Меню

Вопросы и ответы при климаксе

Вопросы и ответы при климаксе

Здоровьем женщины в период климактерия занимаются сразу три специалиста — гинеколог, эндокринолог и маммолог. Осмотр у гинеколога необходим раз в год женщинам любого возраста. Эндокринолог, при необходимости, подберёт курс гормональной терапии, которая устранит неприятные проявления климакса. Маммолог же следит за состоянием молочных желез, этого врача также надо посещать регулярно — он вовремя примет меры в случае развития заболеваний молочных желез, риск которых повышается с возрастом.

Климакс- это физиологический процесс в организме женщины, связанный с нарушением выделения гормонов, которые определяют деятельность яичников и гипофиза, и прекращением менструаций. К климактериечкому периоду относятся еще такие понятия, как перименопауза (период до и после менопаузы), менопауза (время последней менструации) и постменопауза (период, начинающийся через 12 месяцев после последней менструации и до конца жизни женщины). Помимо колебания менструального цикла могут появиться такие симптомы, как приливы — ощущение жара на лице, голове, шее, длящиеся от 2 до 5 минут, повышенная потливость, особенно ночью, ощущение сердцебиения, раздражительность, подавленное настроение, бессонница, со временем может появиться учащенное мочеиспускание, сухость влагалища, часто пропадает или уменьшается половое влечение. Климакс обычно наступает в 45 — 55 лет, но бывает, что он задерживается до 55 лет или — наоборот — приходит заметно раньше — до 40 лет. Ускорить климакс могут сильные длительные стрессы, гинекологические операции, тяжёлые болезни, истощение. Но больше всего на возраст наступления климакса влияет наследственность. Если у вашей мамы менструации прекратились в 48 лет, примерно в это время можно ждать этих явлений и у вас. В аптеках продаются специальные тесты, по которым можно судить о близкой менопаузе 2 .

В действительности вред может принести только бесконтрольный прием гормонов, по собственному усмотрению. Если же гормональное лечение назначает врач, то он учитывает состояние пациентки, её возраст, жалобы, наличие противопоказаний. Кроме того, при заместительной гормональной терапии (ЗГТ) в организм вводится гораздо меньше гормонов, чем вырабатывают яичники молодой женщины. На сегодня ЗГТ считается лучшим средством справиться с неприятными проявлениями климакса, надолго сохранить работоспособность, бодрость духа и физическую крепость.

  • 1. Серов В.Н. и соавт . Гинекологическая эндокринология М.2004, c.532
  • 2. Сухих Г.Т., Сметник В.П. и др «Клинические рекомендации Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин зрелого возраста», Москва, 2014 г, с. 57
  • 3. Роговская С.И. «Микробиоценоз влагалища и цервикальная патология», Consilium Medicum, № 6, 2014, c. 51-55
  • 4. Торчинов А.М., Барденштейн Л.М., Полухова Е.В., Фириченко В.И. Предменструальный синдром (вопросы патогенеза, клинической картины и лечения) // Гинекология. 2010. Т. 12. № 2. C.21-25
  • 5. Жуков Д.А., «Биология поведения. Гуморальные механизмы», Спб 2007 г, с. 433

Настоящим я подтверждаю, что полностью ознакомился с Политикой в отношении обработки персональных данных на веб-сайтах компании Abbott , ее текст мне полностью понятен и не требует дополнительных разъяснений.

Настоящим, делая отметку в поле «Я согласен» ниже, я даю свое согласие компании Abbott, включая ее любые подразделения и филиалы, в т.ч. Обществу с ограниченной ответственностью «Эбботт Лэбораториз», расположенному по адресу: Российская Федерация, 125171, г. Москва, Ленинградское шоссе, д. 16 А, стр. 1 (совместно именуемые «Abbott»), на обработку (автоматизированную и без использования средств автоматизации) моих персональных данных, включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передачу), обезличивание, блокирование, уничтожение персональных данных, трансграничную передачу партнерам Abbott на территории любых иностранных государств (в том числе не обеспечивающих адекватной защиты прав субъектов персональных данных). При этом для целей Федерального Закона № 152-ФЗ «О персональных данных» настоящее согласие приравнивается к письменному согласию.

Переданные мною персональные данные могут использоваться Abbott для целей обеспечения надлежащей и корректной работы настоящего веб-сайта; рассылки Abbott в мой адрес медицинской, рекламной и иной информации; направления Abbott в мой адрес приглашений на научные мероприятия и мероприятия, направленные на продвижение продуктов Abbott, а также иные цели, не перечисленные выше и направленные на обеспечение соблюдения закона и иных нормативных правовых актов компанией Abbott.

При этом я согласен, что обработка моих персональных данных может быть поручена любому соответствующему уполномоченному работнику компаний Abbott.

Настоящее согласие дается на любые персональные данные, предоставленные мною на настоящем веб-сайте компании Abbott, включая, но не ограничиваясь, моей фамилией, именем, отчеством, профессией, специальностью, контактными данными (номер телефон и e-mail).

Настоящее согласие действует в течение неопределенного срока, пока не будет мной отозвано или утратит силу в соответствии с действующим законодательством РФ.

Настоящее Согласие может быть отозвано путем направления Abbott уведомления об отзыве настоящего Cогласия по следующему адресу:

Вниманию: Ответственного должностного лица за организацию обработки персональных данных Понюшенко Т.А.

Здравствуйте, Михаил Валентинович!
Огромное спасибо за консультацию!

Михаил Валентинович, я в тупике. Прошла множество анализов, МРТ ГМ и МРТ ШОП, рентгены позвоночника, дважды Холтеровское мониторирование ЭКГ (все исследования прохожу в частных клиниках, в поликлинике нет возможности) — диагнозов и лечения нет.

Второй раз за 2 года прохожу Холтеровское мониторирование ЭКГ, но приступы (усиленное сердцебиение (с перебоями), головокружение, сжатие в области сердца и в области щитовидки, повышение АД, чувство нехватки воздуха, холодный пот, днем — шаткость при ходьбе и слабость в ногах) уловить не удается. Эти приступы бывает 2-3 раза на месяц (могут днем, могут ночью, неожиданно).

Мониторирование проводилось Холтером SDM3 (3-канальный, с 3-мя отведениями) — это лучшее, что есть в нашем областном центре в частных клиниках. Да и расшифровка мониторирования отличается. Какие характеристики этой модели Холтера ЭКГ? Что такое «непригодные QRS»? Определяет ли Холтер SDM3 характер аритмии?

Вторично на Холтеровском мониторировании выявляется «На протяжении суток, независимо от частоты синусового ритма, регистрируется разноамплитудность и полиморфность зубца Т. На фоне синусовой тахикардии регистрируется депрессия сегмента ST 0,5-1 мм.». Это ишемия? Или это повязано с давней стойкой гипертонией?

Ранее у меня иногда повышался тиреоидный гормон Т4. В 2004 г. был повышен Т4 = 16,3 дл/мл (норма 4,2 — 12,0 дл/мл) — сдавала в эндокринологическом диспансере. Было назначено анаприлин и еще несколько БАД-ов (диагноз в карточке не указан. все назначения написаны были на листочках бумаги). Далее принимала Мерказолил (поддерживающую дозировку), большую дозировку не могу переносить из-за сильных головокружений и шаткости при ходьбе. В 2006 г. (после приема медикаментов) сдавала в частном мед. центре: Т4 — норма, хотя симптомы гипертиреоза остались (ускоренное сердцебиение, повышение АД, чувство сжатия в сердце и в области щитовидки (диффузный зоб), эмоциональность, повышенная потливость, блеск в глазах, желудочно-кишечные расстройства). Эти симптомы меня сопровождают с 22 лет и до сегодня (сейчас мне 46). С присоединением климакса симптомы усилились вдвое. В 2015 г. сдала анализы на тиреоидные гормоны + паратгормон (что удивительно, Т4 оказался в норме, а паратгормон повышен (?)):
4.07.2015 г. тиреоидные гормоны: Т4 свободный (FT4) — 15.02 пмоль/л (норма 9.0 — 20.0 пмоль/л); Т3 свободный (FT3) — 4.42 пмоль/л (норма 4 — 8,3 пмоль/л); антитела к тиреопироксидазе — 6.5 lU/ml (норма до 50 lU/ml); ТТГ — 1.63 мМЕ/мл (норма 0.25 — 5.0 мМЕ/мл)
7.12.2015 г. (паратгормон — повышен) — 74.8 пг/мл (норма 15.0 — 65.0 пг/мл) (!)

Почему при нормальных показателях Т4 у меня остались симптомы сопровождающие гипертиреоз? Может ли влиять постоянный прием бета-блокаторов (с 2001 г.) на результат анализа на тиреоидные гормоны?
С чем может быть связан такой симптом, как нехватка воздуха (ощущение, что дыхание и сердцебиение в разнобой) — с гипертонией или ишемией?
Сжимающие боли в области сердца (не более 15 минут) с чем могут быть связаны? Это от повышенного давления, от ускоренного сердцебиения, или ишемии? Пару раз использовала Нитроглицерин, легче, но появлялась выраженная головная боль. В поликлинике сказали быть осторожной, не экспериментировать, из-за наявности Недостаточности мозгового кровообращения в ВВБ.

Как правильно принимать Бисопролол согласно данных Холтера ЭКГ (данные предыдущей консультации публикую ниже)?
С 2010 г. принимаю Лозап 50, вот уже более 6 месяцев появился кашель (особенно, если спиной упираюсь об спинку кресла) — это может быть связано с приемом Лозапа, или чем-то другим?
Нужно ли сдавать анализы на липопротеиды фракционно? Какие лабораторные обследования пройти?

Буду благодарна за консультацию!

ПРЕДЫДУЩАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ:
17 октября 2016 года
Спрашивает Наталья:
Добрый день!
Прошу проконсультировать согласно данных Холтера в сочетании с симптомами и другими данными обследований. Женщина 46 лет. Бывают приступы: усиленное сердцебиение (с перебоями), головокружение, сжатие в области сердца, повышение АД, чувство нехватки воздуха, холодный пот, днем — шаткость при ходьбе. Купирую Бисопрололом. Также принимаю «Лозап 50» (гипертоническая б-нь 2 ст.), но он вызывает кашель. Чем можно заменить? Иногда отекают голени и стопы (преимущественно, летом). С чем это связано?
В сентябре прошла Холтеровское мониторирование ЭКГ (Холтер установили на дому; выраженных приступов сердцебиения не было; выполняла умеренную нагрузку, которую возможно выполнить при нарушении координации; отмечались такие симптомы — временами нарушение равновесия и кратковременные (но частые) головокружения, чувство сдавления в области сердца, стойкое повышение АД (после физ. нагрузки происходит резкое повышение АД), ощущение нехватки воздуха, шаткость при ходьбе (после умеренной физ. нагрузки) и нарушение координации).

Данные Холтеровского мониторирования ЭКГ 12-13.09.2016 г.:
Средняя ЧСС 80/мин. Сон 6 ч.50 мин. ЧСС во время сна 69/мин., во время бодрствования 85/мин. Циркадный индекс 1.24.
Ритм:
Тахикардия >110 00:28:07 максимальная ЧСС 125/мин. (12.09.16 21:51:51)
Аритмия 00:00:17
Брадикардия ( Бугаёв Михаил Валентинович :

Климакс—физиологический период жизни женщины, когда на фоне общих возрастных изменений начинается постепенное угасание репродуктивной функции до полного ее прекращения.

Гормональная перестройка организма у женщин может сопровождаться следующими симптомами: приливы жара, потливость, нарушение сна, раздражительность, снижение сексуальной активности. Начинаются изменения на коже: сухость, снижение эластичности, появление морщин.

При первых признаках климакса необходимо обратиться к врачу, только он сможет подобрать правильное лечение и порекомендовать средства для профилактики климактерических нарушений.

Примерно у 50% женщин первые симптомы климакса появляются в возрасте 45–50 лет. У остальных они могут появиться до 45 или после 50 лет.

Лечение климактерического синдрома включает заместительную гормональную терапию (назначается только врачом) и назначение альтернативных средств (по назначению врача). Последнее предполагает применение фитоэстрогенов, седативных средств, антидепрессантов, антиоксидантов.

Фитоэстрогены—это вещества растительного происхождения или их синтетические аналоги, которые по своему строению и действию близки женскому половому гормону эстрадиолу. Наиболее активный фитоэстроген—генистеин. По данным многочисленных клинических исследований, применение генистеина способствует облегчению климактерических расстройств: снижается частота «приливов», проходят связанные с ними головные боли, уменьшается слабость, утомляемость, нормализуется сон; повышаются настроение и сексуальная активность; улучшается состояние кожи, наблюдается сохранение и повышение минеральной плотности костной ткани. В России генистеин представлен средствами Менорил и Менорил плюс.

Менорил содержит 30 мг активного генистеина в одной капсуле.

Рекомендованный режим дозирования —по 2 капсулы в сутки.

Менорил плюс содержит генистеин 15 мг, ресвератрол 15 мг, витамины D3 и К1. Ресвератрол—мощный природный антиоксидант, улучшающий клеточный метаболизм, восстанавливает структуру и синтез коллагена и эластина, замедляет процесс образования морщин и старения кожи. Витамины D3 и К1 нормализуют структуру костной ткани и необходимы для профилактики остеопороза. Рекомендованный режим дозирования Менорил плюс 2 капсулы в день.

Негормональное действие на симптомы, связанные с климаксом и менопаузой

Позитивное влияние витамина Д на фосфорно-кальциевый обмен

Позитивное влияние ресвератрола на возрастные изменения кожи

Питание: желательно отказаться от кофе, креп- кого и горячего чая, острых приправ, алкогольных напитков. Есть побольше фруктов, овощей, зерновых и молочных продуктов. Полезны соевые продукты, т.к. они содержат эстрогеноподобные вещества. При приближении «прилива» целесообразно выпить что-нибудь холодное. Это уменьшит его интенсивность и продолжительность.

Режим дня: планировать ежедневные прогулки на свежем воздухе продолжительностью не ме- нее 1–1,5 ч. Общеукрепляющие физические упраж- нения помогут снизить частоту и интенсивность «приливов», а также полезны для профилактики остеопороза. Ночной сон должен быть не менее 8 часов. Откажитесь от курения. Не находитесь долго в душных или жарких помещениях. Осторож- но отнеситесь к посещению сауны, бани. Используйте кондиционер в летнюю пору.

Климакс, о котором совсем недавно не принято было говорить вслух, в 1990-х годах стал одним из самых актульных вопросов, касающихся женского здоровья. В последние годы в нашей стране значительно возрасла социальная активность женищин и они стали настойчивее требовать внимания к своим проблемам. Продолжительность и уровень жизни постоянно повышаются, и поколение образованных женщин стремится понять собственный организм. Женщины хотят знать все как об этом физиологическом явлении, так и о том, как оно влияет на их жизнь и здоровье.

Сорок лет — бабий век?

Эта старинная русская пословица не слишком щедра к крестьянке. Рожавшая в год по ребенку и тяжко трудившаяся, она рано изнашивалась и в 40 лет ожидала прихода последних критических дней своей короткой (в среднем всего 48 лет) жизни. Но времена изменились — современные горожанки живут в среднем 75-80 лет. Так что бабий век теперь длиннее на целых 10 лет, ведь менопауза возникает около 50-го дня рождения. В наши дни лишь одна из десяти дам переживает менопаузу до 40 лет. В этом случае гинеколог может назначить специфическое лечение, чтобы восстановить досрочно прекратившуюся менструальную функцию.

Менопауза — частичная смерть?

Опросы в разных странах мира свидетельствуют: 65% 70-летних дам ведут активную сексуальную жизнь и не чувствуют себя обделенными внима нием противоположного пола. Так что слова о частичной смерти немецкого психоаналитика Ганса Дойча (по сути дела, переиначенная цитата из Фрейда:«С приходом менопаузы женщина перестает быть женщиной») не имеют под собой оснований.

Нет месячных — нет беременности?

Не совсем так. Способность к зачатию после 35 лет вдвое ниже, чем в 25.
И тем не менее между 40 и 55 годами возрастает частота незапланированных беременностей. Врачи объясняют это утратой бдительности, типичной для дам среднего возраста. Риск неожиданного вступления в ряды будущих мам сохраняется как минимум 2 года после прекращения месячных. Если позднее материнство не входит в ваши планы, пользуйтесь противозачаточными средствами (лучше барьерными)!

Менопауза — это старость?

У женщины переходного возраста запросы и потенциальные возможности велики как никогда. В отличие от мужчин, которые после 50-55 лет больше настроены на семью и сложившиеся в ее рамках отношения, зрелые дамы — от Элеоноры Рузвельт до Маргарет Тэтчер и Голды Меир — именно в этом возрасте сделали головокружительную карьеру, добившись поразительных успехов! У такой активности два источника: физиологическая свобода от выработки гормонов и свобода психологическая. Дотошные американцы подсчитали: треть треть отпущенных судьбой дней женщина проживает после 50 — и немедленно привлекли внимание нации к проблемам этого периода. В последние 15-20 лет менопауза находится в центре внимания местной прессы. Ученые, фотографы, модельеры, политики заинтересовались зрелой женщиной.Правительство США даже финансирует специальный институт под названием «Инициатива здоровья женщины», чтобы точно установить, какие препараты, питание и образ жизни необходимы представительницам прекрасного пола, достигши м пресловутого третьего возраста.

Читайте также:  Причины повышенного давления при климаксе

Поздние роды могут отсрочить менопаузу?

Рождение позднего ребенка не задерживает приход менопаузы, хотя и уменьшает количество климактерических жалоб. Один из психологических факторов, усугубляющих болезненные симптомы возрастной перестройки, -уход повзрослевших детей из семьи (так называемый симптом «пустого гнезда»). Забота о малыше, радость, которую он приносит в дом, отвлекают от недомоганий и заставляют зрелую женщину чувствовать себя нужной, сильной, молодой и счастливой.

Климакс легче всего переносят домохозяйки?

Стирка, уборка, кухня, магазины — слишком узкое поле деятельности для самовыражения зрелой женщины. И дело не в том, что заниматься этим хлопотно и утомительно. Несмотря на наличие прислуги, в XIX веке от последствий климакса страдали и хозяйки роскошных особняков. Жалобы богатых клиенток привлекли внимание докторов, но расценили они это своеобразно. Приливы в медицинских учебниках столетней давности определяются как «более или менее воображаемая болезнь, свойственная представительницам высших сословий и характеризующаяся симптомами, поприроде своей истерическими». Сегодня климакс не считают результатом истерии, но связь между социальной невостребованностью и плохим самочувствием после 40 лет подтверждается. И неважно, занята женщина однообразной домашней работой или не менее однообразным бездельем.

Климакс надо перетерпеть?

А надо ли терпеть головную боль, если можно принять таблетку? Конечно, нет! Это относится и к неприятным ощущениям климакса. Зарубежные ученые утверждают: у 75-80% дам имеются отклонения в возрастной перестройке организма, требующие наблюдения врача и приема лекарств. Но обращаются к медикам лишь 10-15% пациенток. Остальные либо считают, что это обычное возрастное явление, которое пройдет само собой, либо думают, что им все равно никто не поможет. По данным отечественных специалистов, в их помощи нуждаются 37,7% москвичек, достигших осени жизни, и 29,7% жительниц российской глубинки. Это не значит, что россиянки переносят климакс легче американок или японок. Просто наша статистика учитывает лишь серьезные эпизоды климактерического синдрома, когда невозможно обойтись без врачебного вмешательства. Хотя обращение за помощью в любом случае не помешает.

Портит ли климакс характер?

И да и нет. Не стоит преувеличивать значение физиологических перемен — им не под силу превратить милую уравновешенную женщину в злобную фурию. Они могут лишь заострить, усилить (психологи говорят — акцентуировать) уже имеющиеся особенности характера. Пунктуальность превращается в занудство, настойчивость переходит в упрямство, требовательность — в диктат, если раньше случалось тревожиться по пустякам, теперь они повергают в панику. Но это еще не конец света! Просто нужно помнить об этих особенностях — тогда возрасту не удастся переставить акценты в вашем характере. Самое опасное взрывное устройство, заложенное менопаузой под фундамент женской психики, — чувство недовольства окружающим миром и собой.

Менопауза приходит как стихийное бедствие?

Какой будет ваша женская осень, можно предсказать за 15-20 лет до менопаузы. Для начала покопайтесь в своей родословной. Хотя целенаправленных генетических исследований по этому поводу до сих пор не проводилось, врачам и без них прекрасно известно, что примерно в половине случаев от матери к дочери передается наследственная предрасположенность к типу телосложения, обмену веществ и особенностям менопаузы. Она может наступить рано или, наоборот, поздно, сопровождаться приливами или маточными кровотечениями. Эти знания, если ими с вами поделились мама и бабушка, помогут заблаговременно принять меры и тем самым избежать многих неприятностей. Расскажите врачу об особенностях развития климакса в вашем роду по женской линии. Обратитесь к нему за советом заранее — до 35 лет. Если гинеколог, проведя обследование, порекомендует вам с определенного возраста (как правило, не раньше сорока) принимать препараты гормонозаместительной терапии, не отказывайтесь.

По материалам журнала «ProLife»

Я много раз слышала о том, что особенности протекания климакса передаются по женской линии. У моей бабушки и мамы он начался в 48 лет, у меня в 49. И симптомы у нас всех тоже одинаковые! Я заранее настроилась и подготовилась к этому событию в жизни. Недавно вот на аифе нашла интересную статью по теме климакса, называется она «Стратегия -молодость», любопытно было почитать

Я много раз слышала о том, что особенности протекания климакса передаются по женской линии. У моей бабушки и мамы он начался в 48 лет, у меня в 49. И симптомы у нас всех тоже одинаковые! Я заранее настроилась и подготовилась к этому событию в жизни. Недавно вот на аифе нашла интересную статью по теме климакса, называется она «Стратегия -молодость», любопытно было почитать

Прочитала б я статью раньше, может быстрее бы побежала к гинекологу, а так год промучалась с приливами постоянными, думала, что это не лечится никак, просто терпеть надо.

Мне 52 года. Не замужем. Матка озверела — постоянное желание. Это нормально? Как ее успокоить?

у меня есть вопрос — почему нельзя принимать бонисан чаще чем два раза в год?

Для большинства женщин наступление климакса становится настоящей катастрофой – менопауза переносится тяжело как психологически, так и физиологически. А все потому, что многие женщины просто не готовы к естественным изменениям, происходящим в их организме.

Если же заранее знать ответы на ряд вопросов, касающихся климакса, то завершение репродуктивного периода жизни пройдет более-менее безболезненно и комфортно. Многие неприятные проявления климакса можно легко скорректировать правильным образом жизни, регулярным сном, здоровым питанием и приемом негормональных препаратов.

Климакс – это возрастная перестройка организма, связанная с угасанием детородной функции у женщин старше 45 лет.

В первую очередь, о климаксе говорит снижение секреции основных половых гормонов (эстрогенов). И именно с гормональной перестройкой связаны все негативные проявления:

· неустойчивое эмоциональное состояние, перепады настроения;

· гипергидроз (повышенная потливость) в ночное время, а также при интенсивных нагрузках и стрессе;

· уменьшение количества смазки во влагалище, что приводит к сухости, зуду и дискомфорту;

· недержание мочи и частые инфекции мочеполовой системы;

· нарушение концентрации внимания и ухудшение памяти.

Из визуальных проявлений климакса можно отметить довольно быстрое появление образование многочисленных морщин и увеличение массы тела (без изменения образа жизни и рациона).

Большинство симптомов климактерического периода исчезнут с течением времени, но их проявления можно купировать эффективными негормональными препаратами, такими как Менсе.

На заметку: Климакс, или климактерический период, имеет несколько этапов. Это связано с тем, что выработка гормонов не прекращается в один момент, а уменьшается постепенно, в течение нескольких лет. Женщины часто не обращают внимания на первые признаки климакса, потому что связывают его наступление только с прекращением менструации. На самом деле, если заметить ранние проявления климакса и вовремя принять меры, то можно вступить в этот период плавно, без потрясений.

Начало климакса, по статистике, отмечается у женщин в возрасте 45-55 лет, однако возможны отклонения в ту или иную сторону.

1. Курение и злоупотребление алкоголем.

2. Хронический стресс, постоянные и интенсивные физические нагрузки, нарушение режима сна и бодрствования.

3. Поздняя беременность и насыщенная половая жизнь.

4. Гормональные нарушения (могут как ускорить наступление климакса, так и отсрочить его).

5. Заболевания эндокринной и мочеполовой системы.

6. Прием некоторых лекарственных препаратов.

7. Неблагоприятная экологическая обстановка в районе проживания.

Клиническая картина климакса и время его начала также имеет генетическую природу. То есть у дочери наблюдается приблизительно тот же временной интервал наступления менопаузы, как и у ее матери.

Важно! Если симптоматика климакса (приливы, потливость, нерегулярность цикла, сухость во влагалище и т.д.) отмечается раньше 40-45 лет, следует немедленно обратиться к гинекологу.

В этот непростой период в организме женщины происходит психическая, вегетативная, эмоциональная перестройка, изменяются работа эндокринной системе и обмен веществ, угасает работа репродуктивной системы. Все эти процессы приводят к так называемому «климактерическому синдрому», который заметно влияет на образ и качество жизни.

Согласно статистике, половина всех женщин «осеннего» возраста переживает климакс в тяжелой форме. В среднем в сутки на организм приходится порядка 20 приливов жара. Только у 1/3 женщин симптоматика умеренная (10-15 приливов), а у 15-17% наблюдается легкая форма менопаузы (не более 10 приливов).

Прилив представляет собой внезапно возникающее ощущение интенсивного тепла в области груди, лица и шеи. При этом визуально наблюдается достаточно выраженная гиперемия (покраснение) этих зон и появление характерных пятен. Дополнительные симптомы: тахикардия, головные боли и головокружение, потливость, резкая слабость и вялость.

Продолжительность прилива колеблется от 0,5 до 2-3 минут, во время которого, кроме ухудшения общего самочувствия, женщина испытывает большой психический дискомфорт. Особенно, если приступ ее настиг в присутствии посторонних людей.

Совет! Негормональный препарат Менсе помогает уменьшить проявление приливов и значительно сократить их количество.

Следующим характерным симптомом для климакса является ухудшение секреции природной смазки во влагалище, что напрямую влияет на интимную жизнь женщины. С одной стороны, гормональные сбои могут привести к повышению либидо и расцвету женской сексуальности, а с другой пациентки испытывают боль и дискомфорт во время полового акта.

Решить проблему можно за счет стабилизации уровня половых гормонов (в этом помогут фитоэстрогены — природные компоненты в составе Менсе).

Еще один неприятный признак климакса – утрата контроля над мочеиспусканием. Недостаток эстрогена настолько ослабляет сфинктер мочевого пузыря, в результате чего моча подтекает даже от незначительного напряжения (кашель, крик, смех и т.д.) или стресса.

Не менее распространенной проблемой во время климакса является нарушение сна: внезапные ночные пробуждения, бессонница, чуткость сна. А после такой «скомканной» ночи женщина весь день чувствует себя усталой, сонной, вялой и разбитой. Также на фоне отсутствия полноценного сна развивается эмоциональная неустойчивость, раздражительность и нервозность.

Но больше всего женщину беспокоит эмоциональная составляющая менопаузы. Внезапно возникшая неуверенность в себе, частые депрессивные состояния, перепады настроения, эмоциональные срывы могут серьезно подпортить жизнь, провоцируя конфликты с окружающими и снижение работоспособности.

Совет! Негормональная поддержка во время климакса поможет женщине вернуть себе уверенность, оставаться в хорошем настроении и вести привычный образ жизни.

Внимательно прочитайте и выберите из списка только те симптомы, которые действительно вас тревожат. Затем подсчитайте их количество.

· Необъяснимые и внезапные волны тепла в верхней части тела, которые беспокоят не только днем, но и по ночам, из-за чего возможно резкое пробуждение.

· В последнее время наблюдается частое потоотделение без объективных причин, таких как стресс, подъем тяжестей, высокая температура и т.д.

· Частое сердцебиение и небольшая аритмия. Одновременно может повышаться давление.

· Бессонница, нарушение продолжительности и качества сна.

· Нестабильность настроения, чувство беспокойства, депрессия.

· Повышенная раздражительность и нервозность.

· Регулярные головные боли или головокружения.

· Слабость мышц и вялость, повышенная утомляемость, сонливость.

· Покалывание в пальцах конечностей.

· Сокращение выработки природной смазки во влагалище. Чувство зуда или жжения, сильная сухость и дискомфорт.

· Резкое изменение либидо (повышение или снижение).

· Прибавка в весе без объективной причины.

· Нарушения менструального цикла, изменение продолжительности месячных, скудные выделения, отсутствие менструаций.

5 и более утвердительных ответов свидетельствует о гормональных изменениях и физиологическом начале климактерического периода.

Действие Менсе направлено на борьбу со всеми основными симптомами климакса.

Фитоэстрогены (изофлавоны сои) частично заменяют собой половые гормоны. За счет этого купируются приливы, уменьшаются мышечный дискомфорт, улучшается состояние кожи и волос, возвращается тонус и эластичность сосудов.

Аминокислота бета-аланин нормализует терморегуляцию, предупреждает приливы, снижает их интенсивность и частоту. Бета-аланин начинает работать уже через полчаса после приема.

5-гидрокситриптофан (естественное для нас вещество, его получают из растения гриффония) уменьшает аппетит, способствует производству серотонина, который стабилизируют эмоциональное и психическое состояние, нормализует продолжительность и качество сна.

На заметку: Фитоэстрогены стимулируют синтез эластина и коллагена, эти вещества называют каркасом кожи.

Фолиевая кислота нормализует секрецию собственных эстрогенов, предотвращает развитие заболеваний костной системы.

Витамины группы В участвуют в энергетическом обмене, что особенно необходимо женщине во время климакса. Аскорбиновая кислота (С) и токоферол (Е) уменьшают природную сухость влагалища, способствуют производству смазки, защищают мочеполовые органы от воспалений и инфекций.

Важно! Менсе можно принимать постоянно или в период обострения симптомов климакса. Если вы хотите застраховаться от приливов жара во время деловых встреч, выступлений и других важных мероприятий, примите за полчаса до начала 1 капсулу Месне.

Помните, что климакс не обязательно означает кардинальную смену образа жизни, неприятные симптомы или подстраиваться под «обстоятельства». Препарат Менсе подстроит климакс под вас!

Своей привлекательностью и здоровьем женщины во многом обязаны половым гормонам эстрогенам. Но с наступлением климакса их уровень в организме резко снижается. В связи с этим у слабого пола возникает масса проблем. Можно ли вернуть или хоть чем-то заместить эту потерю?

гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук, заведующая поликлиническим отделением клиники «К+31» на Лобачевского

Если у вас остались свои вопросы, вы можете задать их, воспользовавшись сервисом Доктис.

1. Мне 46 лет. Год как началась менопауза. Климакс переношу очень тяжело: приливы без конца, либидо – на нуле, 10 лишних килограммов набрала. Да еще раздражительная стала, плаксивая – хуже, чем при беременности. С мужем отношения трещат по швам. Вот, думаю, может, мне начать гормоны принимать? Говорят, с ними легче. Это так?

Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) – признанный во всем мире способ лечения тяжело протекающего климакса и профилактики его проявлений. Восстанавливая баланс гормонов, можно существенно облегчить физическое и психическое состояние женщины и уберечь ее от многих рисков, связанных с менопаузой. А это не только описанные вами симптомы. Ведь в климаксе часто возникают и более серьезные проблемы: остеопороз ‒ хрупкость костной ткани, приводящая к переломам; атеросклероз и связанные с ним снижение памяти, а также гипертония с риском развития инсультов и инфарктов. Практически у всех женщин в климаксе в той или иной степени встречаются урогенитальные нарушения (частое мочеиспускание, атрофия слизистой влагалища: сухость и зуд, недержание мочи).

Нередко появляются различные психоэмоциональные изменения, например депрессии, нарушение сна.

Кроме того, врачам хорошо известны случаи патологически протекающего климакса, при котором «приливы» бывают не до 10 раз в день, а более 25−30 раз. У многих в этот период также развивается гипертония. Во всех таких случаях МГТ может помочь. Тем не менее, одного желания женщины и наличия у нее симптомов для назначения такой терапии недостаточно. Препараты женских гормонов имеют свойство усиливать свертывающую способность крови, поэтому у них – множество противопоказаний. Прежде, чем назначить гормональный препарат, гинекологи-эндокринологи тщательно обследуют пациенток. А самостоятельный прием таких лекарств должен быть совершенно исключен.

Нужно пройти тщательное обследование: сделать общий и биохимический анализы крови, коагулограмму; выполнить УЗИ сосудов нижних конечностей и органов малого таза, брюшной полости; сдать гинекологический мазок на онкоцитологию; желательно провести маммографию, исследовать уровень гормонов.

2. Мне 54 года. 2 года, как наступил климакс. Никаких неприятностей он мне не доставляет, даже приливов нет. Поэтому я очень удивилась, когда терапевт порекомендовала мне разузнать у гинеколога про гормоны. Мол, денситометрия показала выраженное снижение плотности костей. Может, мне лучше просто витамины с кальцием попить?

У некоторых женщин при климаксе никаких явных проявлений со стороны вегетативной и центральной нервной системы нет. Соответственно, от «приливов» и депрессии они не страдают. Но после 50 лет сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз, а также урогенитальные нарушения, к сожалению, угрожают многим. Ведь эстрогены не дают холестерину оседать в сосудах, а, когда в перименопаузальном возрасте уровень эстрогенов падает, то у женщин развивается дислипидемия (уплотнение стенок артерий – главная причина атеросклероза). А это может увеличивать риск сердечно-сосудистых катастроф: инфарктов и инсультов. Что касается остеопороза, то поскольку без женских гормонов кальцию сложно внедряться в костную ткань, то хрупкость костей после менопаузы тоже возрастает. И даже прием кальция вместе с витамином D, увы, не может это изменить. От угрожающего остеопороза может защитить либо заместительная гормональная терапия, либо другие специальные лекарства, которые также назначает врач.

Читайте также:  Эхопризнаки гиперплазии эндометрия при менопаузе

3. Вот и дожила до климакса… Переношу его, слава Богу, более менее. Но отражение в зеркале не радует. Талия ползет вширь, кожа стала сухой, да и морщинок все больше. А у меня молодой супруг. Мой косметолог посоветовала мне задуматься о гормональной терапии. Хотела бы узнать, действительно ли эти препараты обладают омолаживающим свойством или нет? И, кстати, не поправлюсь ли я с гормонов еще больше?

Улучшить внешность эстрогены помогут несомненно! А то, что прием препаратов для МГТ способствует полноте – это миф. Наоборот, если лишние килограммы вызваны не перееданием, а возрастной гормональной перестройкой, то их прием поможет обратно прийти в форму. Ведь когда у женщины в климаксе перестают функционировать яичники, которые синтезируют эстрогены, то, чтобы восполнить этот дефицит, некоторые женские гормоны начинает вырабатывать подкожная жировая клетчатка. Именно этим и объясняется набор веса «не от котлет, а от лет». Хотя, чтобы понять механизм избыточного веса, нужно пройти и другие исследования. Однако хотелось бы предостеречь от бездумного самовольного назначения самой себе таких препаратов. Это очень опасно.

— тромбозе глубоких вен, тромбофлебите и даже выраженном варикозе;

– пережитом в прошлом остром нарушении мозгового кровообращения или инфаркте миокарда;

— любых опухолях (даже доброкачественных);

– тяжёлых заболеваниях печени и почек.

4. Слышала, что гормоны, особенно если принимать их долго, могут повышать риск рака. Это так?

Эстрогены сами по себе не вызывают рак, но если в организме уже есть опухолевые клетки, то гормональная терапия провоцирует их быстрый рост. Поэтому даже если у женщины выявлены доброкачественные образования в организме, то прием гормональной терапии должен проводиться с осторожностью, а лучше от нее вообще воздержаться.

Одно время считалось, что длительный (более 7 лет) прием препаратов МГТ может провоцировать развитие рака репродуктивных органов. В настоящее время ученые пересмотрели свои взгляды и отменили эти ограничения. Тем не менее, в России еще настороженно относятся к длительному приему гормонов. У нас считают оптимальным принимать их в возрасте 45−60 лет на протяжении 5−10 лет подряд. Наилучшее время, чтобы начать прием гормонов, – начало менопаузы, или хотя бы не позднее, чем через 2−3 года от последней в жизни менструации.

При приеме препаратов МГТ необходимо проходить регулярное обследование. А главное, быть под наблюдением специалиста. Каждые 3 месяца ‒ сдавать анализ на свертываемость крови, дважды в год проводить УЗИ органов малого таза, ежегодно ‒ маммографию и онкоцитологию шейки матки, УЗИ брюшной полости.

Приливы, раздражительность, плохое настроение, увеличение веса – в этот период такие неприятности неотвратимы. Так ли это на самом деле? Наступление климакса вызывает массу вопросов, на которые могут ответить только специалисты.

Для начала необходимо разобраться с терминологией. Перименопаузальный период наступает примерно в 45-летнем возрасте. В него входят пременопауза, менопауза и постменопауза. В этот момент функция половой системы начинает постепенно угасать естественным путем. Продолжительность менструального цикла увеличивается, затем он становиться нерегулярным, а потом и вовсе прекращается. В медицине принято считать, что климакс, а точнее климактерический синдром является патологией (да, да именно патологией!) перименопаузального периода. Его выдает целый ряд симптомов: женщину беспокоят приливы (потливость, жар), сухость во влагалище, частые перемены настроения, повышенное чувство тревоги, бессонница.

Определить приближение климакса можно лишь на основании результатов исследований – УЗИ и анализов на гормональный статус. Например, оценить фолликулярный резерв позволяет анализ крови на АМГ (антимюллеров гормон). Если его уровень низкий, значит, у женщины наступила пременопауза. Благодаря УЗИ медики могут дать оценку состоянию фолликулярного аппарата яичников и увидеть толщину эндометрия.

Большую роль в наступлении менопаузы играет наследственный фактор. Если климакс у бабушки и мамы был ранним, то наверняка он будет таким же и у дочери. Образ жизни тоже может повлиять на время наступления климакса. Раньше чем у других менопауза наступает у спортсменок и женщин, которые длительное время выполняли тяжелую физическую работу. В тех особых случаях, когда менопауза заявляет о себе раньше времени, пациенткам назначают заместительную гормонотерапию.

С наступлением менопаузы овуляция будет происходить реже. Это значит, что шансы забеременеть будут очень невысокими. Но все-таки они есть.

Да, такое бывает. В этом случае возможно также появление кровотечений. Решить проблему поможет диагностическое выскабливание с проведением гистологического исследования. В этот период придется часто посещать гинеколога.

Как уже говорилось, климактерический синдром – это патология. В отличие от менопаузы (естественного процесса) он бывает не у каждой женщины. Вполне возможно, что его спровоцировало то или иное заболевание, поэтому кроме гинеколога придется пройти обследование еще и у невролога, эндокринолога и кардиолога.

Проявления климактерического синдрома устраняются при помощи заместительной гормонотерапии. На сегодняшний день не существует более эффективного способа. Но ЗГТ имеет свои противопоказания, и прежде чем ее назначить, врач обязан оценить риски на основании результатов обследования.

Гормоны никоим образом не причастны к прибавлению веса, это не больше чем миф. В них нет калорий, поэтому причину следует искать в другом месте. Скорее всего, это следствие неправильного питания.

Параллельно с заместительной гормонотерапией для нормализации гормонального баланса могут быть задействованы растительные препараты с фитоэстрогенами. Правда, у них есть противопоказания, поэтому прием таких препаратов должен контролироваться врачом.

Климакс – это гормональное изменение, с которым приходится сталкиваться каждой женщине. Возраст его наступления разный: он колеблется от 38 до 45 лет. Однако, известны и такие случаи, когда климакс наступал в 20 лет или после 60.Каждый организм индивидуален, но иногда необходимо вызывать искусственно менопаузу, чтобы избежать серьезных осложнений от некоторых заболеваний.

Для того, чтобы понять действительно ли наступил климакс, рекомендуется провести тест на менопаузу.

Одним из главных симптомов этого состояния можно назвать отсутствие менструации более года. Однако месячные могут прекратиться и по иным причинам, например, из-за гинекологических заболеваний.

Беременность и климакс — это серьезные гормональные изменения в организме. Стоит знать, что до того периода, пока идут месячные, концентрация веществ отличается определенной цикличностью.

Лишь немногие женщины знают, что для определения менопаузы, как и для беременности, существуют тесты. Согласитесь, глупо каждый год сдавать анализы, чтобы выявить приближающуюся менопаузу, ведь она может длиться 10 и даже 15 лет. Экспресс-исследование позволяет быстро и в домашних условиях определять наличие или отсутствие климакса. Тест на менопаузу работает по принцу полосок для определения беременности.

Во время менопаузы в крови женщины увеличивается ФСГ, который и определяется тестированием. Перед его использованием важно прочесть инструкцию применения и следовать ей.

Многие женщины, чей возраст старше 40 лет, ждут наступления климакса, внимательно относясь к своему здоровью. Нужно помнить о том, что безболезненно он не проявляется, и обязательно говорит о себе разными симптомами. Первый этап наступающей менопаузы определить несложно, он проявляется такими признаками:

  • мышечные судороги;
  • приливы;
  • повышенное потоотделение;
  • ухудшение сна;
  • появление мурашек;
  • раздражительность.

Эти симптомы могут говорить и о развитии заболеваний. А поэтому после появления нескольких признаков климакса, стоит провести тест на менопаузу, и не тратить время на поход в поликлинику. Если же он окажется положительным, рекомендуется обратиться к гинекологу. Если он оказался отрицательным, а симптомы климакса не прекратились, рекомендуется повторить его через пару месяцев и незамедлительно обратиться к врачу.

Ничего сложного в проведении процедуры для определения менопаузы нет. Многие люди думают, что ФСГ содержится только в крови, а поэтому для проведения анализа необходим этот биологический материал. Это вещество содержится и в моче, а поэтому ее важно собрать с утра в стерильную емкость и провести исследование.

Однако нужно придерживаться нескольких рекомендаций:

  • не ходить в туалет за 3-4 часа до проведения обследования;
  • не пить воду в большом количестве;
  • открывать упаковку только когда соберетесь его использовать.

Также немаловажно и время проведения процедуры. Если у женщины еще продолжается менструация, то проводить его рекомендуется в первую неделю цикла. Дополнительную проверку необходимо сделать в такой же день следующего цикла. Если же менструаций не было более 3 месяцев, проводить тестирование можно в любое время. Повторное исследование разрешено сделать уже через неделю. Инструкция использования проста:

  1. Вымыть руки.
  2. Сходить в туалет.
  3. Вскрыть упаковку.
  4. Взяться за яркую полоску.
  5. Поместить тест в емкость с мочой на 10 секунд.
  6. Расположить полоску на сухой поверхности.
  7. Посмотреть результат через 1-5 минут.

Тест на менопаузу инструкция которого очень проста, за несколько минут можно провести в домашних условиях.

  1. Если появилась одна бледная полоска, то это говорит лишь о том, что менопауза не наступила, а причины своих болей лучше выявить с лечащим врачом.
  2. Если на идентификаторе появилось две яркие полоски, значит, климакс наступил и чем ярче полоса, тем большее количество ФГС в анализе. В таком случае также нужно обратиться к доктору, и пройти дополнительные исследования на определение климакса.

Иногда исследование может показать недостоверный результат. Чаще всего это происходит при его неправильном проведении, истекшем сроке годности или бракованном товаре. В упаковке две полоски, и если есть подозрение, что одна из них оказалась бракованной, рекомендуется провести вторую.

Для того чтобы получить максимально точный результат нужно придерживаться некоторых принципов при проведении тестирования. К их числу относятся такие:

  • если при появлении климатических симптомов тест отрицательный, проводить повторную процедуру необходимо не менее чем через два месяца;
  • если результат отрицательный, и выраженные симптомы климакса отсутствуют повторную диагностику разрешено проводить не раньше чем через полгода;
  • если первый тест был положительным, а второй отрицательным, то это считается пределами нормы и нужно повторить обследование через 2 месяца;
  • не применять полоски по истечению срока годности;
  • гормональная терапия и оральные контрацептивы могут искажать результаты.

Если вы провели 2-3 Фраутеста с недельным интервалом, и они указали положительный результат, нужно обратиться к гинекологу за консультацией – вы находитесь в состоянии пременопаузы. Доктор подскажет вам, как легче перенести этот сложный период, который может растянуться на длительное время.

Приобрести такой товар можно в любой аптеке, даже если вы находитесь в небольшом населенном пункте. Если полоски для определения беременности производятся разными производителями, то товары для определения менопаузы выпускаются только одним производителем Frautest Menopause, который создает тесты для определения овуляции и беременности. Стоимость двух полосок обычно не превышает 200 рублей.

Тест на выявление климакса можно считать достоверным, так как их применяют не первый год, и многие женщины признали их удобство. Для точной картины одного обследования провести будет мало. Желательно сделать их 3-4, то есть потребуется две упаковки. Но все же до сих пор некоторые представительницы слабого пола ломают голову:а есть ли методики для определения приближающего климакса? И не знают на него ответ.

Интересное видео по теме:

Климакс – процесс угасания репродуктивной функции организма по мере его старения. У женщин главным признаком климакса становится прекращение менструального цикла. Официально менопауза диагностируется в тех случаях, когда менструации не наблюдаются в течение 12 месяцев. Возрастные изменения нередко сопровождаются эмоциональными сбоями, нарушением терморегуляции и потоотделения, головокружениями и головными болями, тахикардией и другими неприятными явлениями. Этот комплекс симптомов называется климактерическим синдромом.

Климакс считается вполне естественным состоянием, но многие женщины воспринимают его как катастрофу. Причиной являются заблуждения, связанные с наступлением менопаузы и изменением гормонального фона. Попробуем развеять самые известные из них.

Момент наступления менопаузы очень индивидуален. На это влияют:

  • наследственность;
  • наличие хронических заболеваний (в особенности гормональных патологий, сбоев обмена веществ, сердечно-сосудистых недугов, злокачественных новообразований);
  • географический фактор (у женщин, живущих в жарком климате, менопауза наступает раньше);
  • социально-экономические обстоятельства. В тех странах, где женщины занимаются тяжелым физическим трудом или имеют большое количество детей, средний возраст наступления климакса действительно близок к 40-43 годам. Большинство современных жительниц экономически развитых государств Европы, Азии и Америки ощущают первые признаки климакса на 10 лет позже;
  • психологическая нестабильность, частые стрессы, наличие психических нарушений;
  • поведенческие факторы (вредные привычки, особенности сексуальной активности).

Известны случаи как очень раннего, так и позднего наступления климакса. Возраст, когда наступает менопауза, колеблется в пределах от 36 до 60 лет.

Репродуктивная функция у женщины угасает не сразу. Вероятность зачатия сохраняется в течение двух лет после наступления менопаузы. Поэтому отказываться сразу от средств контрацепции крайне непредусмотрительно.

Очень важно понимать, что возрастные изменения гормонального фона требуют индивидуального подбора новых противозачаточных средств. Во избежание нанесения вреда здоровью женщины назначением соответствующих препаратов должен заниматься врач.

Климакс – естественное состояние. Он не является патологией. Гормональный фон действительно становится не таким, как в молодости. Возникает дефицит гормонов яичников, вызывающий изменения в обмене веществ, работе некоторых органов и систем.

Количество женских гормонов в организме можно скорректировать с помощью правильно подобранных лекарственных средств, что сделает физиологические перемены менее резкими и улучшит самочувствие.

Дискомфортных симптомов климакса можно избежать с помощью современных негормональных лекарственных препаратов. Узнайте у вашего гинеколога, подойдет ли вам инновационный препарат Пинеамин.

Комплекс низкомолекулярных полипептидов в составе препарата, нормализует функцию гипофиза и баланс гормонов, за счет чего облегчает дискомфортные проявления климакса: приливы, повышенную потливость, головную боль, приступы сердцебиения, нарушения сна и эмоциональную нестабильность. Двойные плацебо-контролируемые исследования инновационного препарата показали достоверное уменьшение выраженности климактерических расстройств при проведении курсового лечения. Рекомендованный курс составляет 10 дней и проводится под наблюдением врача. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать больше информации о лечении климактерического синдрома с помощью одного или двух курсов препарата Пинеамин.

Менопауза не провоцирует развитие серьезных сбоев в организме. Однако ее симптомы очень индивидуальны. Они могут создать определенный дискомфорт и ухудшить состояние женщины, чаще в случаях, когда и до этого имелись проблемы со здоровьем.

Читайте также:  Сколько длится климакс и как он проходит

Если приливы, головокружения, эмоциональная нестабильность и другие признаки климакса основательно снижают качество жизни, мешают заниматься привычными делами, женщина должна обратиться к врачу. Гинеколог-эндокринолог оценит ее состояние и подберет гормонозаместительную терапию с учетом особенностей организма.

Неверное утверждение. Приход менопаузы не означает ни приближения физической дряхлости, ни падения трудоспособности, ни отрицательных изменений мировоззрения. Многие женщины в этот период живут более активно, чем до того, осуществляют заветные планы, реализуются профессионально и социально.

Современная гормонозаместительная терапия достаточно эффективна, чтобы снизить интенсивность симптомов климакса до вполне терпимого уровня. Для женщин, которые по каким-либо причинам не могут или не хотят принимать гормональные препараты, выход тоже есть. Существует немало народных средств, облегчающих неприятные ощущения при менопаузе. В частности, полезен прием отваров и настоев лекарственных трав, витаминных чаев, водные процедуры. Серьезным подспорьем могут стать длительные пешие прогулки, занятия плаванием, успокаивающая и тонизирующая ароматерапия.

Некоторые растения (красный клевер, цимицифуга и т. д.) содержат гормоноподобные вещества. На основе этих трав созданы биологически активные добавки, которые широко рекламируются в качестве «полностью снимающих неприятные симптомы климакса». К сожалению, это не совсем так. Некоторым женщинам подобные средства действительно приносят временное облегчение, но реакция очень индивидуальна. Кроме того, БАД не подлежат обязательной сертификации. Их состав и действие (в том числе побочное) не всегда предсказуемы. Считать прием добавок полноценной и безопасной гормонозаместительной терапией нельзя. При отсутствии аллергических реакций женщина может попробовать бороться с симптомами климакса с помощью самостоятельно приготовленных препаратов соответствующих растений. Но к такому лечению нужно подходить очень осторожно: малейшее нарушение рецептуры или графика приема способно нанести вред здоровью, а положительный эффект (учитывая индивидуальную реакцию) не гарантирован.

Угасание репродуктивной функции многие женщины воспринимают без всякого огорчения. Об исчезновении менструальных кровотечений тоже мало кто жалеет, особенно если они регулярно сопровождались болью, слабостью, головокружениями и прочими в той или иной степени известными всем женщинам признаками.

Что же касается недомоганий, характерных для менопаузы, они возникают далеко не у всех. Тяжелые случаи климактерического синдрома встречаются нечасто и, как правило, поддаются коррекции современными лекарственными средствами.

Изменения гормонального фона действительно не лучшим образом сказываются на состоянии кожи, волос и слизистых оболочек. Покровы становятся сухими и теряют тонус, углубляются мимические морщины. Некоторые женщины набирают лишний вес.

С этими неприятностями можно справиться. Разумеется, далеко не всем доступен такой уход за телом, каким пользуются известные актрисы, в период менопаузы сохраняющие фигуру и лицо в состоянии, которому могут позавидовать юные девушки. Однако многие антивозрастные косметические средства способна себе позволить любая женщина. Не стоит пренебрегать и народными методами сохранения красоты, благо некоторые травы, фрукты и овощи оказывают тонизирующее и питательное действие на кожу и волосы. Привести в порядок фигуру помогут занятия спортом, водные процедуры и здоровое питание.

Если женщина здорова и следит за своим состоянием, климактерический период никак не отражается на ее сексуальной жизни. Некоторый дискомфорт может возникнуть в связи с повышенной сухостью слизистых оболочек в интимных зонах. Эта проблема легко решается с помощью специальных кремов и мазей.

Лекарственных средств, способных продлить репродуктивную функцию, не существует. Поздняя беременность тоже не оказывает такого действия. Однако замечено, что многие женщины, ставшие мамами в достаточно зрелом возрасте (40 лет и более), редко жалуются на недомогания, связанные с климаксом. Возможно, обилие положительных эмоций благотворно сказывается на самочувствии и помогает переносить неприятные симптомы.

Возрастная перестройка организма происходит и у мужчин. В период с 45 до 60 лет представители сильного пола нередко страдают недомоганиями в связи с изменениями гормонального фона. Характерными симптомами являются нарушения сна, усиленное потоотделение, внезапные приливы жара к голове, головные боли, быстрый набор веса. Могут наблюдаться и эмоциональные сбои, выражающиеся в приступах раздражительности или апатии.

Недомогания, связанные с климаксом, поддаются коррекции и у женщин, и у мужчин. Важно вовремя обратить внимание на ухудшение физического и эмоционального состояния и обратиться к специалистам, способным провести качественное обследование и назначить адекватное лечение.

Видео с YouTube по теме статьи:

Климакс — особый период в жизни женщины, так или иначе возникающий в определенном возрасте. Половая функция представительницы прекрасного пола угасает, возрастные изменения провоцируют инволюцию либидо, формируются предпосылки к прекращению регулярного менструального цикла, прекращается возможность иметь детей. Каковы же признаки и симптомы данного процесса? Как уменьшить их негативное проявление и жить дальше полноценной жизнью? Об этом и многом другом вы узнаете из нашей статьи.

Первый и самый базовый симптом климакса у женщин — это нарушение регулярного менструального цикла с формированием менопаузы. В общей медицинской градации этот физиологический процесс разделен на три больших этапа:

  1. Пременопауза. Это ранний период предклимакса, при котором начинает угасать функции яичников — менструальный цикл становится нерегулярным, иногда задерживается вплоть 40–90 дней. Его длительность сугубо индивидуальна и зависит от особенностей организма представительниц прекрасного пола — обычно это 2–8 лет. Способность к зачатию стремительно снижается. Финальный этап этого состояния — полное прекращение выделений;
  2. Менопауза. 12-ти месячный период с даты последней самостоятельной менструации. Естественная беременность уже невозможна;
  3. Постменопауза. Заключительный этап нарушения менструального цикла с полным прекращение выработки гормонов яичниками и структурным изменением ряда систем женского организма. Продолжается после менопаузы вплоть до смерти представительницы прекрасного пола.

Избежать или замедлить процесс нарушения менструального цикла невозможно, если он вызван естественными причинами. Исключение составляют случаи искусственной менопаузы, вызванные патологиями, особенностями лечения и прочими внешними факторами (кроме хирургического удаления яичников) — при правильной терапии базовая функция и менструальный цикл могут восстановиться со временем.

Один из наиболее ярких первых симптомов стадии предклимакса — это приливы жара у женщин. Данное проявление чаще всего диагностируется на лице, но также может распространяться на шею, грудь и даже ниже, вплоть до поясной зоны. Приливы провоцируют поднятие температуры, учащение пульса, покраснение кожных покровов.

Данный симптом чаще проявляются в период низкой физической активности — вечером и ночью. По мнению большинства современных медиков, механизм его образования тесно связан с изменением гормонального фона. Уменьшение концентрации эстрогенов ведет к замедлению ряда специфических обменных процессов, что в свою очередь потенцирует такие внешние проявления.

Как правило, приливы жара пропадают после окончания предклимакса и адаптации организма к новым условиям работы. Как уменьшить такие проявления без использования нестероидных анальгетиков и прочих медицинских препаратов?

  1. Избегайте стрессов. Депрессии и сильные стрессы провоцируют более яркое проявление симптома, даже в дневной период времени. Постарайтесь избегать неприятных ситуаций, а если она произошла — поскорее успокаивайтесь;
  2. Правильный микроклимат. Спите дома с открытыми окнами, если позволяет погода. Старайтесь поддерживать температуру в помещении не более 15–18 градусов — слишком теплый микроклимат может самостоятельно спровоцировать приступ жара;
  3. Нормализуйте рацион питания. Ограничьте употребление мяса и жареных блюд, сделайте упор на фрукты и овощи. Употребляйте зеленый чай и продукты, богатые на витамин Е — ростки пшеницы, орехи, цельные зерна;
  4. Поддерживайте тонус организма. Для женщин рекомендуются умеренные физические кардионагрузки днём;
  5. Выбирайте правильную одежду. Слишком облегающие и синтетические изделия нужно исключить из гардероба, а одеваться только по погоде.

Бессонницей при климаксе страдает более половины всех представительниц прекрасного пола. Нарушения сна в данном случае носят физиологический характер и также связаны с гормональным дисбалансом, при этом существенная роль отводится плохому психоэмоциональному фону. Депрессия, переживания в этот период все сильнее донимают женщину. У неё нарушаются привычные суточные ритмы, усугубляется ситуация наличием параллельных негативных симптомов, формируется храп, в отдельных случаях даже СОАС-синдром.

  1. Строгий режим дня. Ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время — это аксиома. Лучше всего готовиться к ночному отдыху начиная с 9 часов вечера, а лечь уже к 22-м — с 23 до 1 часа ночи организм активно восстанавливается и отдыхает, лучше, чтобы данный процесс происходил именно во сне. Постарайтесь отказаться от дневного сна, но увеличить продолжительность ночного до нормы в 8 часов;
  2. Оптимизация внешних условий. Легче и проще уснуть в комнате с хорошим микроклиматом, температурой в 16–17 градусов и необходимым уровнем влажности — для формирования последнего регулярно проветривайте спальню или пользуйтесь увлажнителями. Матрас кровати и подушка должны быть ортопедическими и подходящими по размеру. Одеяло — на растительном наполнителе, постельное бельё из натуральных материалов. Уберите из спальни телевизор, компьютер, завесьте окна непрозрачными плотными шторами с хорошей свето- и звукоизоляцией;
  3. Дополнительная релаксация. За два часа до сна осуществите получасовую пешую прогулку на улице. За 1 час — примите теплый душ или ванну с ароматерапией, также будет не лишним массаж всего тела.

Одышка является одним из сопутствующих симптомов тахикардии при климаксе и вызвана существенным недостатком эстрогена до периода альтернативной выработки данного гормона иными органами. Обычно данное проявление имеет умеренный, но внезапный характер, может провоцировать тревогу, в некоторых случаях даже панику.

Бороться с одышкой при климаксе необходимо максимальным покоем всего организма, а также терапией учащенного сердцебиения. Если недостаток воздуха силен, то в качестве симптоматического временного средства можно использовать бронхорасширяющие средства — Беродуал или Сальбутамол в виде аэрозоли.

При менопаузе и климаксе, как было сказано выше, существенно падает уровень эстрогена в крови — именно этот гормон является стимулятором расширения сердечных артерий, а также играет ключевую роль в функционировании вегетативной нервной системы, частично ответственной за базовые функции организма, в том числе работу сердечно-сосудистой системы.

Типичные проявления симптома — это сильное сердцебиение в виде тахикардии, ноющие боли в области сердца, а также повышенное давление. Как побороть эти регулярные проблемы?

  1. Обеспечение максимального покоя женщине;
  2. Отказ от сильных и умеренных физических нагрузок, которые могут провоцировать патологию;
  3. Уменьшение употребления тонизирующих средств (кофе, стимуляторов, энергетиков), а также отказ от никотина и алкоголя;
  4. Использование техник расслабления — йога, глубокое дыхание.

Если симптоматика выражена очень сильно, то рациональным будет обращение к врачу — он пропишет необходимый поддерживающий курс симптоматической терапии, обычно включающей в себя приём сердечных гликозидов, блокаторов калиевых каналов и седативные средства.

Практически каждая представительница прекрасного пола в период наступления климакса и на протяжении менопаузы, может страдать от головной боли — чаще всего синдром проявляется как типичная мигрень, возникающая периодически во время бодрствования, психоэмоциональных и физических нагрузок, а также после сна.

Природа вышеописанного болевого синдрома имеет комплексный характер — помимо изменения гормонального фона, негативную роль играет сужение сосудов, повышенное давление, выраженная мышечная усталость в области шеи и головы, гипоксия или нехватка кислорода.

Сама структура синдрома может быть как нарастающей и плавной, так и резкой, проявляющейся в затылочной или лобной долях.

  1. Приём медикаментозных средств — это ненаркотические обезболивающие, а также гормональные таблетки на натуральной или синтетической основе;
  2. Тщательное планирование суточных ритмов c достаточным периодом сна и отдыха;
  3. Уменьшение физических и психоэмоциональных нагрузок;
  4. При необходимости — физиотерапия и обращение к врачебному специалисту.

Приступы регулярного головокружения у женщин при климаксе бывают трёх видов — это классическое вертиго, сопровождающееся субъективным ощущением вращения окружающего мира и объектов, нарушение равновесия и предобморочное состояние. Последний тип в период менопаузы встречается у небольшого процента представительниц прекрасного пола и является обычно следствием наличия дополнительных патологий.

Стимулируют головокружения головные боли, депрессии и стрессы, недостаток жидкости в организме, гипервентиляция, а также сдвинутый гормональный фон.

  1. Пейте больше жидкости. Лучше чистую воду, не менее 2,5 литров в сутки;
  2. Нормализуйте гормональный дисбаланс при помощи соответствующих препаратов;
  3. Питайтесь достаточно и полно — рациональная диета станет в данной ситуации оптимальным вариантом;
  4. Укрепляйте вестибулярный аппарат регулярными тренировками — от аэробных упражнений до бега, плавания, езды на велосипеде.

Женщина в период климакса может страдать от излишней потливости, даже если климатические условия для неё сравнительно благоприятны. Причина данного процесса — нарушенная терморегуляция, чаще всего ухудшающаяся на фоне гормонального сдвига. Как бороться против такой проблемы?

  1. Особая диета. Исключение из рациона как можно большего количества соли, умеренное употребление воды, а также отказ от продуктов на основе простых углеводов, кофеина, пряностей, острых специй, насыщенных жиров. Основной упор — на белковую легкую пищу, фрукты и овощи;
  2. Ношение одежды и применение в качестве постельного белья материалов на натуральной основе;
  3. Гормональная заместительная терапия, выписываемая вашим врачом по индивидуальной схеме;
  4. Применение гипоаллергенных средств косметической защиты, желательно не дезодорантов, а гелевых либо твердых аналогов;
  5. При слишком сильной потливости, ухудшающей качество жизни, а также не эффективности вышеозначенных мер, взвесив всю потенциальную пользу и вред — регулярные инъекции ботокса или удаление потовых желез подмышечной впадины.

При наступлении периода предклимакса, практически все представительницы прекрасного пола жалуются на снижение полового влечения и либидо, невозможность получения оргазма, а также сухость внутренних стенок влагалища. Данный процесс естественно связан и частичным либо полным исчезновением из организма женских гормонов — в ряде случаев такой сбой провоцирует полное исчезновение интереса к сексу.

Дополнительным негативным моментом можно считать снижение уровня секреции и смазки во влагалище — даже если половой акт происходит, то фрикции мужчины могут приносить не наслаждение, а раздражение. Кроме этого недостаточность смазки провоцирует ослабление естественного природного местного барьера против половых инфекций.

  1. Гормональная заместительная терапия;
  2. Применение искусственных смазок во время полового акта;
  3. Использование препаратов, повышающих либидо;
  4. Правильная подготовка к сексу — применение ароматерапии, соответствующая интимная атмосфера.

Типичные проявления климакса также включают в себя следующие симптомы:

  1. Изменение осанки и остеопороз. Неприятные проблемы с опорно-двигательным аппаратом формируются постепенно и подлежат эффективной терапии при своевременном обращении к профильному специалисту;
  2. Сухость глаз, кожных покровов. Структура эпителия и мягких тканей стремительно меняется с наступлением менопаузы. Волосы активнее выпадают и изменяют цвет, проявляются глубокие морщины, снижается общая эластичность кожи. Данный процесс можно замедлить, перейдя на здоровое питание, используя косметические препараты с выраженным лечебным эффектом, при необходимости проведя пластическую операцию;
  3. Учащенное мочеиспускание. Структурным изменениям при климаксе поддаётся и мочевыводящая система, связанная обратными процессами с половой. Частые позывы по малой нужде ночью, периодические инфекции, иные неприятные патологии будут преследовать женщину, не заботящуюся о сохранении собственного здоровья. В большинстве случаев для решения такой проблемы рекомендована комплексная симптоматическая медикаментозная терапия, а также лечение вторичных фоновых заболеваний, параллельно с приёмом гормональных препаратов;
  4. Частые перепады настроения. Нарушенный гормональный фон не только провоцирует физические симптоматические проявления климакса, но и влияет на психоэмоциональный фон женщины. Частые смены настроения, стрессы, депрессивные состояния, вызванные физиологическими изменениями, существенно ухудшают качество жизни. Решение таких проблем не бывает простым и однозначным — представительнице прекрасного пола нужно больше отдыхать, бывать на свежем воздухе, уметь расслабляться. В тяжелых случаях женщине понадобится помощь психолога и прохождение соответствующего курса, лишь в отдельных случаях может быть рациональным приём антидепрессантов.

источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector