР-Медиа, 2017

Для постменопаузального периода характерно наличие атрофических процессов в урогенитальном тракте. Длительное существование вагинальной и цистоуретральной атрофии приводит или к резкому снижению титра лактобацилл, или полной элиминации нормальной микрофлоры влагалища, увеличению влагалищного рН до 6–7, снижению тормозящего влияния на размножение условно-патогенных организмов.

Это способствует активному размножению во влагалище условно-патогенных микроорганизмов (энтерококков, стрептококков, кишечной палочки) и развитию воспалительной̆ реакции в стенке влагалища. А учитывая происхождение и анатомические особенности урогенитального тракта, воспаление распространяется и на стенку мочевого пузыря.

Только правильное понимание этиологии этой патологии способствует правильной терапии. Антибактериальное лечение в этом случае будет только усугублять симптомы вагинита, цистита. Своевременное назначение локальных эстрогенов приведет к восстановлению влагалищного биотопа и профилактике рецидивирующих циститов [8]. Одним из самых доступных препаратов локальных эстрогенов в вагинальных свечах являются свечи Овипол Клио.

Источник 8. В.Е. Балан, Л.А. Ковалева Комплексное лечение урогенитальной атрофии и рецидивирующих инфекций мочевых путей в постменопаузе. Эффективная фармакотерапия. 18/2013

источник

Тест для определения менопаузы: где купить и как пользоваться?

Климакс – это гормональное изменение, с которым приходится сталкиваться каждой женщине. Возраст его наступления разный: он колеблется от 38 до 45 лет. Однако, известны и такие случаи, когда климакс наступал в 20 лет или после 60.Каждый организм индивидуален, но иногда необходимо вызывать искусственно менопаузу, чтобы избежать серьезных осложнений от некоторых заболеваний.

Для того, чтобы понять действительно ли наступил климакс, рекомендуется провести тест на менопаузу.

Одним из главных симптомов этого состояния можно назвать отсутствие менструации более года. Однако месячные могут прекратиться и по иным причинам, например, из-за гинекологических заболеваний.

Как работает тест для определения менопаузы?

Беременность и климакс — это серьезные гормональные изменения в организме. Стоит знать, что до того периода, пока идут месячные, концентрация веществ отличается определенной цикличностью.

Лишь немногие женщины знают, что для определения менопаузы, как и для беременности, существуют тесты. Согласитесь, глупо каждый год сдавать анализы, чтобы выявить приближающуюся менопаузу, ведь она может длиться 10 и даже 15 лет. Экспресс-исследование позволяет быстро и в домашних условиях определять наличие или отсутствие климакса. Тест на менопаузу работает по принцу полосок для определения беременности.

Во время менопаузы в крови женщины увеличивается ФСГ, который и определяется тестированием. Перед его использованием важно прочесть инструкцию применения и следовать ей.

Когда делать тест?

Многие женщины, чей возраст старше 40 лет, ждут наступления климакса, внимательно относясь к своему здоровью. Нужно помнить о том, что безболезненно он не проявляется, и обязательно говорит о себе разными симптомами. Первый этап наступающей менопаузы определить несложно, он проявляется такими признаками:

  • мышечные судороги;
  • приливы;
  • повышенное потоотделение;
  • ухудшение сна;
  • появление мурашек;
  • раздражительность.

Эти симптомы могут говорить и о развитии заболеваний. А поэтому после появления нескольких признаков климакса, стоит провести тест на менопаузу, и не тратить время на поход в поликлинику. Если же он окажется положительным, рекомендуется обратиться к гинекологу. Если он оказался отрицательным, а симптомы климакса не прекратились, рекомендуется повторить его через пару месяцев и незамедлительно обратиться к врачу.

Как узнать о наступающем климаксе?

Ничего сложного в проведении процедуры для определения менопаузы нет. Многие люди думают, что ФСГ содержится только в крови, а поэтому для проведения анализа необходим этот биологический материал. Это вещество содержится и в моче, а поэтому ее важно собрать с утра в стерильную емкость и провести исследование.

Однако нужно придерживаться нескольких рекомендаций:

  • не ходить в туалет за 3-4 часа до проведения обследования;
  • не пить воду в большом количестве;
  • открывать упаковку только когда соберетесь его использовать.

Также немаловажно и время проведения процедуры. Если у женщины еще продолжается менструация, то проводить его рекомендуется в первую неделю цикла. Дополнительную проверку необходимо сделать в такой же день следующего цикла. Если же менструаций не было более 3 месяцев, проводить тестирование можно в любое время. Повторное исследование разрешено сделать уже через неделю. Инструкция использования проста:

  1. Вымыть руки.
  2. Сходить в туалет.
  3. Вскрыть упаковку.
  4. Взяться за яркую полоску.
  5. Поместить тест в емкость с мочой на 10 секунд.
  6. Расположить полоску на сухой поверхности.
  7. Посмотреть результат через 1-5 минут.

Тест на менопаузу инструкция которого очень проста, за несколько минут можно провести в домашних условиях.

  1. Если появилась одна бледная полоска, то это говорит лишь о том, что менопауза не наступила, а причины своих болей лучше выявить с лечащим врачом.
  2. Если на идентификаторе появилось две яркие полоски, значит, климакс наступил и чем ярче полоса, тем большее количество ФГС в анализе. В таком случае также нужно обратиться к доктору, и пройти дополнительные исследования на определение климакса.

Иногда исследование может показать недостоверный результат. Чаще всего это происходит при его неправильном проведении, истекшем сроке годности или бракованном товаре. В упаковке две полоски, и если есть подозрение, что одна из них оказалась бракованной, рекомендуется провести вторую.

Правила проведения тестирования

Для того чтобы получить максимально точный результат нужно придерживаться некоторых принципов при проведении тестирования. К их числу относятся такие:

  • если при появлении климатических симптомов тест отрицательный, проводить повторную процедуру необходимо не менее чем через два месяца;
  • если результат отрицательный, и выраженные симптомы климакса отсутствуют повторную диагностику разрешено проводить не раньше чем через полгода;
  • если первый тест был положительным, а второй отрицательным, то это считается пределами нормы и нужно повторить обследование через 2 месяца;
  • не применять полоски по истечению срока годности;
  • гормональная терапия и оральные контрацептивы могут искажать результаты.

Если вы провели 2-3 Фраутеста с недельным интервалом, и они указали положительный результат, нужно обратиться к гинекологу за консультацией – вы находитесь в состоянии пременопаузы. Доктор подскажет вам, как легче перенести этот сложный период, который может растянуться на длительное время.

Приобрести такой товар можно в любой аптеке, даже если вы находитесь в небольшом населенном пункте. Если полоски для определения беременности производятся разными производителями, то товары для определения менопаузы выпускаются только одним производителем Frautest Menopause, который создает тесты для определения овуляции и беременности. Стоимость двух полосок обычно не превышает 200 рублей.

Тест на выявление климакса можно считать достоверным, так как их применяют не первый год, и многие женщины признали их удобство. Для точной картины одного обследования провести будет мало. Желательно сделать их 3-4, то есть потребуется две упаковки. Но все же до сих пор некоторые представительницы слабого пола ломают голову:а есть ли методики для определения приближающего климакса? И не знают на него ответ.

Интересное видео по теме:

источник

Читайте также:  Климакс половая жизнь после климакса

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector