Меню

Могут ли пройти прыщи на море

Как уберечь свою кожу от прыщей и ожогов с волдырями в купальный сезон на море? На этот вопрос следует искать ответы ещё до первого похода на пляж. Волдыри и ожоги оставляют после себя тёмные пятна до конца жизни, а прыщи тоже не добавляют коже красоты. Чтобы не испортить отпуск, любителям проводить его в жарких странах у моря следует придерживаться некоторых правил.

Большинство белокожих представителей населения северных стран полагают, что с помощью стойкого шоколадного загара смогут укрепить своё здоровье, стать красивыми и привлекательными. Южане, для которых отдых на пляже не является экзотикой, знакомы с солнцем с детства и относятся к нему с объективной осторожностью. А несознательные путешественники вынуждены разочаровываться, когда на следующие сутки после первых солнечных ванн и купания в тёплой воде, на лице и теле появляются прыщи на море или фотодермит.

Эпидермис не выдерживает увеличения нагрузки при нахождении под солнечными лучами более допустимого времени. Оно зависит от типа кожи и других аспектов. Избыток ультрафиолета приводит к старению клеток, их мутации и гибели. Ни один защитный крем не предотвратит последствий воздействия солнца при беспечном приёме солнечных ванн с 11:00 до 15:00 дня. Девушке или юноше загар в первые дни рекомендовано получать под тентом, зонтиком или деревом. Это предохранит кожу от ожога и предотвратит прыщи.

Но не только солнце виновно в том, что на теле появляются прыщи. Солнечные ванны в том виде, в каком их принимают в отпуске, не имеют ничего общего с оздоровлением организма. Напротив, под агрессивным воздействием ультрафиолета на коже проявляются аллергические реакции, обусловленные:

  1. Болезнями, такими как гепатит и цирроз печени, на фоне снижения иммунитета;
  2. Приёмом лекарственных препаратов (антибиотики, барбитураты или оральные контрацептивы);
  3. Косметическими средствами на коже, особенно, духами или туалетной водой на спирту, некоторыми солнцезащитными маслами;
  4. Наследственностью, заболеваниями крови;
  5. Неправильно выбранным кремом или лосьоном, защитной эмульсией против загара.

Вода в море и соль благотворно влияют на кожу человека и лечат заболевания органов дыхания, опорно-двигательной и нервной систем, ЖКТ. Благотворно морская вода сказывается при заболеваниях кожи, она заживляет царапины и глубокие раны. Вода в море на 92-95% совпадает по составу с плазмой крови, а соль содержит множество полезных элементов и подходит нам больше, чем обычная поваренная. Морской солью лечат многие заболевания, её добавляют в лечебные ванны. Солёная вода подходит для компрессов, ручных и ножных ванночек, из неё делают примочки, аппликации, ингаляции и включают в натуральную косметику, как в промышленных масштабах, так и в домашних условиях.

После купания в море или лимане соль высыхает и остаётся на коже. Она превращается в миллион увеличительных кристаллов, притягивающих ультрафиолетовые лучи. Поэтому после таких водных процедур душ с пресной водой просто необходим. Если на пляже большое скопление людей, бегают бродячие собаки, то люди с чувствительной кожей способны заполучить прыщи от загрязнённого песка и морской воды. Если много судов стоит на рейде, то они также загрязняют воду, поскольку смывают весь “лишний балласт” в море. Большая часть грязной воды после мытья судов вскоре достигает берега.

Быстро убрать или предупредить прыщи возможно следующим растиранием: к воде добавляем водку в соотношении 2:1, 20 капель йода и 2-3 ст. л. морской соли, при условии, что на коже нет ожогов. Получился отличный обеззараживающий скраб для тела. Осталось только растереть кожу скрабом с помощью жёсткой щётки на натуральной основе. Средство не смываем, а вытираем тело мягким полотенцем. Обмыться тёплой пресной водой из душа можно только утром после купания в море.

Перед поездкой на море или озеро, допустимо посетить солярий, чтобы подготовить кожу к длительному воздействию солнца на пляже. А так же придерживайтесь следующих правил:

  • Не совмещать походы в солярий с загаром на пляже, во избежание ожога.
  • Светлая кожа (а иногда других оттенков) не способна приобрести стойкий тёмный загар. Это особенность, с которой нужно смириться, а не пытаться достигнуть желаемого оттенка насильственным для кожи методом чрезмерного пребывания на солнце.
  • После заплыва в море, принимайте душ и наносите солнцезащитный крем, чтобы убрать кристаллы соли и восстановить защитный слой.
  • Средство, защищающее от солнца, наносите за 20 мин до загара, затем повторяйте таким образом, который указан в инструкции.
  • При ветряной погоде загореть под солнцем нельзя — появится ожог и прыщи.
  • После длительного пребывания под солнцем успокоить кожный покров возможно кремом-маской с пантенолом, алантоином, лакрицей, ромашкой. Находиться после этого под прямыми солнечными лучами не рекомендуется.

Так называют степень постепенного увеличения времени нахождения под лучами ультрафиолета до того, как проявится реакция — гиперемия или красная кожа. На защитном средстве индекс 15 SPF будет означать, что после его нанесения можно находиться под лучами в 15 раз дольше, чем без средства защиты.

Если покупаете американское средство, где есть надпись “made in USA”, тогда важно знать, что американские производители для защитного фактора берут иные нормы превышающие принятые европейцами на 1/3. На практике убедились, что молочко американского происхождения с защитным фактором 15 соответствует средству из Европы с фактором защиты 10.

Масла для загара только частично защищают кожу. Они подходят больше для малопроблемного эпидермиса, быстро поддающегося загару. В тропических маслах отсутствуют солнцезащитные фильтры, поэтому за красивой упаковкой может скрываться обычное масло, которое при ярком солнце вообще нельзя применять детям и белокожим людям.

Желе, в которых также отсутствуют жирные и эмульгаторные добавки, могут защитить от “мальорской” угревой сыпи в виде мелких, зудящих покраснений с гнойничками. Одновременно с желе для загара следует применять препараты, не содержащие эмульгаторов и жирных добавок.

Избавиться от сыпи можно с помощью раствора димедрола и увлажняющих средств. После продолжительного контакта с солнцем, кожа нуждается в прохладе и влаге. Они способны вылечить повреждения. При этом загар станет красивее. Если нет красноты на кожном покрове сразу после загара, то велика вероятность, что она появится позднее.

При сильной гиперемии нужно обратиться к врачу для назначения специальных лекарств, купирующих её проявления и высыпания прыщей. Кроме увлажнения и прохлады извне, важно подпитывать кожу изнутри.

  • полезно пить много воды без газа (1,5-2 л/сутки), чая, соков, компотов;
  • применяемая косметика не должна забивать поры;
  • питательные кремы предпочитайте не жирные, а увлажняющие;
  • откажитесь от использования скрабов.

Допустимо на проблемные места прикладывать травяные прохладные компрессы, использовать специальные средства для умывания, мицеллярную воду. Не помешают фруктовые или ягодные маски с мёдом. А от лосьонов на спиртовой основе лучше воздержаться.

Народная медицина рекомендует обожжённое место смазать взбитым яйцом или приложить к нему кислую капусту с рассолом.

Если появились прыщи после купания в озере, тогда нужно обратиться к дерматологу. Обычно в стоячих водоёмах быстро загрязняется вода. Инфекция и патогенные бактерии, живущие в них, способны проникнуть в организм. В воде обитают различные рыбы и животные, которые могут укусить и вызвать аллергическую реакцию. Церкарии, живущие в воде, провоцируют церкариоз или водный зуд, который провоцирует возникновение аллергического дерматита.

источник

Поможет ли посещение моря от прыщей? Вопрос сугубо индивидуальный, но в 90% оно действительно помогает. В чем же секрет?

Почему море помогает избавиться от прыщей

Все волшебство заключено в составе морской воды и мягком воздействии лучей южного солнца. Но все хорошо в меру. Избыточное принятие солнечных ванн может привести не только к появлению ожогов, но и к ухудшению состояния кожи, о чем говорят прыщи, появившиеся без видимых причин. Но давайте разберемся, почему же морская вода настолько благотворно влияет на состояние кожи.
Морская соль, содержащаяся в воде, содержит огромное разнообразие микроэлементов и полезных веществ. Именно эти вещества, попадая на кожу, питают ее и повышают ее защитные свойства. А ведь защитный барьер кожи слабеет под воздействием агрессивных солнечных лучей. Поэтому нельзя забывать о солнцезащитных кремах. К тому же морская вода обладает антисептическими свойствами. Она губительно действует на микроорганизмы, которые поселяются и размножаются в порах кожи.

Что же делать, если нет возможности поехать на море

Не у всех есть возможность посетить море, а вот прыщи под подбородком и прочие высыпания на коже беспокоят. Отсутствие времени или финансов не повод отказывать своей коже в заботе и уходе. Ведь есть выход, который по карману каждому. Самый дешевый вариант, но очень действенный, морская соль. Купить ее можно в любой аптеке или магазине косметики. Как применять? Добавлять в воду в ванной, делать примочки, умываться этой водой. Эффект будет, как от посещения моря, от прыщей и следа не останется.

Чтобы сделать примочки, возьмите стакан теплой воды и растворите в ней чайную ложку соли морской. Хорошо размешайте. Ватный диск намочите в получившейся «морской воде» и положите его на проблемный участок. Полчаса будет достаточно. Потом смойте в лица проточной водой комнатной температуры. В скором времени вы даже не найдете тот участок, где были проблемы.

Есть вариант подороже. В магазинах полно косметики, в состав которой входят минералы Мертвого моря. Различные гели, лосьоны, мыла, крема. Все, что душе угодно! Польза от такой косметики, как говорится, на лицо. Кожа станет здоровой, красивой и ухоженной, без намека на жирный блеск и проблемы с высыпаниями.

источник

У кого после поезки на море прошли все прыщи , черные точки и главное РУБЦЫ на лице? КАК долго сохранился результат и как вы его поддерживаете? Я сей час конечно же не говорю про черное или азовское море, я говорю про «нормальные» моря типа средиземного или мертвого,просто помню лет в 13 очень мучалась с прыщами на лице живого места не было, после поезки в турцию кожа стала идеальной)сей час опять мучаюсь к сожалению поехать на море больше возможности не было, вот думаю поможет ли во взрослом возрасте( мне 21) кому помогло расскажите

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог гипнотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, EMDR отношения травмы. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

У меня всегда так — кожа у меня жирная и проблемная, но на море становится чистой, меньше блеска и пятен нет. Потом, как возвращаюсь — возвращаются и проблемы. Хотя, должна сказать, что на коже у меня почти нет прыщей, она чистая, просто жирная — я правильно питаюсь и ухаживаю за ней. Но на море она все равно лучше.

У меня после моря чистейшее лицо было. Пото появлялись прыщи, но не большие, не было таких проблем, как раньше

Разбавляйте морскую соль в воде и умывайтесь. делоф-то. у меня пилинг израильский с солью мёртвого моря и маслом лимона, после него кожа ваще супер. поищите что-то с солью мёртвого моря у вас в городе.

У меня на море кожа стала гораздо хуже. Появились прыщи и лицо постарело. Потом вернулись, наступила осень и все более менее пришло в норму. У меня, конечно, бывают проблемы с кожей, но на море они обостряются в несколько раз. Наступает такое ухудшение, которого нет в городе. Так что думайте, автор, одного рецепта для всех не сущетвует. А лучше съездите и убедитесь, море — это ваше или нет.

Разбавляйте морскую соль в воде и умывайтесь. делоф-то. у меня пилинг израильский с солью мёртвого моря и маслом лимона, после него кожа ваще супер. поищите что-то с солью мёртвого моря у вас в городе.

Самое эффективное для прыщеь- эт о Мёртвое море, девачьки!)) кожа просто Атлас!ная!

Дочка
Разбавляйте морскую соль в воде и умывайтесь. делоф-то. у меня пилинг израильский с солью мёртвого моря и маслом лимона, после него кожа ваще супер. поищите что-то с солью мёртвого моря у вас в городе.
У меня есть соль,но эффекта все равно такого не вижу тк разбавляю водой из под крана, может минералкой попробовать?

Щас меня помидорами тут закидают, но я за солярий всё-таки, он хорошо всякие прыщики сушит, и кожа такая гладкая после него.Надо только часто и понемногу загорать, 3 раза в неделю по 2-3 минуты, тогда результат супер, а если раз в неделю по 10, то может быть и старение преждевременное и пигментация.

Читайте также:  Лист алоэ от прыщей на ночь

вы что лицо водой мертвого моря умываете.
что то плохо представляется, что кто то из здешних был на мертвом море.

вы что лицо водой мертвого моря умываете. что то плохо представляется, что кто то из здешних был на мертвом море.

После мертвого моря кожа стала отличная(результат был где-то 6 месяцев),потом была снова в израиле,но в эйлате,кожа лучше,но не то.Мне море всегда помогает,не зависимо турция это ,хорватия или египет.А вот после ЮВА (особенно тайланд),кожа хуже становиться намного,может из-за высокой влажности.

Ой, блин, уже моря поддались снобистской классификации) как будто соль и УФ-лучи разные 🙂

У меня тоже была проблема с прыщиками, только не на лице, а на спине. Все прошло на море, даже рубчики исчезли. А щас вот опять заново все

Ой, блин, уже моря поддались снобистской классификации) как будто соль и УФ-лучи разные 🙂

МимиДочка
Разбавляйте морскую соль в воде и умывайтесь. делоф-то. у меня пилинг израильский с солью мёртвого моря и маслом лимона, после него кожа ваще супер. поищите что-то с солью мёртвого моря у вас в городе.
У меня есть соль,но эффекта все равно такого не вижу тк разбавляю водой из под крана, может минералкой попробовать?Ваш текст
Нет, не надо, мало ли какая реакция будет, может маленькая концентрация? Я знаю, чтобы например нос промывать с морской солью нужно 1 ст. ложку на 200 грамм воды, может вы мало соли кладёте?

Мне тоже море отлично помогает. Эффект после держится месяц. Потом все прыщи возвращаются. Тоже пробовала умываться солью — не то. Думаю на море еще солнце рулит, кожа утолщается, сглаживается) Комплексный эффект

а мне море нифига не помогает

да, действительно, побывав на море, заметила улучшение. кожа стала хорошая, без прыщей. забыла про увлажняющий крем. волосы стали мягче и шелковистее.

У меня наоборот после поездки на море начали выскакивать на лице огромный прыщи, которых никогда раньше не было

У меня на Черном море лицо чистое стало за 5 дней, а многих обсыпало. Хоть переезжай туда и не знай проблем)) вот честно, чистое лицо, поры узкие, выделение сала в норме) как только села в поезд, опять они появились. Действительно от климата зависит. В Иркутске от воды кожа покрылась большими и болючими прыщами, жила там дней 10. Пожалела, что туда поехала((( Так как кожу лечила у дерматолога, деньги на ветер(( Теперь снова приходится лечить.

у меня на море вообще здоровье улучшилось..хотя 3 недели я там как конь пила

У меня после моря и зубы отбелились и кожа стала чистой, это из-за солнца, просто сжигает прыщи, + морская соль, поэтому и эффект такой. Потом всё равно сыпало прыщами, я с ними полисорб борюсь, маски делаю и пью его, зимой же моря нет))

Ой, блин, уже моря поддались снобистской классификации) как будто соль и УФ-лучи разные 🙂

Не образованная Вы наша, да разные ! на мёртвом море вредные УФ лучи задерживаются атмосферой, в кот.очень много минеральных испарений с самого моря

Не образованная Вы наша, да разные ! на мёртвом море вредные УФ лучи задерживаются атмосферой, в кот.очень много минеральных испарений с самого моря

Наслушались легенд, выдуманных тур-операторами, чтобы вы туда ездили.

Хе, не поеду на чёрное море, там солнце неправильное:) Открою глаза некоторым — Солнце в нашей галактике, всего одно!

У меня наоборот на море ухудшилось лицо. появилась пигментация, прыщи, кожа стала жирной. В городе такого нет.

у меня на море вообще здоровье улучшилось..хотя 3 недели я там как конь пила

Я не пью особо, так что здоровье на море у меня улучшается :)))

Девочки! Наша тему ))))) Видимо до этого не там спрашивала. Есть такой прибор — экоаппарат. То, что мы получаем на море — это не только «ванны» с соленой водой. Морской воздух содержит соли — и они поступают в кровь. Так этот экоаппарат — он дома формирует примерно такой же воздух. По эффекту — не скажу, что это 100% как при отдыхе на море. Но даже если это на 25% — так ведь этим можно каждую ночь в спальне дышать.

У меня тоже самое было..на Черном море за несколько дней кожа полностью очистилась..как приехала домой все вернулось обратно..сходила к эндокринологу, сказал нехватка йода)на море я ела много рыбы- в ней содержится йод, без которого невозможно нормальное функционирование щитовидной железы)

Хе, не поеду на чёрное море, там солнце неправильное:) Открою глаза некоторым — Солнце в нашей галактике, всего одно!

У меня на море кожа стала гораздо хуже. Появились прыщи и лицо постарело. Потом вернулись, наступила осень и все более менее пришло в норму. У меня, конечно, бывают проблемы с кожей, но на море они обостряются в несколько раз. Наступает такое ухудшение, которого нет в городе. Так что думайте, автор, одного рецепта для всех не сущетвует. А лучше съездите и убедитесь, море — это ваше или нет.

У меня есть соль,но эффекта все равно такого не вижу тк разбавляю водой из под крана, может минералкой попробовать?

Щас меня помидорами тут закидают, но я за солярий всё-таки, он хорошо всякие прыщики сушит, и кожа такая гладкая после него.Надо только часто и понемногу загорать, 3 раза в неделю по 2-3 минуты, тогда результат супер, а если раз в неделю по 10, то может быть и старение преждевременное и пигментация.

После мертвого моря кожа стала отличная(результат был где-то 6 месяцев),потом была снова в израиле,но в эйлате,кожа лучше,но не то.Мне море всегда помогает,не зависимо турция это ,хорватия или египет.А вот после ЮВА (особенно тайланд),кожа хуже становиться намного,может из-за высокой влажности.

У меня наоборот на море ухудшилось лицо. появилась пигментация, прыщи, кожа стала жирной. В городе такого нет.

Девочки! Наша тему ))))) Видимо до этого не там спрашивала. Есть такой прибор — экоаппарат. То, что мы получаем на море — это не только «ванны» с соленой водой. Морской воздух содержит соли — и они поступают в кровь. Так этот экоаппарат — он дома формирует примерно такой же воздух. По эффекту — не скажу, что это 100% как при отдыхе на море. Но даже если это на 25% — так ведь этим можно каждую ночь в спальне дышать.

Щас меня помидорами тут закидают, но я за солярий всё-таки, он хорошо всякие прыщики сушит, и кожа такая гладкая после него.Надо только часто и понемногу загорать, 3 раза в неделю по 2-3 минуты, тогда результат супер, а если раз в неделю по 10, то может быть и старение преждевременное и пигментация.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Не каждому удаётся привезти из отпуска только красивый загар, положительные эмоции и симпатичные сувениры для близких.

Иногда в придачу к перечисленному человек приобретает ещё и высыпания на коже после моря.

Если вы заметили, что после пребывания под солнцем на пляже у вас на коже практически сразу образовались прыщи, не пугайтесь.

Попробуйте разобраться, почему так вышло.

К примеру, нередко высыпания появляются по причине слишком длительного пребывания на солнце. С такой проблемой особенно часто сталкиваются туристы, которые предпочитают загорать в неподходящие для этого занятия часы.

Самым опасным считается отрезок с 11 часов утра и до 15 часов дня – в это время солнечные лучи слишком агрессивны, а потому и загорать в данный период не следует. Именно губительные для кожи ультрафиолетовые лучи могут стать виновниками раздражения, ожогов и появления прыщей.

Кроме того, заметив высыпания в зоне декольте, на спине и плечах, имеет смысл задуматься, насколько правильные и подходящие средства (лосьон, крем и т.п.) для загара вы используете. Вполне возможно, что они попросту вам не подходят. Если ситуация так и обстоит, немедленно откажитесь от старого лосьона и подберите другое (только подходящее) увлажняющее и защищающее кожу средство.

Прыщи на теле после моря могут возникнуть и по причине приёма специальных препаратов, направленных на улучшение эффекта загара.

Если кожные высыпания появились из-за неправильно подобранных косметических средств, их достаточно просто выбросить.

Прыщи (особенно в зоне декольте, на лице или спине), появившиеся сразу после загара, могут также свидетельствовать о наличие у вас такого заболевания, как фотодерматит. В этом случае важно защитить кожу от солнечных лучей, существенно ограничив своё время пребывания на солнце и надев более закрытую одежду.

Появившуюся сыпь обязательно обработайте каким-то успокаивающим средством (подойдёт и раствор димедрола) и как можно скорее покажитесь врачу. Иногда врачи выписывают специальные лекарства, позволяющие решить данную проблему.

Если высыпания связаны с обезвоживанием кожи, тогда вы должны внимательнее отнестись к её увлажнению. Старайтесь использовать лёгкую косметику, которая не станет забивать поры, пить достаточное количество жидкости и пользоваться питательными кремами.

В целях улучшения состояния кожи, подверженной различным воспалениям, жирности и т.п., рекомендуется регулярное применение специальных увлажняющих средств.

Всегда отдавайте предпочтение кремам с лёгкой текстурой, поскольку так вы не расширяете и не забиваете поры.

Не пренебрегайте и очищающими средствами – гелями, пенками для умывания. Но не покупайте лосьоны, содержащие спирт (это слишком агрессивная составляющая) – лучше выберите мицеллярную воду либо нежный тоник. Данные средства отлично очищают кожу и при этом совершенно её не сушат.

Также раз в неделю рекомендуются домашние маски для лица. Маски, в основе которых есть голубая или белая глина как раз подходят для кожи, склонной к различным высыпаниям. Впрочем, можно воспользоваться и рецептами масок на основе яичного желтка, овсяных хлопьев и т.д.

Помните и о водном балансе своего организма, ведь именно благодаря воде из него выводятся вредные токсины, шлаки, а кожа выглядит здоровой. Питайтесь правильно, сократите количество жирной, копчёной, сладкой пищи. И пейте воду (чистую, негазированную) в больших количествах.

  • Прежде всего, загорайте в безопасные часы, то есть в период с 7 и до 11 утра. Пока активность солнечных лучей заметно снижена, вы не рискуете получить ожоги, да и прыщи вас вряд ли побеспокоят.

Если же говорить о самом идеальном времени для загара, то дерматологи считают, что это период с 10 до 11 часов утра. В указанные часы солнце уже греет, но ещё не палит.

  • Когда придёте на пляж, не спешите тут же лечь на шезлонг и начать загорать. Позвольте коже привыкнуть к солнцу, к его теплу: походите по пляжу, расслабьте тело.
  • Не стоит перебарщивать с солнечными лучами, особенно если вы только-только приехали на отдых. Время первого сеанса загара должно составлять не больше четверти часа. Возможно, вам покажется, что этого слишком мало, однако именно столько времени требуется вашей коже на адаптацию к действию солнечных лучей. Когда загораете, всегда старайтесь расположиться ногами в сторону солнца – так загар ляжет более ровно.

Постепенно, день за днём, время пребывания на солнце можно увеличивать, но при этом обязательно следует наносить на кожу специальные защитные средства. У подобных кремов и лосьоном довольно высокий уровень SPF-защиты.

Например, людям со светлой кожей, склонной к пигментации необходимо приобрести крем с уровнем защиты не менее 50. У обладателей же нормального типа кожи данная величина должна достигать цифры 30.

Читайте также:  Появляются прыщи на теле и чешутся чем лечить фото

  • Нередко путешествующие и отдыхающие на море люди считают, что чем больше различных защитных косметическим средств они используют за раз, тем сильнее будет эффект. Однако это абсолютно не так. Гораздо эффективнее применение всего лишь одного, но по всем пунктам подходящего вам крема.

Врачи-дерматологи рекомендуют выбирать средства из аптечной серии. Кроме того, проверяйте их на запах, который должен быть не резким, а скорее нейтральным. В составе средства приветствуется минимальное количество отдушек, дабы у вас не возникло аллергии.

источник

Год назад ездила на море ( Таиланд ) после прилета очень сильно испортилась кожа, появилась жирность и прыщи много сыпь из комедонов по всему лицу, там я загорала очень сильно большую часть времени проводила на солнце. Склоняюсь к тому что это по причине солнечных лучей, не проходит уже год, лечусь гормонами и роаккутаном:(. Жирность прошла, сыпь уменьшается, скоро планируется поездка на море, но я опять боюсь. Что сыпь появится вновь, хоть еще и не прошла. У кого так было? Я ходила к врачу сказали гормональный сбой и да это из за солнца но причем тут гормоны?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Если слишком много времени проводить на солнце, что бывает на море, может появиться фотодерматит. Это к дерматологу. А может быть и инфекция, на пляже в песке мало ли заразы всякой, тут вся надежда на то, насколько иммунитета хватит с ней справиться! Еще на демодекоз проверьтесь, если так долго ни в какую не проходит, может быть и он. Лечится убойной болтушкой с серой и борным спиртом, это знаю, но помимо нее есть и какие-то другие средства.

у меня тоже так было, но потом я вылечила свое лицо мицелярной водой и на море после пляжа постоянно протирала лицо итог ни одного прыща

Ежа, была у дерматолога, на клещ не похоже, у меня нет покраснений, прыщики мелкие очень, черные точки которые воспаляются иногда, но сыпь расходится так сильно что это ужасно выглядит хоть и мелкая, иногда и просто воспаления бывали внутренние, никаких симптомов клеща нет. Превышены немного гормоны тестостерона, очень жирная кожа была, врач объяснил что я практически сожгла кожу, верхний слой, еще после приезда я ходила в солярий и на пляж. Не думала что так долго будет но при приеме гормонов все проходило, но я пила 3 месяца, врач говорит этого мало

Может витамины попить перед поездкой у меня месяц в запасе

да просто на море солнцем и соленой водой пересушили, в итоге-избыточная жирность+закупоренные поры, откуда и прыщи.

Bruno Уже год восстановить не могу

Придется на море на солнце лицо не высовывать накупить шляп и кепок и пользоваться спф50

Еще одна ТП, прийдется тебе два чемодана шляп везти, а то одной же мало будет

у меня,например,после Бали (месяц)вернулась и кожа была как персик. были там ни в самый жаркий сезон. а вот в июне были в египте-и кожа тоже с прыщиками(лоб,подбородок). знаю, и по себе тоже,что когда кожа пережаривается на солнце,она пересушивается и начинает сильнее блестеть,жир вырабатывается больше. а еще скажу-после бассейна с хлоркой(египет)подбородок обнесло. а вот на Бали была своя частная вилла и бассейн не общественный-кожа чистая. поэтому,советую всем возить с собой,как делаю я,пузырек с хлоргексином и протирать лицо преодически. мне помогает. к тому же,у меня норма с гормонами и кожа хорошая,поэтому,списываю все неприятности с кожей на солнце и на бассейн.

Для лица, от всех форм акне, очень хвалят косметику Noreva на кислотах — Акномега 100, 200, лосьоны, очищающие пенки и гели — в общем там целый арсенал. Там же есть и фильтр солнцезащитный, с высоким фактором для проблемной кожи.
Отзывы с фотографиями весьма впечатляют. Посмотрите в инете.
Сама еще толком не пробовала, только недавно приобрела Акномегу 100 от комедонов, с которыми уж давно мучаюсь. Надеюсь, поможет.
А причины всякие могут быть. Я вот недавно схлопотала пищевое отравление — в итоге аллергия, но прыщи на руках высыпали. Попила абсорбент, с пищеварением давно порядок, а вот прыщи с трудом проходят) приходят помогать им в этом.
но я для этого регенирирующую жирную мазь использую на ночь, для лица не подойдет, точно поры забьет.

Маришка.
Да не понятно. У меня появилась сначала жирность кожи до этого была просто очень хорошая кожа, прыщик раз в пол года, и то где нибудь в незаметном месте, через месяц где то появились какие то бугры на лбу, потом прошли и пошла мелкая сыпь именно лоб, как рассадник, не знала вообще что делать от стригла челку, прикрыла. Потом сыпь постепенно по всему лицу разошлась, это была жесть. Начала пить гормональные через 3 месяца прошло все но жирность осталась, бросила через 2 месяца снова сыпь врач сказал мало принимала по времени, вот сейчас когда опять сначала лоб потом все остальное я пью роак, больше от жирности стала пить но мне врач назначил, маленькую дозу, потому что кожа очень сильно жирнилась из за этого все больше прыщей, роак пью почти месяц жирность прошла полностью буквально через 2 недели плюс пью джес гормоны, сыпь сходит но осень медленно. Думаю чем иммунитет подкрепить

да, тоже читала, что от пересыхания.. но вы еще и роа пьете, от него тоже сначала обострение, судя по отзывам, возможно совпало все у вас..Сколько лет?

ну,как вы написали выше,у вас гормональный сбой и врач вам подтвердил,если вы сдавали анализы. все-таки,может причина в этом.

и джес еще пьете, так много всего((

да, тоже читала, что от пересыхания.. но вы еще и роа пьете, от него тоже сначала обострение, судя по отзывам, возможно совпало все у вас..Сколько лет?

ну,как вы написали выше,у вас гормональный сбой и врач вам подтвердил,если вы сдавали анализы. все-таки,может причина в этом.

Ой, да ну этих врачей. Я от рождения аллергик, часто разные симптомы аллергии возникают на то, на се. Лет до 18 мне назначали нормальные средства. А потом как не обращусь — постоянно назначают гормональные мази, причем вслепую, без анализов и т.п.
Эти мази дают лишь кратковременный эффект, толком не лечат, могут даже портить кожу, потом на месте их применения раздражение еще хуже. Так что, я этих врачей давно на фиг послала. Внутрь тем более не стала бы гормоны принимать.

а может быть наоборот у вас кожа стала чиститься сама после моря? Ну то есть эти пробки и были у вас, но было не видно, а на море все полезло..

и джес еще пьете, так много всего((

А на море никто не обижал? Из -за внешности переживали до этого момента?

а может быть наоборот у вас кожа стала чиститься сама после моря? Ну то есть эти пробки и были у вас, но было не видно, а на море все полезло..

Так надо защитный слой восстанавливать. А Вам для этого, похоже, ничего и не назначили. При чем тут гормоны то.

А на море никто не обижал? Из -за внешности переживали до этого момента?

Так надо защитный слой восстанавливать. А Вам для этого, похоже, ничего и не назначили. При чем тут гормоны то.

Вы механически комедоны удаляете? Значит травмируете кожу, а соотв. воспаления. Вот воспаления и возникают потому, что нарушен защитный слой.
Чтоб восстановить — нужно кожу защищать, не сушить, а увлажнять.
Для этого рекомендуют вазелин и масла. Но надо еще думать, как бы поры не забить (лично для меня это актуальнее).

А чем крем Норева не понравился? По-моему, приятный крем. Но как действует пока сказать не могу, т.к. тут нужно время — месяц примерно.

А чем крем Норева не понравился? По-моему, приятный крем. Но как действует пока сказать не могу, т.к. тут нужно время — месяц примерно.

А у вас какая проблема? Он жирный для меня, вообще не люблю крема, но приходится.

Я неделю назад с моря приехала, тоже в первый же день приезда, прыщи появились, на теле тоже. Но у меня такое явление ненадолго, неделя-две.

Bruno Уже год восстановить не могу

Год назад ездила на море ( Таиланд ) после прилета очень сильно испортилась кожа, появилась жирность и прыщи много сыпь из комедонов по всему лицу, там я загорала очень сильно большую часть времени проводила на солнце. Склоняюсь к тому что это по причине солнечных лучей, не проходит уже год, лечусь гормонами и роаккутаном:(. Жирность прошла, сыпь уменьшается, скоро планируется поездка на море, но я опять боюсь. Что сыпь появится вновь, хоть еще и не прошла. У кого так было? Я ходила к врачу сказали гормональный сбой и да это из за солнца но причем тут гормоны?

после того, как кожа стала проблемной, ее уже трудно будет восстановить. это факт

У меня наоборот после моря кожа лица очень класная стала, до поездки были проблемы, прыщи это моя больная тема. После поездки до конца лета наслаждалась своим чистым лицом, а потом опять начали появляться, но не так много.

Мне 19 лет я приехал в Аргентину, и уже через неделю начали появлятся прищи, никогда в жизни такого не было, я узнал что это из за питания здесь они едят много жирного сладкого и мучного, вообще не едят первое и очень редко каши. Поэтому прищи появляются при перебоях в питании. Ответ автору так как на курортах еда экзотическая то для огранизма это шок и появляются прыщи.

Вот на этом сайте http://акны.рф много доступной и полезной информации про прыщи. И про то, почему они появляются и про то, как их лечить.

Мне 19 лет я приехал в Аргентину, и уже через неделю начали появлятся прищи, никогда в жизни такого не было, я узнал что это из за питания здесь они едят много жирного сладкого и мучного, вообще не едят первое и очень редко каши. Поэтому прищи появляются при перебоях в питании. Ответ автору так как на курортах еда экзотическая то для огранизма это шок и появляются прыщи.

У меня на солнце еще и пигментные пятна вылазят. Сейчас я стала взрослее и умнее))) Никогда специально не загараю лицом, обязательно пользуюсь солнцезащитным кремом, у меня Neotone Radiance, высокий фактор защиты и профилактика появления пигментных пятен.

Здравствуйте ,во Вьетнаме обсыпало красными прыщиками на плечах и пояснице ,чешется ,подскажите что делать ?!

Здравствуйте ,во Вьетнаме обсыпало красными прыщиками на плечах и пояснице ,чешется ,подскажите что делать ?!

Прочитала все отзывы, но так и не нашла ничего из моего примера. Я езжу каждый год на море у разные страны и выяснила точно, что прыщи у меня появляются не от моря и солнца, а от их воды. Проверяла несколько раз и каждый раз в этом убеждалась. Начинают появляться прыщи, я перехожу с умывания их водой (в морских городах она плохая, с опреснителей) на бутилированную и сразу все начинает проходить. Если снова переходила на водопроводную, то снова все появлялось и тд. Я в этом полностью убедилась.

Приехал вчера с моря .Сочи.Адлер .Вечером заметил на теле прищички на плечах руках спине и животе .что делать ,до врачей ещё долго не добирусь сижу на работе 2недели.

У меня тоже по приезду с моря появились проблемы с кожей жирность, акне и тд. Я думаю что это из-за солнцезащитного крема для лица, всё-таки он для моей кожи жирноват. Может и у вас по этой причине, ну и перемена климата, все сказывается

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Читайте также:  На руках маленькие прыщи с водой и чешутся

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

При угревой сыпи берегите кожу от избыточного солнечного облучения. Загар кожу не лечит, а только маскирует прыщики. Используя специальные косметические средства против угрей, вы повышаете ее чувствительность к ультрафиолету, а значит, возникает опасность ожога при чрезмерном пребывании на солнце.

Тем не менее воздушные и солнечные ванны при умеренном солнечном освещении полезны для кожи, как и морская вода. Поэтому при склонности к угревой сыпи неплохо поехать на отдых к морю.

Для кожи весьма полезны воздушные и солнечные ванны. Ведь кожа, помимо всех остальных функций, еще дополнительно снабжает наш организм кислородом. Поэтому ваша одежда, особенно в теплое время года, должна быть легкой и обеспечивать доступ к кожным покровам свежего воздуха.

Воздушные ванны очень благотворно влияют на организм. Благодаря им улучшается сон, исчезает повышенная возбудимость, нервозность, нормализуется артериальное давление.

Воздушные ванны могут быть общими (воздействию воздуха подвергается вся поверхность тела) и частичными (воздействию подвергается только часть тела — шея, руки, ноги и т. д.).

Кроме того, воздушные ванны подразделяются на теплые (температура воздуха свыше 22 °С), прохладные (от 17 до 20 °С) и холодные (от 16 °С и ниже). Очень полезно для организма, если во время принятия воздушных ванн вы двигаетесь, занимаетесь спортом или подвижными играми.

Необходимы для кожи и умеренные солнечные ванны, но приучать кожу к солнцу следует постепенно.

Принимают воздушные ванны в положении лежа или полулежа. Когда организм немного привыкнет, вы можете увеличить продолжительность пребывания на солнце до 15 мин. Но обязательно пользуйтесь защитными кремами. И выбирайте средства подходящие именно для вашего типа кожи.

Вот несколько правил приема солнечных ванн.

Не рекомендуется принимать солнечные ванны между 11 и 14 ч; лучшее время — с 9 до 11 ч.

Время пребывания на солнце нужно увеличивать постепенно; начинать лучше с 3—5 мин.

Перед принятием солнечных ванн нельзя мыться с мылом, так как оно сушит кожу и разрушает ее защитный слой.

Во время принятия солнечных ванн лучше не пользоваться косметикой, духами и дезодорантами, так как возникает опасность появления пигментных пятен.

Находясь на солнце, не забывайте пить воду, так как организм теряет много влаги.

Не рекомендуют загорать сразу после еды или натощак.

После солнечных ванн необходимо остыть в тени, потом можно принять прохладный душ.

Если вы отдыхаете на морском курорте, то должны знать о той пользе для организма, которую несет в себе такой отдых. Во-первых, вы приносите неоценимую пользу самому большому органу организма – коже. Именно пребывание на море способствует очищению кожных покровов, когда раскрываются поры и кожные рецепторы буквально впитывают в себя полезные микро- и макроэлементы, минеральные соли, органические вещества, которыми обогащена морская вода.

Но не только вода, но и воздух у моря обладает целебными свойствами, в нем содержатся «воздушные витамины»: летучие фитонциды, отрицательно заряженные аэроионы, кислород. Содержащиеся в нем испарения морских солей и ионы йода благотворно влияют на кожу, смягчая и очищая ее.

Морская вода, которая имеет в своем составе практически полный набор элементов таблицы Менделеева, способствует активизации всех жизненно важных процессов в человеческом организме и повышает его способность сопротивляться самым разным заболеваниям. Специальные научные исследования установили, что состав морской воды в чем-то схож с составом плазмы крови человека.

В химическом составе морской воды содержатся такие важные элементы, как калий, кальций, кислород, водород, углерод, магний, йод, хлор, фтор, бром, сера, бор, стронций, натрий, кремний. Минеральные вещества, которые растворены в морской воде, представлены в ней в форме ионов, из-за чего морская вода – это по своей сути слабый ионизированный раствор, имеющих высокую электропроводимость и обладающий слабощелочной реакцией. Для морской воды характерны такие свойства слабых растворов, как пониженная теплоемкость, повышенная точка кипения и пониженная температура замерзания. Плотность морской воды выше, чем пресной.

Все это богатство мы впитываем через поры и капилляры. Чем богаче и концентрированнее солевой состав морской воды, тем интенсивнее происходит питание кожи.

Согласно талассотерапии, максимум полезных веществ кожа может получить из воды, подогретой до 37 °С, но и после купания в обычной морской воде со средней температурой 20–25 °С полезный эффект сохраняется. Насыщаясь минералами и солями, кожа становится более эластичной и упругой, уменьшается отечность, сходит угревая сыпь.

Морская вода особенно полезна для проблемной кожи: она смывает с ее поверхности микробы, лишнее сало, отшелушивает роговой слой.

Кроме того, можно поехать в санаторий или на курорт. Ведущими факторами в курортном лечении болезней кожи являются климатотерапия (аэро-, гелиотерапия); бальнеотерапевтические факторы: сероводородные, радоновые, йодобромистые, азотно-кремнистые, хлоридные натриевые воды, а также пелоидотерапия и талассотерапия.

источник

Правда ли, что можно умереть от выдавливания прыщей на носогубном треугольнике и что именно поэтому его называют «треугольником смерти»?

Ну, Скрябин действительно так умер, например. Правда, похоже, что дело здесь в сочетании факторов в виде развитости кровоснабжения в этом участке, близости мозга и таксебегигиены. Википедия очень кратко пересказывает этот эпизод, кхм, жизни великого пианиста: «Как-то композитор неудачно выдавил фурункул в носогубном треугольнике, возник карбункул, затем сепсис, от которого Скрябин скончался».

Так что прецедент, как видите, есть, жуть. А вот насчет происхождения выражения «треугольник смерти» ничего сказать не могу (хотя было бы логично, если бы какая-то связь с вышенаписанным была).

Варвара Болховитинова 250

Пребывая на солнышке и покрываясь ровным шоколадным цветом, прыщики под действием ультрафиолета подсушиваются. Они не становятся больше, их не хочется чесать, они менее видны. Но загар это не выход. Если есть склонность к высыпанию, через два дня можно покрыться прыщами и их будет в два раза больше. А загорать до черноты – это подвергнуть свою кожу к пигментации.

К сожалению, после 40 лет женщины тоже есть в прыщах. Гормональный фон не тот. Но проверять кровь на гормоны дело дорогостоящее и молодые женщины толком не знают , что такое гормональный фон, поэтому ходят девушки в прыщах и будут ходить. Тут уже дело в правильном уходе. При регулярном посещение в салон красоты, риск попортить кожу выдавливанием снижается

Хочу заметить, что я с прыщами и у меня на пляж за домом. Поэтому про загар, воду и прыщи, я знаю все

Сходите к дерматологу на пилинг, как раз сейчас солнце уже не такое активное, и их можно делать. А ещё попробуйте маску из Полисорба и белой глины поделать, она хорошо и прыщи устраняет, и следы после них, можете даже точечно её наносить на пятна, должна отбелить их.

источник

Многие люди летом уходят в отпуск, чтобы съездить на море – теплая вода, целительный воздух и яркие впечатления особенно манят жителей мегаполисов. Не менее сильные эмоции вызывают прыщи, которые вдруг появились вместе с красивым загаром. Откуда они берутся и что делать в такой ситуации?

В летний период активность солнца очень высокая, соответственно, вырабатывается большее количество ультрафиолета, чем в другие времена года.

Такое излучение, с одной стороны, способствует красивому загару, но в то же время стимулирует секрецию кожи. Тело интенсивно потеет, усиливается работа сальных желез. В результате происходит закупорка пор и через некоторое время появляются прыщи.

Морская вода содержит большое количество соли. После купания жидкость испаряется под воздействием солнца, а соль остается на поверхности кожи и закрывает поры. Поэтому прыщи появляются во время отдыха на море или после него. Сыпь может появиться из-за аллергии на ультрафиолет.

Прежде всего, необходимо проконсультироваться с доктором и определить точную причину, из-за которой появились прыщи. Если это аллергия, для лечения нужно будет принимать антигистаминные препараты. В противном случае, лечить прыщи нужно так же, как и акне. Можно приобрести дегтярное мыло и умываться им. Оно содержит специальные компоненты, которые ухаживают за кожей лица и тела.

В аптеке по рецепту врача готовят специальную болтушку от прыщей. Чаще всего в ее состав входит левомицетин, салициловая и борная кислота, медицинский спирт. Применяется она раз в сутки – лучше вечером, чтобы не пересушить кожу.

Такую болтушку можно приготовить и в домашних условиях. Возьмите готовую настойку календулы – 1 баночку, по 4 штуки таблетки «Аспирина» и «Парацетамола». Разотрите таблетки до порошкообразного состояния, высыпьте в баночку с настойкой. После дайте постоять в темном месте. На следующий день можно пользоваться средством. Для этого смочите ватный диск в болтушке и протрите пораженные участки.

Ни в коем случае нельзя делать компрессы и оставлять большое количество болтушки на коже, иначе можно получить сильные ожоги.

Кроме болтушки есть несколько рецептов народных средств, которыми можно воспользоваться при лечении прыщей. Например, принимать травяные ванны несколько раз в неделю.

Для этого можно брать сухие или сырые заготовки травы и листьев:

  • Березы;
  • Калины;
  • Липы;
  • Шиповника;
  • Мелиссы;
  • Клевера;
  • Подорожника.

Заварить и добавлять процеженный отвар в ванну с водой.

Хорошо лечит прыщи крепкий отвар полыни – траву в небольшом количестве воды варить десять минут.

Использовать во время отдыха на море или после него как можно чаще. Эффективно борется с прыщами масло чистотела. Для его приготовления возьмите неполную литровую баночку свежих цветов растения. Залейте подсолнечным маслом так, чтобы они были полностью покрыты. Настаивайте 21 день.

Используйте следующим образом:

  • Предварительно протрите кожу, покрытую прыщиками, перекисью водорода.
  • После смочите тряпочку в масле с чистотелом и положите на пораженные участки.
  • Накройте пищевой пленкой и зафиксируйте лейкопластырем.

Делать это нужно на ночь и снимать компресс утром.

Быстро очищает кожу кашица из моркови. Для этого овощ нужно натереть на мелкой терке и накладывать на воспаленные места. Минут через 20 смыть теплой водой.

Когда прыщи появились, и вы начали их лечить, желательно придерживаться диеты. Кожные сыпи и акне возникают и «благодаря» работе печени, которая старается справиться с лишним холестерином и токсинами. Поэтому ешьте меньше сладкого, острого, жирного. Больше пейте негазированной воды и натуральных соков, ешьте овощи и фрукты.

Примерное меню на день:

  • Утром нежирный творог с фруктами;
  • В обед отварное мясо курицы или рыба на гриле, свежие огурцы и помидоры, каша гречневая или пшенная;
  • Вечером стакан нежирного кефира, фрукты, немного отварных овощей.

Между основными приемами пищи при необходимости делайте легкие перекусы – немного орехов, полстакана кефира, любые фрукты, кроме бананов.

Чтобы не мучиться с прыщами после отдыха на море, нужно знать, что делать, когда они появились, и от чего стоит отказаться.

Меньше пользуйтесь декоративной косметикой в жаркие дни и вообще летом, в том числе и средствами для загара.

Пребывать на солнце длительное время небезопасно. Кожа страдает в первую очередь. Вместе с загаром можно получить ожог. На теле и лице могут появиться волдыри и крупные прыщи.

Поэтому, загорая, не переусердствуйте. Особенно избегайте пребывания на солнце с 11 до 16 часов дня. В это время есть опасность не только обжечься, но и получить тепловой удар.

После купания в море и прогулок обязательно принимайте душ с пресной водой, чтобы смыть соль, пот и грязь. Летом в сильную жару душ нужно принимать достаточно часто, чтобы кожа «дышала».

Используйте увлажняющие средства. Это могут быть влажные салфетки и специальные спреи.

Чтобы отдых на море не превратился в кошмар, придерживайтесь правил гигиены и в разумных пределах пребывайте на солнце. Не злоупотребляйте алкоголем и жирной пищей. Тогда после отдыха не придется лечиться и бороться с неприятными последствиями.

источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector