Меню

Аквалор отзывы при вазомоторном рините

Вазомоторный ринит

Вазомоторный ринит — распространенное заболевание верхних дыхательных путей, обусловленное нарушением тонуса сосудов носовой полости. Проблемы микроциркуляции влекут за собой отек слизистой, насморк, затруднение дыхания, которые зачастую осложняются общим недомоганием. Известно, что чаще заболевание развивается у взрослых людей, в большинстве случаев — у женщин. Что такое вазомоторный ринит, каковы причины, симптомы болезни и как его лечить?

Симптомы

Вследствие нарушения моторики сосудов происходит застой крови в носовых раковинах, слизистые оболочки набухают, носовые ходы сужаются. В связи с этим общую картину вазомоторного ринита формируют следующие симптомы:

  • Насморк (от ощущения заложенности до обильного истечения слизи).
  • Чихание — как периодическое, так и приступообразное.
  • Зуд, чувство распирания в полости носа.
  • Затрудненное носовое дыхание.
  • Снижение обоняния.
  • Появление гнусавости.
  • Могут наблюдаться вялость, головокружение, головные боли, бессонница.

Характерными признаками являются усиление местных симптомов в положении лежа на спине, а также попеременная заложенность носа справа или слева. При этом в положении человека на боку не дышит та половина носа, которая обращена к подушке.

Причины

Нарушение взаимодействия элементов центральной и периферической вегетативной нервной системы приводит к тому, что назальные сосуды перестают адекватно воспринимать раздражители. Среди причин развития вазомоторного ринита важно отметить:

  • Дисфункции вегетативной нервной системы. Не случайно, люди, страдающие вазомоторным насморком, как правило, имеют в анамнезе вегетососудистую дистонию.
  • Органические дефекты носа.
  • Эндокринный дисбаланс.
  • Бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов, в частности адреномиметиков.
  • Сопутствующие хронические заболевания органов дыхания (аденоидит, фарингит, синуситы), желудочно-кишечного тракта (гастрит, рефлюкс-синдром).

К факторам риска относятся: вредные привычки, малоподвижный образ жизни, частые стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка.

Классификация

Многочисленные научные исследования позволяют выделить следующие виды недуга:

Рефлекторный

Патологическое состояние вызывают функциональные или органические нарушения нервных механизмов, регулирующих тонус назальных сосудов. В результате обычный раздражитель (например, холод), воздействуя локально на органы дыхания либо на отдаленные рефлексогенные зоны, вызывает бурный ответ со стороны слизистой носа.

Проявление симптомов не зависит от времени года, может быть спровоцировано сменой температурного режима, приемом острой, слишком горячей или холодной пищи, алкогольных напитков.

Гормональный

Данная разновидность насморка обусловлена изменением гормонального фона. Наблюдается при гипофункции щитовидной железы, аденоме гипофиза. Вазомоторный ринит при беременности объясняется повышенным содержанием в крови будущей роженицы гормона эстрогена. После родов симптомы обычно проходят сами собой. Аналогичен механизм развития вазомоторного насморка при использовании гормональных контрацептивов, включающих высокую дозу эстрогена.

Медикаментозный

Развитие патологии связано с бесконтрольным продолжительным приемом сосудосуживающих препаратов. Применение назальных капель (називин, галазолин) оправдано в острый период болезни для быстрого очищения носовых ходов. Если воздействие их на слизистую продолжается более 10 дней, сосуды теряют способность сужаться самостоятельно. Они переполняются кровью, слизистая оболочка набухает, создавая препятствие для свободного прохождения воздуха. Характерной особенностью является отсутствие обильного секрета на фоне отечности верхних дыхательных путей.

Идиопатический

О нем говорят, когда установить пусковые факторы недуга не представляется возможным. Обычно приступ начинается после пробуждения. Без видимых причин возникают заложенность носа, частое чихание, обильные прозрачные выделения. Обострение продолжается от нескольких часов до 2-3 дней.

Диагностика и лечение

Диагноз ставится доктором с учетом сбора анамнеза, осмотра пациента, лабораторного и инструментального исследований. Для исключения аллергического ринита проводятся аллерготесты. При необходимости могут быть проведены рентгенографические исследования. Лечение вазомоторного ринита у взрослых осуществляется по следующим направлениям:

  • устранение раздражителя;
  • медикаментозная терапия (антигистаминные, кортикостероидные средства);
  • физиотерапия (воротник по Щербаку, электрофорез с лекарственными препаратами, иглотерапия);
  • хирургические методы применяются для устранения дефектов носа и «выключения» наиболее реактивных сосудов;
  • терапия сопутствующих заболеваний, санация дыхательных путей, закаливание.

Использование средства Аквалор

Препараты на основе морской воды с успехом применяются при комплексном лечении вазомоторных ринитов, а также служат средством профилактики. Во время обострения гипертонический раствор Аквалор Форте поможет устранить отечность слизистой носа, избавит от насморка, облегчит носовое дыхание. Действие препарата основано на высоком содержании солей, которые оттягивают лишнюю жидкость из межклеточного пространства отечной слизистой оболочки, восстанавливая проходимость полости носа.

Изотонический Аквалор Софт с насадкой «душ» удаляет избыточную слизь из полости носа, подготавливая ее к медикаментозной терапии. Действие лекарств, наносимых на очищенную слизистую оболочку, более эффективно. Изотоническими растворами Аквалор можно пользоваться регулярно: они промывают и увлажняют полость носа, а содержащиеся в них микроэлементы повышают резистентность слизистой оболочки к внедрению болезнетворных микроорганизмов.

Безусловные преимущества продуктов Аквалор: натуральный состав, удобная упаковка, позволяющая использовать средство как в домашних условиях, так и вне дома.

источник

Вазомоторный ринит при беременности

Ожидание ребенка — прекрасный период в жизни женщины, однако он требует особенно тщательной заботы о своем здоровье. Ведь будущая мама несет двойную ответственность. Рядовой насморк через несколько лет может обернуться проблемами для нее самой или малыша. К сожалению, беременность делает женщин уязвимыми перед самыми обычными болезнями: они страдают и от простуды, и от аллергии. К ним добавляются специфические заболевания, характерные для такого положения. В первую очередь это вазомоторный ринит беременных, от которого страдает около 20% женщин в период вынашивания ребенка.

Причины

Что в определенный период беременности у женщин наблюдается постоянный насморк без всяких видимых причин, известно давно. Однако долгое время он не рассматривался как отдельная патология. В последнее время в медицинской науке возобладала точка зрения, что существует такое недомогание, как ринит при беременности. Для него характерна заложенность носа примерно с 34-ой недели срока или раньше, иногда с выделениями. При этом других признаков инфекции дыхательных путей нет, как нет и очевидной аллергической причины. Патологически признаки полностью исчезают в течение двух недель после родов.

Предположительно вазомоторный ринит при беременности может быть связан с гормональными изменениями. И хотя особенности гормонального фона в организме беременной женщины неплохо изучены, истинная причина этого расстройства не установлена до сих пор. Выделены несколько факторов риска, в числе которых курение и, по некоторым исследованиям — высокий возраст.

Читайте также:  Можно ли избавиться от вазомоторного ринита

Нужно ли лечить ринит беременных

Симптомы болезни пройдут сами — это может наталкивать на мысль, что ее вообще не стоит лечить. Тем более, что ожидание ребенка накладывает серьезные ограничения на использование лекарственных препаратов. Чтобы снять ряд неприятных моментов, связанных с насморком, бывает достаточно изменить некоторые бытовые привычки. Для всех случаев вазомоторного ринита независимо от его природы врачи дают следующие рекомендации:

  • контролируйте показатели влажности в помещениях, где находитесь, пересушенный воздух вызывает гиперактивность слизистой носа, которая начинает продуцировать большее количество слизи;
  • устраните потенциальные аллергены (пылевых клещей, растительную пыльцу);
  • в течение дня выделяйте несколько пауз для физической активности (даже обычные прогулки и легкая гимнастика хорошо открывают носовые ходы);
  • во время сна поднимите подушку или изголовье кровати хотя бы до 30 градусов (можно до 45), в такой позе проходимость назальных проходов улучшается.

Использование назальных препаратов

Можно ли для лечения вазомоторного ринита при беременности использовать обычные спреи и капли в нос? Вопрос не так прост. Даже безрецептурные назальные препараты, которые оказывают местное действие и, следовательно, не должны быть опасны для будущей мамы или плода, не стоит принимать самостоятельно. Нужно проконсультироваться с врачом, который

  • учтет взаимодействие этого препарата с другими принимаемыми лекарствами,
  • оценит влияние на организм с пониманием уже имеющихся расстройств здоровья,
  • при необходимости подберет более мягкое средство, не обладающие побочными эффектами.

Польза солевых растворов

В качестве мягкого средства для профилактики и комплексного лечения насморка можно использовать солевые ирригации — промывания или орошения полости носа специально приготовленным раствором соли в воде. Это предотвращает пересыхание слизистой, помогает очистить полость носа от выделений и возможных «триггеров» ринита.

Вместо домашнего солевого раствора можно использовать аптечный препарат. Один из самых популярных на сегодняшний день — спрей Аквалор, разработанный для лечения ринита любой этиологии.

Домашний солевой раствор уступает Аквалору по двум основным показателям.

  • Во-первых, он не стерилен (хотя приготовлен из кипяченой воды). Ведь для орошения приходится использовать подручные средства — чаще всего грушу или спринцовку.
  • Во-вторых, в составе Аквалор содержится целый ряд полезных микроэлементов, которые благотворно действуют на слизистую и сосуды носовой полости.

О безопасности препарата говорит тот факт, что его назначают даже для лечения вазомоторного ринита у детей. Он не вызывает привыкания, а удобная форма подачи раствора делает применение комфортным и доступным в любой ситуации.

источник

Какой Аквалор поможет носу?

Дорогие друзья, здравствуйте!

Сегодняшняя статья — внеплановая.

Почему я решила срочно «взяться за перо»?

Потому, что в свое последнее посещение аптеки я была свидетелем такого разговора:

П. Мне нужен Аквалор.

Ф. Аквалор? Подойдите, пожалуйста, сюда. (Фармацевт указывает на витрину, где в ряд выстроились 8 «из ларца, одинаковых с лица»).

Посмотрите: есть струя, душ, мягкий душ, мини, Вам какой?

П. (Немая сцена). Хорошо, я спрошу.

Ф. Да, уточните, пожалуйста.

Наверное, такое бывает и у вас.

Смотрите, что получается: аптека потеряла клиента. Он может сюда больше не зайти, поскольку здесь ему не помогли.

Возможно, потерян не просто клиент, а клиент, который мог стать постоянным, регулярно посещая аптеку, делая здесь покупки и советуя эту аптеку своим знакомым.

А сколько таких случаев бывает за день?

Сколько аптека недополучает денег ежедневно? А ежемесячно? А ежегодно?

Уверяю вас, цифра получается внушительная. Тем более, речь идет о недешевом и совершенно безопасном средстве, которое можно предложить многим покупателям в комплексе с другими лекарственными препаратами.

Возможно, непонятки с этим средством есть и у вас.

Это ни в коем случае не рекламная статья.

Моя принципиальная позиция – никакой рекламы!

Поскольку, я вам уже говорила: я хочу писать о том, о чем хочу, а не о том, о чем надо писать-расписывать, потому что заплачено.

В общем, услышав, что фармацевт в Аквалоре «плавает», я решила с ним разобраться. Не с фармацевтом, конечно, а с Аквалором. 🙂

Казалось бы, производитель дал подсказки: на одном флаконе написано « насморк », на другом – « сильный насморк », на третьем – « заложенность ».

Как определить, где просто насморк, а где сильный? Сильный насморк – это какой? Разве это не заложенность?

Почему при сильном насморке и заложенности используются разные Аквалоры?

Где-то написано «струя», а где-то «душ». Когда нужно пустить в нос струю, а когда с него хватит и душа?

Какие вопросы нужно задать покупателю, чтобы подобрать оптимальный Аквалор?

Вот об этом мы с вами сейчас и будем подробно говорить.

Только, пожалуйста, не просите меня так же разобраться с Физиомерами, Маримерами, прочими солевыми растворами и спрашивать «а что из них лучше?»

Поймите принцип их использования, открывайте инструкции и изучайте. Договорились?

Ну, хватит вступления. Поехали!

Виды препарата «Аквалор» для носа

Итак, у нас есть 8 близнецов-братьев Аквалора для носа.

  • Аквалор Беби – капли и спрей.
  • Аквалор Софт – спрей, спрей мини.
  • Аквалор Норм – спрей.
  • Аквалор Форте – спрей, спрей мини.
  • Аквалор Экстра Форте – спрей.

Как вы думаете, почему в «Норм» и «Экстра Форте» нет спрея мини?

Не знаете? Тогда идем дальше.

Аквалор спрей и спрей мини. Когда что?

Спрей применяют для использования дома.

Спрей мини берут с собой в дорогу, на работу, в командировку, поскольку пользоваться Аквалором нужно с профилактической целью 2-3 раза в день, с лечебной – 4-6 и более. А таскать с собой в сумке большой флакон неудобно.

Читайте также:  Головные боли от вазомоторного ринита

А еще спрей мини можно предлагать тем покупателям, которые сомневаются в его эффективности, поскольку никогда его раньше не использовали. Пусть для начала попробуют его действие на маленьком флакончике.

Спрей-мини очень хорош именно сейчас, в сезон простуд, для рабочего люда, чтобы всегда был под рукой. Болеть-то нынче накладно…

Его можно предлагать практически каждому посетителю для защиты от простуды и гриппа, поскольку раствор морской соли удаляет со слизистой носа попавших на нее вирусов, которые могут вызвать заболевание.

Виды Аквалора по типу распыления

Если с каплями Аквалор все более-менее понятно, то среди других его форм есть мягкий душ (очень нежный — для младенцев), душ (для детей постарше и взрослых) и струя (для детей и взрослых).

Когда носу нужен душ?

Давайте рассуждать логически.

Если в носу есть корки, душ их размягчит? Да.

Если в носу сухо, он слизистую увлажнит? Да.

Нос – входные ворота инфекции для вирусов, аллергенов. Душ их со слизистой носа смоет? Да.

А если в носу много, извините, соплей, причем, густых, душ очистит от них нос? Нет. Он для этого слишком «слабохарактерный».

На этот случай нужна «тяжелая артиллерия», то есть струя, которая как следует промоет нос, удалит слизистые и слизисто-гнойные выделения, а с ними вирусов и бактерий.

А распыление «струя» в нашей семейке – это только «Норм» и «Экстра форте».

Если в носу все «хрюкает», «хлюпает» и «булькает», т.е. если в носу много густых соплей, рекомендуем Аквалор Норм или Аквалор Экстра форте.

Слизистые, т.е. густые сопли бывают при простуде, аденоидах или синусите, и тогда присутствуют другие симптомы этих болячек. Для простуды — это лихорадка, кашель, боль в горле. Для синусита — это головная боль, тяжесть в области пазух, дискомфорт при наклоне головы. Аденоиды — это постоянно открытый рот.

Выделения а-ля «водичка» бывают при аллергическом насморке. Хотя при нем же может быть и сильная заложенность носа.

Кстати, знаете, почему у «Норм» и «Экстра форте» нет форм мини? Потому что люди промываниями носа в дороге и на работе заниматься не будут. Все логично!

Виды Аквалора по концентрации солей

В семейке Аквалор есть растворы, которые содержат изотоническую морскую воду с содержанием хлорида натрия 8-11 грамм на литр, а есть такие, которые содержат гипертонический раствор морской соли с содержанием NaCl 19-23 грамм на литр.

Что такое изотонический раствор?

Это раствор, осмотическое давление которого равно внутриклеточному.

В таких условиях обмен веществ между клетками и кровью идет должным образом. То есть клетка живет полноценной жизнью и чувствует себя превосходно.

Изотонический раствор содержат Аквалор Беби, Софт, Норм.

«Беби» и «Софт» применяются для ежедневных гигиенических процедур, профилактики простуды и гриппа, увлажнения слизистой носа при сухости, аллергическом насморке, который проявляется жидкими выделениями из носа.

«Норм» рекомендуется для промывания носа при густых выделениях. Впрочем, мы об этом уже говорили.

Что такое гипертонический раствор?

Это раствор, в котором соли содержится больше, чем в клетке. И если клетка попадает в такой раствор, происходит ее дегидратация: соль тянет на себя воду из клетки, и клетка высыхает и сморщивается.

Когда нужно убрать воду из клеток? Когда есть воспаление и отек слизистой. В этом случае не помешает «оттянуть» на себя лишнюю жидкость, которой при воспалении образуется больше, чем надо, чтобы снять отек.

Признаком отека слизистой носа является как раз заложенность на фоне простуды, аллергии, синусита.

В этом случае показана гипертоническая морская вода, которая содержится только в двух видах Аквалора для носа: «Форте» и «Эстра форте».

Если у человека заложенность носа, рекомендуем Аквалор Форте или Аквалор Эстра Форте.

Рекомендуем «Форте», если беспокоит, в основном, заложенность носа, потому что тип распыления – душ, и промывать там струей особо нечего.

«Экстра Форте» — если заложенность чередуется с обильными выделениями из носа, потому что в этом случае нужны промывания, а значит, тип распыления «струя».

Применение средства «Аквалор» у детей

Еще одно деление этого семейства – по возрастным ограничениям.

Аквалор Беби применяется для деток с рождения.

Есть капли, а есть спрей. Когда что?

Наверное, вы знаете, что, как правило, препарат в форме спрея ребенку до 2-летнего возраста не назначается, так как дитё пугается попавшей в нос струи препарата.

Это может вызвать у него ларингоспазм, то есть сужение дыхательных путей со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Но в данном случае производитель сделал форму с мягким, словно облачко, нежным распылением. А на упаковке написано «Мягкий душ». Поэтому Аквалор Беби спрей может применяться с рождения.

А чтобы мама нечаянно не поранила слизистую носа ребенка, на носике спрея предусмотрено ограничительное кольцо, дальше которого носик флакона в носик малыша не введешь.

Но когда рекомендовать капли, а когда спрей?

Я советую задать покупателю вопрос:

«Как обычно ребенок переносит процедуру закапывания в нос?»

Если спокойно, то можно рекомендовать спрей.

Если ему очень это дело не нравится, он кричит, крутит головкой, то лучше предложить капли, поскольку в этом случае маме легче будет управляться с флаконом капель, чем с флаконом спрея.

Если покупатель впервые берет нечто подобное для младенца, то рекомендуйте капли.

Аквалор Софт и Норм – с 6 месяцев, Форте – с 1 года, а Экстра Форте – с 2 лет.

Но я бы вам посоветовала для детей до 2 лет использовать Аквалор Беби или, в крайнем случае, Софт. Все по той же причине, о которой я писала выше.

Читайте также:  Вазомоторный ринит операция сколько стоит

Когда какой Аквалор предложить взрослому?

Алгоритм подбора оптимального средства Аквалор взрослому мне видится следующим образом:

  1. Простуда. Слизистые выделения из носа. – Аквалор Норм («струя»), чтобы в течение дня промывать нос.
  2. Простуда. Нос не дышит. – Аквалор Форте (гипертонический раствор), чтобы снять отек слизистой.
  3. Простуда. Обильные выделения из носа чередуются с заложенностью. – Аквалор Экстра Форте («струя»/гипертонический раствор), чтобы снять отек и периодически промывать нос от слизи.
  4. Аллергический насморк. Из носа бежит жидкая водичка. – Аквалор Софт (изотонический раствор/»душ»). Его будет достаточно, чтобы удалять со слизистой аллергены, а промывать струей незачем – выделения из носа и так хорошо «бегут».
  5. Аллергический насморк. Если он проявляется преимущественно заложенностью носа. — Аквалор Форте (гипертонический раствор/»душ»), чтобы снять отек слизистой.
  6. Аллергический насморк. Заложенность чередуется с «водичкой» — Аквалор Форте (снимает отек, промывает нос, удаляет аллергены).
  7. В носу – дискомфорт, сухость. На работе постоянно работает кондиционер. Или сухость в носу от жары на улице и дома. – Аквалор Софт для увлажнения.
  8. Синусит. Густые выделения, бактериальное воспаление, отек слизистой носа. — Аквалор Экстра Форте (снимет отек, окажет противовоспалительное и антисептическое действие за счет ромашки и алоэ, промоет нос благодаря распылению «струя»)
  9. Вазомоторный ринит. Заложенность носа. Аквалор Форте, чтобы снять отек за счет гипертонического раствора.
  10. Аденоиды у ребенка. Если простуды нет, то Аквалор Норм (изотонический раствор/»струя»), чтобы промывать нос. Если есть простуда, то аденоиды в результате воспалительной реакции отекают. В этом случае лучше всего подойдет Аквалор Экстра Форте, который снимет отек за счет гипертонического раствора морской соли, очистит полость носа благодаря распылению «струя» и окажет противовоспалительное и антисептическое действие за счет растительных компонентов (ромашки и алоэ).

А теперь давайте рассмотрим несколько ситуаций.

Ситуация 1

П. Мне, пожалуйста, Аквалор.

Ф. Врослому или ребенку?

П. Взрослому.

Ф. Он бывает в нескольких формах. Чтобы мне выбрать оптимальную для Вас, скажите, пожалуйста, в связи с чем берете?

П. Мужу Лор выписал от гайморита. Сказал промывать нос.

Ф. У мужа аллергии на травы нет?

Ф. Тогда я Вам рекомендую Аквалор Экстра Форте с ромашкой и алоэ. Он распыляется в виде струи, поэтому хорошо очищает полость носа. К тому же за счет растительных компонентов он оказывает противовоспалительное и антисептическое действие. Это повысит эффективность остального лечения, которое назначил доктор.

Ситуация 2

П. Мне, пожалуйста, Аквалор.

Ф. Для взрослого или ребенка?

П. Для меня.

Ф. Что вас беспокоит?

П. Простыл: температура, кашель, насморк.

Ф. Нос заложен или течет?

П. Течет. Не успеваю платок менять.

Какой Аквалор Вы порекомендуете?

Ситуация 3

П. Посоветуйте что-нибудь для маленького ребенка от насморка.

Ф. Сколько ребенку?

П. 3 месяца.

Ф. Врача вызывали?

П. Нет. А зачем? Ребенок активный и кушает хорошо.

Ф. А кроме насморка еще что-то беспокоит?

Ф. Как проявляется насморк? Выделения из носика есть?

П. Нет. Он сегодня сопит, хотя я каждое утро нос чищу ватным жгутиком.

Ф. Ребенок может сопеть, если не удалось как следует почистить носик. Я вам дам (какой Аквалор? В какой форме? ). Это средство размягчает корочки, и они легче удаляются ватным жгутиком. Используйте его для ежедневного гигиенического ухода за носиком малыша 1 раз в день утром.

Ситуация 4

П. Мне что-нибудь эффективное от насморка. 2 недели пшикаю Ксимелином, заложенность не проходит.

Ф. А что беспокоит помимо насморка?

П. Больше ничего. Была температура, горло болело, сейчас все прошло. А нос не дышит.

Ф. Судя по всему, Вы перекапали Ксимелином, и теперь простудный насморк перешел в лекарственный. Такими средствами можно пользоваться не более 5 дней. Я Вам дам ( какой Аквалор? ) который будет снимать заложенность носа, и масло Туи, чтобы восстановить слизистую. Будете их чередовать. Только очень Вам советую больше не использовать Ксимелин.

Если заложенность носа будет все равно сохраняться, покажитесь Лор-врачу.

На этом сегодня все. Как вам понравилась статья, друзья? Какие есть вопросы? Что можете добавить?

Я специально сегодня не рассматривала комплексную продажу при этих ситуациях, поскольку у меня была другая задача. Но об этом мы уже говорили вот здесь.

Напоследок у меня к вам еще 2 вопроса:

  1. Как бы вы ответили на реплику покупателя:

«Зачем брать дорогущее средство, если можно развести соль в воде или купить обычный физ. раствор, и эффект будет тот же?»

А что бы вы ответили покупателю, который Вам говорит:

«Я уже брал Аквалор, но он мне не помог»?

Жду ваших ответов, пишите внизу, в окошечке комментариев.

До новой встречи на блоге «Аптека для человека»! В следующий раз разбираем «сложные» ситуации в аптеке. Не пропадайте! 🙂

С любовью к вам, Марина Кузнецова

P.S. Дорогие друзья! Очень вас прошу не забывать кликать по кнопкам соц. сетей ниже, чтобы поделиться ссылкой на статью с коллегами и знакомыми.

Если статья вам понравилась, если вы хотите что-то спросить, дополнить, поделиться опытом, вы можете это сделать в специальной форме ниже.

Только, пожалуйста, не молчите! Ваши комментарии — это моя самая главная мотивация на новые творения для ВАС.

Буду вам крайне признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями и коллегами в социальных сетях.

Просто нажмите на кнопки соц. сетей, в которых вы состоите.

Кликанье по кнопкам соц. сетей повышает средний чек, выручку, зарплату, снижает сахар, давление, холестерин, избавляет от остеохондроза, плоскостопия, геморроя!

источник