Меню

Какие травы уменьшают приливы при климаксе

Какие народные средства помогают облегчить симптомы климакса, избавиться от приливов и потливости

Возрастная перестройка женского организма – процесс естественный, он связан с затуханием репродуктивной функции на фоне гормональных изменений. Именно снижением уровня концентрации и нарушением баланса гормонов вызваны неприятные симптомы и признаки климакса. Такой гормональный дисбаланс нельзя назвать болезнью, так как речь идет о затухании репродуктивной функции. Через этот этап рано или поздно проходит каждая женщина. Но он сопровождается:

  • неприятными симптомами;
  • возрастными изменениями;
  • снижением иммунитета, что увеличивает риск развития различных заболеваний.

Основная задача в такой период – помочь организму справиться со всеми проявлениями гормональной перестройки. Для этого существует ряд лекарственных препаратов и проверенные тактики терапии. Для противниц гормональных средств есть хороший выход – лечение приливов при климаксе народными средствами. Приступы жара – наиболее распространенный симптом, но он часто сочетается и с другими характерными проявлениями климактерического периода. Народная медицина издавна использует природные ресурсы, существует множество способов справиться с неприятной симптоматикой. О них и пойдет речь в этой статье.

О климаксе: симптомы, возраст, лечение

Климаксы у женщин принято делить на 3 этапа:

  • пременопауза (начинается в 40-45 лет);
  • менопауза (в норме – от 45 лет);
  • постменопауза (максимальная длительность – до 75 лет).

Первая фаза – начало перестройки, она длиться несколько лет, характеризуется изменением уровня гормонов и, как следствие, нарушением менструального цикла. Вторая длится год с момента последних месячных, третья – 5 лет и до 70-75 лет. Именно первые 2 этапа приносят женщинам самые неприятные ощущения и состояния. После стойкого прекращения менструаций в менопаузальный период организм постепенно привыкает к новому гормональному фону.

Симптоматика первых этапов перестройки организма довольно разнообразна, чаще всего отмечаются жалобы на:

  • проявления приливов (внезапный жар, сменяющийся ознобом);
  • недостаток воздуха (гипервентиляционный синдром);
  • бессонница;
  • разнообразные головные боли (часто мигренозного типа), головокружения, обмороки;
  • психоэмоциональные расстройства и т.д.

Всего насчитывается около 70 вариантов проявления гормонального дисбаланса в это время (про причины таких проявлений и симптомы климакса у женщин подробно можно прочитать в общей статье про климакс у женщин).

Борьба с климаксом – это возможность справиться с неприятной симптоматикой. Следует понимать, что никакими средствами (гормональными, лекарственными препаратами и т.д.) невозможно «отменить» присущие данному возрасту изменения в организма. Лечение подразумевает помощь в процессе гормональной перестройки, облегчение общего состояния. И народная медицина – отличный помощник в данном вопросе.

Избавиться от самых распространенных симптомов, которые наблюдаются при климаксе у женщин, это основная задача традиционной и нетрадиционной медицины. Поскольку этот период сопровождается психоэмоциональными расстройствами, ослаблением иммунитета, развитием гормонозависимых болезней (сахарный диабет, ожирение, патологии щитовидной железы и т.д.), а в дальнейшем — возрастными изменениями, помощь женскому организму просто необходима. Народные средства при климаксе хорошо снимают симптоматику и дают возможность избежать большинства негативных проявлений и последствий.

В помощь лекарственные травы

Устранение симптомов при менопаузе с помощью фитотерапии хорошо удается с помощью:

  • настоев и настоек;
  • отваров;
  • чаев из разных трав;
  • лекарственных сборов.

Следует понимать, что применение в домашних условиях растений эффективно, но при этом заниматься самолечением также недопустимо, как и при использовании лекарственных препаратов. Многие симптомы вызваны гормональными изменениями, но уровень концентрации гормонов можно определить только по результатам лабораторных анализов.

Обратитесь к лечащему врачу за консультацией. Гинекологи отлично знают действие на организм различных растений и сами рекомендуют использовать травы при климаксе. Ваш доктор поможет выбрать вариант фитотерапии на основании обследования и определит, какие способы будут наиболее эффективными. В гинекологии активно пользуются народными методами, которые помогают уменьшить приливы, снизить их частоту, избавиться от бессонницы (часто женщин мучают ночные приступы). А также снять нервное напряжение и стабилизировать психику, что важно при климаксе.

Убрать неприятную симптоматику помогают разные растения. Рассмотрим наиболее эффективные народные рецепты, помогающие при приливах:

  • Душица при климаксе: уменьшает жар, нормализует сон, действует как успокоительное. Настой готовится в течение 8-12 часов (лучше в термосе) в пропорции 1 ст. л. на 1 стакан кипятка. Пить следует ежедневно, 2-3 р/д. Вместо настоя можно использовать отвар, приготовленный на водяной бане, или спиртовую настойку.
  • Боярышник при климаксе действует как лекарство от приливов, тонизирует сосуды, что способствует улучшению мозгового кровоснабжения и нормализации сердечных ритмов. На стакан кипятка достаточно 5 г растения (плоды, цветы свежие или сухие). Пить до еды 3 р/д как чай. Если хотите, пейте настойку боярышника на спирту. Сок плодов и спирт в соотношении 1:1 смешивается и 2 недели настаивается в темноте. Принимается по 40 капель 3 р/д.
  • Укроп известен своей способностью избавлять от частых приливов и нормализовать сон. Можно сделать укропную воду (0,5 л. кипятка на 3 ст. л. сухих семян) и пить по полстакана ежедневно после еды в течение месяца 3 р/д. Можно в качестве успокоительного утром натощак съедать по чайной ложке измельченного укропа.
  • Шалфей известен своими целебными свойствами. Его рекомендуют при климаксе от приливов, бессонницы, головокружений, головных болях при повышенной нервозности. На 2 стакана кипятка требуется столовая ложка растения, настой употребляется по мере необходимости в течение дня.
  • Зверобой при климаксе рекомендуется как стабилизатор вегетативной НС и общеукрепляющее средство. Готовится настой (200 мл кипятка:1 ст. л.) или водочная настойка (литровую банку полностью заполняют сушеной травой и заливают водкой на 21 день). Настой принимают по столовой ложке до еды 3 или 4 р/д, настойку – по 20-40 капель ежедневно 2-3 раза.
  • Вероника дубравная хорошо помогает от головных болей и головокружения. Отвар готовят в пропорции 3 ст. кипятка на 2 ст. л. травы и пьют перед едой.
  • Настойка пиона при климаксе действует как седативное и для снятия напряжения, уменьшает частоту приливов, избавляет от обильного потоотделения. Можно купить готовую аптечную спиртовую настойку и употреблять по 40 капель трижды в день. Если увеличить дозировку до 3 ч. л., то используется как снотворное и принимается на ночь однократно.
  • Омела: известное народное тонизирующее средство с кровеостанавливающим эффектом. Настой готовится в пропорции 1 ст. л. на 500 мл кипятка, принимается маленькими порциями. Это важно, т.к. омела – растение ядовитое, передозировка недопустима.
  • Пастушья сумка: настой этого растения обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным и кровоочищающим эффектом. Кипятком заливается 1 ст. л. травы, настой процеживается и выпивается сразу весь стакан.
  • Пустырник при климаксе используется как успокаивающее средство. Дополнительно он поможет стабилизировать месячные и снизить частоту приливов. необходимо выпивать по 50 мл настоя (пропорция 2 ст. л. на 2 стакана кипятка) трижды в день.
  • Валериана – известное седативное средство. Сушеный измельченный корень (столовая ложка) заваривается стаканом кипятка. Пьют по ст. л. несколько раз ежедневно по мере необходимости.

Народные средства от приливов при климаксе и других неприятных симптомов этого периода не ограничиваются перечисленными рецептами. Многие из этих растений используются в составе сборов. Есть и другие способы помочь женщине во время климакса. Поэтому продолжим рассматривать варианты народных рецептов.

Лечебные ванны

Ванны всегда использовались для расслабления организма. Поскольку приливы часто сопровождаются излишней потливостью, вопросы личной гигиены становятся для женщин во время климакса особенно актуальными. Чтобы водные процедуры стали еще эффективнее, добавьте в ванну отвары трав. Чтобы достичь состояния релаксации, вода не должна быть слишком горячей. Организм и так испытывает серьезные перегрузки, дополнительные ему не требуется.

Эффект от принятия ванны будет лучше, если соединить гигиеническую процедуру с народными способами снятия симптомов климакса. Растения действуют на организм положительно, поэтому целебные ванны лучше принимать регулярно.

Рассмотрим рекомендации народной медицины:

  • Масло герани способно облегчить состояние во время приливов пациенткам с гипертонией, также оказывает успокаивающее действие. Масло в количестве 5-7 капель смешивают с морской солью для ванны.
  • Отвар из трав. Шалфей, душица, тысячелистник, корень аира, чабрец и почки сосны в равных долях смешиваются с горькой полынью (ее берут в 3 раза больше, чем других компонентов). На 3 литра горячей воды потребуется 10 столовых ложек смеси, кипятить отвар нужно 10 минут, после чего его добавляют в ванну.
  • Валериана. 100 г корня заливается кипятком и несколько минут кипятиться, затем добавляется в воду. По желанию отвар заменяется 2 флаконами готовой аптечной настойки.
  • Липовый цвет. Горсть растения кипятиться на водяной бане, после чего добавляется в воду.

Маточное молочко

Как уменьшить неприятные симптомы с помощью апитерапии? Продукты пчеловодства станут отличным народным средством при климаксе:

  • маточное молочко поможет в гормональной регуляции и снимет большинство неприятных симптомов (приливы, бессонницу, вегетативные нарушения, нервозность);
  • пыльца служит источником многих минералов, повышает гемоглобин и стимулирует кроветворение;
  • перга (пыльца, залитая медом) улучшает метаболизм и повышает иммунитет, а также снимает нервозность;
  • мед, растворенный в воде, избавляет от бессонницы. Для снятия неприятных симптомов можно смешать мед и свекольный сок (1:1). Столовая ложка смеси 3 раза в день после еды поможет нормализовать работу эндокринной системы. От бессонницы поможет мед (0,5 стакана), смешанный с яблочным уксусом (3 ч. л.), употребляется перед сном по 2 ложки.

Красный клевер

В климактерический период красный клевер станет отличным источником фитоэстрогенов, следовательно, эффективным народным средством от неприятных симптомов климакса. Необходимо залить стаканом кипятка 50 г цветков и настоять 20 минут. Принимается после еды по 50 г 2 или 3 р/д. Дополнительный эффект – профилактика остеопороза.

Сокотерапия

Лучшими средствами народной медицины считаются соки. Они служат источником витаминов, минералов, влияют на общее состояние организма. Для снятия симптомов климакса рекомендуется:

  • Овощные соки (содержат фитоэстрогены). При климаксе рекомендуются свекольный, огуречный, морковный, сельдереевый соки по отдельности или в смешанном виде. Проверенные народные рецепты: морковь, сельдерей, шпинат, петрушка в соотношении 7:4:3:2. Другой вариант: морковь, свекла, огурец, киви в соотношении 10:3:3:1.
  • Фруктовые соки также можно рассматривать как источники полезных для организма веществ. Но их лучше заменить свежими фруктами, так как в них меньше концентрация глюкозы и фруктозы, чем в свежевыжатом соке.
  • Укрепляет иммунитет сок из 2 небольших свекл. Их смешивают с измельченными вместе с кожурой апельсинами (2 шт.) и 1 лимоном. Добавляется 1 ч. л. меда и употребляется перед едой дважды в день.
  • Сок из моркови и хрена (берут по 300 г сырых овощей), 1 крупного лимона. Смесь заправляют 300 г меда и пьют по 3 ч. л. перед едой. Эта смесь избавляет от приливов.

Другие народные средства от симптомов климакса

Чтобы помочь организму во время менопаузы, женщине можно использовать самые разные методы народной терапии. Растения – эффективное средство лечения климакса, природа предлагает множество инструментов для снятия неприятных (а иногда опасных) симптомов.

Стоит помнить, что любое народное средство при климаксе – это лекарство, поэтому принимаемый настой или сбор нужно использовать после консультацией с гинекологом и не нарушать рекомендуемой схемы приема и рецептуры. Узнаем, какую симптоматику можно снять фитотерапией.

Читайте также:  Климакс после удаления матки и яичников лечение

Для лечения приливов можно использовать:

  • Змеиный корень (цимицифуга). Отвары этого растения готовят за 8 минут. На 200 мл воды берут чайную ложку корней и варят на медленном огне, а затем настаивают 2 часа. Это дневная порция, которую делят на 4 раза.
  • Шишки хмеля при климаксе также помогают бороться с приливами. 20 г заливают стаканом водки и настаивают 7 дней. Хмель принимают по 5 капель 2 р/д.
  • Фиточай поможет избавиться от жара во время приливов. Рекомендуется смешать мелиссу, чабрец и ежевичные листья в равных долях. Заваривают по 1 ч. ложке на стакан воды.
  • Избавиться от приливов помогает настой из смеси ежевичных листьев, пустырника, ясменника пахучего (по чайной ложке) и болотной сушицы и боярышника (по половине). На 500 мл кипятка потребуется 1/10 часть смеси.
  • Хорошо снимает симптоматику настойка гриба шиитаке (5 г на стакан водки). Через неделю можно пить по 5 капель дважды в день.
  • Перегородки грецких орехов также помогут уменьшить количество приливов. Для приготовления понадобятся перегородки пяти орехов, которые заливают на ночь 200 мл холодной воды. Утром смесь проваривается несколько минут, процеживается и пьется на голодный желудок.
  • Красная рябина хорошо помогает от приливов, из нее готовят настойку (стакан ягод на стакан водки) и настаивают в холодильнике в течение месяца. Принимают по 1 ч. л. на ночь.

Народные методы для лечения повышенного потоотделения:

  • От потливости при климаксе помогает сок свежих листьев шалфея, чай или отвар из шалфея, хвоща и валерианы (в соотношении 3:1:1).
  • Иссоп поможет снизить потоотделение. Свежеприготовленный настой (пол чайной ложки на 100 мл, заваривают в течение часа) пьется дважды в день.
  • Сбор из хвоща, валерианы, ромашки, коры дубовой и шалфея (1:1:2:2:3) помогает при гипергидрозе. На стакан кипятка берут 1 ст. ложку смеси и настаивают 20 минут. Делят на 3 порции и пьют в течение дня.

Общеукрепляющее действие (для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, укрепления опорно-двигательного аппарата, НС, устранения слабости).

  • Крапива жгучая. Цветы и листья (2 ст. л.) заливают кипятком (200 мл) и настаивают 20 мин. Пьют 3 раза до еды по стакану.
  • Отвар репы (1 натертый плод варят 15 минут в 3 стаканах кипятка) в холодном виде по полстакана 4 р/д помогает нормализовать сердечный ритм.
  • Цветы василька для устранения симптомов учащенного сердцебиения. на 200 мл кипятка нужно 3 ч. л. Пить до еды 3 р/д.
  • По 20 г ромашки, чистотела, тысячелистника и лапчатки гусиной. Пьют по полстакана дважды в день готового настоя (на 200 мл кипятка столовую ложку смеси).

Средства от бессонницы при климаксе.

  • Пустырник, душица, тимьян (по 1 ч. л.) и донник + валериана (по половине) заваривают и пьют по 100 мл до еды.
  • Перед сном можно выпить полстакана настоя из хмеля и валерианы (по ст. л.).
  • Липовый чай употребляют в течение 1,5-2 месяцев ежедневно (по чайной ложке на стакан кипятка).
  • Из лекарственных сборов от бессонницы и гормонального дисбаланса хорошо помогает смесь из шалфея, шишек хмеля, ромашки, календулы, шиповника, коры крушины, пустырника (соотношение 1:1:2:2:3:4:5). На литр кипятка нужно 2 ст. л. Пьют 3 раза по полстакана.
  • Травяной сбор из мяты, боярышника, иван-чая, корня цикория, мелиссы (соотношение 2:2:2,5:2,5:3). На 200 мл кипятка требуется столовая ложка. До еды выпивают по трети стакана.

Мята хорошо помогает от мигрени. На 1,5 ч. л. растения потребуется 0,5 л кипятка, выпивать нужно по 100 мл 3 р/д.

Снизить симптомы климакса помогут растения, в которых содержаться фитоэстрогены. Семя льна при климаксе, люцерна, соя, красный виноград, солодка служат их источником. Их употребление в пищу (например, использовать льняное масло) помогает восполнить гормональный дисбаланс. Семена льна и другие источники фитоэстрогенов – природные заменители гормоносодержащих препаратов.

  1. Гриб чага рекомендуется при климаксе как общеукрепляющее, стабилизирующее сердечный ритм, восстанавливающее работу нервной системы растение. Рекомендуется при болезненных менопаузах как средство, стимулирующее действие эстрогенов.
  2. Корень аира при климаксе поможет снизить АД, нормализовать сон и укрепить НС. Сухой корень можно перемолоть в муку и употреблять по ч. л. перед едой или сделать отвар (ст. л. на 1 л воды).
  3. Клюква при климаксе может употребляться в свежем виде, как отвар, морс, настойка. Это источник многих витаминов и минералов, ягода помогает контролировать вес, оказывает тонизирующее действие.
  4. Янтарная кислота обеспечивает работу организма на клеточном уровне. Ее недостаток проявляется как общая слабость и усталость. Восполнение необходимого количества этой кислоты поможет сохранить молодость как можно дольше. Источники: молочнокислые и морепродукты, ржаной хлеб, обезжиренный сыр.

Противопоказания к народной медицине

Следует понимать, что лечение климакса народными средствами – это такая же терапия, как и медикаментозное лечение. Поэтому при использовании народных средств необходима:

  • консультация врача;
  • соблюдение его рекомендаций;
  • проверка совместимости растительных отваров и настоев;
  • отсутствие противопоказаний, сопутствующих заболеваний и индивидуальной непереносимости.

Бесконтрольный прием народных лекарств может привести к самым негативным последствиям. Вылечить тот или иной симптом можно, если правильно применять природные ресурсы.

Как помочь себе при климаксе – советы и рекомендации

Облегчающими климакс средствами являются:

  • диета;
  • соблюдение водного режима (употребление достаточного количества жидкости, сокращение кофеинсодержащих напитков и алкоголя);
  • физическая активность;
  • здоровый образ жизни.

Отзывы женщин

Хочу поделиться своим опытом использования народных средств. После начала климакса испытала все: приливы, потливость, нервозность, головокружение, постоянное сердцебиение. Сначала решила принимать гормоны. Состояние значительно улучшилось, но потом решила перейти на травки. Вместе с гинекологом подобрала рецепты на все случаи. С тех пор забыла о таблетках.

Мне от потливости очень помогли ванны. Принимала их через день, со временем исчезла бессонница, почти прекратились ночные приливы и чрезмерное потоотделение, улучшилось общее самочувствие. Уже полгода ванны с травами стали моим спасением.

Прочитала отзывы о том, как помогает уринотерапия при климаксе. Советовалась по этому вопросу с гинекологом, она категорически против этого метода. Кто может дать компетентный ответ, стоит ли попробовать этот народный метод?

источник

Травы при климаксе: прочь, приливы!

Можно ли справиться с приливами при климаксе?

Женщины в период климакса страдают от приливов больше всего. Самое противное — это невозможность контроля своего состояния! Приливы настигают несколько раз в день, на протяжении месяцев, и это само по себе раздражает. Эта неприязнь к собственному состоянию накладывается на возрастную нервозность и индивидуальную вспыльчивость — и вот уже перед нами типичный портрет женщины в климаксе. Многие именно из-за этого боятся возраста, не желая становиться комической истеричкой.

Климакс как состояние женского организма хорошо изучен. Известно, что все изменения и симптомы развиваются из-за снижения уровня женских гормонов эстрогенов. Получается, что только эстрогенами можно лечить приливы?

Это так и не так одновременно. Дополнительный прием эстрогенов (гормонозаместительная терапия) улучшает самочувствие и внешний вид, продлевает молодость женского организма. Но жар, нервозность, покраснение кожи как симптомы можно преодолеть и другими способами.

Врачи назначают мягкие успокоительные средства и антидепрессанты (против раздражительности и нервозности), препараты с бета-аланином (помогают справиться именно с приливами), с магнием и витамином В6 (поддерживает здоровье сердца и нервной системы), лекарства с кальцием (для укрепления костей) и другие.

Травы в лечении климакса тоже используются. Большинство интернет-публикаций информирует нас о том, что лечебные травы содержат растительные гормоны-эстрогены и поэтому их применение равносильно приему лекарств с гормонами. Это не так! Ни одно растение не содержит эстрогены в чистом виде.

Травы против приливов: работают или нет?

Травы против приливов работают ! Они смягчают проявления климакса, приводят в норму сердцебиение, уменьшают нервозность, улучшают сон, понижают давление и даже помогают справиться с мигренями. Но положительный их эффект никак не связан с тем, что растения содержат гормоны.

Многие лекарственные травы содержат вещества, напоминающие человеческий гормон эстроген, похожие по химическому строению или по действию . Именно поэтому они вершат в женском организме свое правосудие — устраняют эффекты климакса.

Душица, клопогон (он же цимицифуга), боярышник, мята, пустырник, валериана, тысячелистник, хмель, чага, анис, шиповник, элеутерококк, бузина, рябина, ромашка и многие другие растения с успехом применяются в виде настоев, настоек, таблеток, сиропов, капель, сборов — и это вполне официальная медицина.

Каждое из них в составе лекарства играет свою роль, к примеру, валериана работает как успокоительное и сердечное средство, а ромашка — как противовоспалительное и спазмолитическое.

Клопогон и душица как раз содержат активные вещества, сходные с эстрогенами, поэтому их эффекты похожи на гормональные, но гораздо более слабые (в десятки раз). Эти травы нужно принимать длительно, в определенных дозировках. Есть и лекарства на их основе (названия не указываем специально, чтобы благодарный читатель не бросился за ними в аптеку), но многие предпочитают принимать их именно в виде травяных настоев. Бессмертник, пустырник, хвощ, солодка тоже содержат так называемые фитогормоны (флавоноиды, гликозиды и пр.), их также применяют при климаксе. Можно перечислить еще десятки трав, использующихся при климаксе, все они пришли из народной медицины.

Опыт прошлых веков в лечении климакса

Про медицину народную: как известно, любые изменения в организме воспринимались как должное и никто и не думал лечить климакс в XVIII-XIX веках.

Остановка «регул» (так называли менструации), а также изменяющееся при этом настроение, появляющиеся странности в поведении — истерики, вспыльчивость, считались не более чем особенностями дурного женского характера. Тем не менее, перечисленные выше травы применялись повсеместно, как и снотворный мак, конопля, беладонна и прочие токсические растения — для того чтобы успокоить женщину или, наоборот, вдохнуть в нее «немного жизни».

К сожалению, в XIX веке еще не знали про зависимость концентрации эстрогенов и эмоционального состояния женщины. Развивающиеся расстройства настроения и поведения — вплоть до истерических припадков и психических расстройств у «женщин преклонных лет» — то есть 35-40-45 лет и старше (в те годы такую женщину и старухой могли назвать!) были сигналом для помещения их в специальные лечебницы, откуда они могли и не выйти вовсе. К счастью, сегодня все обстоит по-другому.

Сегодня приливы, раздражительность и другие проявления климакса успешно лечатся, назначаются гормоны и другие средства. Кстати, климакс наступает у российских женщин в среднем в 48 лет, и с каждым годом эта граница отодвигается.

Для уменьшения приливов очень рекомендуется «активничать» — заниматься фитнесом, не забывать об интимной жизни, работать и учиться, приобретать новых друзей и путешествовать!

источник

Травы при климаксе при приливах, потливости, народные средства

Многие женщины предпочитают при первых проявлениях климакса использовать различные целебные травы. Приготовленные настои помогают не только при приливах, но и при других болезненных симптомах, которые неизбежно появляются у женщин в период постепенного угасания репродуктивной функции.

Читайте также:  Как принимать шатавари в порошке при климаксе

Содержащиеся в лекарственных растениях фитоэстрогены и биологически активные вещества оказывают восстанавливающее действие на организм.

Эффективность трав при климаксе

Травы при климаксе (при приливах и учащенном сердцебиении помогают рецепты народной медицины) должны содержать в своем составе растительный аналог женского гормона – эстрогена. Сборы отличаются от фитогормональных медикаментозных средств, которые реализуются в виде капсул и таблеток, так как из трав можно самостоятельно готовить безопасные целебные отвары и настои.

Итоговая эффективность травяных сборов существенно ниже, нежели у медикаментов для проведения заместительной гормональной терапии. Но многие гинекологи сходятся во мнении, что при незначительных нарушениях в работе мочеполовой системы именно травы помогают восстановить гормональный фон у женщин.

При климактерических приливах наибольшей эффективностью обладают следующие травы:

  • Соя. Отлично помогает при частых приливах, а также снижает вероятность развития заболеваний сердца, приостанавливает развитие остеопороза.
  • Красный клевер. Растение положительно влияет на либидо, улучшает состояние слизистых оболочек и нормализует сон. Считается, что именно красный клевер помогает снизить вероятность развития онкологических новообразований.
  • При повышенном потоотделении хорошо помогает шалфей. При регулярном применении отваров из этого растения можно побороть чувство тревоги, и улучшить сон.
  • Красный виноград отличается высокими антиоксидантными свойствами.
  • Для профилактики развития онкологических новообразований в молочных железах рекомендуется употреблять семена льна.
  • Большое количество полезных фитоэстрогенов содержится в хмеле.
  • Корень солодки позволяет улучшить общее состояние при климаксе.
  • Настой из боровой матки и красной щетки назначают при воспалении органов малого таза, а также при гормональном дисбалансе.

Травы и продукты, содержащие фитоэстрогены, эффективны при климаксе

Выбирать травы для борьбы с дискомфортными ощущениями при климаксе следует осторожно, так как нужно исключить вероятность наличия аллергической реакции на используемый сбор.

Подготовка организма к фитотерапии

Добиться улучшения самочувствия после применения травяных настоев можно только в том случае, если соблюдать дозировку и исключить наличие противопоказаний. Предварительно нужно изучить все свойства травяного сбора. Для избежания вероятности ухудшения состояния рекомендуется проконсультироваться с гинекологом или терапевтом, который назначит комплексное обследование организма.

Травяной сбор для приготовления натурального лекарства можно приобрести в любой аптеке или заготовить необходимые растения самостоятельно. Если выбран последний вариант, тогда нужно придерживаться определенных рекомендаций. Собирать травы разрешено только в экологически чистых районах, вдали от заводов и автомобильных дорог. Перед приготовлением настоев растения хорошо высушивают.

Побочные эффекты и противопоказания

Травы при климаксе (при приливах женщина испытывает повышенную усталость и раздражительность) рекомендуется принимать только с разрешения гинеколога. Запрещено самостоятельно назначать курс эстрогенного лечения, направленного на борьбу с приливами и повышенной потливостью.

Если женщина перепутает беременность с климаксом и будет принимать специальные травяные отвары, то это чревато потерей здоровья и ребенка.

Травы необходимо осторожно использовать тем женщинам, которые имеют гинекологические проблемы, почечную недостаточность и заболевания щитовидной железы. В последнем случае после использования некорректно подобранных травяных настоев пациентки ощущают дискомфорт в горле.

Травяные настои не рекомендуется использовать при наличии следующих заболеваний и состояний:

  • Диабет.
  • Наличие повышенной чувствительности к используемым травам.
  • Гипертония.
  • Эпилепсия.
  • Наличие онкологических новообразований.
  • Гипотония.
  • Нарушения в работе органов ЖКТ.
  • Заболевания крови.

Если не учесть перечисленные противопоказания, тогда вместо положительного эффекта от лечения могут развиться побочные реакции, которые существенно ухудшат самочувствие.

Побочные эффекты:

  • Проявление аллергической реакции.
  • Тошнота.
  • Головокружение.
  • Повышенная утомляемость.
  • Диарея.
  • Снижение аппетита.

Если на фоне применения травяных отваров появились побочные реакции, тогда нужно прекратить употреблять средство и обратиться за консультацией к терапевту.

Народные средства при климактерических приливах, потливости, сердцебиении и других недомоганиях

Травы при климаксе (при приливах ощущается сильный жар во всем теле) нужно подбирать исходя из симптоматики, которая больше всего доставляет женщине дискомфорт. Для достижения желаемого эффекта нужно правильно готовить отвар, а также соблюдать дозировку и частоту применения целебного средства.

Красный клевер

Это растение отличается своими полезными свойствами, которые успешно применяются для борьбы с приливами и другими симптомами климакса.

В составе красного клевера содержаться фитоэстрогены, позволяющие усилить сексуальное возбуждение женщины. Содержащиеся в составе растения фтор, магний и йод существенно улучшают состояние кожи, а также приостанавливают процессы старения. Красный клевер можно использовать для приготовления настоев и мазей.

Для устранения дискомфортных симптомов при климаксе нужно взять 2 ст. л. сухого красного клевера. Высушенное и измельченное растение заливают кипятком и настаивают в течение 20 мин.

Готовую настойку принимают 3 раза в день, пока не пройдет жар в теле. При длительном применении нужно делать перерывы. Для избежания проявления побочных реакций нужно проконсультироваться с гинекологом либо фитотерапевтом.

Семена этого растения содержат в своем составе натуральные фитоэстрогены, которые показаны для снятия дискомфортных симптомов климакса.

Лен обладает многочисленными полезными свойствами:

  • Улучшается настроение, повышается либидо.
  • Снижается тяжесть и частота приливов. При правильном применении льна удается минимизировать вероятность проявления приступов головокружения и тахикардии.
  • Семена льна помогают восполнить дефицит микроэлементов, витаминов.
  • Улучшается состояние кожных покровов.
  • Отвары из семян льна помогают контролировать вес, так как не исключен набор массы тела из-за гормональных изменений.

В отличие от фармацевтических препаратов, льняное масло мягко воздействует на организм и не нарушает естественных процессов снижения работы яичников.

Для приготовления целебных растворов нужно взять 20 г семян льна и измельчить их с помощью кофемолки. Полученную массу заливают 400 мл воды. Средство доводят до кипения и варят на слабом огне 8 мин.

Хранить отвар можно максимум 24 ч. в холодильнике. Средство принимают по 100 мл 2 раза в день за 20 мин. до приема пищи. Стандартный курс лечения длится 2 месяца, после чего необходимо сделать перерыв 2 недели и снова повторить курс.

Шалфей

Травы при климаксе (при приливах женщина испытывает общее недомогание, ноющую головную боль) помогают восстановить гормональный фон, побороть обильное потоотделение и повышенную слабость. Шалфей подавляет тревожность и резкие перепады настроения, а также помогает нормализовать сон.

  1. Для устранения дискомфортной симптоматики при климаксе нужно взять 2 ст. л. листьев предварительно высушенного шалфея либо 4 свежих листа и 1 стакан кипятка.
  2. Средство оставляют настаиваться 5 мин. под крышкой.
  3. Готовый отвар процеживают и пьют как обычный чай, добавив 1 ч. л. меда.

Регулярное употребление чая из шалфея помогает справиться не только с приливами, но и с проблемами в работе пищеварительного тракта. Средство помогает понизить уровень сахара в крови.

Хмель

Это растение используется не только в традиционной, но и в народной медицине, так как оно обладает многочисленными полезными свойствами. В шишках хмеля содержаться фитогормоны, которые необходимы женщине при приливах.

Приготовленные на основе этого растения отвары и настои обладают следующими лечебными свойствами:

  • Эффективная борьба с воспалительными очагами.
  • Нейротропное действие.
  • Улучшение состояния слизистых оболочек.
  • Капилляроукрепляющий эффект.
  • Нормализация обменных процессов в организме.
  • Обезболивающее действие.
  • Седативное действие, что уместно при бессоннице.
  • Бактерицидное свойство.

Все эти свойства хмеля будут уместны при климактерических расстройствах, так как у каждой женщины могут проявляться свои симптомы. При правильном применении отвары из хмеля оказывают на организм комплексное действие, улучшая общее состояние женщины.

Самой востребованной при климактерических расстройствах является настойка из свежих шишек хмеля. Для этого рецепта необходимо взять 130 г соцветий и 600 мл водки.

Растение заливают спиртным и оставляют в темном месте на 8 дней. По истечении этого времени средство процеживают, а шишки хорошо выжимают. Настойку употребляют по 5 капель (предварительно растворив в столовой ложке воды) 2 раза в сутки. Для лучшего эффекта средство лучше употреблять натощак.

Солодка

Это растение содержит в своем составе большое количество фитоэстрогенов, способствующих выработке женским организмом натуральных эстрогенов. Корень солодки часто используют при частых приливах.

  1. Для настойки необходимо взять 60 г растения и 400 мл воды.
  2. Средство настаивают 5 ч. и принимают по 1 стакану в сутки.
  3. Лечение длится 10 дней, после чего следует сделать 7 дней перерыва.

Настойка из корня солодки имеет более приятный вкус, нежели шалфей, но можно добавить немного меда.

Люцерна

Состав этого растения отличается наличием полезных для организма женщины веществ, среди которых фитоэстроген куместрол. При регулярном употреблении люцерна помогает существенно облегчить протекание климакса благодаря положительному воздействию на рецепторы эстрогенного типа.

Для настойки понадобиться 1 ст. л. предварительно высушенной травы и 170 мл водки. Средство настаивают в темном, прохладном месте в течение 2 недель. По истечении этого срока жидкость процеживают. Принимают настойку по 11 капель 3 раза в день за 50 мин. до еды. Стандартный курс лечения длится 1 месяц.

Боровая матка

Действие этой травы направлено на восстановление природного баланса гормонов и улучшение общего самочувствия.

При правильном применении боровая матка обладает следующими положительными свойствами:

  • Нормализуются обменные процессы, восстанавливается работа желез внутренней секреции, благодаря чему женщины при климаксе не будут набирать лишние килограммы.
  • Улучшается работа сосудистой системы (снижается риск образования тромбов).
  • Восстанавливается регенерация клеток кожи.
  • Снижается вероятность застоя крови в малом тазу.
  • Организм быстрее восстанавливается при преждевременном климаксе.

При климаксе отлично помогает отвар из боровой матки. Нужно взять 2 ст. л. сухой травы и засыпать их в кастрюлю с кипящей водой (300 мл). Смесь необходимо прокипятить 7 мин., после чего кастрюлю снимают с плиты и накрывают крышкой.

Отвар должен настояться 30 мин. Принимать средство следует по пол стакана 3 раза в день перед приемом пищи. Теплым отваром можно спринцеваться перед сном, но не больше 4 дней подряд.

Шатавари

Востребованные травы при климаксе помогают улучшить состояние женщины, устранив дискомфортные ощущения. Шатавари улучшает цвет кожи, устраняет сухость. Это растение особенно полезно при пониженном либидо. Благодаря приему отваров из этого растения стимулируется выработка прогестерона, от которого зависит скорость заживления эрозии шейки матки.

Для приготовления лечебного средства нужно залить 30 г шатавари 450 мл воды и проварить на медленном огне 15 мин. После остывания отвар процеживают и употребляют по 60 мл перед каждым приемом пищи. Лечение должно длиться 3 месяца.

Укроп

Семена этого растения помогают справиться с эмоциональным и нервным напряжением, устранить метеоризм и запор, а также ослабить приливы. Благодаря эффективности и доступности этого растения, его часто используют для приготовления различных отваров, которые показаны при общем недомогании.

При климаксе наибольший спрос получил настой, для которого нужно взять 1 ст. л. семян укропа и 500 мл кипятка. Средство настаивают 15 мин., после чего процеживают.

Пить настой нужно по половине стакана 3 раза в сутки. Терапевтический курс длится 1 месяц. При регулярном применении укропная вода помогает снизить вероятность внезапного появления жара при климаксе, а также ликвидировать другие сопутствующие симптомы.

Иван-чай

Народные средства из этой травы помогают плавно перестроить гормональный фон при климаксе, а также устранить частые приступы головной боли. Наибольшей эффективностью обладает настойка на медицинском спирте. Для этого рецепта нужно взять 50 г иван-чая и 500 мл спирта.

Компоненты хорошо перемешивают и оставляют в прохладном месте на 14 дней. Средство нужно встряхивать каждые 4 дня. Готовую настойку процеживают через марлю и употребляют по 35 мл 4 раза в сутки, предварительно разведя в теплой воде. Длительность лечения составляет 2—3 месяца.

Календула

Настойка из этого растения является незаменимым лекарством для борьбы с основными симптомами климакса. Средство способно вернуть женщине хорошее самочувствие и крепкий сон, снижает вероятность появления приливов.

Для настойки на спиртовой основе нужно взять 1 ст. л. сушеных листьев и корзинок календулы, которые заливают 300 мл спирта. Средство настаивают 15 дней. Полученный экстракт процеживают. Средство рекомендуется употреблять по 30 капель (предварительно растворив в 50 мл воды) 2—3 раза в день. Длительность терапии составляет 2 месяца.

Расторопша

Уникальный состав этого растения способствует устранению прилов при климаксе. Употребление приготовленных в домашних условиях отваров и настоев положительно воздействует на работу всего организма. Расторопша укрепляет иммунитет, нормализует пищеварение, а также способствует очищению крови.

Использование настоев из этой травы при климаксе помогает добиться снижения проявления приступов агрессии, нормализовав эмоциональный фон женщины. Эффективностью обладает настойка из семян расторопши на спиртовой основе. Вместо спирта можно использовать качественную водку.

Целые семена расторопши (35 г) помещают в банку и заливают 500 мл спиртами. Средству нужно дать настояться в течение 2 недель в защищенном от прямых солнечных лучей месте. Принимают настойку по 33 капли до еды. Курс лечения длится 35 дней.

Полынь

В народной медицине полынь обыкновенная славится своими свойствами эффективной борьбы с тревогой, стрессами и приливами жара при климаксе. Для улучшения самочувствия и устранения болезненных симптомов при климактерическом синдроме нужно взять только корешки этого растения и хорошо очистить их от земли.

Полынь хорошо промывают и измельчают. Полученную массу (30 г) заливают 550 мл холодной воды и дают настояться 3 ч. После этого средство кипятят в течение 20 мин. После остывания отвар процеживают. Полученное средство добавляют в вечернюю ванну.

Крапива

Это растение показано женщинам при климаксе, когда больше всего беспокоят приливы, частые головные боли и бессонница. На фоне всех перечисленных симптомов может проявляться нервозность, которая влечет за собой нарушение психологического состояния. Отвары на основе крапивы помогают облегчить дискомфортные проявления климактерического синдрома.

Для этого рецепта понадобится 30 г высушенных листьев крапивы и 250 мл горячей воды. Компоненты нужно соединить в банке и укутать на 8 ч. Готовую смесь процеживают и употребляют перед каждым приемом пищи по 70 мл. Лечение должно длиться 2 месяца.

Боярышник

Это растение в гинекологии используется как средство, которое существенно облегчает состояние женщины при климаксе. Для приготовления ароматного чая используют листья и плоды, а из цветков получаются хорошие настои.

Для приготовления настоя в домашних условиях следует взять 45 г боярышника и 450 мл кипятка. После смешивания компонентов средству дают настояться 40 мин. Готовый настой принимают до еды по 150 мл максимум 4 раза в день. Оптимальный курс лечения – 60 дней.

Зверобой

Настойка зверобоя является прекрасным средством, с помощью которого можно устранить тревогу, побороть депрессию и облегчить основные симптомы менопаузы. Листья зверобоя богаты на гиперицин, рутин, гиперозид и кверцетин.

Настойка помогает устранить дискомфортные ощущения, возникающие в период менопаузы. Боярышник также эффективен при лечении инфекций дыхательных и мочевыводящих путей, устраняет симптомы колита и гастрита.

При климаксе рекомендуется использовать настойку на спиртовой основе. Для приготовления целебного средства понадобиться 23 г зверобоя и 100 мл спирта. Настойка должна постоять в темном месте в течение 1 недели. Готовое средство процеживают и принимают по 42 капли 2 раза в день за 40 мин. до еды.

Дягиль

Это растение отличается своей способностью регулировать показатели женских половых гормонов. Настой корней дягиля благотворно влияет на сосудистую систему, которая становится более уязвимой при климаксе. Для приготовления целебного средства следует взять 10 г высушенного дягиля и 250 мл горячей воды.

Средство нужно подержать на водяной бане 45 мин. Необходимо дать отвару остыть до комнатной температуры. Целебную жидкость процеживают, и с помощью кипяченой воды доводят объем до 250 мл. Хранить средство можно максимум 2 дня. При климаксе следует принимать по пол стакана отвара 2 раза в день. Лечение должно длиться 1—2 месяца.

Брусника

Отвары на основе листьев и ягод этого растения отлично справляются с гинекологическими заболеваниями. Брусника помогает устранить симптомы климакса, среди которых приливы и частые перепады настроения. Наибольшую пользу организму ягоды приносят тогда, когда женщине уже исполнилось 50 лет, так как в этом случае симптомы климакса проявляются более выражено.

Справиться с приливами поможет приготовленный отвар. Нужно взять 60 г брусничных листьев и залить их 170 мл холодной воды. Кастрюлю со средством необходимо 45 мин. подержать на водяной бане. Полученный отвар охлаждают и процеживают. Средство принимают 4 раза в день по 50 мл.

Настойка пиона содержит в своем составе седативные вещества, которые положительно воздействуют на психоэмоциональное состояние женщины. За счет этого снижается выраженность приливов при климаксе, а также улучшается качество жизни женщины.

По народному рецепту нужно взять 35 г измельченных корней пиона и 500 мл медицинского спирта. Компоненты тщательно перемешивают и дают настояться 30 дней. Настойку пиона принимают 3 раза в день по 23 капли. Лечение не должно длиться больше 95 дней.

Душица

Травы при климаксе следует выбирать осторожно, так как не все растения показаны при приливах и эмоциональном напряжении. Побороть основные симптомы климактерического синдрома помогает душица. Эффективный настой готовят из 65 г высушенной травы и 350 мл горячей воды.

Средство настаивают 3 часа и тщательно процеживают от мелких частиц. Полученную целебную жидкость нужно разделить на 3 приема. Настой выпивают за 25 мин. до приема пищи.

Пустырник

Эта трава обладает мощным седативным эффектом, помогает при ярко выраженных симптомах климакса, внезапных перепадах настроения, приливах и маточных кровотечениях. Для приготовления целебного настоя понадобятся: 65 г сухого пустырника и 180 мл горячей воды.

Компоненты погружают в одну емкость и дают настояться 20 мин. Настой процеживают и добавляют мед по вкусу. Принимают средство вместо привычного чая 2 раза в сутки. Длительность лечения составляет 1 месяц.

Валериана

В растении содержится много полезных компонентов природного происхождения, которые мягко действуют на организм, успокаивают нервную систему и избавляют от неприятных симптомов при климаксе.

Для улучшения самочувствия нужно взять 1 ст. л. высушенной валерианы и залить ее 150 мл горячей воды. Средству дают настояться минимум 2 ч. Полученный настой процеживают и выпивают за 4 приема. Лечение длится минимум 60 дней.

Ромашка

Это растение обладает отличным седативным эффектом, нормализует сон и эффективно борется с приливами. Для приготовления целебного чая нужно взять 15 г ромашки и 250 мл горячей воды. Чай лучше пить перед сном по 250 мл. Максимальный курс лечения – 4 месяца.

Горянка

Это мощный растительный стимулятор, который положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, улучшает циркуляцию крови в органах малого таза, а также повышает либидо. Для борьбы с приливами берут 60 г горянки и 500 теплой воды.

Компоненты смешивают в одной емкости и выдерживают на паровой бане 30 мин. Средству нужно дать остыть, после чего его процеживают. Принимают по 35 капель (предварительно разведя в небольшом количестве воды или чая) до еды 4 раза в день. Лечение длится максимум 60 дней.

Травяные сборы

Если правильно скомбинировать растения, то эффект от их использования может существенно увеличиться. Существует большое количество полезных трав и растений, которые можно использовать не только как самостоятельный компонент, но и смешивать между собой.

Лекарственные растения Лечебные свойства, рецепт Дозировка, курс лечения
Шалфей, болотная сушеница, ежевика, мелиса Этот травяной сбор направлен на борьбу с приливами, головными болями и бессонницей. По рецепту необходимо взять 50 г шалфея и по 25 г сушеницы, мелисы и ежевики. Целебный чай готов к употреблению сразу после заваривания. Приготовленный чай лучше всего употреблять не больше 4 раз в сутки. Лечение должно длиться 90 дней.
Сушеница, боярышник, пустырник, ромашка При климактерическом синдроме и проблемах со сном необходимо взять по 80 г сушеницы, боярышника и пустырника, а также 25 г ромашки. Все задействованные компоненты тщательно перемешивают. Для достижения желаемого терапевтического эффекта нужно всегда готовить только свежий настой в утреннее время. Сбор трав заливают 550 мл горячей воды, и оставляют настояться 45 мин. Приготовленный настой употребляют по 50 мл до 4 раз в сутки. Лечение должно длиться 2—3 месяца.
Боровая матка, душица Этот травяной сбор понадобиться для борьбы с сухостью влагалища и приливами. Необходимо смешать 50 г матки боровой с 50 г душицы. Полученную смесь заливают 450 мл воды и кипятят 5 мин. Отвар рекомендуется употреблять перед каждым приемом пищи по 50 мл. Стандартный курс терапии длиться 2 месяца.
Листья вишни, цветки липы, зверобой, расторопша Для приготовления целебного средства все компоненты должны быть предварительно высушены. Нужно взять по 50 г цветков липы и листьев вишни, а также по 25 г зверобоя и расторопши. Все задействованные компоненты заливают 600 мл горячей воды и дают настояться 40 мин. При правильном применении можно избавиться от головных болей, приступов агрессии и приливов. Настой процеживают и употребляют по 60 мл 3 раза в сутки через 35 мин. после еды. Курс лечения длится 60 дней.
Шалфей, бессмертник, мята перечная, корень валерианы, семена укропа, шиповник, кукурузные рыльца Во время приливов и при повышенном потоотделении рекомендуется использовать эффективный настой из лекарственных трав. Нужно взять по 25 г. каждого компонента и 400 мл горячей воды. Средству дают настояться 25 мин. Процеженный настой употребляют по 60 мл перед едой до 3 раз в день. Терапевтический курс длится 2 месяца.

Улучшить состояние женщины при климаксе помогают правильно подобранные травы. При приливах, головных болях и частой смене настроения помогают травяные сборы, которые положительно воздействуют на работу всего организма и практически не имеют противопоказаний.

Для избежания проявления нежелательных реакций перед использованием настоев и отваров рекомендуется проконсультироваться с гинекологом либо терапевтом.

Автор: Дорогокуп Дарья

Видео о травах от климакса

9 трав против климакса и старости:

источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector