Меню

Массаж трех точек при климаксе

LiveInternetLiveInternet

Метки

Рубрики

  • ДЛЯ ДУШИ (2392)
  • Интересно! (1604)
  • Полезное, нужное (1480)
  • Полезные ссылки. (598)
  • Музыка (282)
  • Притчи (194)
  • ЖИВОПИСЬ (130)
  • Юмор (98)
  • Для женщин (69)
  • Кулинарные рецепты (45)
  • иностранные языки (14)
  • Фильм СЕКРЕТ (5)
  • Реклама (4)
  • млм (4)
  • Блог Макса Хиггера (4)
  • Блог Павла Берестнева (2)

Музыка

Подписка по e-mail

Поиск по дневнику

Статистика

Три волшебные точки при климаксе

Климакс: спасут три волшебные точки


Иногда даже сами медики признают, до чего же бессильна бывает порой медицина. Да, врачи в какой-то момент могут помочь больному, но избавить от болезни навсегда они не в силах. Дело в том, что посредством прописанных пациенту химических таблеток доктора помогают устранить симптомы, но не причину болезни. При этом большинство врачей не признает силы народной медицины, рецепты которой накапливались столетиями и передавались от одного поколения другому.

Зачастую самые простые народные методы, известные всем продукты, травяные отвары и настои, несложные упражнения не только приносят ощутимое облегчение и улучшают самочувствие, но и излечивают болезнь. Либо заставляют надолго забыть о ней. Сегодня поговорим о климаксе.

Когда у меня наступила менопауза (а случилось это в 48 лет), я из оптимистки превратилась в пессимистку, иногда мне не хотелось жить, я с трудом ходила на работу. Эти ужасные приливы (о, боже, прямо на совещании в главке), озноб, головная боль, тошнота! Обострились все мои болячки, которые до этого сидели тихо. Я разучилась радоваться жизни, выходные просиживала дома, стала затворницей. И это я – активная и энергичная доселе общественница и заводила. Окружающие меня просто не узнавали.

Сегодня я со всей ответственностью могу сказать, что обострившиеся болячки следует лечить в обязательном порядке, иначе они превратятся в хронические. Не доводите до этого, милые женщины. Что касается климактерических симптомов, то благодарю Бога, что в тот крайне неприятный для меня период мне на глаза попалась книга о точечном массаже. Я нашла то, что мне было надо, все аккуратно переписала и решила применить на себе. Подумала – ну, не убудет же от меня и хуже, чай, не станет.

Результат меня поразил! Мне пришлось нажать всего-навсего три точки, и я забыла на 4 месяца и про приливы, и про головную боль, и про тошноту, и даже про эти ужасные жгучие выделения. Когда все вернулось, я опять провела мой точечный массаж (всего три точки!), и на этот раз забыла про климакс уже на 8 месяцев. А потом я перестала вспоминать о нем вообще! Он не дает о себе знать вот уже несколько лет (сейчас мне 63 года). На страницах этого сайта я поделюсь с вами своим опытом и очень надеюсь, что мой точечный массаж поможет многим женщинам в период менопаузы.

Итак. Первую точку вы легко найдете на внешней стороне руки. Вам знакомо место, которое называют бицепсом? Ну, это когда хотят показать силу, сгибают локоть и напрягают этот бицепс (у действительно сильных людей он встает бугром). Так вот, точка, которая нам нужна, находится под этой мышцей (от плеча примерно 1,5 ширины ладони). Точка весьма болезненная. Нажмите на нее пальцем 3 раза с равными промежутками. Сначала на одной руке, потом на другой. Боль придется потерпеть. Больше трех раз нажимать не нужно.

Вторая точка расположена на внешней стороне ног. Представьте, что на вас надеты штаны с лампасами, вот это и есть внешняя сторона ног. Встаньте прямо, вытяните руки «по швам» (по лампасам). Там, где средний палец касается ноги, и находится вторая волшебная точка. Она крайне чувствительна и тоже чрезвычайно болезненна. Нажмите средними пальцами на точки 3 раза сразу на обеих ногах. Повторять не надо, достаточно одного подхода.

И, наконец, третья волшебная точка расположена на верхней части лобковой кости. Она не так болезненна, как первая и вторая, но легкая боль все же присутствует. Наложите три пальца на вершину лобковой кости и нажмите 3 раза с равными промежутками. Больше трех раз делать не нужно.

Процедура – простая и эффективная – закончена. Если вы все сделаете правильно, вы избавите себя от климактерических мучений и сохраните здоровье, улучшите самочувствие и вернетесь к нормальной активной жизни.

источник

3 ВОЛШЕБНЫЕ точки, которые помогут пережить КЛИМАКС

Иногда даже сами медики признают, до чего же бессильна бывает порой медицина. Да, врачи в какой-то момент могут помочь больному, но избавить от болезни навсегда они не в силах.

Дело в том, что посредством прописанных пациенту химических таблеток доктора помогают устранить симптомы, но не причину болезни. При этом большинство врачей не признает силы народной медицины, рецепты которой накапливались столетиями и передавались от одного поколения другому.

Зачастую самые простые народные методы, известные всем продукты, травяные отвары и настои, несложные упражнения не только приносят ощутимое облегчение и улучшают самочувствие, но и излечивают болезнь. Либо заставляют надолго забыть о ней. Сегодня поговорим о климаксе.

Когда у меня наступила менопауза (а случилось это в 48 лет), я из оптимистки превратилась в пессимистку, иногда мне не хотелось жить, я с трудом ходила на работу. Эти ужасные приливы (о, боже, прямо на совещании в главке), озноб, головная боль, тошнота! Обострились все мои болячки, которые до этого сидели тихо. Я разучилась радоваться жизни, выходные просиживала дома, стала затворницей. И это я – активная и энергичная доселе общественница и заводила. Окружающие меня просто не узнавали.

Сегодня я со всей ответственностью могу сказать, что обострившиеся болячки следует лечить в обязательном порядке, иначе они превратятся в хронические. Не доводите до этого, милые женщины. Что касается климактерических симптомов, то благодарю Бога, что в тот крайне неприятный для меня период мне на глаза попалась книга о точечном массаже. Я нашла то, что мне было надо, все аккуратно переписала и решила применить на себе. Подумала – ну, не убудет же от меня и хуже, чай, не станет.

Результат меня поразил! Мне пришлось нажать всего-навсего три точки, и я забыла на 4 месяца и про приливы, и про головную боль, и про тошноту, и даже про эти ужасные жгучие выделения. Когда все вернулось, я опять провела мой точечный массаж (всего три точки!), и на этот раз забыла про климакс уже на 8 месяцев. А потом я перестала вспоминать о нем вообще! Он не дает о себе знать вот уже несколько лет (сейчас мне 63 года). Я поделюсь с вами своим опытом и очень надеюсь, что мой точечный массаж поможет многим женщинам в период менопаузы.

Итак. Первую точку вы легко найдете на внешней стороне руки. Вам знакомо место, которое называют бицепсом? Ну, это когда хотят показать силу, сгибают локоть и напрягают этот бицепс (у действительно сильных людей он встает бугром). Так вот, точка, которая нам нужна, находится под этой мышцей (от плеча примерно 1,5 ширины ладони). Точка весьма болезненная. Нажмите на нее пальцем 3 раза с равными промежутками. Сначала на одной руке, потом на другой. Боль придется потерпеть. Больше трех раз нажимать не нужно.

Вторая точка расположена на внешней стороне ног. Представьте, что на вас надеты штаны с лампасами, вот это и есть внешняя сторона ног. Встаньте прямо, вытяните руки «по швам» (по лампасам). Там, где средний палец касается ноги, и находится вторая волшебная точка. Она крайне чувствительна и тоже чрезвычайно болезненна. Нажмите средними пальцами на точки 3 раза сразу на обеих ногах. Повторять не надо, достаточно одного подхода.

Читайте также:  Изофлавоны сои при климаксе отзывы

И, наконец, третья волшебная точка расположена на верхней части лобковой кости. Она не так болезненна, как первая и вторая, но легкая боль все же присутствует. Наложите три пальца на вершину лобковой кости и нажмите 3 раза с равными промежутками. Больше трех раз делать не нужно.

Процедура – простая и эффективная – закончена. Если вы все сделаете правильно, вы избавите себя от климактерических мучений и сохраните здоровье, улучшите самочувствие и вернетесь к нормальной активной жизни.опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

источник

Массаж трех точек, пиявки, кровопускание и другие нестандартные способы борьбы с приливами

Существуют общие рекомендации для женщин при наступлении климакса. Они включают в себя как прием гормонов, так и смену образа жизни — например, переход на здоровое питание, увеличение двигательной активности. Однако человек, а человек женского пола в особенности, никогда не перестает верить в чудеса. А вдруг можно обойтись без таблеток, диеты и утомительного фитнеса, просто нажав на три точки?

В этой статье мы собрали несколько нестандартных способов борьбы с климаксом. Как к ним относиться — серьезно или с улыбкой — дело каждого.

Три волшебных точки

Этот рецепт давно гуляет по интернету и даже получает восторженные отзывы.

Валентина, 70 лет: “ Когда в 43 года у меня наступил климакс, я решила проанализировать метод точечного массажа, и получилось! Я нажала всего лишь 3 точки, и у меня все прекратилось на 6 месяцев. Через 6 месяцев все вернулось, и я снова нажала на эти точки, и все прекратилось навсегда! Мне уже 70 лет, и я чувствую себя нормально ”.

Итак, все просто — нужно найти 3 точки. Первая находится на руках, с внешней стороны, там, где заканчивается дельтовидная мышца — от плеча 1-1,5 ширины ладони. Точка очень болезненная, нажать нужно 3 раза – сначала на одной, потом на другой руке.

Вторая точка находится на ногах, тоже с внешней стороны. Стоя, вытяните руки по швам. На конце среднего пальца будет искомая точка, на которую нужно нажать 3 раза. Можно на обеих ногах одновременно.

И, наконец, третья точка находится на самой вершине лобковой кости. Нажимаем тоже 3 раза, но на этот раз тремя пальцами сразу.

Ну что сказать? Верится, конечно, с трудом, но вдруг кому-то поможет? Тем более, что попробовать можно абсолютно бесплатно.

Привет из Японии

Шиацу — японская интерпретация точечного массажа, в котором с лечебной целью используется ритмичное надавливание пальцами или ладонью на участки кожи в области биологически активных точек. Считается, что шиацу не столько лечит, сколько стимулирует собственные силы организма. Поэтому шиацу, в отличие от традиционных видов массажа, применяется для укрепления иммунитета, лечения инфекционных заболеваний, опорно-двигательного аппарата, эндокринной и сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и нарушений обмена веществ, а также для развития выносливости, психической уравновешенности, прояснения ума и даже. возвращения гармонии в интимные отношения.

Существует техника шиацу и для снятие симптомов климакса. Описание точек не приводим, ведь в этом методе их далеко не три. В то же время специалисты подчеркивают: основы японского способа надавливания пальцами может постигнуть любой желающий — было бы желание. И уверяют, что шиацу позволяет каждому заниматься терапией некоторых относительно несложных заболеваний и избавляться от повседневных недомоганий. Так что если есть интерес и терпение, это может сработать.

Вампира вызывали?

Кровопускание многие тысячелетия считалось панацеей чуть ли не от всех недугов. И лишь в начале XX века методика была признана малоэффективной — она снимала симптомы, но не способствовала лечению болезней. Однако в начале XXI века мода на кровопускание, похоже, возвращается. В последнее время часто можно слышать об аль-хиджаме — выкачивании крови под действием вакуума. Ее в основном практикуют на Кавказе и в исламских странах, утверждая, что метод рекомендовал мусульманам сам Пророк Мухаммед. При проведении аль-хиджамы на теле в определенных местах — для разных заболеваний существуют специальные точки — делаются микроразрезы. Затем сверху устанавливают специальные вакуумные банки, которые откачивают кровь. На Западе метод тоже приобрел популярность — с характерными “баночными” следами были замечены многие знаменитости, от пловца Майкла Фелпса до Дженнифер Энистон и Леди Гаги.

В принципе, даже врачи признают, что кровопускание приводит к обновлению крови и общему омоложению организма. Потеря “старой”, застоявшейся крови вынуждает организм срочно компенсировать потери и будить спящие ресурсы. Есть мнение, что женщинам, которые и так каждый месяц теряют кровь, аль-хиджама показана только после наступления климакса. И именно тогда эта процедура способствует очищению организма, снятию напряжения, снижению артериального давления и даже помогает уменьшить силу приливов.

Однако многие специалисты отмечают, что обычное донорство дает такой же результат, как и аль-хиджама.

Мои дорогие пиявочки…

В общем-то, это продолжение “кровопускательной” темы. Гирудотерапевты утверждают, что пиявки способны помочь в лечение многих гинекологических проблем — при воспалении матки и придатков, при спаечном процессе, эндометриозе и климактерических расстройствах в том числе. Считается, что гирудотерапия при климаксе помогает держать в норме состояние яичников и матки, предотвращать рост имеющихся заболеваний. При данном методе лечения речь идет не столько о кровопускании — хотя и этот процесс присутствует — сколько о впрыскивании слюны пиявки. В составе этого удивительного секрета — более ста биологически активных веществ. Их действие активизирует в организме ферментные реакции и запускает процесс самоисцеления.

Важное значение имеют зоны, на которые ставятся пиявки. Их выбор, а также количество “сосущих” и частота сеансов — дело очень индивидуальное, его следует доверить только опытному врачу.

Анна, 45 лет: “ Климакс у меня был начальной стадии: периодические нарушения цикла, приливы, перепады давления. После гирудотерапии все прошло, цикл нормализовался, давление стабильно нормальное. Жизнь продолжается!

На кончике иглы

Иглоукалывание на Востоке применялось еще в очень глубокой древности. Считается, что это мощный и одновременно с этим безопасный метод повышения иммунитета, под воздействием которого происходит стимуляция обмена веществ. На теле человека насчитывается около тысячи биологически активных точек и каждая из них отвечает за работу какого-то органа. При иглотерапии в основном используются до 350 акупунктурных точек.

Стоит заметить, что противопоказаний к процедуре практически не существует. Иглотерапия может вернуть баланс сил организма и настроить энергетические потоки. Для этого врач использует сверхтонкие иглы, которые ставятся в эти точки.

Ученые из Университета Копенгагена и Университета Южной Дании провели эксперимент, доказавший эффективность иглоукалывания в борьбе с симптомами климакса.

В исследовании приняли участие 70 женщин в период менопаузы, которые были разделены на 2 группы: половина женщин получала 15-минутный сеанс иглоукалывания в неделю, вторая половина женщин входила в контрольную группу, то есть какие-либо вмешательства были исключены. Весь эксперимент продолжался в течение 5 месяцев. Уже после 3 недель эксперимента, женщины из первой группы отметили уменьшение приливов и улучшение общего самочувствия. На шестой неделе более 80% женщин заявили, что сеансы им помогли.

При анализе данных удалось установить, что у первой группы иглоукалывание уменьшило выраженность приливов, снизило тяжесть потоотделения, в том числе и ночного, а также нарушений сна. Особо отмечалось улучшение состояния кожи, волос, сна и эмоционального фона.

Читайте также: Нано-ледяные бусы, мини вентилятор на шею и даже… менопод! Гаджеты, которые помогают при приливах

Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк! Это улучшит мою, а также вашу карму)

источник

Точечный массаж при приливах, ночных потах, излишней потливости

«Какие точки массировать при приливах во время климакса? Измучилась совсем…» (комментарий)

Внезапные приступы жара и пота в основном распространены у женщин менопаузального возраста, но также встречаются и у мужчин.

Читайте также:  Сильно набрала вес при климаксе

Могут стать настоящей проблемой, особенно когда нарушается сон, повышается усталость и раздражительность.

Точечный массаж при приливах воздействует на активные био-точки — «пульты» управления и регуляции функций организма, что существенно улучшает самочувствие и качество жизни.

В статье: 8 точек для самомассажа — нормализуют работу почек и печени, восстанавливают суставы, благотворно влияют на сон и психику, имеют общеукрепляющие действие.

О приливах кратко

Приливами или горячими вспышками именуют непродолжительные неожиданные эпизоды ощущения сильного жара, потоотделения (предпочтительно в верхней половине тела), покраснения лица, шеи, головы или груди.

Являются наиболее характерными симптомам женской и мужской менопаузы — естественного процесса старения, который наступает с завершением репродуктивного периода (45-55 лет).

  • потением днем и ночью,
  • повышением температуры кожи,
  • учащенным сердцебиением,
  • дрожью,
  • тошнотой,
  • головокружением,
  • головной болью,
  • усталостью,
  • чувством беспокойства и подавленности,
  • нервозностью, перепадами настроения,
  • депрессией,
  • бессонницей.

Причины

Основной причиной приливов и ночных потов у мужчин и женщин является прекращение деятельности репродуктивных органов в результате:

  • старения,
  • хирургического удаления,
  • заболеваний,
  • лучевой или химиотерапии.

Как следствие в организме происходят гормональные изменения:

  • нехватка эстрогена и прогестерона (тестостерона у мужчин) приводит к нестабильности терморегуляторных механизмов в гипоталамусе;
  • повышается уровень гонадотропиновых гормонов ФСГ и ЛГ, выделяемых гипофизом для стимуляции половых желёз.
  • функции сердца, сосудов, костей, мышц, нервов;
  • вазомоторные (сужение и расширение сосудов крови) и метаболические реакции.

Климактерический период может сопровождаться :

  • недержанием мочи при напряжении,
  • сексуальными расстройствами,
  • нарушениями сна,
  • повышенной потливостью,
  • увеличением веса,
  • сухостью в верхней части тела (глаз, горла, кожи и т. д.),
  • поредением волос,
  • перепадами настроения,
  • депрессией и когнитивными проблемами,
  • снижением иммунитета.

Другие причины:

  • Нарушение функций почек и печени.
  • Эстроген подобные вещества в пищевых растениях (в сое, к примеру).
  • Лекарства, типа тамоксифена, ингибиторов ароматазы, опиоидов, трициклических антидепрессантов и СИОЗС, стероидов и др.
  • Острый дефицит минералов и питательных веществ как следствие:
    • переутомления,
    • наркомании,
    • длительных запоев,
    • инфекций (гриппа, пневмонии, туберкулеза)
    • хронической усталости.

Варианты лечения

Гормональная терапия (ГТ)

Наиболее эффективным средством для облегчения проявлений менопаузы считается заместительная терапия эстрогенами, повышающая порог потоотделения и устраняющая приливы.

Однако у нее есть опасные последействия:

  • болезненность молочных желез,
  • вздутие живота,
  • кровотечения и др.

К тому же, в последние годы появились доказательства повышения угрозы болезней сердечных и сосудистых, рака молочных желез у здоровых женщин, получавших ГТ.

Негормональная терапия

Медикаменты, признанные действенными в ходе крупных клинических исследований, включают:

венлафаксин, пароксетин, габапентин, прегабалин — обеспечивают снижение горячих вспышек до 60%;

циталопрам и флуоксетин — понижение на 50%;

Тем не менее, отсутствие серьезных окончательных изысканий и серьезные побочные следствия ограничивают использование многих из этих препаратов.

Альтернативное лечение

Главное преимущество альтернативных методов — безопасность.

Благоприятное действие достигается за счет внутренних ресурсов организма , без вторжения экзогенных средств.

Хорошие результаты в купировании приливов показали:

  • аэробные упражнения,
  • медицинский гипноз,
  • рефлексология,
  • диетическая и травяная терапия,
  • управление стрессом,
  • тренировки на расслабление и ритмичное дыхание (дают снижение горячих вспышек на 40-50%),
  • иглоукалывание и точечный массаж.

Аэробные упражнения следует отметить особо.

  • Они снижают усталость, раздражительность, стресс;
  • восстанавливают важнейшие когнитивные функции, такие как память, познание, интеллект.

Полезны при различных расстройствах, сопутствующих климаксу:

  • гиперлипидемии,
  • остеоартрите,
  • фибромиалгии и диабете,
  • депрессии.

Исследователи отметили превосходные улучшения симптомов менопаузы в группе, регулярно занимающейся аэробными упражнениями в течение 6 месяцев.

Положительные изменения связаны:

  • с увеличением выработки в гипоталамусе β-эндорфинов, играющих существенную роль в нормализации терморегуляции и снижении риска приливов;
  • улучшением вазомоторных реакций и физической подготовленности;
  • повышением производства в мозге серотонина — нейромедиатора для эмоциональной устойчивости.

Медицинский гипноз — новый способ исцеления приливов.

Пациента вводят в состояние глубокого расслабления и транса. Затем дают его подсознанию рекомендации по охлаждению и снижению стресса, чтобы предотвратить повышение температуры тела и уменьшить симпатическую активацию.

В контролируемом исследовании 187 женщин в постменопаузе подвергались гипнозу.

На 6 неделе частота горячих вспышек снизилась на 64%, на 12 неделе — на 75%.

Польза точечного массажа

Давление пальцами, равно как и иглоукалывание, электро- и лазерная аккупунктура, оказывает целебное воздействие на здоровье тела и психики:

  • уменьшает частоту и тяжесть приливов путем регулирования эндокринных гормонов, подобно лекарственным препаратам — снижает концентрацию гонадотропиновых гормонов ФСГ и ЛГ и повышает уровень эстрадиола E2 в крови,
  • стимулирует и высвобождает нейрохимические вещества (β-эндорфины, энкефалины, серотонин),
  • снижает утомляемость,
  • регулирует работу автономной нервной системы,
  • улучшает качество сна,
  • укрепляет жизнеспособность.

Восточный взгляд на акупрессуру и акупунктуру основан на китайской медицинской философии:

энергия (ци) течет через тело вдоль меридианов, которые проходят через основные органы. Нарушение этого потока вызывает заболевание.

Посредством стимуляции определенных точек открываются заблокированные «ворота», увеличивается поток ци, восстанавливается ее равновесие и баланс энергий Инь и Ян, что способствует хорошему метаболизму и позволяет достичь оптимального здоровья.

Массаж при менопаузе предназначен для коррекции недостатка энергии Инь, сопровождаемого «пятью пальмовыми потами», ночными потами и общим умственным возбуждением.

Точки от приливов

В древних книгах традиционной китайской медицины нет соответствующего названия горячим вспышкам. В качестве самой распространенной причины рассматриваются заболевания почек и печени .

На основании 16 исследований с участием 1155 женщин авторы Кокрановского обзора рекомендуют массировать точки на теле для усиления ци почек и регуляции ци печени:

Сань-инь-цзяо, Хэ-гу, Фэн-чи, Цюй-чи, Гуань-юань, Да-чжуй, Фу-лю, Чун-мэнь.

Среди них Сань-инь-цзяо, Хэ-гу, Фэн-чи и Цюй-чи — основные зоны воздействия в большинстве клинических испытаний при менопаузальных приливах.

Сань-инь-цзяо (Sanyinjiao, SP6)

— значимая точка, восполняющая Инь, лечит всевозможные заболевания селезенки, печени и почек.

Локализация : находим вершину косточки и отступаем три цуня вверх. В нужном месте ощущение весьма болезненное.

  • Двигательные расстройства, ослабелость ног, паралич.
  • Боли суставные, головы, языка и ощущение его скованности у корня.
  • Проблемы с жкт, мочеиспусканием (частое или затрудненное), половых органов.
  • Психическое напряжение, беспокойство, бессонница и многие другие.

Фэн-чи (Fengchi, VB20, GB20)

— регулирует функции печени, отводит тепло от головы и глаз, смягчает приливы.

Локализация : на гребне затылочной кости, на полпути между ухом и позвоночником, во впадине, которую образуют верхние части двух соединяющихся мышц.

  • Любые глазные расстройства, от слезотечения и затуманивания до падения зрения и бельма.
  • Многие ушные нарушения, включая глухоту и тиннитус.
  • Судороги, дрожание конечностей, опистотонус, эпилепсия.
  • Боли головы, шеи и плеч, тела, костей, суставов.
  • Кровоизлияния, головокружения, кровотечение из носа, обмороки, слабоумие, инсульт.
  • Простуда, насморк, лихорадка при высокой t, кашель, озноб.
  • Стресс, тревожность, скачки настроения.

Хэ-гу (Hegu, GI.4, Li 4)

— важнейшая БАТ для лечения печени, очищает тепло в верхних и средних областях тела.

Служит скорой помощью при состояниях, подобных:

  • обмороку,
  • солнечному и тепловому удару,
  • химическому отравлению,
  • кровотечению,
  • сильным болям в сердце, голове, зубах, ушах, горле, глазах, деснах.

Важно! При беременности стимуляция Hegu противопоказана.

Как найти : большой палец прижать к ладони. Хэ-гу располагается под образующимся бугорком на тыльной стороне, отдает ощутимой болью.

  • для снятия боли в любом органе верхней части организма;
  • облегчает все хронические недуги, укрепляет иммунитет, восстанавливает энергетику;
  • состояния депрессивные и маниакальные, стрессы, психические патологии;
  • болезни легких, ушей, зубов, глаз, лица, горла;
  • жар, потливость, отечность, сухость во рту;
  • парестезия и судороги рук, боли суставов и в пальцах;
  • ухудшающееся зрение, память, расстройство сна.

Цюй-чи (Quchi, GI11, LI11)

— может вызывать гипотермию (переохлаждение тела) у здорового человека, хорошо устраняет жар при горячих вспышках.

Нахождение : согнув руку в локте под прямым углом, обнаруживаем впадину возле лучевой границы локтевого сгиба.

Массаж ЦЮЙ-ЧИ показан :

  • при гипертонии;
  • заболеваниях жкт, глазных, зубных, полости рта, дерматологических;
  • суставных болях и в конечностях, парестезии и параличе рук;
  • простуде, лихорадке, кашле;
  • нервных расстройствах, снижении когнитивных функций, бессоннице и др.
Читайте также:  Предохранение по время климакса у женщины

Гуань-юань (Guanyuan, VC4, CV4)

— укрепляет ци почек, печени и крови.

Экстренная помощь при обмороке, кровоизлиянии, эпилептическом припадке.

Находим на средней линии живота, отступив три цуня вниз от пупка.

Массируют при следующих состояниях :

  • сексуальной, мочеполовой, желудочно-кишечной дисфункциях;
  • болях поясничных, сердечных, низа живота, в области репродуктивных органов;
  • головокружениях, повышенной усталости, потере веса, тиннитусе, икоте и пр.

Воздействие на Сань-инь-цзяо и Гуань-юань повышает уровень гонадных гормонов, регулирующих работу половых желёз.

Да-чжуй (Dazhui, GV14, VG.14)

— весьма значимый отдел, где соединяется голова и тело, сюда идет проекция нижних шейных нервов, которые управляют сокращением сосудов крови. Неотложная помощь при потере сознания, кровоизлиянии.

Найти довольно легко:

наклоняем голову и нащупываем на задней стороне тела углубление под самым выступающим 7-ым позвонком шеи, на уровне плеч, здесь и находится ДА-ЧЖУЙ.

Используют для исцеления :

  • болей в костях, спине, пояснице, шее, затылке, голове;
  • нервных болезней, психоза, шизофрении, эпилепсии;
  • онемелости ног и рук, артритов, параличей;
  • легочных недугов, эмфиземы, туберкулеза, бронхита, астмы;
  • простуды, интоксикаций и пр.
  • нарушений сна.

Фу-лю (Fuliu, R7, KI7)

— регулирует почечную ци и потливость.

Находим , отступив 2 цуня вверх от вершины выступающей косточки на щиколотке, прощупываем болезненное место на переднем крае пяточного сухожилия.

  • любые заболевания почек;
  • расстройства сна, сексуальной функции, половых органов;
  • отечность ног, водянку, кровотечения из носа, одышку;
  • боли тела, позвоночника, поясницы, живота, горла;
  • ночные поты, лихорадку, тахикардию, ксеростомию, диабет;
  • онемение и ослабелость ног, бери-бери;
  • ухудшение зрения;
  • маниакальные состояния, агрессию и пр.

Чун-мэнь (Цы-гун, Zigong, RP12, EX-CA1)

— хорошо исцеляет женские заболевания.

На нижней части живота, в паховой складке на одном уровне с верхним краем соединения лобковых костей. Следует отмерить 4 цуня вниз от пупка и 3,5 в боковом направлении.

Применяют в терапии мочеполовых расстройств, прострелов внизу живота и пояснице, грыжи, бесплодия и др.

Техника массажа

Воспользуемся японской техникой шиатсу. Она довольно простая.

Давим умеренно на особо чувствительную область, до ощущения онемения, жжения, болезненности, зуда, ломоты, покалывания.

Давление должно быть перпендикулярным к поверхности кожи.

Используем ладонь, костяшки, подушечку большого, указательного или среднего пальца, либо нескольких, сведенных вместе.

Время воздействия на точку:

  • тело — около 7-ми секунд (равнозначно вдоху и выдоху),
  • шея — три секунды.

Отпускаем резко, на пару секунд (вдох или выдох).

Подробно, как делать массаж шиатсу:

Достоинства массажа шиатсу

Специальных умений не нужно.

Отсутствует надобность снимать одежду и смазывать поверхность тела специальной мазью или маслом. Наличие одеяния напротив дает превосходство: пальцы не скользят при давлении.

Возможно массирование своего тела без привлечения других людей.

Универсальность. Манипуляции не требуют особых условий, их можно делать по пробуждении в постели, на работе, во время чтения книги или просмотра телепередач, принятия ванны, в поездке и т.д.

Противопоказания шиатсу

Болезни крови, онкологические, беременность (с осторожностью), опьянение алкогольное и наркотическое.

В месте давления не должны присутствовать новообразования, родинки, гнойнички, бородавки.

Резюме

Точечный массаж при приливах — эффективный и безопасный способ альтернативного лечения для тех, кто не хочет или не может получать гормональную и медикаментозную терапию.

В статье приводятся 8 точек для самомассажа.

В ходе многочисленных научных изысканий они доказали свою действенность:

  • для устранения болей в суставах, костях, конечностях и пр.;
  • при симптомах женской и мужской менопаузы;
  • при заболеваниях печени и почек;
  • горячих вспышках, ночных потах и избыточной потливости, вызванных климаксом, инфекциями, запоями, отравлениями, дефицитом питательных веществ и др.

Нормализация функций организма происходит за счет его внутренних резервов, без вмешательства экзогенных препаратов с непредсказуемыми и часто опасными последействиями.

Ресурсы:
Eledia.ru,
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65745/,
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3137273/.


Елена Вальве для проекта Сонная кантата

источник

При климаксе помогут три волшебные точки!

Иногда даже сами медики признают, до чего же бессильна бывает порой медицина. Да, врачи в какой-то момент могут помочь больному, но избавить от болезни навсегда они не в силах. Многих женщин беспокоит климакс и они не знают, как себе помочь. При климаксе помогут три волшебные точки!

Сегодня поговорим о климаксе

Посредством прописанных пациенту химических таблеток доктора помогают устранить симптомы, но не причину болезни. При этом большинство врачей не признает силы народной медицины, рецепты которой накапливались столетиями и передавались от одного поколения другому.

Зачастую самые простые народные методы, известные всем продукты, травяные отвары и настои, несложные упражнения не только приносят ощутимое облегчение и улучшают самочувствие, но и излечивают болезнь. Либо заставляют надолго забыть о ней.

Когда у меня наступила менопауза (а случилось это в 48 лет), я из оптимистки превратилась в пессимистку, иногда мне не хотелось жить, я с трудом ходила на работу. Эти ужасные приливы (о, боже, прямо на совещании в главке), озноб, головная боль, тошнота!

Обострились все мои болячки, которые до этого сидели тихо. Я разучилась радоваться жизни, выходные просиживала дома, стала затворницей. И это я – активная и энергичная доселе общественница и заводила. Окружающие меня просто не узнавали.

Сегодня я со всей ответственностью могу сказать, что обострившиеся болячки следует лечить в обязательном порядке, иначе они превратятся в хронические. Не доводите до этого, милые женщины.

Что касается климактерических симптомов, то благодарю Бога, что в тот крайне неприятный для меня период мне на глаза попалась книга о точечном массаже. Я нашла то, что мне было надо, все аккуратно переписала и решила применить на себе. Подумала – ну, не убудет же от меня и хуже, чай, не станет.

Результат меня поразил! Мне пришлось нажать всего-навсего три точки, и я забыла на 4 месяца и про приливы, и про головную боль, и про тошноту, и даже про эти ужасные жгучие выделения.

Когда все вернулось, я опять провела мой точечный массаж (всего три точки!), и на этот раз забыла про климакс уже на 8 месяцев. А потом я перестала вспоминать о нем вообще! Он не дает о себе знать вот уже несколько лет (сейчас мне 63 года). Я поделюсь с вами своим опытом и очень надеюсь, что мой точечный массаж поможет многим женщинам в период менопаузы.

Первая точка

Первую точку вы легко найдете на внешней стороне руки. Вам знакомо место, которое называют бицепсом? Ну, это когда хотят показать силу, сгибают локоть и напрягают этот бицепс (у действительно сильных людей он встает бугром).

Так вот, точка, которая нам нужна, находится под этой мышцей (от плеча примерно 1,5 ширины ладони). Точка весьма болезненная. Нажмите на нее пальцем 3 раза с равными промежутками. Сначала на одной руке, потом на другой. Боль придется потерпеть. Больше трех раз нажимать не нужно.

Вторая точка

Вторая точка расположена на внешней стороне ног. Представьте, что на вас надеты штаны с лампасами, вот это и есть внешняя сторона ног. Встаньте прямо, вытяните руки «по швам» (по лампасам).

Там, где средний палец касается ноги, и находится вторая волшебная точка. Она крайне чувствительна и тоже чрезвычайно болезненна. Нажмите средними пальцами на точки 3 раза сразу на обеих ногах. Повторять не надо, достаточно одного подхода.

Третья точка

И, наконец, третья волшебная точка расположена на верхней части лобковой кости. Она не так болезненна, как первая и вторая, но легкая боль все же присутствует. Наложите три пальца на вершину лобковой кости и нажмите 3 раза с равными промежутками. Больше трех раз делать не нужно.

Процедура – простая и эффективная – закончена. Если вы все сделаете правильно, вы избавите себя от климактерических мучений и сохраните здоровье, улучшите самочувствие и вернетесь к нормальной активной жизни.

источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector