Меню

Перегородки грецких орех при климаксе

Климакс у женщин – лечение народными средствами

В связи с тем, что климакс не является болезнью, народные средства направлены на снятия неприятных симптомов, сопровождающих это явление в жизни женщины. Лечение климакса народными средствами – это лечение гормонального дисбаланса в организме женщины, лечение приливов, потливости, раздражительности, лечение обильных маточных кровотечений и боли при климаксе, лечение повышенного артериального давления, предупреждение развития остеопороза. Поэтому народные средства при климаксе можно разбить на несколько больших групп.

Климакс у женщин – лечение народными средствами

Во время климакса повышается количество мужских гормонов в крови. Многие растения содержат гормоноподобные вещества, которые помогают восстановить гормональный баланс в женском организме.

Чем же лечить климакс, чтобы восстановить гормональный баланс?

Лечение климакса настоем хвоща

Хвощ полевой способствует выработке женских гормонов в организме. Достаточно заваривать хвощ полевой как чай и пить через 15 минут после еды. Это народное средство лечения климакса будет намного результативней, если к хвощу добавить в равной пропорции корневище аира болотного, который поможет избавиться от многих симптомов климакса. Для приготовления настоя, корень аира залить кипятком и настаивать как чай 10 минут

Медуница в лечение климакса.

Медуница способствует выработке женских гормонов, нормализует функции всей эндокринной системы, повышает иммунитет, в ее состав входит много необходимых для нормальной жизни веществ. Можно использовать свежее растение в салатах и супах. И сухую траву в виде настоев (1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять. Лечить климакс, принимая по четверти стакана настоя 4 раза в день за полчаса до еды)

Аралия и корень солодки

Солодка содержит вещество, напоминающее по составу женский гормон эстроген, а аралия – другое вещество, напоминающее женский гормон прогестерон. Поэтому эти растения – эффективные средства при климаксе.

Вскипятить 3 стакана воды и добавить по 1 ст. л. корня солодки и травы аралии. Кипятить на умеренном огне 20 минут, процедить. Принимать маленькими порциями по 1 стакану в день. Курс 10 дней, 10 дней перерыв. Затем курс 10 дней, 20 дней перерыв и т. д.. Можно принимать по неделе каждый месяц. Это народное средство хорошо действует на весь организм, но солодка имеет противопоказания.

Народное лечение климакса перегородками грецких орехов

Восстановить гормональный баланс, уменьшить приливы при климаксе помогут перегородки грецких орехов. Взять перегородки от 5 грецких орехов, залить их на ночь 1 стаканом холодной воды. Утром прокипятить 2-3 минуты и настаивать 10 минут. Процедить и выпить натощак. Курс лечения – до улучшения состояния. (ЗОЖ 2010, №6, стр. 30)

Народные средства при климаксе, снимающие раздражение, укрепляющие нервы, уменьшающие приливы

Для снятия раздражительности в период климакса используются следующие народные средства:

Лечение ежевикой в период климакса
Сок принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Оказывает общеукрепляющее действие при климактерическом неврозе. Водный настой из ягод и листьев входит в состав успокаивающих чаев во многих народных средствах лечения климакса.

Успешно снимает раздражение в период климакса чай из сбора лекарственных трав
Сделать смесь из листьев ежевики, пустырника, сушеницы и цветков боярышника. Заваривать смесь, как обыкновенный чай и пить. Через пару недель уменьшаются приливы, прекращаются зуд тела, головные боли, проходит бессонница.

Чай для уменьшения приливов и крепкого сна

Ясменник пахучий – 20 гр.; листья ежевики – 20 гр.; боярышник (цвет) – 10 гр.; трава пустырника – 20 гр.; сушеница болотная – 15 гр. Заварить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать как чай 3 раза в день по стакану. После 10 дней приема этого народного средства лечения климакса значительно уменьшаются приливы при климаксе, появляется крепкий здоровый сон.

Свекла поможет очистить организм в период климакса

Сок из свеженатертой свеклы смешать с соком яблока в соотношении 1:1. Добавить 1 ст. л меда. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день. Принимать при раздражительности. Это средство поможет очистить организм, снизить давление и справиться с запорами

Лечебная ванна в период климакса

Полынь залить холодной водой и настоять 2 часа, затем прокипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Ванну принимать на ночь при неврозах во время климакса

Настойка розмарина нормализует расстроенную нервную систему в период климакса. Залить 30 г листьев розмарина лекарственного 100 мл спирта. Настоять 3 дня, принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой валерьяны.

Это народное средство при климаксе не только укрепит нервы, но и заметно уменьшит приливы. Взять 1 столовую ложку корней валерианы, промыть, измельчить и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настоять 8-10 часов. Принимать в период климакса по 1 столовой ложке 3 раза в день. При повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 0,3 стакана.

Лечение настурцией.

При женском климаксе полезны цветки, листья, семена настурции. Если вы ощущаете слабость, шалят нервы, появляется депрессия, поможет настурция – это отличное средство при климаксе. Надо добавлять свежие листья и цветы в салаты. На зиму надо их высушить. Семена измельчить в кофемолке. Использовать вместе с пряностями при приготовлении пищи. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

Лечения маточных кровотечений в период климакса у женщин

Иногда в климактерическом периоде из-за нарушения функции яичников могут наблюдаться маточные кровотечения.

В этом случае помогут следующие народные средства лечения

Как лечить маточные кровотечения скорлупа кедровых орехов в период климакса

Залить 1 стакан скорлупы орехов кедра сибирского 1 л кипятка: кипятить 30 минут, настаивать 2 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой при маточных кровотечениях.

Сок сельдерея. Это народное средство заодно очистит сосуды и суставы. Принимать сок по 1/3 стакана 2 р. в сутки за 30 минут до еды. Уменьшает боли при климаксе во время менструаций.

Крапива при маточных кровотечениях.

Сок из свежего растения крапивы двудомной принимать по 0,3 стакана 2 раза в день перед едой. Можно заменить отваром крапивы

Как лечить климакс лапчаткой.

Сок из свежего цветущего растения лапчатки гусиной принимать в по 1 столовой ложке 2 р. в день перед едой. Это народное средство лечения обладает кровоостанавливающим действием, снимает судороги.

Пастушья сумка при изнурительных маточных кровотечениях

Сделать настой: 1 ст. л. пастушьей сумки 0,5 л кипятка. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день для лечения кровотечений.

Лечение климакса огуречными плетями.

При маточных кровотечениях большим эффектом обладают огуречные плети. Надо собрать свежие плети, промыть, обсушить, мелко нарезать. 50 г плетей залить 0,5 л воды, довести до кипения. Настаивать 10 минут. Принимать 3 раза в день по полстакана. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

Профилактика остеопороза в период климакса – Общеукрепляющие средства

Для профилактики остеопороза при климаксе широко используются следующие народные средства:

Скорлупа яиц – самое известное народное средство для профилактики остеопороза во время климакса
Мелко нарезать 2 лимона вместе с кожурой, прокаленную скорлупу 5 яиц растолочь в порошок. Смешать порошок и лимоны и поставить, настоять 7 суток. Принимать при климаксе по 1 ч. л. 3 раза в день в течение 1 месяца.

Свекольный сок считается одним из лучших народных средств лечения климакса. Начинать его пить нужно постепенно, разбавляя сок охлажденной кипяченой водой. Начиная с малых доз медленно переходить на прием чистого сока. Перед приемом свежевыжатый сок должен постоять 2 часа открытым. Пить сок нужно медленно, делая маленькие глотки.

Отличным народным средством лечения климакса является цветочная пыльца с медом
Она не имеет побочных эффектов (кроме аллергии), омолаживает и приводит в порядок весь организм
Перемешать 100 г пчелиного меда и 25 г цветочной пыльцы. Принимать по 1-2 ч. л. 2-3 раза в день. Можно принимать и чистую пыльцу, рассасывая её по 1/2 ч. л. за 30 минут до еды

Маточное молочко положительно влияет на женщин в климактерическом периоде.
Принимают его как в чистом виде, так и в виде таблеток «Апилак» по 1 таблетке 3 раза в день.

источник

Перегородка грецкого ореха: польза и вред

Перегородки грецких орехов считаются ценным продуктом из-за большого содержания йода, различных витаминов (А, В, Е, С, Р), дубильных веществ, белков, углеводов, кислот. Все эти компоненты, бесспорно, благоприятно влияют на работу всех систем организма. Стоит рассмотреть лечебные свойства перегородок грецких орехов и противопоказания к их применению.

Лечебные свойства ореховых перегородок

Целебные свойства перегородок обусловлены богатым содержанием элементов, которые положительно влияют на отдельные органы и системы человека. Стоит рассмотреть основные составляющие, входящие в химический состав продукта.

  • Калий. Помогает регулировать содержание воды в организме, увеличивает скорость обмена углеводов и белков. Уменьшает пульс. Поддерживает на нужном уровне кислотно-щелочной баланс. Поддерживает общее содержание веществ в крови. Способствует снижению избыточного веса.
  • Йод. Участвует в процессах обмена энергии, биологических и химических реакциях, усваивании многих витаминов. Помогает правильно развиваться организму как физически, так и психически. Как и предыдущий элемент, способствует эффективному обмену полезных веществ в организме. Регулирует температуру тела. Увеличивает усвояемость кислорода разными тканями.
    Йод увеличивает активность работы мозга, дает организму больше энергии, помогает сжигать лишний жир, обеспечивает здоровье волос, кожи, ногтей и даже зубов.
  • Магний. Является составной частью всех тканей организма. Участвует в образовании клеток, пищеварении, работе головного мозга. Регулирует энергообмен, работу почек, пищеварение. Увеличивает эффективность работы сердца и сосудов, влияет на тонус и силу мышц. Стабилизирует нервную систему.
  • Каротин. Укрепляет иммунитет, значительно уменьшает риск инфекционных заболеваний. Помогает выводить из организма вещества, не участвующие в биологических процессах.
  • Никотиновая кислота. Служит для регуляции холестерина в крови и тканях, поддерживает уровень глюкозы, противостоит атакам свободных радикалов. Участвует в производстве гормонов и дыхании тканей.

Выделяют следующие положительные свойства ореховых перепонок:

  • повышают иммунитет организма;
  • насыщают организм йодом;
  • успокаивают при нервных расстройствах, стрессах, раздражительности, бессоннице;
  • улучшают работу сердца;
  • создают противовирусную и противомикробную защиту;
  • уменьшают содержание сахара в крови;
  • налаживают работу пищеварительной системы;
  • способствуют рассасыванию опухолей и кист;
  • оказывают антисептическое воздействие;
  • уменьшают наличие холестерина в крови, благодаря чему улучшается состояние сосудов и предупреждается риск возникновения атеросклероза;
  • снижают боль и снимают воспаления при различных суставных болях.

Продукт эффективен при расстройствах кишечника. Отвар из перепонок не только помогает остановить диарею, но и выводит токсины из организма, защищает от обезвоживания. Ореховые перегородки применяются при лечении различных женских заболеваний (гормональные сбои, нарушения репродуктивной системы). При регулярном приеме настое и отваров избавляет болезненных менструаций, мастита, мастопатии, различных новообразований, уменьшает симптомы климакса.

От чего помогают перегородки грецких орехов

Перегородки грецкого ореха применяются в народной медицине при следующих заболеваниях:

  • гормональные нарушения разного рода;
  • мужские заболевания (аденома простаты, простатит, слабая потенция);
  • заболевания дыхательных путей (бронхит, пневмония, в некоторых случаях астма);
  • заболевания кишечника (диарея, колиты, гельминты);
  • женские заболевания (фиброма, миома, мастопатия);
  • простудные заболевания (простуда, грипп, насморк);
  • заболевания костей и суставов;
  • нарушения нервной системы и расстройства психического характера;
  • заболевания эндокринной системы;
  • онкологические заболевания.

Лечебные свойства перегородок грецких орехов достигаются при приготовлении различных отваров и настоек.

Перегородки грецкого ореха для щитовидной железы

Известный факт, что створки грецких орехов богаты на йод. Дефицит йода в организме приводит к различным эндокринным нарушениям. При недостатке йода нарушается работа щитовидной железы, человек становится более раздражительным, слабым, замедляется половое созревание.

Отвар перегородок грецкого ореха при щитовидке готовят следующим образом.

Берут перепонки и воду в пропорции 1:4, помещают в кастрюлю. Кипятят на протяжении 10 минут, затем процеживают. Принимают по 20-30 мл перед едой. Курс приема от 1 недели до месяца.

Берут пол-литровую бутылку, желательно темную, и на треть заполняют ее перепонками. Заливают все водкой, помещают в защищенное от света место на 20 дней. Далее процеживают. Принимают по 5 мл трижды в день до еды.

Перегородки грецкого ореха для суставов

Настойка из створок грецких орехов показала свою эффективность при болях в суставах, радикулите.

Заполняют пол-литровую емкость на треть перепонками и заливают на 2/3 водкой (самогоном двойной перегонки или спиртом, разведенным до 40%.). Ставят в защищенное от света место на 15-20 дней, процеживают.

Применяют наружно для втирания в болезненные места, а также для увеличения эффективности, принимают внутрь по 1 чайной ложке за полчаса до еды или натощак.

Читайте также:  Менопаузальный период лечение приливов при климаксе

Чистка сосудов перегородками грецких орехов

Для нормального функционирования организма необходимо периодически проводить чистку сосудов. Можно для этих целей сделать настойку из перегородок грецких орехов.

Для этого берут стакан перемолотых перегородок и заливают полулитрами водки. Настаивают на протяжении 2 недель, процеживают. Принимают по 15-20 капель, растворенных небольшим количеством воды трижды в день в течение 14 дней.

Также есть хороший рецепт для снятия спазмов сосудов, а также для нормализации артериального давления.

Стакан перемолотых перегородок смешивают с настойкой боярышника (разводят с водой в пропорции 4:1, то есть на 400 мл боярышника необходимо 100 мл холодной очищенной воды). Настаивают на протяжении 7 дней, далее процеживают.

Принимают 3 раза в сутки за 30 – 40 минут до еды (на голодный желудок) разовая доза 5 мл. Курс лечения – полтора месяца.

Перегородки грецких орехов для мужчин

Перепонки грецкого ореха содержат цинк и магний – важные для потенции минералы. Они входят в состав гормона (тестостерона), увеличивают подвижность сперматозоидов.

За счет содержания жирных кислот восстанавливается проходимость сосудов, и, как результат, улучшается кровоснабжение органов.

Для лечения простатита и аденомы можно эффективно применять настойки, которые содержат полезные вещества перегородок грецких орехов.

Полстакана перегородок заливают 250 мл воды. Заваривают перегородки грецких орехов и оставляют на 20 минут для настаивания. После чего процеживают. Отвар принимают по 15 мл 3 раза в день до еды. Необходимый курс лечения от 2 до 4 недель.

Для приготовления еще одного отвара ½ стакана перегородок заливают горячей кипяченой водой и кипятят на протяжении 30 минут. Далее настаивают 8 часов в защищенном от солнца месте, процеживают. Принимают по 15 мл трижды в день за полчаса до еды. Курс лечения 2 недели.

Хорошо помогает при лечении спиртовая настойка из перегородок. Для ее приготовления 150 г перегородок заливают 300 мл водки. Затем выдерживают не менее 3 недель. Принимают по 5-7 капель, разведенных с небольшим количеством воды 2 раза в день натощак.

Еще один эффективный рецепт спиртовой настойки из перегородок. Берут 2 столовые ложки перегородок, высыпают в стакан. Добавляют водки столько, чтобы перепонки были полностью покрыты и настаивают в течение недели. Принимают по 2 капли на столовую ложку воды 1-2 раза в сутки перед едой.

Перегородки грецких орехов при климаксе

Суть лечения климакса народными средствами сводится к нормализации гормонального баланса. Достигается смягчение симптомов (раздражительность, депрессия, плохой сон). Перегородки считаются эффективным народным средством для улучшения самочувствия.

Для приготовления отвара берут перепонки из 5 грецких орехов, заливают стаканом холодной воды. Утром кипятят на протяжении нескольких минут, хорошо процеживают, добавляют 1 столовую ложку меда (желательного не прошлогоднего). Выпивают обязательно натощак или не ранее, чем за 30 – 40 минут до еды.

Перепонки грецкого ореха при сахарном диабете

Лечебные настойки и отвары из перегородок грецких орехов при регулярном применении снижают уровень сахара в крови, убирают неприятные симптомы болезни (жажда, слабость, зуд) и улучшают самочувствие.

Эффективность настоек и отваров наблюдается только при комплексном лечении совместно с традиционными методами лечения.

Для приготовления отвара стакан перепонок заливают стаканом кипятка и варят на медленном огне 1 час. Полученный отвар остужают, процеживают. Принимают по 1 чайной ложке за полчаса до еды. Курс лечения должен составлять 4 недели.

Для приготовления настойки берут 2 столовых ложки перегородок и заливают их полулитрами водки, настаивают 2 недели, процеживают. Принимают по 8-10 капель, разведенных в небольшом количестве воды за 20 минут до еды. Курс лечения составляет от двух недель до месяца, длительность зависит от тяжести заболевания.

Более редким способом лечения сахарного диабета считается употребление перегородок в сыром виде. Для этого их необходимо измельчить любым способом. Принимают по 2 столовые ложки, запивая все это небольшим количеством воды. Курс лечения составляет 1-2 месяца.

Как приготовить отвар из перегородок грецкого ореха

Для отвара такого вида необходимо руководствоваться общими требованиями приготовления. Это даст максимальный эффект и позволит извлечь наибольшее количество полезных веществ под воздействием температуры.

Для приготовления отвара из перегородок грецкого ореха нужно придерживаться следующих правил:

  1. Для термической обработки использовать только эмалированную посуду. Дело в том, что в отваре содержатся дубильные вещества, которые активно вступают в реакцию с металлами.
  2. Отвар для внутреннего применения нужно готовить с учетом санитарных требований: чистая посуда, инструмент и ткань для фильтрации, незапыленный материал для отвара.
  3. Перед приготовлением заливать перегородки только холодной водой. Для ускорения процесса не заливать перегородки горячей или подогретой водой, так как нарушается режим вытяжки.
  4. Нежелательно покупать перегородки или орехи у непроверенных продавцов. При нарушении условий хранения перегородок или произрастание самого грецкого ореха в сомнительных местах (например, вдоль автомобильной трассы, возле свалок) можно получить отвар с непредсказуемым набором лечебных свойств, независимо от рецепта приготовления.
  5. Перед процеживанием дать отвару полностью остыть. Это не даст попасть в отвар смолистым веществам.
  6. Для ускорения процесса можно предварительно измельчить перегородки в порошок. Это ускорит процесс вытяжки.
  7. Для отваров из перегородок для внутреннего применения лучше использовать водяную баню.
  8. Хранить отвар в холодильнике, но не более двух суток.

Как приготовить сам отвар:

  1. Приготовить: чистую эмалированную кастрюлю, ткань для процеживания, грецкие орехи, молоток или щипцы для колки орехов.
  2. В кастрюлю поместить перегородки, залить холодной водой, поставить на огонь. Для приготовления берут пропорцию 1:4 или 1:5 (соотношение берут по объему плотно уложенных перегородок).
  3. Дать закипеть, затем выдержать на медленном огне около 10 – 15 минут.
  4. Дать самостоятельно полностью остыть до комнатной температуры, после чего процедить через марлю или ткань. В конце немного отжать.

Как принимать лекарство из перегородок грецкого ореха

Лекарства из перегородок могут быть в виде настоек или отваров, для внутреннего и наружного применения для разных видов заболеваний и для профилактики.

Отвары и настойки содержат в себе витамины, минеральные соли, органические кислоты, алкалоиды и дубильные вещества, но перорально их нужно принимать строго по рецепту. Прием осуществляют натощак. Некоторые предлагают неприятный вкус замаскировать, разбавляя перед приемом медом или вареньем. Вкус, конечно, улучшится, но эффективность усваивания некоторых веществ может снизиться.

При наружном использовании к чистоте продукта и точности дозировки требований меньше. Но тем не менее аккуратно нужно обходиться с настойками на спирту, водке, самогоне.

Меры предосторожности

Употребляя любую настойку, необходимо чувствовать меру. Из-за большого содержания спирта не стоит употреблять настойку перед тем как садиться за руль или если работа предполагает внимательность и быстроту реакции.

По этой же причине не стоит употреблять спиртовую настойку беременным женщинам и детям до 18 лет.

Употребляя спиртовую настойку на грецких орехах необходимо разбавлять ее небольшим количеством воды.

Противопоказания к применению перепонок от грецких орехов

Принимая любое лекарство, необходимо прочитать противопоказания к применению. Если они есть, то необходимо отказаться приема данного препарата.

Например, нельзя использовать отвар и настойку из ореховых перегородок при экземе или псориазе, нейродермите, крапивнице, так как возможны еще большие высыпания на теле.

Если вы страдаете аллергией, то стоит отказаться от лечения настойкой из ореховых перегородок, так как есть вероятность появления зуда и сыпи на коже, приступов кашля (в некоторых случаях возможен даже отек Квинке).

Так как перегородки грецкого ореха обладают сильным действием, нельзя применять беременным женщинам и нежелательно принимать женщинам, кормящим грудью, детям до 5 лет (после 5 лет можно давать только отвар).

Нельзя употреблять настойку при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Язва и гастрит являются противопоказаниями к лечению грецкими перепонками, а особенно натощак.

Не стоит сразу употреблять полную порцию, указанную в рецепте, даже если нет противопоказаний, так как возможны аллергические реакции. В этом случае стоит принять препарат и отказаться от данного лечения.

Отзывы о лечении перегородками грецкого ореха

Заключение

Рассмотрев лечебные свойства перегородок грецких орехов и противопоказания, не стоит забывать, что это лекарственный препарат. А это означает, что крайне желательно проконсультироваться с врачом по поводу возможности приема, дозировки и длительности лечения.

источник

Лечение климакса народными средствами

Климакс у женщин – это естественный физиологический процесс угасания половых желез в результате общего старения организма.

Различают три фазы периода: пременопауза, менопауза и постменопауза. Классические симптомы делят на физиологические (приливы и жар, ночная потливость, сухость кожи), половые (зуд и жжение в области влагалища, учащенное мочеиспускание и пр.), психоэмоциональные (удушье, плаксивость, раздражительность). Нарушение жирового обмена ведет к набору веса, сахарному диабету и гипотериозу. При отсутствии помощи климакс может привести к болезням гормонального рода (мастопатия, остеопороз) и психологического (невроз). Уже имеющийся эндометриоз лишь усугубляет общую картину состояния, поскольку в период климакса он становится толчком к развитию серьёзных болезней половой сферы.

Дискомфортному периоду подвержены не только женщины. Существует такое понятие, как климакс у мужчин, проявляющийся головокружением, бессонницей, депрессией. Это нормальный физиологический процесс, причина которого – общее «изнашивание» организма.

Официальная медицина рекомендует бороться с дискомфортом у представителей обоих полов посредством специальных медикаментозных препаратов и изменения образа жизни. Сторонники нетрадиционной медицины считают более эффективным лечение климакса народными средствами, предлагая ряд рецептов для устранения дискомфорта в домашних условиях.

Аппликации

С сухостью и зудом во влагалище женщины могут бороться посредством тампонов, пропитанных специальными составами.

  1. В пропорции 1:10:10 смешивают масло красного клевера, мед и масло оливы. Немного подогревают состав на водяной бане. Пропитанный смесью тампон вводят во влагалище, оставляют на непродолжительное время. Процедуру проводят разово в день на протяжении недели.
  2. Смешивают кукурузное масло, тыквенное масло и белую глину в таких частях, чтобы получилась похожая на кашицу смесь. В состав помещают тампон, который после вводят во влагалище. Повторяют сеансы каждый вечер в течение нескольких недель.
  3. Для лечения сильной сухости влагалища показаны тампоны с маслом расторопши. Пропитанный в масле тампон вводится на ночь в течение двенадцати дней.

Ванны

По мнению сторонников самостоятельного врачевания, прием ванн с добавлением лекарственных растений – верное решение для общего укрепления организма, лечения приливов и уменьшения прочих признаков климакса в домашних условиях.

  1. Делают сбор из сосновых почек, корня аира, шалфея, полыни и тысячелистника (в равных долях). Отбирают 10 десертных ложек, добавляют к трем литрам воды и отправляют на огонь. После закипания варят не больше семи минут. Рецепт хорош для общего укрепления организма в климактерический период. Курс – десять процедур.
  2. Побороть повышенное потоотделение можно при помощи ванны с шалфеем и дубовой корой. Берут по 10 граммов каждого компонента, заливают 0,25 л кипятка, отстаивают два часа. Готовый настой выливают в воду температуры 38 градусов. Процедура купания продолжается около 7-10 минут. Таким настоем можно пользоваться иначе: выполняя обмывания лица и тела трижды в день.
  3. Ванны с тысячелистником и валерианой – эффективное средство от сильного нервного возбуждения. Берут по 200 граммов каждой из трав, кипятят в литре воды, а после добавляют в ванну. Время сеанса – двадцать минут. Желательно устраивать водные процедуры перед сном. Терапию выполняют в течение двух недель.
  4. Измельчают корни полыни, заливают холодной водой. Состав настаивают в течение нескольких часов, а после кипятят на протяжении десяти минут. Выливают в ванну 37 градусов. Рекомендовано при неврозах у женщин и мужчин.
  5. При незначительных болях в суставах рекомендованы ванны с солью Мертвого моря. В воду температуры 37 градусов добавляют две горсти соли. Время проведения процедуры – четверть часа. Ванну нужно принимать трижды в неделю по вечерам.
  6. Берут по 50 граммов чабреца, душицы, корня аира, шалфея, почек сосны и полыни. Смешивают сбор с несколькими литрами воды. На слабом огне кипятят полчаса. Отвар выливают в воду 38 градусов. Время приема расслабляющей ванны – 15 минут.

  • Снятию приливов и понижению давления способствуют ванны с маслом герани. Перед добавлением в воду масло в количестве 7 капель смешивают с десертной ложкой морской соли. Принимают ванну не меньше десяти минут. Курс лечения – десять дней. Подходит представителям обоих полов.
  • К литру воды добавляют 30 граммов измельченных корней любистка лекарственного. На огне выдерживают 20 минут. После немного настаивают под полотенцем. Процеженный отвар добавляют в воду. Ванну рекомендовано устраивать на ночь в течение пятнадцати минут. Курс лечения – 28 ванн.
  • Берут один литр воды, добавляют 50 граммов корней лапчатки гусиной. В течение получаса кипятят на слабом огне, процеживают. Добавляют отвар в воду 37 градусов. Принимают ванну в любое время суток. Процедура особенно полезна при лишнем весе. Курс лечения – 14 ванн.
  • Для снятия раздражительности перед сном рекомендуют принимать ванну с добавлением эфирных масел мяты, ладана, бергамота, жасмина, кипариса, шалфея, лаванды. В ванну добавляют 5-10 капель. Сеанс продолжается 10 минут.
  • Читайте также:  Какие травы уменьшают приливы при климаксе

    Настои

    Прием травяных настоев нормализует сердечный ритм, сводит к минимуму мигрень и головокружения, помогает в борьбе с бессонницей и потливостью. Лечение рекомендовано осуществлять в домашних условиях до исчезновения неприятной симптоматики.

    Моно-настои

    1. Настой душицы обыкновенной оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему. Пару ложек сырья заливают 500 миллилитрами кипятка и отстаивают в термосе. Общий объем делят на три приема, выпивая в течение суток за полчаса до еды.
    2. Для нормализации потовых желез применяют настой шалфея. Одну ст. л. травы запаривают несколькими чашками горячей воды. Выпивают в течение дня.

    Шалфей категорически не должен использоваться при эндометриозе и гипертонии. В противном случае состояние может резко ухудшиться.

    Уменьшить частоту приливов, привести в порядок сон и унять прочие симптомы менопаузы помогает укропная вода. Три ст. л. семян укропа заливают полулитром кипятка и настаивают в течение часа, накрыв полотенцем. После в состав доливают воды, доводя объем до 1 литра. Принимают по сто миллилитров четырежды в сутки, желательно после еды. Продолжительность лечения – месяц.

    Укропные семена представляют серьезную опасность для женщин с перепадами давления.

  • Если наблюдаются маточные кровотечения, можно использовать настой пастушьей сумки (на один литр кипятка сорок граммов сырья). Трижды в сутки принимают по половине чашки.
  • Для борьбы с головной болью и головокружениями используют настой дубравной вероники. На 300 мл кипятка требуется ст. ложка травы. Настаивают не меньше часа. Очищенный напиток пьют в перерывах между приемами пищи. В день требуется около 600 мл.
  • Укреплению сердечной мышцы и дыхательной системы в климактерическом периоде помогает настой клевера красного. Несколько ст. ложек сырья в сухом виде запаривают стаканом горячей воды и оставляют в термосе на восемь часов. Фильтруют при помощи марли и начинают прием: за полчаса до еды по 50 мл.
  • Восполнить недостаток гормонов в домашних условиях можно при помощи липового настоя. Его приготовление происходит следующим образом: чайную ложку сухих цветов помещают в чашку и заливают кипятком. Дают немного постоять и принимают вместо чая. Допустимая дневная норма – четыре чашки.

  • Для лечения эндометриоза при климаксе рекомендован прием настоя матки боровой. Ст. ложку сырья запаривают несколькими чашками кипятка. Четверть часа подогревают на водяной бане. Остывший настой процеживают. Пьют по 100 мл до еды единожды в день. Хранят в холодильнике.
  • С целью нормализовать общее самочувствие заваривают 50 граммов березовых почек или листьев в 0,25 л кипятка. Выдерживают ночь. Процеженный настой небольшими глотками пьют в течение дня.

    Еще один рецепт для лечения приливов строится на использовании травы иссопа. Сырье в количестве чайной ложки заливают 0,2 литрами горячей воды. Немного выдерживают под полотенцем и осуществляют прием по два раза в день.

    Сборы

    1. Во время приливов и ощутимого жара во всем теле рекомендовано такое народное средство: по столовой ложке шалфея лекарственного, мяты перечной, бессмертника, семян укропа, корня валерианы, кукурузных рылец смешать с двумя ст. л. ягод шиповника. Отделить тридцать граммов сбора. Залить 300 мл только что вскипевшей воды, оставить на 20 минут. Процеженный настой выпивают перед едой. Повторяют трехкратно в сутки.
    2. В эмалированную посуду засыпают столовую ложку ягод лесной земляники и в два раза больше шиповника. Под крышкой настаивают полчаса (на три стакана кипятка). Принимают по половине чашки двукратно в день в качестве общеукрепляющего средства и от ВСД.

  • Эффективным в лечении депрессии и неврастении называют следующий состав: десертная ложка мелиссы, чайная ложка корня цикория и иван-чая, по щепотке мяты и боярышника. Ст. ложку готового сбора заливают кипятком (300 мл) и отстаивают тридцать минут. Употребляют настой несколько раз в сутки до еды по 1/3 стакана.
  • В домашних условиях готовят сбор из двадцати граммов травы пахучего ясменника и аналогичного количества пустырника, двадцати пяти граммов ежевичных листьев, пятнадцати граммов болотной сушеницы. Ложку сбора запаривают 0,25 л кипятка, дают постоять час (лучше в термосе). Делят напиток на три раза. Спустя десять дней от начала терапии обещает нормализоваться сон, улучшиться аппетит.
  • По 20 граммов корневищ пырея, травы золотарника и плодов можжевельника смешивают с 10 граммами листьев грецкого ореха. Отделяют чайную ложку, добавляют 200 мл кипятка, час отстаивают. Принимают утром и вечером до еды по 100 мл.
  • Берут по три части цветков календулы, плодов аниса обыкновенного, цветков бузины, травы грыжника, травы фиалки трехцветной, корня стальника колючего, корня солодки, цветков просвирника. Ст. ложку смеси добавляют к 400 мл крутого кипятка. Дают постоять. Процеженный настой пьют по стакану дважды в день.

    Имбирно-мятный настой помогает взбодриться. Показан при лечении женского климакса. Измельченный имбирь в количестве двух десертных ложек смешивают с чайной ложкой мяты (сухой или свежей). Заливают водой (300 мл) и оставляют настаиваться в течение 25 минут. Выпивают состав до еды. Пьют дважды в день по 150 мл.

    Чрезмерное употребление имбирного напитка негативно отразится на сердечнососудистой системе и вызовет нарушение сна.

  • При женском увядании показан настой из ясменника пахучего, сушеницы болотной (берут по 20 граммов), листьев ежевики, пустырника и боярышника (по 10 граммов). 30 граммов сбора добавляют к 1,5 чашкам кипятка. Спустя час процеживают. Лечение проводят трижды в сутки, употребляя по половине чашки состава.
  • С целью устранения приливов используют настой из трех частей травы манжетки и двух частей шишек хмеля, мелиссы, ягод шиповника. Четыре чайных ложки сбора запаривают на час в литре кипятка. После подогревают на водяной бане и процеживают. За двадцать минут до еды настой принимают по четвертой части стакана. Повторяют четырехкратно.
  • Для предотвращения набора лишнего веса употребляют такой настой: по две ч. л. корня петрушки, листьев мяты, корня одуванчика и шесть ч. л. коры крушины настаивают в 500 мл воды двадцать минут. Употребляют по 0,4 л ежедневно по утрам.

    Употребление напитка натощак может вызвать дискомфорт со стороны органов пищеварения.

  • Для лечения раннего климакса рекомендован такой состав: по 5 г цветков терна, фиалки, листа ореха грецкого, корневища первоцвета лекарственного, корня аниса дикого и 15 г коры крушины ломкой. Отобрать ст. ложку сбора, залить на ночь двумя чашками горячей воды. Утром настой процедить и принимать в течение дня.
  • Траву горца птичьего в количестве 10 г, траву хвоща полевого также в количестве 10 г, траву золототысячника (30 г) и траву лапчатки (50 г) смешивают. Отбирают ст. ложку смеси, соединяют со стаканом кипятка. Спустя 40 минут фильтруют. Пьют по 2 чашки настоя в день.
  • Настой при преждевременном семяизвержении у мужчин готовят из листьев крапивы, шиповника, красной рябины и калины. Составляющие берут в равных долях. После смешивания отделяют 15 граммов и отправляют в термос. Заливают стаканом кипятка и выдерживают всю ночь. С целью лечения пьют по чашке средства дважды в сутки до приема пищи.
  • Настойки

    Курс лечения настойками при климаксе обычно составляет 30-45 дней в зависимости от выраженности симптоматики и индивидуальной реакции организма.

    1. За уменьшение приливов, частой смены настроения и бессонницы отвечает настойка пиона. Принимают по 20 капель трижды в день, желательно до еды. Курс лечения – до 4-х месяцев. Народное средство рекомендовано и мужчинам. В этом случае количество капель увеличивается до 40 на один прием.
    2. Рябиновую настойку называют старинным средством лечения климакса. Готовят ее следующим образом: берут две горсти свежих ягод, заливают 220 мл спирта 40% и выдерживают в темном месте 30 дней. Процеженную настойку убирают в холодильник. Принимают ежедневно перед сном по десертной ложке.
    3. Полезной при климаксе считается настойка гриба шиитаке. Берут 5 г сухого сырья, смешивают с 300 мл водки и на две недели отправляют в холодильник. После процеживают и пьют по 15 мл трижды в день.

    Фитоэстроген «пренилнарингенин», который содержится в грибах шиитаке, оказывает серьезное воздействие на женский организм. При бесконтрольном приеме настойки в домашних условиях может случиться маточное кровотечение.

  • Мужчинам в период недомогания очень полезна настойка витекса священного. Две столовые ложки семян засыпают в стеклянный сосуд. Туда же определяют 200 мл 40% спирта. Плотно закрытый сосуд на 1,5 месяца оставляют в темном месте. Процеженную настойку пьют по 15 капель дважды в сутки, предварительно растворив в ложке воды.
  • 50 граммов предварительно измельченных корневищ красной щетки добавляют к литру водки. Неделю отстаивают в сухом темном месте. После фильтрации настой переливают в непрозрачный сосуд. Употребляют по ст. л. в сутки.
  • Настойку календулы рекомендуют применять мужчинам для лечения нарушений процессов эякуляции. 1 д. л. на один прием считается достаточной. Повторяют трижды в день. Для достижения положительного результата терапию продолжают не меньше трех месяцев.
  • При болях в сердце и головокружении показан прием настойки плодов солянки Рихтера. К половине стакана водки добавляют ст. л. измельченных плодов. Настаивают неделю. Принимают трехкратно за сутки по 60 капель.

    Принимать настойку без предварительного обращения к врачу недопустимо, поскольку солянка Рихтера небезопасна при малейших проблемах с кровообращением.

  • При мастопатии помогает настойка прополиса. Употребляют, смешав со стаканом воды ст. ложку настойки. Пьют трижды в сутки по десертной ложке.
  • Для нормализации самочувствия при климаксе женщины принимают настойку клопогона. Ст. л. корневищ заливают 230 мл спирта 70%. В темном месте выдерживают неделю, периодически встряхивая емкость. Готовое народное средство в количестве 30 капель добавляют в чашку воды и принимают трижды в сутки.
  • При расстройстве нервной системы показана настойка листьев розмарина. 30 г листьев заливают спиртом в количестве 100 мл. Срок выдержки – неделя. После осуществляют прием: трижды в день по 25 капель до еды.
  • Отвары

    Фито-отвары в период климакса призваны облегчить общий дискомфорт и помочь в борьбе с симптоматикой. Период лечения с их помощью зависит от степени выраженности признаков, но не может превышать 3-х месяцев.

      Берут по 10 г плодов барбариса, спорыша, омелы белой, пастушьей сумки. Столовую ложку сбора заливают чашкой воды. На медленном огне доводят до кипения и томят еще 10 минут. Дают немного постоять и процеживают. При обильных маточных кровотечениях принимают по половине чашки трижды в сутки.

    Омела белая считается растением малоядовитым.

    При менопаузе эффективно лечение корнем солодки и аралией, которые берут по одной ст. л. и добавляют к 750 мл воды. Отправляют на огонь и кипятят двадцать минут. Процеженный отвар употребляют примерно по 230 мл в сутки.

    Корень солодки категорически противопоказан при артериальной гипертензии.

    В свежих овощах и фруктах содержатся полезные вещества, очищающие кишечник и стимулирующие пищеварительную систему. Их употребление в период климакса считается более безопасным в качестве свежевыжатых соков. Допустимая продолжительность курса – два месяца.

    Не меньшей пользой сторонники нетрадиционного лечения наделяют соки лекарственных растений, которые готовятся в домашних условиях. Их употребление должно быть менее продолжительным.

    1. При климактерическом неврозе трижды в сутки принимают сок из ягод сизой ежевики. Показанное количество – 20 мл в один прием.
    2. Выжимают сок из свежих листьев крапивы двудомной. Пьют по ¼ стакана несколько раз за день до еды. Рецепт особо рекомендован при кровотечениях.
    3. Для снятия судорог несколько раз в день до еды пьют по столовой ложке сока из свежего растения лапчатки гусиной, желательно цветущего.
    4. При бессоннице принимают по половине чашки сока свежей белокочанной капусты. Пьют перед сном.
    5. Общеукрепляющим действием наделяют сок из огуречника. Его принимают по 0,3 чашки утром и вечером. Народное средство также показано при меланхолии.
    6. Для общего укрепления организма употребляют сок из сельдерея. Целое растение измельчают, выжимают сок, пьют по 0,3 чашки двукратно за сутки до еды.

    Болеутоляющим эффектом наделяют сок цветущего тысячелистника. Принимают по 30 мл двукратно или трехкратно за день перед едой.

    Употребление сока тысячелистника опасно при тромбозе. Кроме того, продолжительная терапия с его помощью может обернуться кожной аллергией.

  • В качестве общеукрепляющего средства для женщин и мужчин показан сок из трех апельсинов, большого лимона и двух свекл. После смешения к соку добавляют десертную ложку пчелиного меда. 220 мл сока нужно пить каждый день в течение месяца.
  • Берут семь частей моркови, четыре – сельдерея, три – шпината и две – петрушки. При помощи соковыжималки добывают сок. Полученный объем сока распределяют на день. Пьют по 90 мл за двадцать минут до приема пищи.

    Спринцевания

    Выполнять спринцевания при климаксе рекомендуется не более двух недель подряд.

    1. Лучшим фито-средством для спринцевания в период климакса называют конский каштан. Берут корки зрелых семян каштана в количестве 15 граммов, заливают 0,3 литрами воды и на медленном огне кипятят 10 минут. Укутав, настаивают час. Отфильтрованное средство используют для лечения дважды в день в теплом виде.
    2. Аналогичной эффективностью наделяют спринцевания с настоем омелы белой. Ст. ложку ветвей или плодов растения заваривают 0,55 л кипятка. Дают постоять в течение 2-х часов и процеживают. Используют не больше двух раз в день.

    Применение омелы белой без назначения врача очень опасно.

    Другие народные методы

    Лечиться во время климакса адепты народной медицины предлагают не только травами, а и прочими подручными продуктами.

    Люцерна

    Рекомендуют употреблять для предотвращения набора веса. 200 граммов молодых побегов люцерны запаривают 500 мл кипятка. После остывания настой процеживают. Употребляют за четверть часа до еды по стакану.

    Маточное молочко

    Для лечения ночных приливов при климаксе успешно используется маточное молочко, иными словами – корм для маточных личинок, вырабатываемый пчелами-кормилицами. В веществе наблюдается содержание белков, витаминов, микроэлементов и кислот. Белесую массу хранят в стерильной емкости.

    Потемневшее маточное молочко не только бесполезно, а и представляет опасность для организма.

    Принимают маточное молочко ежедневно в течение трех месяцев. Доза – две капсулы в сутки.

    Главный продукт пчеловодства можно принимать для лечения при мужском и женском климаксе. Это хорошее средство для общего укрепления организма и нормализации сна. На 250 мл теплой воды нужна столовая ложка сладкого лекарства. Пить ежедневно на ночь.

    При бессоннице показан прием следующего средства: на стакан меда 3 столовых ложки яблочного уксуса. Тщательно перемешанную смесь хранить в холодильнике и употреблять по две десертные ложки перед сном.

    Микстура Павлова

    Для лечения приливов рекомендуют пить микстуру Павлова или Захарьина. Купить ее можно в аптеке по рецепту. Состоит микстура из следующих компонентов:

    • 200 мл раствора глюкозы;
    • 4 грамма аскорбиновой кислоты;
    • 3 грамма натрия бромида;
    • 10 мл настойки валерианы.

    Принимают микстуру трижды в сутки по столовой ложке. Для наступления облегчения необходимо выпить не меньше шести флаконов.

    Настурция

    Семена, листья и цветки настурции очень полезны при женском недомогании, особенно когда налицо нервное возбуждение и учащенное сердцебиение. Высушенные и измельченные до порошкообразного состояния семена используют в качестве специи, листья и цветки добавляют в супы и салаты.

    Две горсти овсяных зерен заливают литром горячей воды. Варят, пока не образуется кисель. После фильтрации добавляют молоко (0,5 л) и снова доводят до кипения. После того, как отвар остынет, добавляют несколько ложек меда. Готовое лекарство принимают трижды в день по стакану. Помогает при сердечнососудистых заболеваниях, укрепляет сердечную мышцу. Подходит мужчинам и женщинам.

    Продукт пчеловодства обладает иммуномодулирующими качествами и стимулирует синтез коллагена, замедляемый в период менопаузы. При длительном употреблении перга нормализует метаболизм и повышает устойчивость к стрессам.

    Для избавления от дискомфорта при климаксе рекомендован ежедневный прием 20 граммов перги. Предварительно ее смешивают с незначительным количеством меда. Курс лечения следует устанавливать в зависимости от индивидуальных особенностей протекания климактерического периода.

    Семя льна

    На 62% льняное семя состоит из жирных кислот. Регулярное употребление льна позволяет заметно снизить риск развития инсульта и инфаркта. Для профилактики сердечнососудистых заболеваний в период климакса женщинам и мужчинам нужно съедать 1-2 десертные ложки ежедневно.

    Коктейль из 220 мл кефира, нескольких чайных ложек семени льна, 150 граммов ягод и четверти банана – хорошее средство для предотвращения набора веса в период менопаузы. Ежедневно выпивая по чашке такого напитка, можно избавиться от проблем с пищеварением и омолодить кожу.

    Продукт уменьшает необходимость использования гормоносодержащих препаратов для избавления от неприятных симптомов климакса. Особенно эффективной соя считается в борьбе с нервозностью. Регулярное употребление сои в климактерическом периоде предотвращает развитие мастопатии. Продукт можно добавлять в салаты, готовить на его основе йогурты.45 граммов соевой муки в день, употребляемые в течение трех недель, помогают уменьшить приливы жара на 40%.

    Чеснок

    Для облегчения симптомов при раннем климаксе в предполагаемые дни менструации рекомендуется употреблять средство на основе чеснока и портвейна. Головку чеснока добавляют в 200 мл портвейна, кипятят в течение 10 минут. Настаивают народное средство не меньше 5 часов. После извлечения чеснока начинают прием – по столовой ложке в день.

    Яичная скорлупа

    Скорлупа куриного яйца считается эффективным средством профилактики остеопороза в климактерический период. Скорлупу пяти яиц прокаливают, измельчают в порошок, смешивают с двумя нарезанными вместе с кожурой лимонами. Оставляют для настаивания на неделю. Принимают трехкратно за день по десертной ложке. Курс лечения – месяц.

    Отзывы

    Вероника Павловна, 64 года

    Страдают от климакса 12 лет. Приливы каждые полчаса, постоянно ощущается боль в голове и иногда случается головокружение. Успела перепробовать массу медикаментозных препаратов для лечения моей проблемы и травяных отваров. Хороший результат не дало ни одно средство. Какие-то помогали на день-два, другие показывали эффективность во время приема, а после снова возвращались все прелести климакса. Опускаются руки…

    Климакс наступил в 48 лет. Поначалу было очень плохо: постоянные приливы, головная боль и тошнота. Но больше всего меня пугали беспричинные приступы страха. Боялась оставаться одна дома, опасалась ходить по улице без сопровождения. Думала, этот кошмар никогда не закончится…

    Подруга посоветовала пропить настой пустырника. Пока пила, на состояние жаловалась меньше. Но после окончания курса все началось снова. Помочь сумела врач-гинеколог из поликлиники. Назначила необходимые гормональные препараты и седативные пилюли. Не могу сказать, что с того момента дискомфорт прошел окончательно, но жить стало намного легче.

    Мне 55 лет. 3 года назад начались климактерические изменения. Давление скакало постоянно, плюс тахикардия и панические атаки. Врач назначила лечение, но пить рекомендованные таблетки я побоялась. Решила спасаться народными рецептами. Сначала начала пить шалфей (в интернете рекомендуют именно его), потом перешла на рябиновую настойку. Сейчас принимаю разные сборы, меняю каждые 3 недели. Чувствую себя немного лучше.

    Мнение врачей

    Оксана Валентиновна, врач-гинеколог

    Перешагнув 45-летний рубеж, женщина начинает чувствовать апатию, мучается от тревожных мыслей, отмечает все больше недостатков во внешности. Все это говорит о том, что наступает период, называемый климаксом или менопаузой. Период этот особый, поскольку связан со снижением уровня эстрогенов в крови и прекращением месячных. Предсказать, когда именно наступит менопауза невозможно – все индивидуально. Средний показатель – 50 лет. Приблизить наступление климакса могут хирургические операции гинекологического плана, стрессы, инфекционные болезни.

    В подавляющем большинстве случаев наступление климакса связано с ухудшением самочувствия женщины. Под ударом оказывается сразу две стороны – физиологическая и психоэмоциональная. Женщина чувствует приливы жара, частые головные боли, сухость кожи и жжение во влагалище. Еще больший дискомфорт доставляет постоянное чувство страха. Развивается бессонница, пропадает аппетит. Меры по борьбе с проявлениями климакса нужно предпринимать обязательно, иначе есть все шансы оказаться на больничной койке.

    Современная медицина знает массу способов устранить приливы и головокружение, избавить от нарушений сна и прочего. Используемые препараты необязательно гормональные. Все чаще это обычная гомеопатия. И все же, женщины опасаются идти со своей проблемой к врачу. Как избавиться от климакса с их точки зрения? Посредством народных рецептов. Между тем, отмечу, что большая часть из них откровенно бессмысленна, а некоторые даже могут усугубить ситуацию. Шутка ли, пить настой полыни или чистотела?! Хочу достучаться до каждой женщины, вступившей в климактерический период, и попросить не заниматься самолечением!

    Юлия Владимировна, невролог

    Среди моих пациенток много женщин, столкнувшихся с неприятными проявлениями климактерического периода. Чувство страха, нервное напряжение и беспокойный сон мучают каждую вторую. Как правило, бороться с такими явлениями женщины предпочитают проверенным средством – настоем валерианы. Но это вовсе не панацея. Более того, валериана помогает только при условии регулярного употребления, что недопустимо.

    Намного разумнее бороться с проблемами психоэмоционального характера в период климакса посредством медикаментозных препаратов. Их подбором должен заниматься специалист. Народные же методы имеют право на присутствие, но, опять же, только с разрешения врача.

    Волков Сергей Владимирович, профессор кафедры аллергологии и иммунологии, основатель сайта nodoctor.ru

    Примерно к 50 годам каждый человек сталкивается с замедлением обмена веществ. Обновление клеток затормаживается, все чаще развиваются болезни и проблемы, о которых в молодые годы не приходилось и помышлять. Состояние увядания организма, а вместе с тем и репродуктивной системы, называют климаксом. Он характерен не только для женщин, а и для мужчин. Но не стоит соотносить этот период с заболеванием. Лечить климакс подобно ангине не нужно – важно бороться с его проявлениями физиологического и психоэмоционального плана.

    Одним из самых неприятных симптомов климакса у обоих полов выступает скачущее давление. Тут же присоединяются головные боли, тахикардия и потливость. Выражая опасения за собственное состояние, что вполне нормально, человек сталкивается с нервной возбудимостью, в какой-то момент становящейся причиной бессонницы. Все это поправимо! Сегодня медицина готова оказывать помощь женщинам и мужчинам, находящимся в климактерическом периоде. Гормональные и негормональные, а также седативные препараты работают быстро и качественно.

    Одновременно с приемом лекарственных препаратов нужно заботиться об укреплении иммунитета и поддержании общего самочувствия. В этом хорошо помогают средства народной медицины – мед, маточное молочко, продукты с содержанием фитоэстрогенов. Очень полезен прием овощных и фруктовых соков. Но не стоит злоупотреблять фрешами. Стакана в день будет более чем достаточно. Для нормализации сна подойдут отвары валерианы и пустырника. Главное помнить – их употребление должно быть согласовано с врачом. А еще для снижения дискомфорта, свойственного новому периоду жизни, следует изменить образ жизни: отказаться от вредных привычек, соблюдать диету и питьевой режим, больше времени проводить на свежем воздухе.

    С интересом прочитала советы по народной медицине, постараюсь ввести в рацион продукты с фитоэстрогенами. Мне бороться с проявлениями климакса помогает Пинеамин. До него пила гормональные препараты, которые спровоцировали набор веса. После уколов Пинеамина ситуация улучшилась. Приливы не вернулись, зато исчезли лишние килограммы, папилломы, пигментация.

    Ерунда это все, при климаксе помогают определенные препараты. Никакие травы и народные методы не помогут, к сожалению. Я при климаксе Пинеамин прокалываю курсом, отлично спасает от приливов, нервозов, потливости и результат сохраняется долго. Не принимаю постоянно таблетки, это неудобно. Мне проще укольчики проколоть и забыть на время о существовании климакса.

    Столько способов избавиться от климакса! А я принимаю Лигнариус. Это негормональный препарат, который уменьшает симптомы климакса, улучшает состояние в целом

    я чаи травяные завариваю для нормализации эмоционального состояния, а вот от приливов и потливости тоже принимаю лигнариус растительный. с ним и головные боли стали реже беспокоить

    Да уж… климакс…сначала сама была в шоке, перемены настроения тоже давали о себе знать, но не нужно бездействовать, я пошла на йогу, стала больше времени тратить на себя, как раз циклим комплекс пропила(фитоэстрогены), всевозможные чаи(ромашка, мелисса), от бессоницы пустырник еще пила, тоже помогло. Климакс еще не конец, не паникуйте)))

    источник

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector