Меню

Дыхательная гимнастика стрельниковой при полипах носа

Как вылечить полипы в носу

Носовая пазуха человека подвержена образованию на своей поверхности различных наростов. Наиболее часто встречаемый из них – полип. Это доброкачественное опухолевидное тело, наполненное внутри жидкостью. Внешне нарост практически незаметен – на ранней стадии он никак не мешает своему хозяину, а симптомы появляются лишь тогда, когда он мешает носовому дыханию.

Причины полипов до сегодняшнего дня установить не удалось. Врачи считают, что они появляются как следствие воспалительных процессов в носовой полости. В ответ на инфекцию организм выделяет много слизи, на которой успешно размножаются болезнетворные бактерии. В конечном счете появляются полипы. Есть также другая версия об аллергической природе заболевания, согласно которой полипы появляются у тех людей, которые подвержены аллергическим ринитам.

Появляются полипы как у взрослого, так и у ребенка. В любом возрасте терапии заболевания нужно отдавать должное внимание, чтобы болезнь не осложнилась. Сегодня врачи имеют в своем арсенале несколько эффективных методик, как лечить полипы в носу, каждая из которых имеет свои преимущества.

Консервативные методики лечения

Консервативные методики заключаются в назначении пациенту специальных препаратов, которые уменьшают новообразования в размере. Особенность такого лечения в том, что лучше всего ему поддаются полипы на ранней стадии своего роста, а вот с разросшимися элементами, которые спускаются в носовые ходы, консервативная терапия справляется не всегда.

Для терапии таким способом необходимо пройти диагностику и подобрать препарат, который будет действовать эффективнее других. Обычно в результате такого лечения полипы существенно уменьшаются в размере и «усыхают». Среди популярных препаратов применяют Флутиказон, Будесонид, Беконазе, Мометазон.

Хорошие отзывы есть о применении препарата Тодикамп. Он является настойкой грецких орехов на керосине. Средство является сильным иммуномодулятором, который поможет организму побороть заболевание. Тодикамп необходимо закапывать в нос дважды в день по 1-2 капли в каждую ноздрю.

Не менее эффективным в начальной стадии развития полипов является закапывание соком чистотела. Собранный из растения сок необходимо настоять в течение недели. Как только жидкость начнет бродить, ее раскупоривают и закапывают в нос, предварительно разбавив наполовину с водой. Делать это лучше с утра. В каждую ноздрю капают по две капли. Курс лечения – десять дней, после чего делают недельный перерыв и продолжают лечение. Также можно промывать нос раствором – 10 капель средства на стакан теплой воды.

Во время лечения полипов и в дальнейшем для профилактики этой патологии нужно изменить пищевые привычки – устранить продукты-аллергены, вызывающие усиленное образование слизи. Также врачи рекомендуют употреблять больше зелени, пить травяные компоты. За полчаса до еды и через час после нужно выпивать стакан воды. Это поможет очистить кишечник и вывести шлаки, токсины из организма.

Вылечить полипы консервативным путем не так легко, но врачи предпочитают применять для лечения «ударную» терапию, состоящую из нескольких пунктов:

  1. Назначение противоаллергических препаратов.
  2. Иммуномодулирующая терапия.
  3. Промывание носа водно-солевыми растворами.
  4. Дыхательные упражнения (дыхание по Бутейко, методика Стрельниковой).
  5. Лечение гомеопатическими препаратами.
  6. Фитотерапевтическое лечение.
  7. Коррекция питания.

Только при грамотно подобранной терапии и соблюдении всех рекомендаций врача пациенты имеют высокие шансы избавиться от полипов в носу без операции.

Помощь при полипах на ранней стадии можно оказывать в домашних условиях при помощи народных средств лечения. Приведем пример наиболее эффективных средств для уменьшения полипов в размерах.

Правильное промывание носа при полипах – залог эффективного лечения

Терапия анисом

Для приготовления средства понадобится 15 гр сухого аниса залить половиной стакана чистого спирта. Поставив средство в темное место, его выдерживают десять дней. После этого настойку разводят с водой – на одну часть спиртового раствора три части теплой воды – и закапывают полученным средством нос. В каждую ноздрю в течение дня можно капать 12-15 капель. Применять средство рекомендуют до тех пор, пока полипы не исчезнут совсем.

Лечение мумие

Целебные свойства мумие будут полезны и при лечении полипов в носу. Один грамм мумие нужно развести в пяти столовых ложках воды и полученным раствором закапывать нос четыре раза в день. Лучше всего, если закапывание мумие будет чередоваться промываниями солевым раствором. По отзывам пациентов, такое средство позволило многим из них избежать операции.

Терапия прополисным дымом

Для лечения полипов необходимо взять небольшой кусочек прополиса, поместить его в жестяную емкость и поставить ее на огонь. Как только из прополиса начнет идти дым, емкость убирают и нюхают дым ноздрями поочередно. Действовать нужно осторожно, поскольку нежную слизистую оболочку носа можно обжечь. Процедуру проводят два раза в день – утром и вечером.

Лечение полевым хвощом

Для приготовления средства берется 4 ч. л. сухого хвоща и заливается стаканом кипятка. Настаивают жидкость полчаса, после чего нужно как можно чаще дышать носом над паром хвоща. Как только жидкость остынет, ее рекомендуют выпить. Каждый день для лечения готовят свежий раствор. Чтобы полипы существенно уменьшились в размерах или исчезли вовсе, рекомендуют пользоваться методикой не менее трех недель.

Промывание носа

При образовании полипов очень важна санация носовых ходов.

Лучше всего промывать полость носа водно-солевым раствором. Такие растворы продаются в аптеке, но можно их сделать и самостоятельно. Для этого понадобится 2 ч. л. морской соли и пара капель йода. Смесь размешивают до полного растворения соли. Вместо йода можно использовать настой ромашки, календулы, чистотела. Нос промывают дважды в день – утром и вечером.

Читайте также:  Мариинская больница удаление полипов в носу

Тампонада носа

Отличное средство для лечения полипов – тампоны с чистотелом, белой лилией, чередой или болиголовом. Для такого лечения достаточно заварить отвар из целебного растения и намочить в нем тампон из плотно скрученного бинта. Тампоны закладывают в каждую ноздрю. Для начала это можно делать на небольшой промежуток времени, минут на 5, а потом желательно довести до шести-восьми часов. Удобнее всего делать это на ночь.

Хирургическое вмешательство

К сожалению, не всегда удается удалить полипы в носу без операции. Чаще всего пациенты обращаются к отоларингологу в такой стадии, когда консервативное лечение невозможно. Удаление наростов хирургическим путем показано и по другим причинам, а именно:

  • на фоне полипов учащаются приступы бронхиальной астмы;
  • патологические разрастания существенно мешают дыханию;
  • из носа начались регулярные выделения с примесью гноя или крови;
  • наблюдается деформация носовой перегородки;
  • возникновение храпа;
  • потеря обоняния;
  • воспалительный процесс в носовой перегородке.

Во всех этих случаях врачи настаивают на хирургическом удалении образований. Пациентам важно понимать, что в такой ситуации операция является единственно правильным выходом из ситуации и никакими народными средствами или фармацевтическими препаратами от проблемы не избавиться.

Лазерное лечение

Лазерное лечение – одна из новейших методик в решении этой проблемы. Удаление лазером проходит в стационаре, на оборудовании работают опытные врачи-хирурги, а само вмешательство проводится без разрезов на коже. Вся операция проводится под местным наркозом, что очень важно, особенно для ребенка.

Лазерное лечение предназначается преимущественно для одиночных выростов и наростов небольшого размера. Процедура контролируется на мониторе, что позволяет воздействовать на все, даже самые недоступные человеческому глазу полипы. Лазерным лучом тело новообразования нагревается до высокой температуры, вместе с этим происходит и коагуляция кровеносных сосудов. Лазерный луч, выжигающий полип, действует 2-3 минуты, после чего остатки полипа удаляются пинцетом.

Лечение лазером оказывает двойное действие – помимо того что удаляются разросшиеся ткани, прижигаются еще и близлежащие области. Это не дает возможности проявиться рецидиву заболевания. Вылечить полипы лазером можно за одно посещение, в среднем в кабинете врача пациент пробудет около двадцати минут. После процедуры врачи дают рекомендации по восстановлению организма после лазеротерапии. При необходимости повторного воздействия на нарост процедуру назначают с интервалом в одну неделю.

Удаление полипа под местной анестезией – вся операция под контролем врача

Эндоскопическое удаление

Множественные наросты, а также новообразования внушительных размеров удаляются при помощи эндоскопического вмешательства. С помощью такой операции также удается избежать разрезов. Чтобы вылечить полипы в носу, применяются шейверы – аппаратные установки, действующие по вакуумному принципу.

Весь процесс операции контролируется путем вывода картинки на монитор. Пациенту дают либо общий, либо местный наркоз, в зависимости от сложности вмешательства. В носовую полость устанавливаются расширители, чтобы улучшить обзор для врача, и подается свет. Наконечником шейвера врач достигает патологического образования и при помощи вакуума, нагнетаемого аппаратом, полип втягивается в полость инструмента. На корню нарост подрезается. После этого в носовую полость устанавливаются кровоостанавливающие тампоны, которые вынимают на следующий день.

Сама операция длится недолго, но пациента оставляют в больнице на несколько дней для контроля его состояния. Выписывают из больницы при отсутствии осложнений через три дня, в дальнейшем пациент должен закапывать нос препаратами, которые порекомендует врач. Промывать нос можно стандартными средствами – Аквамарис, Физиомер и др. Также назначаются антигистаминные и гормональные аэрозоли.

Лечение полипов в носу несложное, но любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Поэтом люди, склонные к частым воспалительным заболеваниям носовой полости (ринит, синусит, гайморит), должны всегда помнить о повышенной угрозе возникновения полипов в носу.

источник

Если у вас заложен нос

При нормальном дыхании в спокойном состоянии человек дышит через нос. Для организма свободное носовое дыхание имеет очень большое значение. Именно носовое дыхание считается физиологичным.

Носовая полость выполняет дыхательную, обонятельную и резонаторную функции. Благодаря наличию в слизистой оболочке носа большого количества кровеносных сосудов проходящий через нос воздух согревается и увлажняется. Мерцательный эпителий слизистой оболочки носа и извилистые носовые ходы очищают воздух от частичек пыли. Рот — это «запасной вход», ртом человек дышит во время быстрой речи, пения и тогда, когда носовое дыхание нарушено.

При длительном нарушении нормального носового дыхания в организме и отдельных его системах и органах происходят очень серьезные изменения. Это было доказано учеными еще в первой половине прошлого века. Расстройство носового дыхания или, тем более, полное его выключение могут иметь следующие последствия.

• Снижение респираторной функции носовых пазух.

• Быстрое истощение защитных способностей дыхательных путей от попадания инфекции.

• Уменьшение количества поступающего в легкие воздуха.

• Частые заболевания ангинами, назофарингитами и ларингитами, катарами нижних дыхательных путей, бронхитами и пневмонией.

• Значительное нарушение газообмена (количество кислорода в крови уменьшается на 25-30%).

• Изменение состава крови — уменьшение гемоглобина, сахара и кальция, нарушение кислотно-щелочного баланса.

• Расстройства кровообращения (гипертония и др.).

• Застойные явления в грудной полости и черепных полостях.

• Неправильное развитие лицевого скелета.

• Нарушения нервной системы — головные боли, раздражительность, повышенная утомляемость, нервные тики, ночные страхи, недержание мочи и др.

Читайте также:  Как лечить полип носа в народной медицине

• Расстройства физического развития — отставание в росте, слабость мышц и др.

• Искривление позвоночника у детей и подростков (сколиозы, кифозы, лордозы и др.).

• Задержка полового созревания.

• Проблемы с кожей — юношеские угри, появление преждевременных морщин у взрослых.

• Развитие сикоза и рожистого воспаления.

• Выкидыш во время беременности.

К сожалению, это далеко не полный перечень нарушений, возникающих при расстройстве носового дыхания. Большинство известных педиатров считает, что детский организм особенно чувствителен к недостатку кислорода. Кислородное голодание вызывает снижение аппетита, нарушение обмена веществ и в конечном счете ведет к общим тяжелым расстройствам здоровья и физического развития ребенка.

В определенные периоды формирования детского организма происходят частые набухания кавернозной ткани, вызывающие не только воспалительные изменения, но и продолжительные застойные явления как в полости носа, так и в носовых пазухах. Со временем этот патологический процесс принимает хронический характер. Частые набухания слизистой оболочки носоглотки способствуют быстрому проникновению в нее и дальнейшему размножению микроорганизмов, с связи с чем носоглотка становится местом локализации постоянных очагов аденовирусной инфекции.

Часто встречающимся в детском возрасте нарушением носового дыхания является аденоидное разрастание. Увеличиваясь, аденоиды частично или полностью закрывают хоаны и отверстия евстахиевых труб. Таким образом, ухудшается или полностью прекращается дыхание через нос со всеми вытекающими отсюда далеко идущими последствиями для здоровья ребенка.

К верхним дыхательным путям относятся нос с придаточными пазухами, глотка, гортань и трахея. Сложная система JIOP-органов тесно соприкасается с органами слуха и с такими жизненно важными органами как глаза и мозг.

Струя вдыхаемого воздуха попадает вначале в полость носа, затем поднимается к носовому своду и по общему носовому входу движется вглубь и опускается, направляясь через хоаны в носоглотательную область.

Особенностью детского возраста является сравнительная узость верхних дыхательных путей и повышенная чувствительность слизистой оболочки носа. По пути следования струи воздуха вследствие наличия выступов и узостей в дыхательном тракте образуются завихрения, оказывающие сильное раздражающее действие на расположенные в слизистой оболочке носа рецепторы. Последние обеспечивают рефлекторную связь почти со всеми внутренними органами организма — гортанью, легкими, сердцем, желудком, кишечником, половыми органами. Многочисленными исследованиями давно доказано, что чем большее сопротивление воздушной струе оказывает дыхательный тракт, тем более полноценна работа дыхательных мышц (С.И. Вульфсон).

Слизистая оболочка наружной стенки носа, как известно, содержит кавернозную ткань. Быстрое набухание этой ткани (например при простуде) создает дополнительное сопротивление струе воздуха. Исследованиями И.И. Щербатова доказано, что достаточно самого непродолжительного и нежного раздражения, чтобы вызвать изменения в газовом составе крови. Струя активно вдыхаемого воздуха вызывает рефлекс, необходимый для лучшей артериализации крови. Стрельниковская дыхательная гимнастика развивает путем тренировки короткий шумный активный вдох, который является единственным естественным средством восстановления носового дыхания.

Подчеркиваю: естественным, т.е. без помощи медикаментов и хирургических вмешательств, которые если и способствуют улучшению носового дыхания, то, к сожалению, на очень короткий срок (да простят мне такое откровение врачи-оториноларингологи).

Конечно, каждый сам вправе выбирать себе метод лечения. Но многие, к сожалению, забывают, что «лежа на печи не будешь есть калачи»! Член-корреспондент РАМН, заслуженный деятель науки РСФСР, профессор Андрей Гаврилович Лихачев в своем «Справочнике по оториноларин гологии» пишет: «Местное применение антибиотиков малоэффективно и дает лишь кратковременный эффект. Недостаточно обоснованное хирургическое вмешательство на придаточных пазухах носа в таких случаях часто приводит к ухудшению процесса. ».

Советую задуматься над этими словами выдающегося клинициста наивным товарищам, надеющимся восстановить утраченное носовое дыхание какими-либо другими методами и не верящим в колоссальную лечебную силу стрельниковской дыхательной гимнастики.

Итак, во-первых, стрельниковская дыхательная гимнастика восстанавливает нормальное физиологическое дыхание через нос и закрепляет навыки правильного дыхания. В результате систематического и частого повторения дыхательных упражнений (по 1200 вдохов-движений в течение 15-30 минут 2 раза в день утром и вечером в темпо-ритме строевого солдатского шага) эти упражнения становятся Условным раздражителем для коры головного мозга и изменяют характер дыхания (его ритм, глубину и др.). Таким образом, полностью меняется стереотип дыхания. Оно становится предельно глубоким.

Во-вторых, дыхательные упражнения А.Н. Стрельниковой устраняют местные застойные явления в верхних дыхательных путях. При ежедневных систематических тренировках короткого шумного вдоха носом происходит отток патологического серозно-слизистого секрета из придаточных пазух носа, устраняются воспалительные инфильтраты и местные отеки тканей, зачастую с небольшими кровоизлияниями. Происходит постепенное «рассасывание» полипов и аденоидных разрастаний, восстанавливается утраченное обоняние.

И третье. Застойные явления в органах и тканях — характерный спутник любого воспалительного процесса. Упражнения стрельниковской дыхательной гимнастики вовлекают в активную работу крупные мышечные группы нижних конечностей, которые как бы «отсасывают» на себя большое количество крови, способствуя ее усиленному движению и перераспределению.

Давно известно, что во время активного вдоха давление в плевральной полости уменьшается (оно становится ниже атмосферного на 10-15 мм рт.ст.), и это воздействует на органы, находящиеся внутри грудной клетки. Тонкие стенки вен растягиваются, и кровь активно приливает к сердцу. Таким образом, во время стрельниковских упражнений значительно усиливается не только общий, но и местный Кровоток. Давление ниже атмосферного передается на внутреннюю и наружную яремные вены в нижней части шеи, на плечевые вены под ключицей и на систему вен позвоночного столба. А так как эти крупные вены расположены вблизи грудной полости, то усиление периферического кровообращения способствует ликвидации местных застойных явлений в верхних дыхательных путях.

Читайте также:  Полипы в носу удаление не помогает

К тому же во время выполнения стрельниковских упражнений для головы («Повороты головы», «Ушки», «Маятник головой», «Круговые движения головой» и «Наклон назад») активно вовлекаются в работу мышцы шеи. Это способствует активной гиперемии — приливу крови в участки, пораженные воспалительным процессом, и их рассасыванию. Поэтому вызванные длительным отсутствием носового дыхания нарушения в различных органах и системах ликвидируются с помощью нашей дыхательной гимнастики.

Каким же упражнениям нужно уделять особое внимание, если не дышит нос?

Если у вас не дышит нос, его нужно заставить дышать! Единственным средством, которое может это сделать, является стрельниковская дыхательная гимнастика. Простите мне мою нескромность, но это действительно так. Вы можете в этом убедится сами.

Для начала просто шмыгайте носом. Ходите по квартире и активно нюхайте воздух как дикое животное. Принюхивайтесь к запахам, доносящихся с кухни. Потеряно обоняние, не чувствуете запахов? Все равно ходите по комнате и принюхивайтесь. Фантазируйте запахи! Если у вас при первых же шумных вдохах закружится голова, — не пугайтесь. Сядьте в удобное мягкое кресло, попытайтесь максимально расслабиться и продолжайте также активно шмыгать носом (напоминаю: выдох уходит после каждого короткого вдоха через нос или через рот — как вам удобно, главное — не думайте о выдохе). Отдыхайте после каждых 2 шумных коротких вдохов, причем не 3-5 секунд, как я обычно рекомендую, а до 10 секунд. Затем снова продолжайте и продолжайте попытки шумно и коротко нюхать воздух.

Освоив выполнение 2 вдохов подряд, сидя в кресле переходите к выполнению 4, а затем и 8 вдохов подряд без остановки для отдыха. Когда ваша голова станет кружиться меньше или вообще перестанет кружиться, начинайте нюхать воздух уже не сидя, а на ходу.

Ходите по комнате и слегка приседайте на каждый вдох. Это должно быть легкое, пружинистое приседание: вынося ногу вперед и делая шаг чуть-чуть согните ногу в колене и сразу же ее выпрямите. Нога слегка дергается в колене и сразу выпрямляется. Только после этого выносите вперед другую ногу и делайте шаг с другой ноги. Спину держите абсолютно прямой, не наклоняйтесь вперед даже на чуть-чуть.

Ходя по комнате, мысленно считайте шаги-приседания, причем считайте только до 8, а дальше, не останавливаясь, начинайте счет с начала (в нашей гимнастике счет всегда идет восьмерками). Походив таким образом, шмыгая и приседая, 10-15 минут, отдохните — присядьте или поделайте какие-нибудь домашние дела. И снова 10-15 минут походите, слегка приседая и шумно нюхая воздух. Помните: нельзя тянуть вдох, он должен быть шумным и коротким, как хлопок. И так несколько раз в день.

Сколько восьмерок получится за 10-15 минут ходьбы — неизвестно, и считать их не надо. Считайте мысленно шаги: раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь. И снова раз, два. Именно раз, два, а не один, два. Это очень важно. Наша гимнастика «отшлифовывалась» в течение многих лет. Не отступайте от правил, не экспериментируйте! Иначе вы зря потеряете время. Тренировка будет безрезультатна. Если вам что-то непонятно и у вас возникли вопросы, звоните в издательство — вам помогут связаться с автором.

Через несколько дней таких хождений с приседаниями и шумным нюханием воздуха нос, как правило, хоть «на копейку», но начнет дышать лучше.

Все эти упражнения являются предварительными и предназначены для тех, кто впервые приступил к стрельниковской гимнастике. Так как на недостаток кислорода реагирует прежде всего кора головного мозга, не переходите к следующим упражнениям с движениями головы без этой предварительной подготовки. Сосуды коры головного мозга должны адаптироваться к резкому шумному вдоху через нос, и голова должна перестать кружиться.

После этого приступайте к выполнению упражнений нашей гимнастики. Начните с 3 упражнений головой: «Повороты», «Ушки» и «Маленький маятник». Делайте их по 8 вдохов-движений с отдыхом 3-5 секунд — всего по 12 «восьмерок» для каждого упражнения. Если у вас кружится голова, сядьте и выполняйте эти упражнения сидя. При сильном головокружении увеличьте отдых между «восьмерками» с 3-5 секунд до 10 секунд. И ни в коем случае не делайте резких движений головой, поворачивайте и опускайте ее чуть-чуть, слегка. Не напрягайте шею, вы не должны ощущать ее во время движения.

После выполнения 3 указанных выше упражнений переходите к следующему, которое называется «Круговые движения головой» из вспомогательного комплекса упражнений. Выполните 6 «восьмерок» с вращением справа налево и 6 «восьмерок» с вращением слева направо и с шумным вдохом в момент, когда голова опущена вниз.

После выполнения 4 упражнений головой выполните упражнение «Обними плечи» с откидыванием головы назад (другое название упражнения «Наклон назад»). Сделайте 12 «восьмерок» этого упражнения.

Итого после выполнения 5 упражнений получилось 5 стрельниковских «сотен» вдохов-движений. Это норма одного урока. За день вы должны повторить такой урок 5-8 раз. Потренируйтесь 3-4 дня, и ваш нос обязательно станет дышать лучше.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector