Меню

Сухость и жжение во рту при климаксе

Сухость во рту при климаксе

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Вследствие гормональных изменений, которые наблюдаются в женском организме после 50-ти лет, возможно ухудшение состояния ротовой полости – её слизистая остро реагирует на уровень прогестерона, а также эстрогена в организме. Жжение и сухость во рту при климаксе начинает проявляться, когда у женщины наблюдается дефицит этих гормонов.

[1], [2]

Код по МКБ-10

Причины сухости во рту при климаксе

В период климакса у женщины начинается снижение активности функционирования яичников, а также выработки организмом половых гормонов. Это является причиной сухости всех слизистых, в том числе и в ротовой полости.

[3], [4]

Симптомы сухости во рту при климаксе

Состояние сухости во рту можно выявить по наличию таких симптомов:

  • Сильная жажда;
  • Сухость в ротовой полости, а также ощущение клейкости;
  • Появление на губной кайме и в уголках губ небольших трещин;
  • Ощущение сухости в горле, а также носу;
  • Язык становится жёстким, краснеет и чешется;
  • Появляются проблемы с глотанием, становится тяжело разговаривать;
  • Понижается активность вкусовых рецепторов;
  • Возникает осиплость голоса;
  • Возможно наличие болевых ощущений в горле;
  • Неприятный запах изо рта.

Схожими симптомами обладает редкая аутоиммунная болезнь, которая называется синдром Шегрена. При ней наблюдается множественное поражение всех слизистых в организме – с выраженным синдромом ксероза. В основном данная патология развивается у женщин, вступивших в период постменопаузы. Её проявлениями является ощущение сухости в горле и полости рта, появление ранок в углах рта, жжение в глазных яблоках.

[5]

Осложнения и последствия

Среди осложнений первоначально нужно выделить то, что это явление причиняет значительный дискомфорт. Помимо этого, так как слюна является барьером для развития болезнетворных бактерий, в случае сухости риск возникновения различных болезней (таких, как кариес, кандидоз, гингивит и пр.) многократно возрастает. Также сухость в полости рта затрудняет процесс ношения протезов.

[6], [7], [8], [9], [10]

Что нужно обследовать?

Как обследовать?

Дифференциальная диагностика

Сухость во рту при климаксе необходимо дифференцировать с такими болезнями:

  • ВИЧ;
  • инсульт;
  • сахарный диабет;
  • малокровие;
  • синдром Шегрена;
  • дрожательный паралич;
  • болезнь Альцгеймера;
  • ревматоидный артрит;
  • понижение АД.

К кому обратиться?

Лечение сухости во рту при климаксе

Симптомы заболевания ослабевают после назначения гинекологом разнообразных лекарств, используемых при климаксе – это витамины, успокоительные, а также негормональные и гормональные ЛС, а кроме этого антидепрессанты.

Лекарства

Чтобы повысить скорость выработки слюны, назначаются такие лекарства, как Прозерин, Термопсис, а помимо этого Галантамин, мать-мачеха и йодид калия. Смягчению проявлений климакса способствуют также поливитамины, в которых содержатся комплексы групп В и С, а также А и Е. Употреблять их следует на протяжении 21 сут., затем сделать перерыв на 21 сут. и ещё раз повторить курс.

Народное лечение

Убрать сухость во рту можно методами народного лечения.

Ежечасно пить настой эхинацеи на спирту (10 капл.). Лечебный курс должен длиться максимум 2 мес.

Приправлять пищу щепоткой перца чили (красного), так как он содержит капсаицин, способствующий активизации слюнных желез.

Также можно держать во рту маленькие кубики льда и смазывать губы, используя увлажняющий крем или бальзам.

Можно увлажнять и разжижать еду, используя соусы. Помимо этого, рекомендуется есть мягкую и тёплую пищу, отказавшись от твёрдой продукции – к примеру, орешков или сухариков. Также нужно прекратить употребление сухофруктов и хлебцев.

Чтобы не провоцировать возникновение сухости во рту, нужно отказаться от курения, потому как оно значительно усиливает проявления данной патологии. Вместе с этим необходимо прекратить употребление алкоголя – он не только оказывает иссушающее воздействие, но обладает выраженными мочегонными свойствами, из-за чего организм теряет жидкость ещё активнее.

[11], [12], [13]

источник

Почему возникает сухость во рту при наступлении климакса?

Менопауза у женщин характеризуется множественными изменениями в организме, которые протекают на фоне функционирующих не в полную силу яичников. Данное состояние сопровождается разными неприятными симптомами, в число которых входит сухость во рту. Этот признак климакса в некоторых случаях может быть спровоцирован другими причинами, которые не несут опасности или являются проявлением определенных заболеваний. Избавиться от сухости во рту при климаксе несложно, если следовать некоторым правилам.

Что происходит в организме женщины при наступлении климакса?

В среднем у женщин первые симптомы климакса наблюдаются уже в 40-45 лет. В это время начинает снижаться концентрация половых гормонов и постепенно угнетается активность яичников. Данный период называют пременопаузой. Он может длиться несколько лет. В это время женщина наблюдает множество неприятных симптомов:

  • менструации становятся нерегулярными. Перерыв между месячными постепенно увеличивается, после чего они пропадают вовсе. Также изменяется характер выделений. Месячные становятся более скудными или, наоборот, интенсивными. Часто наблюдаются дисфункциональные маточные кровотечения, которые не зависят от менструального цикла;
  • приливы. Женщина испытывает ощущение жара, которое преимущественно локализуется в верхней части тела. Приступы всегда сопровождаются повышенным потоотделением. Приливы доставляют значительный дискомфорт ночью и становятся причиной бессонницы;
  • сухость слизистых оболочек. Больше всего страдает рот, горло, влагалище, глаза. Сухость возникает на фоне снижения концентрации эстрогена и сопровождается чувством жжения, дискомфортом, зудом;

  • тяжелое психоэмоциональное состояние. Женщина в период климакса подвержена стрессу, депрессии, повышенной тревожности. Она может быть плаксивой, у нее часто меняется настроение;
  • головные боли и головокружения. Некоторые женщины страдают от мигреней. Во время приступа перед глазами мутнеет, наблюдается шум в ушах. В некоторых случаях во время мигрени женщина может потерять сознание, а у большинства снижается трудоспособность;
  • появляются проблемы с мочеиспусканием. У многих появляется неприятное жжение, боль во время похода в туалет. Некоторые женщины страдают от недержания мочи на фоне снижения тонуса мышц в мочевом пузыре;

  • набор лишнего веса. В период гормональной перестройки многие женщины набирают около 5-7 кг;
  • снижается прочность костей и зубов. На фоне уменьшения концентрации кальция развиваются заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • увеличивается артериальное давление. Это происходит из-за снижения тонуса сосудов, появления атеросклеротических бляшек.

Все эти симптомы спровоцированы гормональным дисбалансом. Интенсивность их проявления зависит от степени негативных изменений в организме. Состояние женщины немного улучшается при наступлении менопаузы, когда после последних месячных прошел год. В это время концентрация половых гормонов остается еще относительно высокой. Полное облегчение наблюдается в период постменопаузы, но это происходит при условии отсутствия сопутствующих патологий.

Сухость во рту при наступлении климакса

Сухость во рту при климаксе сопровождается следующими признаками:

  • появляется сильная жажда;
  • наблюдается ощущение клейкость во рту;
  • поверхность губ становится сухой. На них появляются мелкие трещинки. Также часто поражается кожа в уголках губ;
  • ощущение сухости может распространиться на горло и нос;
  • язык становится более жестким, может краснеть и чесаться;
  • пересушенные слизистые приводят к появлению чувства жжения и зуда, которые не проходят длительное время;
  • женщине трудно глотать пищу, разговаривать, голос становится сиплым;
  • чувствительность вкусовых рецепторов сильно снижается;
  • появляются болевые ощущения в горле;
  • наблюдается неприятный запах изо рта.

Причины сухости во рту

При наступлении климакса сухость во рту чаще всего возникает на фоне гормональных изменений, которые провоцируют проблемы на всех слизистых. Также часто причинами развития данного симптома являются:

  • если сухость во рту возникает только ночью или наутро, это является следствием неправильного дыхания. Женщина также может храпеть во время сна. В комплексе с ротовым дыханием это приводит к сухости, которая утром исчезает самостоятельно. Также часто это проявляется на фоне искривленной носовой перегородки, аллергического ринита, гайморита и т. д.;
  • прием некоторых препаратов. Такой побочный эффект имеют антибиотики, противогрибковые средства в форме таблеток, антидепрессанты, обезболивающие, антигистаминные лекарства. Иногда к сухости во рту приводят препараты от диареи, рвоты, ожирения и многие другие;
  • развитие заболеваний, которые сопровождаются повышенной температурой, симптомами интоксикации. Также сухость во рту может быть спровоцирована инфекциями или вирусами, которые поражают слюнные железы, систему кровоснабжения. Например, таким заболеванием является паротит (в народе называют свинкой);
Читайте также:  Противозачаточные таблетки могут отодвинуть менопаузу

  • системные заболевания, которые сопровождаются многими неприятными симптомами. К таким относят сахарный диабет, ВИЧ-инфекция, синдром Шегрена, гипотония, ревматоидный артрит и многие другие;
  • лечение онкологических заболеваний при помощи лучевой или химиотерапии;
  • черепно-мозговые травмы, оперативное вмешательство. В виде осложнения может нарушиться целостность нервных окончаний или слюнных желез, что и приводит к сухости;

  • результат обезвоживания. Оно может появиться у человека, который испытывает жажду в жаркую погоду, после интенсивных физических нагрузок. Также сухость слизистых оболочек развивается на фоне заболеваний, сопровождающихся одним или несколькими симптомами: длительная диарея, рвота, повышенное потоотделение, жар, кровопотеря;
  • курение;
  • обезвоживание после приема большого количества алкоголя.

Чем опасна сухость во рту?

В первую очередь сухость во рту доставляет значительный дискомфорт для женщины, которую также беспокоят многие другие симптомы климакса. Нужно понимать, что слюна является естественной защитой организма от проникновения болезнетворных бактерий. При ее отсутствии увеличивается риск развития кариеса, гингивита, кандидоза и т. д.

Также женщина испытывает значительный дискомфорт во время общения из-за першения в горле, неприятного запаха изо рта. Часто это создает психологические барьеры, которые становятся причиной депрессии и плохого настроения.

Как быстро избавиться от сухости во рту?

Чтобы быстро избавиться от сухости в ротовой полости, можно использовать следующие методы:

  • рекомендуется медленно рассасывать кубик льда;
  • если пересохли губы, их нужно смазать специальным увлажняющим бальзамом;
  • в период обострения неприятных симптомов рекомендуется есть более мягкую и только теплую пищу. Следует отказаться от жесткой еды – орешков, сухариков, которые могут травмировать слизистую;
  • за полчаса до приема пищи рекомендуется выпивать стакан теплой воды;

  • при наличии неприятного запаха изо рта можно использовать жевательную резинку или специальные ополаскиватели;
  • если сухость и жжение во рту появляются только в закрытых помещениях, рекомендуется повысить влажность воздуха. Для этого можно использовать специальные приборы;
  • рекомендуется использовать в качестве приправы острый красный перец, но в умеренном количестве, чтобы не спровоцировать ожог слизистой. Он стимулирует выработку слюны;
  • уменьшить сухость во рту можно путем ограничения соленой, копченой пищи;

  • необходимо отказаться от вредных привычек – курения, периодического употребления алкоголя (особенно в большом количестве);
  • если по медицинским показаниям женщина не может употреблять много жидкости для предупреждения сухости, рекомендуется периодически полоскать полость рта. Это можно делать обычной водой или настоями из трав;
  • при сухости во рту, которая не проходит длительный период, необходимо обратиться к врачу и сдать анализы на сахар, чтобы исключить диабет. При наличии проблем с носовым дыханием нужно посетить отоларинголога. Лучше всего пройти комплексное обследование у многих специалистов, которое поможет своевременно выявить проблемы с желудком, печенью, кишечником и другими органами или системами.

Как навсегда избавиться от неприятных проявлений климакса?

Избавиться от сухости слизистых оболочек и других неприятных симптомов климакса можно путем приема определенных препаратов:

  • заместительная гормональная терапия. Помогает избавиться от резкого снижения эстрогена, что и приводит ко многим проявлениям климакса. Препараты из данной группы должны назначаться исключительно врачом после полного обследования организма. Гормональные средства относятся к сильнодействующим, могут сопровождаться опасными для жизни побочными действиями. При их регулярном применении значительно повышается риск образования опухолей. Популярные гормональные средства – Дивигель, Прогинова, Дивина;

  • фитопрепараты. Содержат в своем составе экстракты лекарственных растений, которые позволяют избавиться от гормонального дисбаланса. Эти препараты назначаются многим женщинам для облегчения состояния при климаксе из-за их безопасности. При применении данных средств почти исключены побочные эффекты, но нет такого быстрого действия, как при заместительной гормонотерапии. Популярные фитопрепараты – Ременс, Лефем, Климадинон;

  • народная медицина. Устранить симптомы климакса можно при помощи лекарственных трав в виде настоек, отваров. Положительным действием отличаются красная щетка, шалфей, боярышник и другие.

Избавиться от сухости во рту можно, если сочетать несколько методов лечения и не забывать о профилактике.

источник

Ксеростомия при менопаузе: причины и лечение сухости во рту при климаксе

При климаксе возникает дисбаланс гормонов, который приводит к иссушению слизистых оболочек. Страдает от этого и слизистая рта, из-за чего в ротовой полости возникает сухость и жжение. Именно так организм реагирует на недостаток эстрогена и прогестерона — главных женских гормонов. В медицинском обиходе сухость во рту называют ксеростомией. Врачи утверждают, что даже такой, казалось бы, незначительный симптом, как сухость во рту при климаксе, тоже нужно подвергать тщательному лечению.

Причины возникновения сухости в полости рта при климаксе

Существует несколько причин, по которым может развиваться сухость в ротовой полости при климаксе.

  1. Главная причина – это недостаток женских половых гормонов, которые оказывают действие на все слизистые оболочки.
  2. Сухость в утреннее время говорит о том, что женщина неправильно дышит. Обычно такое случается тогда, когда женщина спит с открытым ртом и храпит. Часто рот открывается при насморке, так как нос забит, и становится нечем дышать.
  3. К сухости приводят некоторые медикаментозные препараты самого разного действия: противоаллергические, противогрибковые, антибиотики, лекарства от поноса и рвоты. Перед применением внимательно читайте предложенную инструкцию к медикаменту.
  4. Инфекционные или вирусные заболевания, которые сопровождаются повышенной температурой и интоксикацией всего организма. Часто вирусы и бактерии поражают систему слюноотделения.
  5. Системные заболевания: такие, как сахарный диабет, гипотония, ВИЧ-инфекция.
  6. Онкологические заболевания и их лечение при помощи химической или лучевой терапии.
  7. Механические травмы головы, в ходе которых была повреждена полость рта и слюнные железы.
  8. Оперативное вмешательство в область ротовой полости и слюнных желез.
  9. Сухость часто наступает в результате обезвоживания, например, когда в жаркую погоду человек слишком долгое время испытывает жажду, после интенсивной физической нагрузки, во время заболеваний, которые сопровождаются многократной рвотой, диареей, сильным потоотделением, большими кровопотерями. Иногда обезвоживание может развиться на фоне принятия большого количества алкоголя.
  10. Курение в любом возрасте способствует иссушению слизистой оболочки.
  11. Сухость и горечь могут вызывать некоторые съеденные накануне продуты: к ним относятся кедровые орехи, семечки, горький шоколад, кофе.

Последствия сухости во рту при климаксе

Казалось бы, это совсем незначительная проблема, которая решается очень просто.

Сухо во рту? Значит носи с собой бутылочку воды и лишний раз сделай из нее глоток. И не стоит излишне волноваться по этому поводу, эту проблему и проблемой-то назвать не у всех поворачивается язык. Однако, это не совсем так.

Сухость во время менопаузы доставляет свой обладательнице ощутимый дискомфорт. Также слюна является барьером для болезнетворных бактерий, среди которых есть бактерии, провоцирующие кариес, кандидоз, гингивит и другие заболевания полости рта. Постоянная сухость во рту повышает риск развития этих заболеваний.

Вряд ли самой женщине и окружающим ее людям приятно, когда из ее рта исходит неприятный, затхлый запах. Поэтому с сухостью во рту нужно побороться и для того, чтобы не производить неблагоприятного впечатления на окружающих.

Что касается дам солидного возраста, то им сухость во рту будет мешать носить зубные протезы, поэтому от такой проблемы обязательно нужно избавляться.

Диагностика сухости в полости рта

С такой проблемой нужно обращаться к врачу-стоматологу. Он всего лишь осмотрит полость рта и порекомендует средства, которые помогут справиться с проблемой, учитывая специфику заболевания.

Читайте также:  Липкие выделения в менопаузе причины

Как можно быстро избавиться от сухости во рту в период климакса

  1. Если Вы почувствовали сухость во рту, то медленно рассосите кубик льда.
  2. Для того, чтобы на губах не возникало трещин и язвочек, пользуйтесь гигиенической помадой или увлажняющим бальзамом для губ. Если губы сохнут слишком сильно, то смазывайте их косметическим вазелином.
  3. В период обострения симптомов постарайтесь кушать только мягкую пищу. Постарайтесь, чтобы съедаемая Вами пища не была слишком горячей. Временно откажитесь от твердой пищи типа сухарей, орехов, моркови, сухого печенья. Такие продукты могут травмировать слизистую оболочку полости рта.
  4. Выпивайте стакан теплой воды перед каждым из приемов пищи.
  5. Если сухость во рту сопровождается неприятным запахом, то всегда носите с собой жевательную резинку или мятные леденцы. А перед выходом из дома пользуйтесь освежающим ополаскивателем для полости рта.
  6. Следите за влажностью воздуха в помещении, в котором Вы живете и работаете. При необходимости купите прибор, который будет увлажнять воздух.
  7. Если Вы не имеете ничего против красного перца, то понемногу можно добавлять данную приправу в блюда, так как красный перец стимулирует выработку слюны. Главное, не перебарщивайте с этой приправой, так как можете получить противоположный эффект.
  8. Мучает сухость во рту? Ограничьте употребление соленой и копченой пищи, старайтесь ограничить сладости.
  9. Откажитесь от курения и от употребления большого количества алкоголя, как раз в климактерический период рекомендуется отказаться от вредных привычек, ведь именно из-за них происходит обострение симптомов климакса.
  10. Сухость во рту часто возникает тогда, когда женщина слишком поздно ужинает. Выработайте привычку ужинать не позднее 18 часов и постарайтесь ее придерживаться. После 18 часов позволительно употреблять в пищу только свежие фрукты и овощи.
  11. Следите за состоянием зубов, пользуйтесь пастой с содержанием фтора. Примерно раз в полгода посещайте стоматолога для профилактического осмотра, может быть это поможет предупредить многие заболевания полости рта.
  12. Если сухость во рту во время климакса бывает слишком часто и не проходит долгое время, и все указанные выше советы не помогают, то обратитесь к врачу для исключения сахарного диабета, так как может быть, что у Вас начал развиваться именно он.
  13. Посетите доктора, и определив уровень гормонов, начинайте принимать лекарства, которые вам пропишет доктор для их восполнения.

Как избавиться от сухости во рту при помощи народных средств?

Что делать, если принятые меры все равно не помогают избавиться от сухости в полости рта? Попробуйте побороться с этой проблемой при помощи средств народной медицины.

  • Приготовьте раствор для полоскания. Для его приготовления подойдут ягоды черники, ромашка аптечная, шалфей или корень аира. Выбранный Вами компонент заварите горячей водой и настаивайте минут 40, затем процедите (ягоды черники можно даже съедать), и полощите рот в течение дня после каждого приема пищи.
  • Употребляйте в пищу зелень петрушки и кориандр, используйте их в качестве приправы.
  • Пейте воду с добавлением сока лимона. Но помните, что такой напиток должен быть без сахара, иначе толку от такого лечения не будет.
  • Сделайте настой из листьев мяты или эвкалипта. Его можно пить в качестве чая, можно полоскать ими рот. Если их вкус Вам неприятен, то добавляйте их в обычный черный или зеленый чай в качестве дополнительного ароматизатора, и сухость во рту при климаксе должна исчезнуть.
  • Хорошо при такой проблеме помогает шиповник. Из него можно делать как чай для питья, так и отвары для полоскания полости рта. Для этого возьмите высушенные ягоды шиповника (их можно купить в аптеке), залейте стаканом кипятка и дайте настояться до полного остывания. После этого отвар можно будет принимать по назначению.

Таким образом, горечь во рту, жжение и сухость в полости рта могут стать еще один неприятным симптомом, который поджидает женщину менопаузального возраста. Игнорировать его не нужно, так как невнимание к своему здоровью может в дальнейшем очень дорого Вам обойтись.

Также для избавления от этой проблемы нужно лишь проконсультироваться со стоматологом и соблюсти некоторые несложные правила, и о сухости и неприятном запахе можно будет забыть навсегда.

Интересное видео по теме:

источник

Протекание и симптомы климакса

Симптомы климакса и его протекания зависят во многом от конституции тела.

Обычно хрупкие женщины с дефицитом веса будут страдать от проявлений остеопороза, психоэмоциональных нарушений.

Женщин с избыточным весом будут беспокоить головные боли, гипертония, ожирение.

Женщины, которые в молодости сталкивались с такими проблемами, как нарушение цикла, предменструальный синдром, бесплодие, должны быть готовы к тому, что климакс у них будет тяжелым и доставит немало неприятностей.

Напрямую зависит тяжесть проявления симптомов климакса и от генетически обусловленного темпа прекращения выработки организмом эстрогенов. Если уровень гормона в крови женщины снижается очень медленно, она может вообще не обращать внимания на появление симптомов климакса, потому что они не будут доставлять ей заметного беспокойства.

Но если организм теряет эстрогены быстро, женщина будет испытывать значительные неудобства и переживать самые неприятные минуты, причем довольно часто. Наибольшие проблемы возникают у женщин, которые резко лишаются притока эстрогенов в кровь: из-за облучения, химиотерапии или же из-за удаления яичников хирургическим путем.

Однако при всем при этом климакс ни в коем случае нельзя воспринимать как болезнь. Человеческий организм меняется на протяжении всей жизни. Но в период климакса эти изменения происходят более интенсивно, сопровождаются довольно-таки ощутимыми симптомами и поэтому так заметны.

Основными симптомами климакса являются:

— приливы крови, сопровождающиеся чувством жара,
— сильное сердцебиение,
— головокружение,
— головная боль,
— нарушение сна,
— эмоциональная неуравновешенность,
— периодическое онемение и дрожание пальцев, ощущение покалывания в них,
— неприятные вкусовые ощущения,
— спазмы и судороги, сухость слизистых оболочек — это симптомы постменопаузы, они могут начать беспокоить женщину спустя два года или даже пять лет после наступления климакса.

Есть женщины, у которых в климактерический период не появляется ни одного из этих симптомов. Есть и другие, которые в полной мере испытали все перечисленные выше неприятности. Но и тот, и другой вариант — редкость.

Большинство женщин в той или иной мере сталкиваются и с приливами, и с бессонницей, и с психологическим дискомфортом. Это абсолютно нормально. Помните, что такие нарушения — это проявления гормональных изменений, которые происходят у каждой женщины, вступившей в климактерический период.

И независимо от того, будете ли вы лечить их или нет, большинство из них наверняка исчезнут после того, как ваш организм приспособится к новому гормональному уровню.

Но когда климакс в самом разгаре, есть смысл принять действенные меры. Женщина способна справиться с неблагополучием в организме: если не исключить его вовсе, то хотя бы значительно ослабить.

Основные симптомы климакса

Наиболее характерный симптом климакса — приливы.

Внезапно возникает ощущение жара, охватывающего все тело, и в особенности его верхнюю половину, лицо и шею. Температура тела повышается, пульс учащается, кожа краснеет или покрывается красными пятнами. Как правило, все это сопровождается еще и обильным потоотделением. Этот, симптом встречается более чем у половины всех женщин.

Иногда ему предшествует необъяснимое ощущение тревоги. У одних приливы — кратковременные эпизодические приступы легкого жара, у других они напоминают жар от находящейся рядом раскаленной печи. Затем происходит резкое снижение внутренней температуры. В ответ на это кожа реагирует выделением пота, чтобы отдать тепло и компенсировать перепад температуры.

Читайте также:  Что такое климакс и какие ощущения

Приливы могут следовать один за другим или же возникать изредка, преимущественно по ночам. Бурная реакция организма, перепады температуры тела, неожиданные ощущения жара и озноб могут превратить ночной отдых в настоящее мучение. И нет ничего необычного и удивительного в том, что во время приливов постоянно нарушается сон.

Все факторы, которые приводят к повышению температуры и расширению капилляров кожи, — горячие напитки и острая пища, физические упражнения и слишком теплая одежда, стресс и волнение, алкоголь и кофеин — способны спровоцировать приливы крови у предрасположенных к ним женщин.

Головная боль характеризуется внезапными приступами боли, обычно охватывающими только одну сторону головы. Этому часто предшествует чувство сонливости, разбитости, тошноты, мелькание «мушек» перед глазами. Головная боль развивается постепенно. Продолжительность приступа — от нескольких часов до нескольких суток. Причина мигрени — нарушение кровообращения некоторых участков мозга в результате спазма сосудов, вызывающего повышение внутричерепного давления.

Головные боли у женщин могут регулярно проявляться в более раннем возрасте во время менструации. Как правило, при приближении к климаксу они ослабевают или же исчезают вовсе; однако у некоторых, напротив, усиливаются. Бывают случаи, когда женщины, не страдавшие ранее от мигреней, впервые сталкиваются с ними именно в климактерический период.

Также причиной головных болей могут быть стрессы, чувство тревоги, усталости, пережитое беспокойство, а также проблемы с пищеварением. Чрезмерное мышечное напряжение в спине, плечах или шее может вызвать затруднения с кровообращением и также стать причиной головной боли. Мигрени могут быть вызваны аллергическими реакциями на различные виды продуктов, боль в этом случае возникает либо выше бровей, либо в затылочной части.

В период климакса многие женщины обращаются к врачам с жалобами на повышенное давление.

В основе этого недомогания лежит усиление напряжения стенок всех мелких артерий, в результате чего эти кровеносные сосуды сужаются, что в свою очередь препятствует продвижению по ним крови.

Давление крови на стенки сосудов при этом заметно возрастает. Следует отметить, что регулирование сосудистого тонуса связано с уровнем эстрогенов и прогестерона крови. При климаксе этот процесс нарушается, что и приводит к появлению данного симптома.

Периодическое повышение давления может постепенно перерасти в гипертонию. Это довольно распространенное заболевание, приводящее к склеротическим изменениям в сосудах. Гипертония может стать причиной многих тяжелых сердечно-сосудистых недугов. Чтобы этого не произошло, необходимо следить за давлением и вовремя принимать меры: проконсультироваться у своего лечащего врача и выполнять все его рекомендации. Значительную помощь в подобной ситуации может оказать фитотерапия.

Главная причина возникновения повышенного давления — перенапряжение нервной системы, поэтому избегайте стрессов и переживаний. Противопоказано курение, так как оно приводит к сужению и спазмам сосудов. Кроме того, развитию гипертонии способствует избыточный вес, а также соленая и жирная пища.

Во время климакса много женщин жалуются на нарушение сна и бессонницу. Этот симптом тоже вызван снижением уровня эстрогенов в организме. Зачастую он появляется еще до наступления этого периода и, в отличие от других симптомов, в постклимактерический период не исчезает. Сон становится менее продолжительным, более чутким, и организм постепенно приспосабливается к такому режиму.

Ночные приливы крови способны свести к минимуму ночной сон и отдых.

Это одна из причин бессонницы. Есть и другая — так называемое увеличение латентности сна, то есть периода с того момента, как человек закрывает глаза, до того, как он погрузится в сон. Так вот, в период климакса этот промежуток увеличивается и опять же у каждой женщины — по-своему.

Женщины, столкнувшиеся с проблемой нарушения сна, спят не так крепко, как раньше. Теперь глубокому сну отводится гораздо меньше времени и значительно больше — его легким прерывистым фазам. Необходимо максимально исключите стрессогенные факторы и постарайтесь не нервничать по пустякам.

Напряжение, тревожность, раздражительность — психологические доминанты климакса. Даже незначительные мелочи могут вызывать неадекватно сильные отрицательные эмоции. Не нужно заострять внимание на подобных реакциях и усугублять и без того тяжелое эмоциональное состояние, доводя его до стрессов и депрессии. При этом следует помнить, что напряжение относится к симптомам раннего климакса и обычно проходит в течение года.

Кроме того, раздражительность может быть вызвана еще одним признаком климакса — забывчивостью. Ухудшившаяся память приводит к раздражению, которое, в свою очередь, отрицательно сказывается на процессах памяти. Тем не менее забывчивость не должна причинять беспокойство. Даже если она не исчезнет после климакса, женщины довольно быстро адаптируются к ней, научившись несколько иначе организовывать свою жизнь.

Сухость слизистых оболочек — естественная проблема постменопаузы. Недостаточное количество эстрогенов в системе кровообращения уменьшает выработку жидкости в организме. К примеру, сухость глаз — довольно распространенный симптом климакса.

Слезящиеся глаза — также признак развивающейся сухости глаз, ведь таким образом глаза пытаются компенсировать недостаток смазывающей жидкости. Если появился этот симптом, следует поберечь слизистые оболочки. Для этого увлажняйте воздух в доме. Избегайте табачного дыма, остерегайтесь ветра, смога, сухого жаркого и слишком холодного воздуха.

Сухость или жжение во рту — тоже типичный симптом климакса, как правило, со временем исчезающий. Причиной сухости во рту могут стать медикаменты: например, противогипертонические, возбуждающие, антигистаминные или мочегонные средства.

Чтобы ослабить это явление, сократите потребления алкоголя, острой и соленой пищи, откажитесь от курения. Кроме того, сухость во рту может оказаться вестником тяжелого заболевания — сахарного диабета, поэтому, заметив у себя этот симптом, сделайте анализ крови на содержание в ней сахара.

Следует напомнить, что все слизистые оболочки организма женщины являются эстрогензависимыми, снижение уровня эстрогенов крови в период климакса приводит к атрофии слизистых не только рта и конъюнктивы глаз, но и кишечника, желчного пузыря, желудка, мочевого пузыря, уретры, влагалища.

Поэтому типичными заболеваниями в период постменопаузы являются атрофические гастриты, колиты, дискинезии желчных путей, недержание мочи, кольпиты и циститы.

Главное при спазмах и судорогах потреблять достаточное количество магния, кальция и калия, а также тщательно беречь себя от переохлаждения. Внимательно следите за погодой и одевайтесь соответственно. Промокшие ноги, легкомысленно оставленная дома шапка или забытые перчатки — вот частые причины спазмов и судорог.

И одежда, и обувь должны быть не только теплыми, но и удобными, чтоб не сдавливать сосуды и не препятствовать нормальной циркуляции крови. Для здоровья сосудов хорошее кровообращение просто необходимо; чтобы его стимулировать, надо больше двигаться.

Боль появляется из-за сжавшихся кровеносных сосудов, поэтому внезапно возникший спазм можно ослабить путем стимулирования кровообращения в мелких артериях. Можно применить такой прием: несколько раз встряхнуть кистями рук и резким движением выбросить руки вперед.

Кроме того, женщины часто жалуются на судороги ног по ночам. Избежать их можно, если в рационе будет достаточно магния, кальция и калия. Восполнить дефицит этих веществ помогут витаминные комплексы и биологически активные добавки.

Также необходимо избегать сильно охлажденных продуктов, например, замороженной пищи, холодных напитков. Непременно откажитесь от курения. Оно крайне нежелательно потому, что приводит к резкому сужению кровеносных сосудов. Причиной спазмов и судорог может быть начинающийся остеопороз.

Сильное сердцебиение и онемение пальцев — это результат активной деятельности гипоталамуса и его рецепторов, приводящей к нестабильной работе вазомоторной.

Еще один типичный симптом климакса — необычный привкус во рту, который, как и другие, со временем исчезает. Обычно женщины отмечают у себя металлический или соленый привкус. Причины этого явления еще не до конца ясны медикам.

источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector