Меню

Витамины от климакса на айхерб

Витамины от климакса на айхерб

Биологическая добавка FutureBiotics имеет широкий состав, в который, вместе с соей, входят:

  • пиродоксол;
  • кобаламин;
  • фолиевая кислота;
  • комплекс трав с легким седативным действием.

Производитель обещает облегчение проявление менопаузы: устранение потливости, бессонницы, раздражительности.

Покупатели говорят об эффективности БАДа, но весомая часть женщин не замечают никакого лечебного эффекта и вынуждены искать дальше, какой фитоэстроген лучше.

10. Nature’s Plus

Nature’s Plus, как и лучшие фитоэстрогены для женщин, создается на основе сои. Растительные эстрогены действуют мягко, они не просто купируют проявления менопаузы, но и восстанавливают гормональный баланс.

Особенность Nature’s Plus – пробиотики в составе, улучшающие пищеварение и повышающие иммунитет.

Принимать БАД следует по 1 капсуле в день на протяжении курса. Однако соя – сильный аллерген, поэтому людям, склонным к патологическим реакциям иммунитета, лучше купить другой препарат.

9. Solaray

БАД Solaray – экстракт клопогонника. Для русскоязычного населения такое растение не известно, зато женщины в США массово используют его с климактерического возраста.

Действие средства направлено на уменьшение негативных проявлений менопаузы: через 2-3 недели после начала курса самочувствие улучшается, а гормональные колебания организма не ощущаются.

Покупатели на сайте оставляют отзывы, в которых говорят об улучшении сна, настроения, самочувствия. Эффект остается пролонгированным, поэтому между курсами нужен перерыв.

8. Organic Excellence

Фитоэстрогены при менопаузе используют и виде наружного средства. Крем с прогестероном в составе полезен:

  • при еще сохраняющихся менструациях для облегчения состояния;
  • при отсутствии менструаций для поддержания гормонального фона.

Схема использования в обоих случаях отличается, хотя препарат выпускается в форме крема, его нельзя наносить в любое время по желанию, так как он – фармакологическое средство.

В первом случае Organic Excellence наносят в 12-26 день цикла, во втором: с 1 по 25 числа каждого месяца. Производитель советует наносить средство в места с тонкой кожей.

Прогестерон в препарате растительного происхождения получают из корня дикого ямса. Среди компонентов в составе присутствуют:

  • клевер;
  • токоферол;
  • масло виноградных косточек;
  • ромашку;
  • клопогон;
  • масло вечерней примулы;
  • корень лопуха.

Отзывы на АйХерб отмечают улучшение состояния: повышения качества сна, исчезновение приливов, изменение состояния кожи.

Средство имеет приятный запах и легко впитывается, не оставляя пленки на теле.

7. Whole World Botanicals

Биологическая добавка содержит эстрогены растительного происхождения, полученные из корня мака.

При регулярном приеме производитель обещает:

  • поддержание работы защитной системы организма;
  • для облегчения состояния при менструации и предменструальном синдроме;
  • для устранения признаков климакса.

Мужчины тоже принимают БАД Whole World Botanicals при проблемах с потенцией.

Дозировка средства отличается: для приема с целью укрепления организма и при ПМС требуется 2 капсулы, для борьбы с признаками эректильной дисфункции — до 6 капсул, при климаксе 3 капсул и больше, пока приливы и другой дискомфорт не устранится.

Отзывы на Ай Херб подтверждают: если принимать фитоэстрогены, состояние во время гормональных колебаний улучшается.

Отрицательных отзыв, говорящих о признаках непереносимости и побочных эффектов, нет.

6. Life Extension

Биодобавка Life Extension создана на основе сои. В ее состав входят три компонента:

По своей химической структуре они похожи на гормон эстрадиол, поэтому соевый экстракт причисляют к фитоэстрогенам.

Особенность БАД – расширенный состав, в который входят:

Витамины группы В благотворно влияют на нервную систему, поэтому Life Extension подходит для тех людей, которые сталкиваются в повышенной возбудимостью, нарушением сна, перепадами настроения.

Рекомендации на IHerb подтверждают, что средство нормализует эмоциональное состояние, борется с депрессией и бессонницей, устраняет приливы.

Доказательством качества средства – большинство покупателей заказывают баночки несколько раз.

5. Source Naturals

Разработка Source Naturals минимизирует негативные проявления гормональных изменений в организме.

Одна таблетка включает в себя экстракты:

Растительные фитоэстрогены действуют мягко и медленно: первые результаты заметны только через пару недель приема.

Пользователи сайта АйХерб отмечают уменьшение приливов во время климакса, улучшение настроение и бодрость.

Однако у добавки рекордно высокая цена из представленных на сайте.

4. Emerita

Для людей, пытающихся отыскать безопасный фитоэстроген с Айхерба, существует крем Emerita. Он дополняет эффект средств для перорального применения или использоваться отдельно. При втирании в кожу эстрогены проникают в организм.

Но действие слабее, чем при использовании капсул, ведь кожный барьер не пропускает большую часть наносимых на кожу составов.

Активное действующее вещество черный воронец, известный как колосовидная алтея. Так в состав входят:

  • алоэ;
  • масло жожоба;
  • клевер;
  • кунжутное масло;
  • клопогон;
  • витамин Е;
  • масло цитрусовых;
  • женьшень.

Состав крема натурален, но это является причиной аллергенности: растительные экстракты могут вызают патологические реакции иммунитета.

Пользователи Айхерб отмечают легкость использования (втирание в плечи, живот и запястья), косметический эффект и непосредственное действие эстрогенов.

Но покупатели используют крем вкупе с пероральными БАДами, поэтому определить чистый эффект средства сложно.

3. Natural Balance

Natural Balance – биологическая добавка к пище, разработанная специально для женщин во время климакса. И хотя менопауза – естественное физиологическое состояние, многие женщины сталкиваются с серьезным дискомфортом, влияющим на качество жизни.

В состав добавки входят:

  • соя;
  • трава китайского дудника;
  • гранатовые косточки;
  • токоферол;
  • солодка;
  • женьшень.

Комбинация компонентов помогает уменьшить проявление приливов, устранить дисбаланс эмоционального состояния. Добавка нормализует гормональный баланс и способствует набуханию молочных желез.

Поэтому для покупателей, которым необходимы фитогормоны для увеличения груди, Natural Balance – лучший вариант.

Мнения о БАДе среди людей, пропивших курс, отличаются. Женщины подтверждает действие: самочувствие на фоне менопаузы становится лучше. Но пара покупательниц не ощутила никакого эффекта и отметила специфический запах капсул.

2. Nature’s Way

БАД Nature’s Way создан специально для женщин, вступивших в период менопаузы. В состав капсулы входят:

  • экстракт клевера красного;
  • корень клопогона.

Фитоэстрогены при климаксе отличаются от аналогов: они не только борются с проявлениями менопаузы, но и предупреждают заболевания, которые статистически чаще развиваются в этот период, например, остеопороз.

Покупатели на IHerb после выбора препарата отмечают, что результат заметен уже через 5-7 дней.

Отрицательных отзывов нет, но некоторые покупательницы говорят о завышенных ожиданиях и БАДе и скоромном эффекте после применения.

1. Savesta

Добавка к пище Savesta – узкоспециализированный продукт, предназначенный для поддержания здоровья молодых мам в период грудного кормления. В состав входят компоненты, не вредящие здоровью новорожденного:

Фитоэстрогены для поддержки лактации способствуют продуцированию нужного объема молока грудными железами и восстанавливают сексуальную жизнь благодаря борьбе с вагинозом, а также поддерживает работу печени и сердечной мышцы.

Прием добавки восстанавливает организм женщины после родов и делает первые недели материнства менее стрессовыми.

Отзывы на Айхерб подтверждают слова производителя и рассказывают: принимать БАД можно не только в период грудного кормления.

Средство помогает во время предменструального синдрома и способствует легкому зачатию ребенка.

Среди интересных действий пользователи отмечают:

  • устранение сухости слизистой глаз;
  • купирует плохое самочувствие во время беременности;
  • замедление старения организма.

Побочные эффекты отмечались у незначительного числа женщин, которые уже ранее столкнулись с гормональным дисбалансом.

источник

Витамины и БАДы при климаксе на iHerb

Каждая женщина переживает менопаузу по-разному. Сил на работу, хобби и общение с семьей не хватает, появляется раздражительность и хроническая усталость. Прийти в себя помогут витамины при климаксе на популярном сайте iHerb.

Как облегчить симптомы климакса у женщин?

Симптомы начала менопаузы

В среднем менопауза начинается после 45-50 лет.


Необходимые витамины для женщин после 50 лет

Чтобы узнать, как помочь организму справиться с гормональной перестройкой, необходимо обратиться к гинекологу.

Приливы при климаксе

Как правило, специалист порекомендует принимать препараты на основе гормонов и целый комплекс со следующими витаминами:

  1. Аскорбиновая кислота (витамин C). Антиоксидант, нормализующий обмен веществ и поддерживающий иммунную систему. Кроме того, витамин C выводит излишки жидкости из организма и повышает эластичность стенок сосудов.
  2. Ретинол (витамин A). Оздоравливает кожу и слизистые оболочки, налаживает работу яичников, предотвращает образование опухолей молочных желез.
  3. Токоферол (витамин E). Нормализует функционирование женской репродуктивной системы, принимает участие в синтезировании прогестерона и эстрогена. Благодаря этому симптомы климакса становятся менее выраженными.
  4. Кальциферол (витамин D). Необходим для полноценного усвоения кальция, снижает риск развития остеопороза.
  5. Цианокобаламин (витамин B12). Помогает сохранить здоровье нервной системы.
  6. Пиридоксин (витамин B6). Укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения, избавляет от бессонницы.
  7. Тиамин (витамин B1). Положительно действует на состояние сердечно-сосудистой и нервной систем.
  8. Фолиевая кислота (витамин B9). Нормализует эмоциональное состояние.
Читайте также:  Лучшие препараты для женщин при климаксе

Как помогают препараты организму женщины во время климакса?

При резком наступлении менопаузы происходит гормональный сбой. Организм испытывает стресс, в результате чего нарушается работа многих органов и систем. В первую очередь страдает эмоциональное состояние женщины.

Чтобы нормализовать ситуацию, врачи часто выписывают гормональные препараты, имеющие множество побочных эффектов!

Более мягкое воздействие на организм оказывают БАДы. Они эффективно налаживают работу жизненно важных систем благодаря содержанию фитоэстрогенов – аналогов женских гормонов растительного происхождения. Прием биодобавок поможет достичь таких результатов:

  • исчезновение беспричинной тревожности;
  • улучшение настроение;
  • уменьшение приступов раздражительности.

Лучшие витамины при климаксе на Айхерб

При выборе витаминов необходимо обращать внимание на их натуральность и качество. Такие БАДы лучше всего заказывать на Айхерб, потому что этот американский интернет-магазин на 100% гарантирует своим покупателям защиту от подделок и безупречное качество препаратов от мировых брендов.

Menopause Support от Now Foods в капсулах

В состав этой добавки входят такие активные компоненты как, дудник, имбирь, красный клевер, дикий ямс, листья малины, корень солодки, черный кохош, экстракт Авраамова дерева.

Средство влияет на женский организм следующим образом:

  • налаживает выработку гормонов яичниками;
  • укрепляет иммунитет;
  • обеспечивает профилактику развития онкологии;
  • продлевает молодость;
  • восполняет дефицит витаминов и минералов;
  • повышает настроение.

БАД следует принимать три раза в день по одной капсуле во время еды. В одной баночке содержится 90 растительных капсул.

Menopause Support в капсулах с сайта iHerb

Комплекс EstroSoy для облегчения протекания менопаузы

Действие БАДа EstroSoy основано на содержании таких ингредиентов как, ферментированная соя и черный кохош.

Компоненты, входящие в состав препарата, дополняют друг друга, обеспечивая выраженный эффект: смягчение характерных для периода менопаузы приливов, укрепление костей, уменьшение выраженности симптомов климакса и профилактика патологий молочных желез.

Рекомендуемая дозировка – по 2 капсулы комплекса EstroSoy ежедневно, запивая водой. Есть упаковки по 60 и 120 капсул.

EstroSoy для облегчения протекания менопаузы

Экстракт корня клопогона кистевидного от Solgar

Корень клопогона используется в качестве безопасной альтернативы гормональной терапии, которую назначают женщинам в период климакса. Препарат обладает такими свойствами:

  • обеспечивает профилактику депрессии и атрофии слизистой оболочки влагалища;
  • нормализует гормональный фон;
  • снимает спазмы и боль во время менструаций;
  • избавляет от беспричинного страха и тревожности.

Женщинам необходимо принимать 1 капсулу в день во время еды или согласно указанию врача.

Экстракт корня клопогона кистевидного Solgar

Спектр для помощи при менопаузе с EstroG-100

В состав этого сертифицированного средства от Doctor’s Best входят три растительных экстракта, улучшающих состояние женщин, переживающих период менопаузы. Препарат избавляет от головокружений, помогает бороться со стрессами и бессонницей, минимизирует приливы и сокращает потливость.

Для достижения положительного эффекта нужно принимать по 1 капсуле в сутки во время еды. Самой маленькой упаковки средства хватает на 30 дней.

Спектр для помощи при менопаузе EstroG-100

Необходимо понимать, что менопауза – всего лишь этап жизни. Чтобы сохранить свое здоровье, надо не только контролировать рацион, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек, но и принимать БАДы. Такие натуральные средства, замедляющие процессы старения и поддерживающие организм в тонусе, можно найти на сайте iHerb.

  • источник

    Подборка 10 самых эффективных трав и добавок, какие можно попить, для того чтобы облегчить симптомы менопаузы (климакса)

    Менопауза (климакс) – это достаточно сложный и естественный этап в жизни каждой женщины, во время которого происходят возрастные физиологические изменения в организме. Это связано с тем, что гормональная функция яичников начинает постепенно угасать. Как правило, климактерический период начинается при достижении женщиной 45-летнего возраста. Но иногда менопауза у женщины может начаться в 40 лет и даже раньше. Причиной раннего климакса может являться проведенная операция по удалению яичников. Бывает, что менопауза настает и после 55 лет. Но, независимо от того, в каком возрасте она началась, ее всегда сопровождают тяжело переносимые изменения в женском организме.

    Что происходит с организмом в период менопаузы?

    Менопауза сопровождается приливами жара к области шеи, груди и к голове, повышенным потоотделением, учащенным сердцебиением и ознобом. Некоторые женщины во время климакса плохо переносят даже чуть заметные запахи и небольшую духоту. Может появиться сильная слабость в мышцах, повышается утомляемость, беспокоят болевые ощущения в сердце, мучают сильные головные боли, наблюдаются перепады АД и появляется ощущение сухости во рту.

    Центральная нервная система также подвергается изменениям: нарушается сон, женщина становится раздражительной, иногда появляется необоснованная агрессия, наблюдается плаксивость, возникает чувство страха.

    Нарушения в работе эндокринной системы приводят к появлению лишнего веса.

    Также симптомами климакса дрожь в пальцах, их онемение и небольшие в них покалывания, неприятный привкус во рту и сухость слизистых тканей.

    В жизни каждой женщины рано или поздно неизбежно наступает этот достаточно неприятный и продолжительный этап, когда ее организм начинает перестраиваться. И в этот период очень важно облегчить ей протекание этих неприятных симптомов менопаузы. Как правило, при климаксе женщинам назначают курсы гормональной терапии. Однако нельзя забывать, что у гормональных препаратов существует большой перечень противопоказаний.

    Прекрасной альтернативой гормональным средствам являются лекарственные растения и биологические добавки, изготовленные на их основе. О некоторых из них и пойдет речь в статье.

    Добавка №1: экстракт черной кохоши

    Черный кохош является многолетним дикорастущим цветком, среда произрастания которого – восточная часть Северной Америки. Также это растение еще называют черным змеиным корнем, клопогоном кистевидным, цимицифугой и воронцом.

    Еще два столетия назад коренными североамериканцами были выявлены такие свойства клопогона кистевидного, как облегчение судорог во время менструации и симптомов менопаузы: приливов, перепадов в настроения, повышенной раздражительности и расстройстве сна.

    Растение активно используется для устранения дискомфортных ощущений в предменструальный период, боли во время менструации и симптомов, присущих менопаузе.

    Экстракт, помимо того, что избавляет женщин во время климакса от резкой смены настроения, повышенной раздражительности, головных болей и приливов, еще и способствует повышению либидо и улучшению интимной жизни. В ходе проведенных исследований было обнаружено, что растение способно регулировать обменные процессы в организме и стабилизирует гормональный фон.

    Поскольку корень клопогона кистевидного помогает женщинам в период менопаузы справиться с бессонницей, перепадами настроения, его часто используют в производстве биологически активных добавок.

    Экстракт корня клопогона кистевидного от компании Solgar, 60 растительных капсул

    Экстракт корня клопогона от Solgar является высококачественным препаратом, который пользуется огромной популярностью в европейских странах. Его принимают в качестве альтернативы гормональной терапии, назначаемой женщинам в период менопаузы.

    Препарат обладает следующими свойствами:

    • способствует облегчению приливов, депрессивных состояний и атрофии слизистой влагалища;
    • обеспечивает стабилизацию менструального цикла, помогает справиться со спазмами и болевыми ощущениями во время менструации;
    • помогает снять нервное напряжение и чувство тревожности и страха.

    Рекомендуется ежедневно принимать от 1 до 3 капсул после приема пищи.

    Добавка №2: экстракт зверобоя

    Зверобой – это уникальное растение, обладающее множеством полезных свойств, в том числе и для женского организма. На территории Российской Федерации растет лишь несколько разновидностей данного растения. Чаще всего встречается зверобой продырявленный, который активно используется народной медициной.

    Благодаря гиперицину, содержащемуся в растении, зверобой способствует повышению уровня серотонина в организме, который иначе называют «гормоном счастья». Поэтому экстракт зверобоя часто используется в качестве антидепрессанта при лечении разного рода невротических расстройств.

    Ни для кого не секрет, что в течение всего климактерического периода у женщин часто меняется настроение, возникают депрессивные состояния. Справиться с этими проблемами поможет экстракт зверобоя, поскольку он оказывает успокаивающее воздействие, а приливы переносятся женщиной значительно легче.

    Экстракт зверобоя с 80-х годов прошлого столетия используется и официальной медициной для лечения неврозов в период менопаузы.

    В ходе проведенных исследований было установлено, что после двухмесячного приема данного препарата у женщин вдвое снижается периодичность приливов, а уровень их тяжести уменьшается в несколько раз. К тому же у представительниц прекрасного пола заметно повышается оценка собственной привлекательности, а также женщины придают большее значение интимной жизни.

    Зверобой, 300 мг, 250 вегетарианских капсул от Now Foods

    Каждая капсула препарата содержит натуральную выжимку зверобоя. В составе растения имеются многочисленные полезные вещества, благодаря которым оно нашло широкое применение в лечении многих заболеваний. Капсулы с экстрактом зверобоя от компании Now Foods обладают антисептическим, антибактериальным, противоревматическим, болеутоляющим и ранозаживляющим эффектом. К тому же данное средство оказывает желчегонное, мочегонное и вяжущее воздействие.

    Зверобой в капсулах от Now Foods значительно облегчает симптомы предменструального синдрома и менопаузы. Он используются в качестве комплексной терапии для избавления от депрессивных состояний, которые часто возникают в период климакса.

    Препарат необходимо принимать по одной капсуле вместе с пищей трижды в день.

    Добавка №3: красный клевер

    Еще одним растением, которое обеспечивает смягчение симптомов климакса, является красный клевер. Это в значительной мере связано с наличием в составе растения эстрогенов растительного происхождения, воздействие которых аналогично воздействию женских эстрогенов.

    Красный клевер улучшает состояние женщин в целом в климактерический период:

    • он улучшает настроение и нормализует сон;
    • способствует усилению половой функции у женщин;
    • благотворно воздействует на волосы и ногтевые пластины, улучшая их состояние;
    • обеспечивает уменьшение сухости слизистых тканей и кожных покровов;
    • оказывает благотворное воздействие на общее состояние женского организма;
    • нормализует гормональный фон, восполняя недостаток гормонов в женском организме с помощью аналогов растительного происхождения;
    • в период менопаузы поддерживает сердце и сосуды женщины в здоровом состоянии.
    Читайте также:  Корень аира болотного при климаксе

    Но, как и у любых лекарственных препаратов, для использования красного клевера существуют некоторые противопоказания. Стоит отказаться от употребления растения:

    • при появлении нарушений в работе ЖКТ;
    • если есть склонность к тромбозам;
    • при наличии заболеваний сосудов и сердца;
    • после перенесенного инсульта.

    К тому же красный клевер противопоказан для женщин в период беременности.

    Не у каждого человека есть возможность самому заниматься заготовкой красного клевера, поэтому всегда можно приобрести БАДы, изготовленные на основе данного растения.

    Красный клевер, 900 мг, 90 растительных капсул от Nature’s Answer

    Данная добавка от компании Nature’s Answer является эффективным препаратом, стабилизирующим гормональный фон у женщин в климактерический период. Такая способность обеспечивает улучшение настроения и восстанавливает нарушенный сон. Ежедневный прием красного клевера в растительных капсулах оказывает помощь в борьбе со стрессами, которые часто возникают у женщин во время менопаузы.

    Помимо этого, комплекс полезных веществ, входящих в состав растения, благотворно воздействуют на волосы, кожные покровы и ногти, улучшая их состояние.

    Красный клевер в капсулах растительного происхождения от Nature’s Answer рекомендуется принимать по одной капсуле дважды в день до приема пищи.

    Добавка №4: женьшень

    На Востоке в течение многих столетий женщины, достигнув 45-летнего возраста, начинали принимать корень женьшеня. Именно в этом возрасте у большинства женщин начинается период менопаузы, который сопровождается прекращением репродуктивной функции и гормональными изменениями. В связи с этим возникают приливы, дискомфортное состояние, недомогание, замедляются обменные процессы, меняется телосложение, появляется чувство апатии, женщина становится раздражительной.

    Зачастую для облегчения подобных симптомов женщинам назначают курсы гормональной терапии. Но существует более безопасная альтернатива – это прием препаратов, изготовленных на основе корня женьшеня.

    Он благотворно воздействует на женский организм во время климакса:

    • нормализует половую функцию. Безусловно, от приема женьшеня не сможет полностью восстановиться выработка эстрогена, но он обеспечит поддержку сексуального тонуса и позволит вести полноценную и яркую интимную жизнь;
    • кальций, входящий в состав растения, делает кости более прочными, а железо способствует выработке эритроцитов. Нехватка данных микроэлементов может стать причиной стрессов и утомляемости;
    • наличие витаминов С и Е способствует смягчению приливов в период менопаузы, а также сокращает их периодичность. К тому же аскорбиновая кислота способствует сохранению эластичности мочевыводящих путей. Это важно, поскольку в период менопаузы некоторые женщины сталкиваются с проблемой недержания мочи.

    Но перед приемом женьшеня следует проконсультироваться с лечащим врачом.

    Now Foods, Женьшень, 500 мг, 250 капсул

    В США и во многих европейских странах одним из наиболее популярных препаратов, созданных на основе женьшеня, является биологически активная добавка от компании Now Foods Женьшень, 250 растительных капсул.

    Основное воздействие БАД оказывает на центральную нервную систему людей разных возрастных категорий. Благодаря микроэлементам, входящим в состав корня женьшеня, повышается уровень работоспособности, стабилизируется сон, повышается устойчивость организма к стрессам и депрессиям. Препарат не вызывает привыкания.

    Рекомендуется употреблять не больше двух капсул ежедневно. Продолжительность курса лечения должна быть установлена лечащим врачом.

    Женьшень в капсулах от Now Foods противопоказан женщинам в период беременности и грудного вскармливания, а также при наличии заболеваний хронического характера.

    Добавка №5: дягиль лекарственный

    Практически на всей территории РФ можно встретить дягиль лекарственный, который относится к семейству зонтичных и достигает 2 метра в высоту. Его часто называют женским женьшенем из-за благотворного воздействия на организм женщины. Растение является фитоэстрогеном, и грамотное его применение нормализует у женщин гормональный фон.

    Препараты на основе дягиля способствуют нормализации менструального цикла, улучшению циркуляции крови в области малого таза. Они помогают справиться со следующими женскими недугами:

    • снижение эластичности матки;
    • застой крови в области малого таза;
    • разного рода воспаления;
    • нерегулярная и сопровождающаяся болезненными ощущениями менструация;
    • бесплодие.

    В климактерический период прием дягиля лекарственного обеспечивает повышение работоспособности и сохранение хорошего самочувствия.

    Чтобы отрегулировать менструацию и в период климакса можно каждое утро выпивать по половине стакана отвара дягиля. Для этого необходимо 3 столовые ложки сухого измельченного корня растения лекарственного залить одним стаканом кипятка и на протяжении получаса варить на водяной бане. Когда отвар закипит, нужно снять его с огня и процедить, предварительно остудив его.

    При отсутствии противопоказаний данное средство можно пить продолжительный период времени, а можно заменить его биологически активной добавкой, изготовленной на основе дягиля.

    Now Foods, Дягиль лекарственный, 520 мг, 100 растительных капсул

    Экстракт дягиля лекарственного в растительных капсулах от производителя Now Foods помогает избавиться от головных болей, справиться с бессонницей, обладает расслабляющим эффектом и способствует укреплению всего организма в целом.

    Препарат назначается в качестве терапии для лечения симптомов, которые возникают у женщин в период менопаузы или при нарушении гормонального фона.

    Растительные капсулы с дягилем лекарственным от Now Foods обладают способностью восстанавливать костную массу, препятствуя развитию остеопороза.

    БАД обеспечивает разжижение крови и способствует более активному сокращению мышц матки.

    Рекомендуется трижды в день принимать по 2 капсулы во время еды.

    Добавка №6: дикий ямс

    Дикий ямс является одной из разновидностей ямса, относящихся к семейству Диоскорейных. Также это растение еще называют диоскореей мохнатой или мексиканским диким ямсом. Учеными было обнаружено наличие в его клубнях растительных эстрогенов. Фитоэстрогены – это природные предшественники половых гормонов. Основной активный компонент, выделяемый из корня дикого ямса, – растительный эстроген диосгенин. В организме женщины он способствует выработке прогестерона.

    Чем старше становится женщина, тем меньше в ее организме половых гормонов. Это не лучшим образом отражается на работе некоторых систем и органов. У женщины может начаться ожирение, нарушение сердечной деятельности и прочие проблемы. Особенно заметны эти изменения в период менопаузы.

    Прием экстракта дикого ямса приводит к восстановлению гормонального баланса, замедлению старения, препятствует развитию некоторых женских заболеваний.

    Способность дикого ямса минерализировать костную ткань используется как часть комплексной терапии для предотвращения остеопороза, развивающегося на поздних стадиях климакса.

    Благодаря такому перечню полезных характеристик, дикий ямс является эффективным средством для облегчения климактерических симптомов. Сегодня в продаже можно увидеть и БАДы, произведенные на его основе.

    Nature’s Way, Корень дикого ямса, 425 мг, 180 вегетарианских капсул

    Корень дикого ямса в вегетарианских капсулах от компании Nature’s Way – это сертифицированный биологический препарат, который очень популярен у женщин.

    Препарат оказывает эффективную помощь в поддержании женского здоровья в период менопаузы. Показаниями к его применению являются:

    • приливы и менопауза;
    • ПМС;
    • нервные расстройства;
    • нарушение мозгового и коронарного кровообращения;
    • повышенное содержание холестерина в крови;
    • перепады артериального давления.

    Рекомендуется ежедневно принимать по две капсулы препарата во время еды. Перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом.

    Добавка №7: изофлавоны сои

    Изофлавонами являются растительные эстрогены, структура которых аналогична структуре естественного эстрогена. Соевые продукты оказывают благотворное воздействие на весь организм в целом.

    Значительная доля в составе сои принадлежит генистеину. В женском организме он на клеточном уровне активирует обменные процессы.

    Высокое содержание фитоэстрогенов в соевых продуктах дает возможность применять его для облегчения климактерических симптомов. Помимо этого, изофлавоны сои снижают вероятность потери костной ткани, поскольку они являются заменителем естественного эстрогена.

    Изофлавоны сои благоприятно воздействуют на женский организм:

    • при регулярном приеме изофлавонов сои снижается количество морщин, повышается эластичность кожных покровов;
    • компенсируют дефицит эстрогена в организме во время климакса, смягчая его симптомы;
    • обеспечивают укрепление костей в период менопаузы, способствуют лучшей усвояемости кальция и витамина D;
    • употребление изофлавонов сои приводит к уменьшению мигрени во время менструации.

    В настоящее время изофлавоны в виде биологической добавки к пище можно приобрести в аптеках и магазинах, специализирующихся на продаже подобной продукции.

    Solgar, Изофлавоны с генистеином и даидзеином, 120 таблеток

    Данная пищевая добавка от компании Solgar выпускается еще с 47 года прошлого века. Она является суперконцентрированным препаратом, содержащим натуральную сою без ГМО. Также в добавке не содержится животных продуктов, поэтому она подходит и вегетарианцам.

    Концентрация изофлавонов в суперконцентрированных таблетках от фирмы Solgar в 50 раз превышает их количество в таких продуктах, как соевая мука и соевый белок.

    Женщинам в период менопаузы употреблять изофлавоны с генистеином и даидзеином лучше после консультации с лечащим врачом. Рекомендуемая дозировка: одна или две таблетки ежедневно вместе с пищей.

    Добавка №8: магний и кальций

    Поскольку в жизни каждой женщины неизбежно наступает период угасания гормональной активности, необходимо принять все меры для того, чтобы протекал он как можно легче. Смягчить симптомы климакса поможет употребление витаминных комплексов и минеральных веществ. Стоит обратить особое внимание на содержание в составе пищевых добавок таких компонентов, как магний и кальций.

    Они поддерживают в здоровом состоянии кости, суставы и весь опорно – двигательный аппарат в целом, сосудистую систему и сердечную мышцу.

    Прием магния во время менопаузы оказывает следующее воздействие на женский организм:

    • служит профилактической мерой от повышенного АД и аритмии;
    • минимизирует риск образования тромбов, предотвращает спазмы сосудов;
    • уменьшает количество холестерина и не дает образовываться атеросклеротическим бляшкам внутри сосудов;
    • препятствует возникновению ожирения;
    • снижает содержание в крови глюкозы, препятствуя развитию диабета;
    • нормализует энергетический обмен на клеточном уровне и способствует повышению работоспособности, помогает справиться с утомляемостью;
    • препятствует развитию остеопороза, являющегося непременным спутником климакса;
    • повышает устойчивость организма к стрессам, снижает проявления депрессивных состояний, раздражительности, смягчает болевые ощущения и облегчает протекание мигреней, нормализует нарушенный сон.
    Читайте также:  Лекарства при менопаузе и месячных

    Кальций в период климакса воздействует на организм женщины следующим образом:

    • препятствует развитию остеопороза, способствует укреплению костей и соединительных тканей;
    • снижает риск возникновения болезней мочеполовой системы онкологического характера;
    • благоприятно воздействует не только на физическое состояние организма, но и способствует улучшению мозговой деятельности.

    И хотя биологические добавки с кальцием и магнием не смогут оттянуть менопаузу, они способствуют улучшению самочувствия, препятствуют образованию травм, заболеваний опорно-двигательного аппарата, болезней сердечно – сосудистой и нервной системы.

    Doctor’s Best, Магний с высокой усваиваемостью, 120 таблеток

    В таблетках магния с высокой усваиваемостью от Doctor’s Best содержится соединение элементарного магния с такими аминокислотами, как лизин и глицин.

    Магний представляет собой минеральное вещество, которое назначается женщинам в следующих целях:

    • для оказания помощи в выработке обменной энергии на клеточном уровне;
    • для нормальной работы нервной системы;
    • для расслабления мышц;
    • если наблюдается аритмия.

    Биологическая добавка Магний с высокой усваиваемостью от компании Doctor’s Best изготавливается исключительно из компонентов растительного происхождения. Производитель не добавляет в состав препарата глютен и ГМО.

    Следует принимать по две таблетки дважды в день вместе с пищей, либо по инструкции специалиста.

    Now Foods, Кальций и Магний 250 таблеток

    Кальций и магний в таблетках от производителя Now Foods являются эффективным препаратом, который помогает женщинам в период менопаузы поддерживать организма в здоровом состоянии. Биологическая добавка рекомендована к приему в следующих целях:

    • для укрепления костной ткани;
    • против выпадения волос;
    • для укрепления ногтевой пластины;
    • для восстановления остроты зрения;
    • при высокой кровоточивости;
    • при повышенной утомляемости;
    • для восстановления гормонального фона;
    • для борьбы со стрессовыми состояниями;
    • для лечения воспалений.

    Биологическая добавка Кальций и Магний от Now Foods поддерживает в здоровом состоянии опорно – двигательный аппарат женщин о время климакса.

    Рекомендуется принимать по две таблетки препарата ежедневно.

    Добавка №9: омега – 3 жирные кислоты

    Огромное значение для женского здоровья имеют полиненасыщенные жирные кислоты. Они препятствуют развитию воспалительных процессов, заболеваний сосудов и сердца, нормализуют мозговую активность, улучшают память, предотвращают возникновение депрессивных состояний и способствуют снижению тревожности.

    Регулярное употребление Омега – 3 жирных кислот оказывает на организм женщины следующее воздействие:

    • снижаются болевые ощущения в период менструации, происходит сокращение частотности приливов во время климакса;
    • способствует улучшению настроения во время менструации:
    • снижается чувство тревожности;
    • препятствует образованию морщин, сохраняя эластичность кожных покровов;
    • является профилактикой остеопороза во время климакса;
    • предотвращает образование тромбов, заболеваний сердечно – сосудистой системы, нормализует обменные процессы, смягчает климактерические симптомы.
    • препятствует возникновению уплотнений в груди.

    Особенно рекомендуется прием добавок, содержащих Омега – 3 жирные кислоты, женщинам, которые имеют лишний вес, соблюдают диету или имеют предрасположенность к заболеваниям сердца и сосудов.

    Sports Research, Омега-3, Утроенная Сила, 1250 мг, 180 Желатиновых капсул

    Биологическая добавка Омега-3, Утроенная Сила, 1250 мг, в желатиновых капсулах от производителя Sports Research предназначена для сохранения уровня коллагена в женском организме. Он отвечает за поддержание упругости кожных покровов, предотвращая появление возрастных морщин. Дефицит коллагена в организме ведет к дряблости кожи, которая является непременным атрибутом климакса.

    Дозировка препарата Омега-3, Утроенная Сила: одна или две растительные капсулы в день во время еды.

    Natural Factors, Women Sense, RxOmega-3, 120 мягких желатиновых капсул Enteripure

    Women Sense, RxOmega – 3 в мягких капсулах из желатина представляет собой пищевую добавку, которая необходима для поддержания сердца в здоровом состоянии, придает сияние кожным покровам и обеспечивает суставам гибкость. Такое воздействие возможно, благодаря наличию в составе препарата рыбьего жира, масла примулы вечерней и семян льна.

    Мягкие желатиновые капсулы не дают компонентам добавки расщепляться внутри желудка и избавляют женщину от неприятного рыбного привкуса.

    Рекомендуется употреблять по две капсулы препарата до трех раз в день.

    Добавка №10: 5 – гидрокситриптофан (5 – НТР)

    Изменение гормонального фона у женщины в период менопаузы оказывает негативное воздействие на ее психоэмоциональном состоянии. Снижение содержания в крови эстрогенов является причиной раздражительности и резких смен настроения, депрессивных состояний и повышенной тревожности. Также это ведет к нарушению концентрации, бессоннице и повышению утомляемости.

    В качестве терапевтической меры для лечения данного рода проблем эффективную помощь оказывает аминокислота 5 – НТР. Она способствует повышению концентрации серотонина в мозге.

    5 – гидрокситриптофан представляет собой вещество природного происхождения, принимающее участие в синтезе серотонина, который также называют «гормоном счастья».

    Регулярный прием в период менопаузы препаратов, изготовленных на основе данной аминокислоты, обеспечивает женщинам снижение уровня тревожности, препятствуя возникновению депрессивных состояний. Также заметно улучшается настроение, восстанавливается сон.

    Natrol, 5-HTP, медленное высвобождение, максимальная сила, 200 мг, 30 таблеток

    Биологическая добавка 5 – НТР, выпускаемая компанией Natrol, является прекрасной и эффективной альтернативой медицинским средствам.

    У добавки не имеется противопоказаний. Она применяется для смягчения симптомов климакса, влияющих на психоэмоциональное здоровье женщин:

    • повышается уровень серотонина, что благотворно сказывается на настроении;
    • стабилизируется гормональный фон, благодаря чему повышается устойчивость организма к стрессам.
    • восстанавливается нормальный сон, укрепляется иммунная система.

    Рекомендуется употреблять не больше одной таблетки в день во время еды.

    Комбинированные препараты

    Сегодня производители БАДов выпускают пищевые добавки не только, изготовленные на основе одного растения, но и комбинированные препараты, в состав которых входит целый комплекс лекарственных трав. Рассмотрим некоторые из них.

    Now Foods, Menopause Support, 90 растительных капсул

    Благодаря своему уникальному составу, добавка Menopause Support от компании Now Foods оказывает благоприятное воздействие на женский организм во время климакса:

    • нормализует функцию яичников. В период менопаузы яичниками практически не вырабатываются гормоны, что является причиной повышенной потливости, приливов, перепадов артериального давления, раздражительности. Данная пищевая добавка от компании Now Foods способствует смягчению этих климактерических симптомов;
    • обеспечивает укрепление иммунитета, обладает антиоксидантным воздействием;
    • является хорошей профилактикой онкологических заболеваний;
    • замедляет процессы старения. Начав принимать добавку при обнаружении первых признаков менопаузы, можно на некоторое время отсрочить приближение климакса, продлив молодость;
    • насыщает организм витаминами и полезными веществами;
    • предотвращает возникновению депрессивных состояний.

    Menopause Support от компании Now Foods обладает таким количеством полезных для женского здоровья свойств, благодаря тому, что в состав данного БАДа входят многочисленные растения: экстракт Авраамова дерева, дудник, малиновые листья, черный кохош, корни имбиря и солодки, дикий ямс и листья красного клевера. Принимать добавку необходимо трижды во время еды по одной капсуле.

    Irwin Naturals, Estro Pause, поддержка в период менопаузы, 80 капсул

    Компания Irwin Naturals специально для поддержания женского организма в здоровом состоянии во время климакса производит пищевую добавку Estro Pause, поддержка в период менопаузы, 80 капсул.

    Препарат состоит из растительных компонентов и минеральных веществ.

    В состав добавки входят такие полезные для здоровья женщин травы: воронец, корень женьшеня и красный клевер. Эти ингредиенты поддерживают организм в работоспособном состоянии, борясь с повышенной утомляемостью.

    Минеральными компонентами добавки являются магний и кальций, обеспечивающие здоровье и нормальное функционирование опорно – двигательного аппарата и нервной системы.

    Препарат можно принимать на любом этапе менопаузы по 2 – 4 капсулы ежедневно во время приема пищи.

    Nature’s Way, EstroSoy, комплекс для облегчения протекания менопаузы, 60 растительных капсул

    Биологическая добавка EstroSoy, комплекс для облегчения протекания менопаузы, 60 растительных капсул от компании Nature’s Way представляю собой комплекс, состоящий из экстракта черного кохоша и ферментированной сои.

    Такое сочетание ингредиентов наделяет препарат целым рядом полезных свойств:

    • укрепление костной ткани;
    • поддержание здоровья груди;
    • смягчение приливов;
    • облегчение климактерических симптомов.

    Добавка выпускается в растительных капсулах. Ежедневно рекомендуется пить по две капсулы препарата EstroSoy.

    Doctor’s Best, Спектр для помощи при менопаузе с EstroG-100, 30 вегетарианских капсул

    Спектр для помощи при менопаузе с EstroG-100, 30 вегетарианских капсул от компании Doctor’s Best – это сертифицированное средство, в состав которого входит три экстракта растительного происхождения. Они оказывают благотворное воздействие на женский организм, облегчая состояние женщины в период климакса.

    При приеме препарата сокращается периодичность приливов и снижается их интенсивность, уменьшается потливость. Также Спектр для помощи при менопаузе с EstroG-100 помогает женщинам избавиться от головокружений, бороться с нарушениями сна и повышает устойчивость организма к стрессам.

    Рекомендуемая дозировка: одна капсула в день во время приема пищи.

    Резюме

    Каждая женщина должна помнить, что менопауза является лишь очередным жизненным этапом. И важнейшая задача в это нелегкое время – максимально облегчить протекание климактерических симптомов. Необходимо не только следить за своим рационом питания и отказаться от имеющихся вредных привычек, но и принимать натуральные биологические добавки, содержащие в себе комплекс необходимых для женского организма витаминов и полезных микроэлементов. Это поможет замедлить процесс старения организма и сохранить здоровье.

    И нельзя забывать о том, что климакс – это не причина для депрессии, поэтому нужно помочь своему организму максимально комфортно перенести этот тяжелый, но неизбежный жизненный этап.

    источник

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector