Меню

Диета при молочнице во время беременности

Лечение и диета при молочнице беременных

Кандидоз или молочница — распространенное женское заболевание. Нередко, из-за смены гормонального фона в организме, снижения иммунитета, болезнь возникает в период беременности. Для лечения, кроме разрешенных лекарственных препаратов, необходима и диета при молочнице во время беременности.

Причины и симптомы

Симптомы кандидоза у будущих мам, такие же как и в обычной жизни. Появляется чувство жжения, сильный зуд, возникает дискомфорт при мочеиспускании и во время интимной близости, присутствует неприятный запах, из влагалища выходят густые выделения, напоминающие творог. В большинстве случаев, протекает молочница у беременных без симптомов, либо наблюдаются неоднократные рецидивы.

Изменение влагалищной микрофлоры, ее кислотности во время вынашивания младенца, способно создать благоприятную атмосферу для размножения грибков.

Основные причины, вызывающие заболевания, это:

  1. гормональная перестройка;
  2. ослабление иммунитета;
  3. применение средств для интимной гигиены, повреждающих микрофлору;
  4. наличие инфекционных заболеваний, обострение хронических болезней.

Кроме того, вызвать кандидоз могут стрессовые ситуации и изменение привычного рациона питания. Может появиться молочница после антибиотиков, их длительного применения. Лекарства убивают бактерии, и на их месте размножаются различные патогенные микроорганизмы, к которым и относятся грибки «кандида».

Во время беременности, заболевание может возникнуть на любом сроке, но наиболее часто это происходит в последнем триместре. Важно, не доводить до хронической стадии. Иначе, возможно поражение слизистых оболочек и кожных покровов у плода. Не вылеченная болезнь, после родов, негативным образом скажется на лактации, может спровоцировать мастит.

Цвет выделений

В период вынашивания ребенка, запах и оттенок выделений неодинаковый в разные периоды беременности.

Какие выделения при молочнице у беременных? В первом триместре, они практически бесцветные, прозрачные. Если появились розоватые или персиковые выделения в самом начале беременности, и длятся 1-2 суток, чаще всего, это реакция на имплантацию плодного яйца. Если их продолжительность более 2-х дней, следует обратиться к доктору, так как возможно заражение кандидозом, либо возникновение внематочной беременности.

При молочнице у беременных, выделения бывают и зеленоватого оттенка. Наиболее опасной на любом сроке, является слизь красного или коричневого цвета, из-за вкраплений капелек крови.

У будущих мам, в первом триместре, часто наблюдаются белые выделения. Если они не имеют неприятного запаха и при этом отсутствует зуд, то такая ситуация является нормой. При изменении запаха и цвета, необходимо обратиться в клинику.

Грибок «кандида», поражая слизистую, мешают закрепиться плоду. Поэтому и важно вылечить заболевание на ранней стадии.

Терапевтическое лечение

Лечение молочницы в период беременности проводится комплексными методами. Не все лекарственные препараты допускается применять в этот период. Таблетки лучше не использовать. Основное медикаментозное средство – это вагинальные свечи, мази, имеющие местное воздействие.

Нередко, несмотря на то, что появилось много препаратов, врачи советуют применить натрия тетраборат при молочнице у беременных, или буру. Его 5%-й раствор разводят в глицерине, который применяют двумя способами: или введение во влагалище ватно-марлевого тампона, смоченного в средстве, или используют наружное протирание салфеткой половых органов и слизистой оболочки.

Второй метод окажется эффективным, если осуществляется медицинским работником, так как самостоятельно, невозможно обеспечить качественную обработку.

Медикаментозное лечение молочницы у беременных во втором триместре проводится только с использованием вагинальных таблеток или свечей. Они помогают быстро и эффективно справиться с заболеванием.

Особую опасность болезнь представляет, если возникла перед родами. В этом случае имеется риск инфицирования плода, угроза недоношенной беременности или преждевременное излитие околоплодных вод.

Народные методы

Нередко, для лечения заболевания, будущие мамы, применяют народные средства, которые практически не оказывают негативного влияние на его развитие. Иногда, кандидоз начинается в выходные или праздничные дни, когда нет возможности проконсультироваться с врачом. В этом случае, чтобы не запускать болезнь, можно с осторожностью использовать рецепты народной медицины.

Как лечить молочницу беременным в домашних условиях:

  • для подмывания и в качестве ванночек, используют приготовленный отвар ромашки и крапивы, взятых в равных пропорциях. В него рекомендуется добавить облепиховое масло в количестве 10 капель. Смесь нужно настоять 24 часа. Перед каждым применением готовить новый раствор;
  • эффективным считается и спринцевание ромашкой, шалфеем, корой дуба. Берется по одной чайной ложки смеси, заливается 300 мл кипятка и настаивается в течение часа. Можно использовать только ромашку;
  • эффективным и безопасным антисептиком является масло чайного дерева при молочнице при беременности. На тампон наносят не более 7 капель и вставляют его во влагалище. Тампоны можно брать медицинские, либо делать самостоятельно из бинта и ваты.

Процедуру проводят дважды в сутки – утром и вечером. Маслом разрешается смазать половые органы снаружи, либо принимать сидячую ванночку с добавлением 5 капель средства, продолжительностью 15 минут.

Кроме этого, проводят лечение молочницы медом при беременности. Он снимает воспаление, подавляет патогенные грибки и активирует местный иммунитет. Убрать зуд молочницы поможет использование содового раствора при подмывании. Щелочь, содержащаяся в соде, препятствует размножению грибков, снимает жжение и дискомфорт.

Несмотря на эффективность народных рецептов, будущим мамам рекомендуется с осторожностью пользоваться тампонами и спринцеванием, особенно, на раннем сроке.

Рацион питания

Комплексное лечение любого заболевания, включающее традиционные, народные способы и соблюдение режима питания, всегда является более эффективным. Определенная диета при молочнице у женщин при беременности, помогает быстрее вылечить болезнь.

Читайте также:  Самые хорошими свечи от молочницы

Наиболее полезны продукты при молочнице, обладающие антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Лидером среди них является чеснок, полезен и красный перец.

Диета при молочнице у беременных, должна включать в меню следующие продукты: бобовые, цельнозерновые каши, хлеб из муки грубого помола, цитрусовые, бруснику, морскую капусту.

В питание при молочнице во время беременности, рекомендуется включать пряности, наиболее полезны лавровый лист, корица, гвоздика. Пищу из мяса, рыбы, птицы, лучше готовить на пару. Диета при лечении кандидоза, предусматривает употребление определенных напитков.

Что можно пить от молочницы беременным:

  1. свежевыжатый сок из моркови, цитрусовых;
  2. йогурт, содержащий активные биодобавки;
  3. кисломолочные напитки;
  4. отвары ромашки, подорожника, клевера.

Вместо чая, рекомендуется заваривать шиповник, боярышник.

Комбинированное лечение, включающее сочетание диеты и применение свечей, даст наиболее положительный результат.

источник

Диета при молочнице во время беременности

Апр 25, 2018 Диеты 289 Просмотров

  • Эффективность: лечебный эффект через месяц
  • Сроки: постоянно
  • Стоимость продуктов: 1500-1600 руб. в неделю

СОДЕРЖАНИЕ

  • Общие правила
  • Разрешенные продукты
  • Полностью или частично ограниченные продукты
  • Меню (Режим питания)
  • Плюсы и минусы
  • Отзывы и результаты
  • Цена диеты

Общие правила

Нарушение влагалищного биоценоза чаще всего связано с кандидозной инфекцией. Грибы рода Candida входят в состав микрофлоры влагалища, и определенный процент женщин являются ее носителями — у них отсутствуют клинические проявления. Под воздействием определенных факторов кандидоносительство переходит в клинически выраженную форму — появляются характерные симптомы. Таким провоцирующим фактором является беременность.

Следует отметить, что молочница во время беременности имеет высокую частоту возникновения, и это обусловлено многими причинами: накоплением гликогена в эпителии влагалища, изменениями гормонального баланса, иммуноподавляющим действием прогестерона, уровень которого в крови в это время достаточно высокий, а также недостаточным количеством лактобактерий.

Имеется прямая связь между сроком беременности и частотой возникновения кандидоза. Наблюдения показывают, что в первом триместре чаще развивается бактериальный вагиноз, а кандидоз проявляется в более поздних сроках и встречаемость его увеличивается с ростом беременности. Причем в 20% случаев отмечается повторное возникновение заболевания.

Различают два варианта поражения слизистых оболочек: с инвазией кандида и без нее. Именно инвазивный кандидоз характеризуется развитием фибринозного воспаления, который и называют молочницей. Женщин беспокоят творожистые выделения, жжение в области наружных половых органов и зуд, усиливающийся в ночное время. Возникает также дискомфорт при мочеиспускании. Выраженность симптомов может быть разной.

Кандидозная инфекция может приводить к выкидышам, преждевременным родам, рождению детей с малым весом, хронической гипоксии плода, также увеличивается риск инфицирования плода (поражение глаз, гортани, ротовой полости, легких и кожи). Поэтому лечению этого заболевания придается большое значение. Причем терапия должна быть назначена с ранних сроков беременности, что позволяет улучшить ее течение.

Препараты, применяемые у беременных, должны быть нетоксичными для плода и обладать высокой эффективностью. Интравагинальное применение (свечи, мази, вагинальные таблетки) является оптимальным в виду низкой абсорбции во влагалище. Существует множество лекарственных препаратов, среди которых можно назвать Ливарол, Натамицин, Тержинан. Применение их в виде свечей возможно на всех сроках беременности.

Учитывая вероятность возникновения рецидивов, наиболее рационально повторное применение препаратов в поздние сроки (38-39 недель) или непосредственно перед родоразрешением. При рецидивирующих формах заболевания со II триместра назначается интерферон альфа-2 в виде суппозиториев.

Правильное питание является неотъемлемой частью лечения, и оно может ускорить выздоровление, а также уменьшить риск рецидива. Известно, что употребление простых углеводов способствует стремительному размножению грибков. Эффективность лечения снижается, если при молочнице во время беременности полностью не исключаются из рациона легкоусвояемые углеводы:

  • сахар (в том числе и тростниковый), мед, изделия с сахарной пудрой, глюкоза;
  • кондитерские изделия;
  • фруктоза, содержащаяся в сладких фруктах и соках;
  • варенье;
  • крахмалсодержащие овощи (среди них картофель, морковь, свекла);
  • сухофрукты;
  • шоколад;
  • лактоза молочных продуктов;
  • крупы с высоким содержанием крахмала (белый рис).
  • сладкие фруктовые напитки.

Диета с их исключением углеводов должна выполняться не менее трех месяцев, а лучше — один год. Сахаросодержащие десерты не стоит употреблять даже тогда, когда признаки болезни отсутствуют.

  • Исключить употребление полуфабрикатов с красителями, консервантами и усилителями вкуса, фаст-фуда, дрожжевых продуктов (пиво, квас, дрожжевая выпечка), острые приправы и соусы.
  • Обогатить рацион пищевыми волокнами в виде овощей и несладких фруктов, цельнозерновых хлебцев. Растительная клетчатка способствует нормализации микрофлоры.
  • Ограничить употребление чая и кофе.
  • Употреблять кисломолочные продукты, приготовленные на пробиотических заквасках.
  • Дополнительно (по рекомендации врача) принимать витаминно-минеральные комплексы, которые способствуют повышению защитных свойств организма.
  • Беременным женщинам нужно помнить, что переохлаждение, переутомление, нервное перенапряжение ослабляют организм и могут способствовать обострению заболевания.

Разрешенные продукты

Диета при молочнице во время беременности заключается в употреблении:

  • Нежирного мяса и птицы. Блюда из них лучше отваривать или запекать. Это могут быть голубцы, мясные запеканки.
  • Нежирной рыбы в отварном или запеченном виде. Мясные и рыбные блюда можно готовить со сметанным соусом.
  • Не крахмалистых овощей, к которым можно отнести баклажаны, брокколи, все виды салатов, пекинскую и брюссельскую капусту, огурцы, шпинат, мангольд, щавель, сельдерей, томаты, ботву свеклы. Умеренно крахмалистыми являются: морковь, цуккини, репа. Овощи можно варить или тушить, но витаминно-минеральную ценность представляют свежие овощи в виде салата, заправленного лимонным соком и растительным маслом.
  • В салаты можно добавлять пророщенные злаки, которые обладают иммуностимулирующим действием и морскую капусту — источник клетчатки, альгинатов и микроэлементов. Полезно употребление квашеной капусты (только при хорошей переносимости), поскольку в процессе квашения в ней увеличивается количество полезных для кишечника микроорганизмов.
  • Во все овощные блюда при хорошей переносимости нужно добавлять чеснок. Большое содержание крахмала в картофеле, кабачках, тыкве, свекле, патиссонах, редисе, редьке и топинамбуре — эти овощи лучше употреблять редко. Свеклу, морковь и тыкву можно употреблять в сыром виде, поскольку в термически обработанных овощах значительно увеличивается содержание сахара. Картофель перед приготовлением можно вымочить для удаления крахмала.
  • Любых бобовых, если их употребление не вызывает дискомфорта. Меньше вызывает вздутие употребление зеленой стручковой фасоли и молодого горошка.
  • Натуральных йогуртов, ацидофильного молока (молоко, ферментированное lactobacillus acidophilus) и биокефира. Молочнокислые бактерии оказывают антифунгидное действие. Ценность в этом отношении «живых» йогуртов с активными культурами и высоким содержанием лактобактерий неоценима. Нужно избегать сладких йогуртов, а также содержащих красители и ароматические добавки. Можно готовить йогурты самостоятельно из бактериальных заквасок. Ежедневно нужно употреблять натуральный творог без добавок, а молоко — в ограниченном количестве в качестве добавки к блюдам.
  • Натуральными пробиотиками также считаются любые квашеные овощи и фрукты и ферментированная соевая продукция (тофу – соевый сыр), репчатый лук и порей. Соблюдение это пункта питания очень важно, поскольку изменения в балансе кишечной флоры вызывают не только изменения в кишечнике, но и в организме.
  • Круп, среди которых следует отдавать предпочтение серым и коричневым, в том числе дикому рису. Тем не менее, каши не должны составлять основу рациона, поскольку являются источниками углеводов.
  • Яиц в любом виде, но лучше омлеты или яйца всмятку.
  • Несладких ягод и фруктов — яблоки, киви, смородина, лимоны, крыжовник.
  • Напитков в виде отваров плодов шиповника, смородины, боярышника, рябины, клюквы, смородины, брусники, калины, морсов из этих ягод, морковный и тыквенный сок, соки любых цитрусовых. Вместо крепкого чая можно пить отвар ромашки.
  • Бездрожжевого хлеба и хлебцев из цельнозерновой муки.
Читайте также:  Восстановить микрофлору для лечения молочницы

Таблица разрешенных продуктов

Овощи и зелень

овощи пряные 2,8 0,5 5,3 36 овощи бобовые 9,1 1,6 27,0 168 капуста 1,8 0,1 4,7 27 капуста брюссельская 4,8 0,0 8,0 43 капуста квашеная 1,8 0,1 4,4 19 лук зеленый 1,3 0,0 4,6 19 лук репчатый 1,4 0,0 10,4 41 свекольная ботва 2,1 0,5 5,5 17 сельдерей 0,9 0,1 2,1 12 чеснок 6,5 0,5 29,9 143 шпинат 2,9 0,3 2,0 22 щавель 1,5 0,3 2,9 19

Фрукты

Ягоды

Крупы и каши

гречневая крупа (ядрица) 12,6 3,3 62,1 313 овсяная крупа 12,3 6,1 59,5 342 рис бурый 7,4 1,8 72,9 337 рис коричневый 6,3 4,4 65,1 331

Сырье и приправы

Молочные продукты

Сыры и творог

Мясные продукты

Птица

Масла и жиры

масло сливочное крестьянское несоленое 1,0 72,5 1,4 662 масло кукурузное 0,0 99,9 0,0 899 масло оливковое 0,0 99,8 0,0 898 масло подсолнечное 0,0 99,9 0,0 899

Напитки безалкогольные

Соки и компоты

* данные указаны на 100 г продукта

Полностью или частично ограниченные продукты

Диета предусматривает исключение:

  • Продуктов, содержащих дрожжи: выпечка, пиво, хлебобулочные изделия.
  • Грибов.
  • Сыров с плесенью.
  • Сладостей, кондитерских изделий, сахара, меда, тортов, печенья, продуктов с сахаром и глюкозой. По крайней мере, нужно свести их потребление до минимума.
  • Фруктовых соков и сладких фруктов, к которым можно отнести груши, черешню, дыню, виноград, арбузы, сухофрукты, вишню, бананы, апельсины, мандарины, абрикосы и персики.
  • Раздражающих слизистую ЖКТ продуктов: острые приправы, соусы, хрен, уксус, майонез, соевый соус, маринованные овощи, горчица, копченые продукты. Желательно не употреблять жареные блюда, мясную жирную продукцию, мясо утки и гуся, любые консервы.
  • Продуктов, содержащих красители и консерванты.
  • Крепкого кофе и чая, сладких фруктовых газированных напитков и сладких соков.

Таблица запрещенных продуктов

Овощи и зелень

овощи консервированные 1,5 0,2 5,5 30 кабачки 0,6 0,3 4,6 24 картофель 2,0 0,4 18,1 80 кукуруза 3,5 2,8 15,6 101 морковь 1,3 0,1 6,9 32 огурцы консервированные 2,8 0,0 1,3 16 патиссоны 0,6 0,1 4,3 19 редис 1,2 0,1 3,4 19 редька белая 1,4 0,0 4,1 21 репа 1,5 0,1 6,2 30 свекла 1,5 0,1 8,8 40 помидоры консервированные 1,1 0,1 3,5 20 топинамбур 2,1 0,1 12,8 61 тыква 1,3 0,3 7,7 28 хрен 3,2 0,4 10,5 56

Фрукты

авокадо 2,0 20,0 7,4 208 апельсины 0,9 0,2 8,1 36 арбуз 0,6 0,1 5,8 25 бананы 1,5 0,2 21,8 95 груши 0,4 0,3 10,9 42 дыня 0,6 0,3 7,4 33 инжир 0,7 0,2 13,7 49 мандарины 0,8 0,2 7,5 33

Ягоды

Грибы

Орехи и сухофрукты

Крупы и каши

Хлебобулочные изделия

Кондитерские изделия

Шоколад

Сырье и приправы

горчица 5,7 6,4 22,0 162 кетчуп 1,8 1,0 22,2 93 майонез 2,4 67,0 3,9 627 мед 0,8 0,0 81,5 329 перец черный молотый 10,4 3,3 38,7 251 сахар 0,0 0,0 99,7 398 соус соевый 3,5 0,0 11,0 58 уксус 0,0 0,0 5,0 20
Читайте также:  Термикон при молочнице у мужчин

Мясные продукты

Птица

курица копченая 27,5 8,2 0,0 184 утка 16,5 61,2 0,0 346 утка копченая 19,0 28,4 0,0 337 гусь 16,1 33,3 0,0 364

Рыба и морепродукты

Напитки безалкогольные

кола 0,0 0,0 10,4 42 кофе 0,2 0,0 0,3 2 лимонад 0,0 0,0 6,4 26 пепси 0,0 0,0 8,7 38 спрайт 0,1 0,0 7,0 29 чай черный 20,0 5,1 6,9 152

Соки и компоты

* данные указаны на 100 г продукта

Меню (Режим питания)

При всех ограничениях меню беременных должно быть разнообразным и полноценным. Это возможно, если чередовать мясные и рыбные блюда, дополняя их овощами и кашами или болгарский перец.

Завтрак может включать каши на воде, творог или яйца. На обед можно готовить любимые супы, щи из свежей или квашеной капусты. На второе удобно делать овощные запеканки с мясным фаршем, голубцы, фаршированные мясом кабачки.

Ужин может состоять из салатов и кусочка отварной рыбы, творожной запеканки или пасты с творогом или сыром. На все перекусы лучше выбирать йогурт, а в течение дня пить несладкие компоты, отвары трав или ягодные морсы.

Плюсы и минусы

  • Ограничение простых углеводов, хлебобулочных изделий, жареных и острых блюд положительно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта.
  • Большое содержание натуральных кисломолочных напитков способствует восстановлению микрофлоры.
  • Клетчатка овощей и фруктов также оздоравливает флору кишечника.
  • Диета не сбалансирована — отсутствуют простые углеводы и ограничены сложные.
  • При длительном применении некоторые пациенты трудно переносят питание без сахаров.

Отзывы и результаты

При несбалансированном питании, богатом простыми углеводами, рафинированными высококалорийными продуктами (выпечка из белой муки, рафинированный сахар) в крови повышается уровень сахара. Это в свою очередь изменяет состав клеток влагалищного эпителия, что сказывается на количестве молочнокислых бактерий, кислотности среды и создает условия для размножения микроорганизмов, которые в норме не преобладают в здоровой флоре влагалища и находятся в «меньшинстве».

Исключение этих продуктов, введение кисломолочных продуктов, пробиотиков, овощей и фруктов, способствует восстановлению кишечного и местного иммунитета влагалища. При рецидивирующей молочнице, которая может проявляться на протяжении всей беременности, женщине необходимо длительное время следить за своим питанием и придерживаться диеты.

Её соблюдение может показаться трудным, но если разнообразить рацион, то пребывание на ней не будет казаться скучным занятием. Тем более, если учесть, что соблюдение ее важно также для ребенка. Отзывы об этом питании положительные, но некоторые женщины не выдерживали исключения сладостей из рациона на длительное время.

  • «… С третьего месяца беременности началась почти не прекращающаяся молочница. За это время 3 раза проходила лечение (врач назначал свечи), но становилось лучше только на две недели. Врач выписывал то Тержинан, то Натамицин и сказал, что прокладками пользоваться нельзя, а недавно напугала — нужно избавляться, потому что заражение может перейти на околоплодные воды. Сказала, что перед родами пропишет санацию каким-нибудь другим препаратом. Самое трудное для меня было отказаться от сладостей (я без них не могу, а с беременностью тяга усилилась). Знаю, что это важно, поэтому стала пить чай без сахара, никакой выпечки, конфет и пирожных. Вместо печенья и хлеба ем хлебцы (покупаю или пеку сама), уменьшила количества мяса и больше стала есть рыбу. Уже два месяца так питаюсь, и заметила, что помогает — обострений не было!»;
  • «… Вплоть до родов ходила с молочницей, зуд был страшный. Ливарол значительно облегчил состояние и главное, что его можно при беременности. Чтобы не было рецидивов, назначили пробиотик Вагилак в капсулах. Для гигиенических процедур использовала ромашковый отвар или раствор питьевой соды — хорошо устраняли зуд, также применяла интим спрей Эпиген. Плохо, что врач ничего не сказала про питание, поэтому продолжала есть сладкое. Только на форуме узнала об этом и отказалась от булок, конфет, сахара, печенья, варения и прочего. Постоянно пила кефир с отрубями, ела много фруктов и овощей, вареную курицу и рыбу. Так дотянула до родов, и при взятии мазка все было нормально. Пришла к выводу, что диета тоже важна при лечении»;
  • «… До беременности молочница была каждый месяц. Помогал Клотримазол (мазь и свечи), но ненадолго. При беременности сразу отказалась от сладкого, булок с вареньем и прочей выпечки, стала есть морковку, капусту, во все блюда добавляла много укропа и чеснока с растительным маслом. Пила не сладкий чай и компоты, стала делать йогурты на закваске. Таким образом, за беременность ни разу не было обострения, хотя многие девчонки жаловались. После родов также ела по минимуму сладкого — разрешала себе только сухофрукты. И вот уже два года после родов меня эта проблема не беспокоит».

Цена диеты

Диета не очень затратная, поскольку в ней превалируют овощи и фрукты, кисломолочные продукты, крупы. Стоимость питания может составлять 1500-1600 рублей в неделю.

Диета при молочнице во время беременности на DietMagazine.ru.

Перед использованием информации обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Все советы на сайте предназначены для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста.

источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector