Меню

Какие эфирные масла при климаксе

Лучшие Эфирные Масла Для Борьбы с Климаксом

Об этом неприятном явлении не принято говорить вслух. Все потому, что климакс или менопауза – тяжелый, можно сказать переломный период в жизни любой представительницы прекрасного пола. Меняется ее гормональный статус, снижается выработка эстрогена и прогестерона, вследствие чего в организме начинаются такие гормональные бури, которые сложно передать словами.

Судите сами: женщины страдают от приливов жара и учащенного сердцебиения, проблем с мочеиспусканием и сухости во влагалище, сильной слабости и головной боли, онемения конечностей и болей в суставах. Однако это еще не все. Менопауза влияет не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние женщины. Бессонница и резкие перепады настроения, нервные срывы и заболевания центральной нервной системы – все эти неприятные симптомы приносит неминуемая перестройка организма под названием климакс.

Современная медицина серьезно продвинулась в борьбе с симптомами и последствиями менопаузы. Главным образом женщинам назначается гормональная заместительная терапия, которая помогает возместить недостаток эстрогена и прогестерона, и тем самым легче перенести менопаузу. Вот только гормональные препараты, как и любые другие лекарственные средства, оставляют свой негативный след в организме, да и подходят далеко не всем.

Благо есть еще нетрадиционная медицина, которая имеет в своем арсенале немало подходящих средств борьбы с проявлениями менопаузы. И прежде всего это эфирные масла, которые содержат вещества подобные эстрогену. Взять хотя бы масло кипариса, шалфея и герани, тимьяна, лаванды или розы. При их попадании в организм успокаиваются классические проявления климакса, и женщина испытывает долгожданное облегчение. Расскажем подробнее о действии этих и других эфирных масел.

Лучшие масла для борьбы с климаксом

1. Масла для борьбы с приливами жара и потливостью
Чтобы максимально снизить проявление этих неприятных симптомов врачи рекомендуют воспользоваться эфирными маслами, содержащими ментол, который создает на коже охлаждающий эффект. Чтобы избавиться от потливости и устранить жар, воспользуйтесь маслом герани, эвкалипта, кипариса и мускатного шалфея, а также маслами цитрусовых фруктов – лимона и апельсина, лайма или грейпфрута.

Важно лишь помнить, что не все перечисленные масла принесут желаемое облегчение. Некоторые из них действуют слишком сильно и могут вызвать жжение, особенно на нежных участках кожи. В этом плане, решив нанести масло на лицо, проведите предварительную пробу на внутреннем сгибе локтя, нанеся на него частичку масла и подождав десять минут. В крайнем случае, вы можете воспользоваться маслом лаванды, которое имеет такой же, пусть и более слабый эффект.

2. Масла для успокоения и эмоционального регулирования
Как было замечено выше, климакс самым негативным образом влияет на нервную систему. Чтобы унять волнами накатывающее раздражение и предупредить нервные срывы, необходимо воспользоваться маслом лаванды, иланг-иланг или римской ромашки. Главное учесть, что прием этих средств может вызвать повышенную сонливость.

Более того, одними из первых проявлений наступившей менопаузы являются проблемы со сном. Здесь также огромную помощь могут оказать подходящие эфирные масла. К примеру, чтобы быстро уснуть и крепко спать по ночам, стоит обратить внимание на масло сандала, мелиссы и лаванды.

3. Масла для облегчения болей
Самыми неприятными симптомами климакса, без сомнения, считаются головные боли. Сюда же можно отнести ломоту в суставах, мышечные боли и боли в груди. Чтобы избавиться от ноющих болей, совсем не обязательно хвататься за таблетки. Попробуйте не менее эффективные в этом плане эфирные масла, к примеру, масло эвкалипта, мяты, сладкого майорана, тимьяна, розмарина или римской ромашки.

Кстати, масла ромашки, лаванды или майорана лучше использовать перед сном, так как они оказывают хорошее седативное действие, помогая уснуть и спокойно спать всю ночь. А вот масла эвкалипта, розмарина и тимьяна следует применять с утра, так как они являются отличными энергетиками, повышающими тонус организма, который существенно падает в период менопаузы.

4. Масла для устранения сухости влагалища
Сухость во влагалище – совсем не надуманная проблема женщин, столкнувшихся с проявлениями климакса. Проявляется она болезненным пощипыванием, зудом и болью в интимной зоне. Что уж говорить о сексуальной жизни, которая для женщины с сухим влагалищем становится настоящее пыткой. Более того, если стойко переносить появившийся дискомфорт и не решать проблему, в конечном итоге она выльется в развитие кандидоза и бактериального вагиноза.

Благо народные целители готовы предложить для устранения этой деликатной проблемы несколько подходящих эфирных масел, например, масло ладана, лаванды, розы, бессмертника, а также масло сандалового дерева. Их применение позволит увлажнить слизистую влагалища, избавит от зуда и вернет упругость тканям половых органов.

5. Масла для повышения тонуса
Одна из распространенных проблем климактерического периода – вялость в течение дня и постоянная усталость, которая ощущается уже с утра. Причем даже продолжительный отдых не приносит облегчения. В этом случае также можно воспользоваться эфирными маслами, прекрасно тонизирующими организм. Стоит обратить внимание на масло базилика и эвкалипта, мускатного ореха и имбиря, розмарина и мяты перечной. Эти природные средства наполнят тело энергией и вернут настроение представительнице прекрасного пола.

Способы применения эфирных масел для борьбы с климаксом

1. Распыление эфирных масел
Наносить эфирные масла для снижения климактерических проявлений можно самыми разными способами. Наиболее простой из них – распыление на кожу при помощи обычного распылителя.

Так, например, почувствовав приливы жара или потливость, разведите в 30 мл воды 10–12 капель выбранного эфирного масла, наполните готовой смесью бутылку с распылителем и, хорошо взболтав, распылите на лицо, не забыв защитить глаза. Если же вы почувствовали усталость, у вас все валится из рук и клонит в сон, просто распылите в комнате одно из эфирных масел, поднимающих тонус организма. Кстати, к вечеру не забывайте распылять в своей спальне перемешанные с водой эфирные масла для успокоения нервной системы. Можно также воспользоваться аромалампой, в которую предварительно следует капнуть пару капель масла герани или мелиссы.

2. Массаж с эфирными маслами
От приливов. Самый распространенный способ применения масел, конечно же, массаж. Для этого, взяв за основу 15 г кокосового или оливкового масла, добавьте к нему 5 капель масла шалфея и столько же масла мяты перечной. Используя готовую смесь, сделайте массаж стоп. Это поможет вам нормализовать психическое состояние и избавиться от неприятных приливов.

От болей. Чтобы в дневное время облегчить мышечные и суставные боли, вызванные менопаузой, достаточно смешать 3 столовые ложки масла-носителя с 8 каплями розмарина и 8 каплями эвкалипта. Готовую смесь следует нанести на болезненный участок и аккуратно помассировать его, или же втирать в кожу больного сустава. Кроме того, частичку лекарственного масла можно нанести на поверхность лба, если у вас болит голова.

Когда же мышцы и суставы болят по ночам, на помощь придет следующее средство. В 3 столовые ложки масла-носителя добавляют 8 капель масла сладкого майорана и 8 капель масла ромашки. Наносится готовое средство точно также на кожу и слегка втирается.

От сухости влагалища. Если вас беспокоит сухость во влагалище, для этого подойдет следующий рецепт. Щепотку свежесобранной травы песчанки следует залить 0,5 л кокосового или оливкового масла, закрыть крышкой и настаивать 5-6 недель. Готовое средство нужно наносить на поверхность влагалища дважды в день для смазки и эластичности, слегка втирая его в кожу.

Устраняется данная проблема и другим способом. В столовую ложку кокосового масла следует добавить по капле масла шалфея и лаванды, все хорошенько перемешать и использовать для массажа влагалища 2 р/день. Кстати, эту масляную смесь можно использовать во время прелюдии.

Успокоить нервную систему. Расслабиться и успокоить нервную систему поможет релаксирующий массаж с маслами следующего состава: 10 капель масла римской ромашки смешиваются с 10 каплями масла иланг-иланг и 10 каплями масла лаванды.

3. Ванночки с маслами
Для охлаждения в случае приливов жара или для успокоения в вечерние часы великолепно подходят ванночки для ног с правильно подобранными эфирными маслами. Если вас беспокоят приливы, в 3-4 литра теплой воды добавьте 20 капель одного из цитрусовых масел, а для спокойствия и крепкого сна – 20 капель масла иланг-иланг. Просто подержите ноги в таком растворе 15–20 минут перед сном и вышеописанные симптомы перестанут вас беспокоить.

4. Релаксирующие ванны с эфирными маслами
Женщине, столкнувшись с тяжелыми проявлениями менопаузы, просто необходимо ежедневное расслабление и релаксация. Для этого идеально подходит следующая замечательная смесь. Разведя в 20 мл масла жожоба по 3 капли масел герани, мелиссы, кипариса и шалфея, остается лишь добавить готовую смесь в теплую воду и наслаждаться водными процедурами в течение 20 и более минут. Вдыхая пары целебных масел, вы не только ощутите приятное расслабление, но также избавитесь от головных и мышечных болей.

Кроме того, противостоять последствиям гормональной перестройки организма и не допустить развития депрессии поможет сандал и тысячелистник, жасмин и лаванда, бергамот и масло нероли.

5. Чаи и отвары с эфирными маслами
Для борьбы с приливами можно воспользоваться маслом мускатного ореха, просто добавляя 1 каплю этого средства на 250 мл ароматного чая с малиной.

Читайте также:  Фиточай для женщин при климаксе

Для борьбы с жаром и потливостью народные целители советуют воспользоваться таким средством: в стакан с отваром шалфея (для приготовления которого листья шалфея измельчаются и заливаются кипятком на 10 минут), добавляют 3 капли масла кипариса. Принимать такое средство нужно по пол чашечки утром и вечером.

Кроме того, женщина, которая страдает от симптомов менопаузы, должна на протяжении месяца дважды в день пить по 200 мл чая из травы манжетки с добавлением в чашку 2-3 капель розового масла. Чтобы приготовить чай с манжеткой просто залейте 1 ч.л. сухой листвы манжетки стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Спустя месяц терапии таким средством следует сделать перерыв в 2 недели, после чего лечение можно повторить.

6. Подушечки с эфирным маслом
Чтобы унять раздражительность, успокоиться и поскорее уснуть или, наоборот, взбодриться, достаточно нанести пару капель подходящего эфирного масла на ватную подушечку, поднести ее к носу и в течение нескольких минут вдыхать целебные пары. Этот же способ идеально подойдет для того, чтобы унять головную боль или справиться с потливостью.

Полезных эфирных масел великое множество и каждое из них может принести облегчение женщинам в период менопаузы. Главное согласовать такое лечение с квалифицированным врачом и соблюдать рекомендуемые дозировки, чтобы помогая в одном, не создать других проблем со здоровьем. Берегите себя!

источник

Эфирные масла при климаксе: как лечиться и чего остерегаться?

Проходя через менопаузу, женщины обычно сталкиваются с широким перечнем симптомов, поскольку уровень гормонов в их организме начинает снижаться, а фертильность стремится к нулю. В такой ситуации могут помочь отдельные медицинские препараты и заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Однако применение ЗГТ связано с риском возникновения раковых и других опасных заболеваний, поэтому при употреблении искусственных гормонов женщины беспокоятся о своей безопасности.

По некоторым данным, эфирные масла могут смягчить симптомы климакса. Исследования, проведённые в данном отношении, не являются комплексными и достаточно обоснованными. Поэтому следует говорить о том, что если масла помогают одной женщине, то совершенно не обязательно помогут другой.

Женщине важно постоянно находиться на связи со своим лечащим врачом, который способен понять, являются ли альтернативные терапевтические средства полезными для неё. Медицинские наблюдения показали, что эфирные масла могут составить реальную конкуренцию традиционной медицине.

Распространённые симптомы менопаузы и перименопаузы

Когда искусственные гормоны применять нельзя, на помощь в борьбе с симптомами менопаузы могут прийти эфирные масла

Для большинства представительниц слабого пола симптомы климакса крайне раздражительны, но недостаточно серьёзны для того, чтобы нарушить привычный уклад жизни. Женщинам, имеющим дело с симптомами, которые их полностью истощают, необходимо проконсультироваться с доктором перед применением домашних методов терапии.

Многие ассоциируемые с менопаузой симптомы возникают во время перименопаузы, то есть в переходной период, который обычно длится от восьми до десяти лет. Некоторые люди называют этот период менопаузой, но технически она наступает лишь тогда, когда женщина на протяжении двенадцати месяцев на наблюдает у себя менструальных циклов.

Список симптомов, которые наиболее часто связывают с менопаузой, включает:

  • нарушение менструальных циклов;
  • расстройства сна, включая бессонницу;
  • раздражительность, депрессию, тревожность и другие перемены настроения;
  • изменение либидо, выражаемое в ослаблении интереса к сексуальным отношениям;
  • сухость влагалища и боль во время полового акта;
  • лишний вес, особенно в области талии;
  • потеря плотности костной ткани и хрупкость костей;
  • снижение мышечной силы.

По мере приближения менопаузы женщины могут переживать и другие симптомы, такие как выпадение волос, изменение голоса и шероховатости кожи.

Могут ли помочь эфирные масла?

Рассматриваемые народные средства веками использовались для лечения болезней, а знания о них передавались из поколения в поколение. Однако традиционная медицина только начинает оценивать их пользу. Это значит, что понимание эффективности эфирных масел пока носит лишь поверхностный характер.

Несмотря на то, что некоторые исследования указывают на целебные свойства эфирных масел, далеко не все масла на данный момент были проанализированы, то есть учёные пока не могут указать те вещества, которые дают наилучший результат. К тому же некоторые из масел помогают лишь определённым женщинам. Кроме того, при применении данного вида терапии эксперты рекомендуют учитывать жизненные факторы, такие как диеты, физические нагрузки, а также характер воздействия эфирных масел на организм конкретной женщины .

Споры зачастую развиваются относительно оптимальных доз эфирных масел. Дискуссии также ведутся по поводу безопасности их нанесения на кожу.

Женщины, которые заинтересованы в употреблении эфирных масел, вынуждены оценивать соответствующий эффект методом проб и ошибок. В идеальном случае данный вид терапии следует применять под наблюдением врача или специалиста по лечению эфирными маслами.

Эфирные масла, которые следует попробовать

Фитоэстрогены

Исследования свидетельствуют о том, что сосновое масло помогает от остеопороза

Фитоэстрогены — эстрогены растительного происхождения. Эфирные масла содержат фитоэстроген, поэтому могут помочь женщине обрести необходимый гормональный баланс.

Отдельные исследования показали, что сосновые масла могут уберечь женщину от остеопороза. Основанием для данной теории служит тот факт, что эфирные масла содержат фитоэстрогены, которые увеличивают плотность костной ткани и служат средством для лечения симптомов менопаузы, таких как перепады настроения, приливы жара и нарушения менструальных циклов.

Масла шалфея мускатного, фенхеля обыкновенного, кипариса, дудника, кориандра могут поддерживать гормональный баланс. По крайней мере на это указывают результаты исследований.

Перечисленные масла могут снизить дискомфорт, ассоциируемый с симптомами климакса. Эксперты рекомендуют женщинам начинать с низкой порции одного эфирного масла, чтобы оценить его эффект, а затем при потребности постепенно добавлять другие масла в более высоких дозах.

Сосновое масло

Исследование, проведённое на самках крыс с удалёнными яичниками, показало, что сосновое масло снижает потерю плотности костной ткани и таким образом может защитить от остеопороза. Авторы этого исследования предполагают, что таким же образом сосновое масло может влиять и на людей.

Витекс священный

Эфирное масло Витекса священного, также известного как Прутняк обыкновенный, Авраамово дерево, Целомудренник и Монашеский перец, изучено наиболее всего. Исследовавшие его учёные предполагают, что масло, полученное из ягод и листьев растения, может быть направлено на смягчение ряда симптомов климакса, включая нарушение менструальных циклов и перепады настроения.

Вопреки суждению о том, что именно ягоды Витекса священного приносят наибольшую пользу, исследования, проведённые в 2002 году, указали на то, что масло, получаемое из листьев, наиболее эффективно.

Лаванда

Лаванда уже давно используется в ароматерапии для того чтобы вызвать чувство расслабленности, а также для поддержки здорового сна.

Кроме того, что лаванда помогает снизить тревожность во время менопаузы, она может снизить другие симптомы климакса, такие как приливы жара, головные боли и повышенную частоту сердцебиений.

Отдельные исследования указывают на то, что масло розы укрепляет матку, а потому может быть направлено на лечение проблем с менструальными циклами. При менопаузе масло розы может улучшить настроение и снизить приливы жара благодаря улучшению гормонального баланса.

Герань

Герань даёт такую же пользу, как и роза. Данное растение приводит в баланс уровень гормонов, поддерживает нормальное течение менструальных циклов в перименопаузе и улучшает настроение.

Использование эфирных масел

Эфирные масла, разбавленные маслами-носителями, могут использоваться при массаже, который способен облегчать симптомы климакса

Концентрация эфирных масел в различных терапевтических формулах может отличаться. Именно поэтому при использовании данных средств нужно следовать рекомендациям производителей, ведь в их продукции два одинаковых масла могут иметь различную концентрацию.

Люди, практикующие ароматерапию, утверждают, что эфирные масла могут дать отличные результаты. Растворив 3-5 капель эфирного масла в воде и выпив его, женщина может чувствовать себя расслабленной на протяжении всего дня. Эфирные масла можно приобрести как в обычных аптеках, так и в онлайн-магазинах, которые занимаются распространением фармакологической продукции.

Эфирные масла могут быть использованы для массажа. В таком случае следует разбавлять масло носителями, такими как кокосовое масло или масло жожоба. Полученную смесь можно наносить на импульсные точки или просто применять во время массажа.

В научном обзоре, опубликованном в 2007 году, было указано, что если применять эфирные масла для еженедельных массажей живота, рук и спины, то результаты можно почувствовать уже через два месяца.

Риски применения эфирных масел при климаксе

Эфирные масла — натуральные вещества, но это не значит, что они безопасны в любой формуле и дозе. Употребление эфирных масел — вопрос противоречивый, особенно после того как стало известно, что отдельные масла ядовиты в чрезмерных дозах.

Если использовать эфирные масла продолжительное время, то можно столкнуться с такими симптомами, как усталость и раздражение ротовой полости, а иногда эти вещества становятся источником более опасных физиологических состояний. Даже в небольших порциях некоторые масла могут стать причиной раздражения кожи. Наиболее безопасные методы использования эфирных масел — ароматерапия или нанесение на кожу в процессе массажа.

Читайте также:  Какие гормоны принимают при климаксе

Люди могут использовать эфирные масла аналогично любым другим медицинским препаратам, но при этом соблюдать следующие методы предосторожности.

  • Отказаться от употребления чрезмерных порций. Если вы применили слишком много масла, то вам следует посетить врача.
  • Протестировать масло, нанеся его на небольшой участок кожи, и только затем переходить к массажу.
  • Использовать только одно эфирное масло во время одной процедуры. В противном случае, если появится аллергическая реакция, невозможно будет узнать, какое масло её вызвало.

Если у вас есть аллергическая реакция на растение, из которого изготавливают масло, то с высокой долей вероятности и само масло вызовет такой же эффект.

Другие методы лечения симптомов менопаузы

Для женщин, которые не хотят применять заместительную гормональную терапию, эфирные масла — не единственная альтернатива. Переход к более здоровому образу жизни также помогает бороться с рядом симптомов менопаузы. Можно попробовать делать следующее:

  • употреблять в пищу сою, которая содержит фитоэстрогены;
  • соблюдать здоровую, сбалансированную диету;
  • отказаться от кофеина или снизить его потребление;
  • не менее 30 минут ежедневно уделять физкультуре, делать это пять раз в неделю;
  • отказаться от курения;
  • поддерживать здоровый вес;
  • применять стрессоподавляющие техники, такие как медитация или глубокое дыхание.

источник

Арома-аптечка Женщины при Климаксе и Менопаузе.

Климакс. Менопауза. Климактерические изменения и ароматерапия. Эфирное масло при климаксе. Гормональное замещение при климаксе. Помощь при возрастных изменениях. Рецепты и рекомендации. Способы Ароматерапии. Терапия Ароматами.

Климакс (от греческого — лестница) — это длительный процесс, связанный с возрастными изменениями при котором происходит постепенное прекращение выработки яичниками женских половых гормонов — Эстрогенов. Изменения сопровождаются рядом симптомов, происходящих под действием гормонального дисбаланса.

Менопауза — скоротечный процесс. Это последняя самостоятельная менструация. Менопаузой считается дата по прошествии 12-ти месяцев после последней менструации.

Климактерический синдром — это возрастные изменения сопровождаются эмоциональными сбоями, нарушением терморегуляции и потоотделения, головокружениями и головными болями, тахикардией и другими неприятными явлениями.

Процесс климактерических изменений отмечается в возрасте около 40-50 лет и может продолжаться несколько лет до наступления менопаузы. Климакс, начавшийся до 40 лет считается преждевременным. На раннее наступление климакса влияет

  • наследственность,
  • наличие гормональных патологий,
  • сбой обмена веществ,
  • заболевания сердечно-сосудистыой системы,
  • наличие злокачественных новообразований,
  • географический фактор (в жарком климате, менопауза наступает раньше),
  • физические нагрузки,
  • оперативное вмешательство.

Мужской климакс — приблизительно с 45 до 60 лет мужчины нередко страдают недомоганиями в связи с изменениями гормонального фона. Характерными симптомами являются:

  • снижение потенции,
  • нарушения сна,
  • усиленное потоотделение,
  • внезапные приливы жара к голове,
  • головные боли,
  • быстрый набор веса. Подробнее>>>

45 — Баба ягодка?… опять…)

Возрастные изменения — э то особенный и порой тяжелый период перестройки всей привычной жизни для любой женщины. Это связано с изменением гормонального статуса, а именно — снижается выработка эстрогена и прогестерона, появляются гормональный дисбаланс. Протекание климакса у каждой отдельной женщины происходит по разному. Только у 10% женщин климактерические симптомы отсутствуют или присутствуют частично. Эти женщины очень позитивно воспринимают угасание репродуктивной функции. Если женщина здорова и следит за своим состоянием, климактерический период никак не отражается на ее социальной и сексуальной жизни.

Первыми симптомами климакса является нарушение менструального цикла, которое сопровождается эмоциональными и вегетативными изменениями. Менструации становятся скудными, непродолжительными или напротив слишком обильными и затяжными. Они могут приходить с задержкой на 2-3 месяца. Женщину «штормит» эмоциональная нестабильность. Она становится капризной, плаксивой, ее мучают приливы жара и бессонница. Могут обостриться заболевания сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем, со временем развиться атрофия слизистой мочевыводящих путей и остеопороз.

Климакс нельзя игнорировать, так как дисбаланс гормонов может привести

  • к развитию мастопатии и повышению риска рака молочных желез,
  • развитию доброкачественных опухолей матки и придатков,
  • к развитию желчекаменной болезни,
  • к развитию гиперплазии матки,
  • к развитию геморрагических инсультов.

Медицина предлагает заместительную терапию, которая заключается в возмещении недостатка эстрогена и прогестерона животными и синтетическими гормонами. В качестве альтернативы и дополнительной меры к средствам официальной медицины, опытные специалисты в области гинекологии и эндокринологии настоятельно рекомендуют обратить внимание на методы Ароматерапии. Она незатейлива в применении и практически не дает побочных результатов, в отличии от животных и синтетических гормонов.

Ароматерапия при климактерических изменениях.

Как известно, климакс так же как и беременность — не болезнь, а естественное физиологическое состояние женщины при котором могут наблюдаться нежелательные симптомы. Поэтому будет разумно прибегнуть к естественному способу регулирования состояния — Терапии Ароматами.

Ученые давно установили, что многие эфирные масла эффективно справляются с большинством симптомов при климаксе и менопаузе . Неоднократно учеными разных стран проводились эксперименты, где по отношению к женщинам применялись процедуры Ароматерапии. Результат показал, что массаж с эфирном маслом герани прекрасно выводит из состояний депрессии. А массаж с маслом грейпфрута и кипариса всего лишь один раз в неделю, устраняет излишки жира в области брюшины и растяжки на коже. Ингаляция с эфирным маслом лаванды , дважды в день по 20 минут в течение трех месяцев избавляет женщин от приливов. А аромат Нероли значительно снижает симптомы менопаузы, нормализует давление, уменьшает уровень стресса, устраняет приливы и повышает либидо.

Чем могут быть полезны эфирные масла при Климаксе.

Благодаря многообразию компонетов в составе и низкой молекулярной массе, эфирные масла действуют одновременно и сразу в нескольких направлениях. Эта способность уникальна и обеспечена тем, что эфирные масла — это живые и очень подвижные растительные субстанции. Простые и регулярные процедуры могут существенно изменить состояние женщины и помочь ей

  • нормализовать менструальный цикл,
  • снять воспаление и оказать регенерирующее действие,
  • вывести из депрессии и привести в баланс эмоции,
  • значительно улучшить память и концентрацию внимания,
  • успокоить сердцебиение,
  • устранить сухость влагалища,
  • избавить от повышенной потливости, приливов и отеков,
  • помочь откорректировать вес,
  • и наконец, восстановить либидо…

Важно! Перед началом использовани я Эфирных масел нужно ознакомиться в правилами применения и непременно сделать тест на индивидуальную переносимость каждого отдельного масла, которое вы собираетесь использовать. Все масла непременно должны быть 100% натуральными для Ароматерапии.

Арома — аптечка женщины после 40 лет.

Здесь описаны только некоторые, самые эффективные эфирные масла, применяемые для регулирования гормонального баланса и устранения симптомов. Это совершенно не значит, что в этот период вы не можете использовать масла, не вошедшие в этот список. Все описанные масла вы сможете найти на Зеленом Саше.

Основные Эфирные масла, применяемые при Климаксе и Менопаузе.

♠ Герань. Эйфорийный аромат. Содержит гормоноподобное вещества. Стимулирует кору надпочечников. Способна привести в баланс всю эндокринную систему. Регулирует уровень гормонов в климактерический период. Снижает уровень кортизола. Помогает от тяжелых симптомов ПМС. Продлевает репродуктивный возраст. Устраняет раздражительность и апатичные состояния, быстро поднимает настроение. Помогает от приливов, сухости влагалища, скудных менструаций, маточных кровотечений. Герань рекомендуется постоянно использовать в период менопаузы. Она поможет при проблемах моче-выделительной системы (цистита, камнях в почках и мочевом пузыре). Остановит развитие сердечно-сосудистых заболеваний, гипертоническую болезнь, улучшит работу поджелудочной железы и поможет снизить сахар в крови.

Для эмоционального подъема.

  • Герань — 5 капель,
  • Сандал — 3 капли,
  • Розовое дерево — 4 капли,

Устранение отечности.

  • Герань — 5 капель,
  • Морковь из семян — 3 капли,
  • Апельсин сладкий — 7 капель.

Для повышения либидо

  • Герань — 3 капли,
  • Мускатный орех — 2 капли,
  • Сандал — 2 капли,
  • Ладан — 2 капли

♠ Ветиверия (Ветивер) — гормонотропное масло, стимулирующее выработку гормонов, производимых передней долей гипофиза. Обладает выраженным антидепрессивным свойством. Улучшает общее состояние женщины в период климакса и менопаузы. Сильный спазмолитик — с нимает мышечные судороги. Может применяться при болях в суставах. Используется для лечения мочеполовых инфекций. Устраняет запоры и отеки. Прекрасное средство от бессонницы и панических атак.

  • Ветивер — 5 капель,
  • Грейпфрут — 3 капли,
  • Лаванда — 5 капель,
  • В аромалампу или прикроватное саше (мешочек с травами), может использовать в виде аромароллера.

♠ Мускатный шалфей. Содержит вещества подобные гормону эстрогену, поэтому может выступать в качестве замещающего эстроген средства. Это масло снижает напряжение и стресс при гормональных расстройствах. Регулирует менструальный цикл, оказывает тонизирующее действие на матку. Нормализует гормональные нарушения. Оно избавляет проявлений ПМС: снимает отеки, снижает жар приливов, помогает при головных болях и мигрени, устраняет мышечные судороги и нервную дрожь, помогает при болезненных менструациях. Благодаря, содержанию веществ, вызывающих эйфорию быстро выводит из депрессии.

Повышение либидо.

  • Мускатный шалфей — 5 капель,
  • Герань — 3 капли,
  • Роза — 1 капля,
  • Сандал — 3 капли,
  • Чабрец — 3 капли.

Болезненные менструации.

  • Герань — 3 капли,
  • Шалфей мускатный — 2 капли,
  • Роза — 1 капля,
  • Лаванда — 2 капли.

♠ Ваниль — применяется для восстановления менструального цикла (стимуляция матки) и улаживания эмоциональных состояний. Оказывает успокаивающее, седативное и обезболивающее действие. Снижает аппетит и регулирует вес. Применяется для повышения красных телец в крови в случаях обильных кровотечений. Ваниль в сочетании с эфирным маслом герани дает прекрасный результат при менопаузе.

Читайте также:  Витамин е при менопаузе отзывы

Смесь для регуляции состояния при менопаузе.

  • Ваниль (абсолю) — 4 капли,
  • Герань — 3 капли,
  • Ветивер — 1 капля,
  • Иланг-иланг — 3 капли,
  • Роза — 1 капля,
  • Грейпфрут — 5 капель,
  • Базовое масло Жожоба — 5 мл,
  • Смесь поместить в флакон с роллером и использовать ежедневно в качестве парфюма.

♠ Душица. (Майоран) Самое женское масло, содержит гормоноподобные вещества. Решает множество проблем при гормональных расстройствах. Регулирует менструальный цикл, устраняет дисфункцию яичников, облегчает менструальные боли. Масло Душицы успокаивающего действия. Снимает раздражительность, укрепляет нервную систему. Положительно влияет на женщин в период менопаузы. Применяется для снижения артериального давления, помогает при мышечных спазмах и от хронической бессонницы.

Регулирование менструального цикла.

  • Душица (майоран) — 5 капель,
  • Чабрец — 2 капли,
  • Мускатный шалфей — 2 капли,
  • Герань -2 капли,
  • Иланг-иланг — 2 капли,
  • Гвоздика из бутона — 2 капли

♠ Каяпут — гормонотропное эфирное масло. Эффективное обезболивающее средство. Масло быстро справляется с менструальными, головными и нервными болями, мигренью. Оно снимает мышечные спазмы и устраняет невралгию. Этот ароматический тоник применяют для устранения истерии, навязчивых состояний. Каяпут можно и нужно использовать на протяжении всего периода Менопаузы. Это масло обеспечивает ясность мышления и спасает от многих проблем, связанных с изменением гормонального статуса. Использовать только утром и днем, так как может вызвать бессонницу.

♠ К ипарис. Это лучшее средство в Ароматерапии для улучшения кровообращения. Чем раньше женщина начнет использовать масло кипариса, тем дольше продлиться ее репродуктивный возраст. Масло применяется в период климакса и менопаузы для баланса гормонального уровня. Эффективный спазмолитик — снимает боли и мышечные судороги. Применяется при дисфункции яичников и обильных менструациях. Помогает устранить приливы, уменьшает потливость, снимает усталость ног. Расслабляет, успокаивает, нормализует сон. Улучшает концентрацию внимания (за рулем и компьютером), активизирует память. Мягко выводит из депрессии. Повышает либидо.

Смесь для регулирования климактерических состояний.

  • Кипарис — 4 капли,
  • Бергамот — 3 капли,
  • Фенхель — 2 капли.
  • Смесь принимать в ванне, растворенной в эмульсии, массаж на область надпочечников, аромалампа, диффузор, аромакулон…

♠ Литсея Кубеба — это масло хорошо адаптирует к изменениям, связанным с менопаузой. Оно замечательно выводит из депрессии, снимает возбудимость и успокаивает. Помогает при состоянии после бессонной ночи. Восстанавливает биологический ритм, поэтому полезна тем, кто работает по плавному графику или ведет ночной образ жизни. Литсея устраняет головную боль и снимает спазмы, регулирует артериальное давление.

♠ Цитрусовые. ВСЕ цитрусовые эфирные масла прекрасные тоники и стимуляторы. Поэтому могут использоваться в ароматических композициях для устранения депрессий, реабилитации после болезней и эмоционального шока, при климактерических состояниях и менопаузе. Это мандарин, лимон, грейпфрут, апельсин, петитгрейн, лайм…

♠ Бергамот. Очень сильное тонизирующее средство. Помогает перенести самые тяжелые проявления климакса и менопаузы. Помогает женщине оставаться социально активной. применяется для лечения мочеполовой системы — цистит, уретрит, вагинит, генитальный герпес. Бергамот прекрасное средство для поддержания тела в нужной форме. Выводит из депрессии, устраняет страхи и тревожность. Содержит вещества подобные транквилизаторам.

Повышение либидо.

  • Бергамот — 5 капель,
  • Роза — 1 капля,
  • Иланг-иланг — 2 капли,
  • Нероли — 3 капли,
  • Сандал — 5 капель,
  • Точечный массаж, масляные духи в аромароллере, ванна массаж области надпочечников, паховой зоны и грудной мышцы.

Климактерический синдром.

  • Бергамот — 5 капель,
  • Кипарис — 4 капли,
  • Фенхель — 2 капли,
  • Аромаламапа, аромакулон, саше, ванны и массаж

Снижение повышенного давления.

  • Бергамот — 6 капель,
  • Нероли — 4 капли,
  • Иланг-иланг — 3 капли,
  • Аппликации, точечный массаж, масляные духи в аромароллере

Генитальный герпес, цистит, уретрит

  • Бергамот — 5 капель,
  • Чайное дерево — 3 капли,
  • Использовать растворенным в базовом масле на прокладку, сидячие ванночки.

♠ Грейпфрут — это отдельная тема. Он имеет свойства создавать ощущение молодости в глазах окружающих. Облегчает климактерический синдром. Грейпфрут является сильным диуретиком, поэтому применяется для детоксикации организма, выводу скоплений токсинов и шлаков. Он помогает растворять желчные камни и образования. Обладает болеутоляющим свойством, облегчает головную боль, мигрень, менструальные боли. Устраняет маниакально-депрессивные состояния, снимает апатические настроения. Масло эффективно применяется в геронтологии.

Бессонница при менопаузе.

  • Грейпфрут — 5 капель,
  • Лаванда — 5 капель,
  • Ладан — 3 капли,
  • Ветивер – 2 капли,

Вывод из депрессии

  • Грейпфрут — 7 капель,
  • Герань — 5 капель,
  • Фенхель — 2 капли,
  • Кедр атласский – 5 капель

Устранение пост стрессового состояния.

  • Грейпфрут — 7 капель,
  • Герань — 4 капли,
  • Фенхель — 3 капли,
  • Точечный массаж, масляные духи в аромароллере, ванна массаж области надпочечников, паховой зоны и грудной мышцы.

♠ Имбирь. Известное и сильное согревающее средство для улучшения кровообращения. Помогает от онемения конечностей и суставных болях. Применяется для повышения давления при гипотонии. Устраняет эмоциональные расстройства, повышает самооценку, отрезвляет (в прямом смысле). Устраняет панические атаки, морскую болезнь и боязнь полетов. Имбирь восстанавливает организм после болезни. Оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему. Снижает сахар в крови. Применяется для ингибирования иланг-иланга (снижает седативное свойство масла).

Хроническая бессонница

  • Имбирь — 3 капли,
  • Грейпфрут — 3 капли,
  • Лаванда — 2 капли,
  • Ветивер — 1 капля.

Онемение конечностей

  • Имбирь — 5 капель,
  • Кипарис — 5 капель,
  • Черный перец — 2 капли,
  • Роза — 1 капля,
  • Базовое масло — 5 мл.
  • Растирания, массаж, аромалампа, ванны (осторожно)…

♠ Иланг-иланг. Регулирует уровень содержания гормонов в крови. Понижает уровень адреналина и кортизола. Повышает фертильность, продлевает репродуктивный возраст. Тонизирует матку, регулирует менструальный цикл. Снимает климактерические состояния. Применяется при учащенном сердцебиении, тахикардии, аритмии. Масло снижает давление и противопоказано гипотоникам в чистом виде. Аромат успокаивающий, расслабляющий, седативный. Одно из лучших средств от бессонницы. Спасает от мигрени и головной боли. Иланг-иланг — аромат привлечения. Помогает оставаться женщине привлекательной в глазах мужчины.

Снижение давления.

  • Иланг-иланг — 5 капель,
  • Бергамот — 3 капли,
  • Нероли — 3 капли,
  • Иланг-иланг — 3 капли
  • Лаванда — 3 капли

Депрессия, тревожность, паническая атака.

  • Иланг-иланг — 5 капель,
  • Петитгрейн — 5 капель,

♠ Нероли. Содержит гормоноподобные эстрогену вещества. Нероли способно решить множественные проблемы в климактерический период: устранить приливы, вывести лишнюю жидкость, снять депрессивные состояния, нормализовать работу эндокринной системы. Обладает кардиотоническим свойством, улучшает коронарное движение крови, успокаивает сердечный ритм. Оказывает спазмолитическое действие, устраняет головокружение, спазмы, судороги, головную боль. Применяется для лечения вагинального герпеса. Устраняет астенические и депрессивные состояния. Дает чувство надежности и стабильности.

Повышение либидо.

  • Нероли — 5 капель,
  • Жасмин (абсолю) — 1 капля,
  • Сандал — 4 капли,
  • Роза — 1 капля,
  • Лаванда — 3 капли,
  • Бергамот+Грейпфрут — 8 капель
  • Развести на базовом масле жожоба 5 мл, поместить в флакон с роллером и применять в качестве ежедневного парфюма.

♠ Роза. Известное средство при проблемах женской сферы. Продлевает репродуктивный возраст, тонизирует матку, очищает. Предохраняет от мочеполовых инфекций. Восстанавливает и регулирует менструальный цикл. Приводит в баланс гормональный фон, регулирует обменные процессы, выравнивает кровяное давление, очищает и укрепляет сосуды. Улучшает работу сердца, нормализует ритм. Стимулирует кровообращение. Помогает от головной боли, мягко снижает давление, снимает спазмы, выводит из обморочного состояния. Помогает выполнять монотонную работу и справляться с комплексами неполноценности.

Депрессия, пост стрессовое состояние.

  • Роза галльская — 3 капли,
  • Сандал — 2 капли,
  • Аромакулон, парфюм на масле.

Обильные менструации.

Болезненные менструации.

  • Роза Галльская — 3 капли,
  • Герань — 2 капли,
  • Мускатный шалфей — 2 капли,
  • Лимон — 3 капли.
  • Применять в виде легкого массажа низа живота, ванны, аромалампы, аромакулона, парфюма….

♠ Петрушка из семян. Содержит растительный женский гормон эстроген, что позволяет регулировать менструальный цикл и облегчать климактерические состояния. Оказывает профилактику образования мастопатии. Эффективное средство от скудных менструаций. Петрушка из вестна, как эффективный диуретик. Устраняет отечность, выгоняет излишнюю жидкость во время менструации. Помогает при цистите и уретрите.

Воспаление мочевого пузыря, цистит

  • Вода теплая – 200 мл
  • Эфирное масло Петрушки – 3 капли
  • Теплые примочки на больной орган. Смочить в теплой воде хлопчатобумажную ткань. Отжать. Приложить на область мочевого пузыря. Оставить до остывания компресса. Не применять пи остром воспалении почек.

♠ Фенхель. Содержит вещества гормоноподобное эстрогену. Очень женское масло. Решает множество проблем женской гормональной системы. Облегчает состояния при менопаузе. Успокаивает менструальные боли, приступы тошноты. Нормализует работу пищеварительной системы, выводит токсины и нейтрализует яды. Обладает расслабляющим, успокаивающим действием. Усиливает умственную активность, стимулирует память.

Смесь для регулирования климактерического синдрома.

  • Фенхель — 3 капли,
  • Бергамот — 3 капли,
  • Кипарис — 3 капли.
  • Фенхель — 5 капель,
  • Герань — 3 капли,
  • Грейпфрут — 7 капель,

Жирные растительные масла — лубриканты.

Лубрикант (лат. lubrico — делать гладким, скользким) — материал, облегчающий трение, то же, что смазка, в значении материал. В отличие от многозначного термина смазка, термин лубрикант. Термин технических, но в последнее время применяется в медицине и косметологии.

Масла-лубриканты применяются в качестве смазки интимной зоны при сухости влагалища.

К лубрикантам относятся: Баттеры кокоса и пальмы, масло жожоба, рукколы, ксимении, хлопка.

Дополнительные эфирные масла для улаживания климактерических состояний: гальбанум, лекарственный шалфей, кориандр, туя, черный перец, черный тмин, лаванда.

Дополнительные эфирные масла для применения в период менопаузы: шалфей лекарственный, тысячелистник, розовое дерево, лаванда, гальбанум, ладан

источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector