Прыщики — это небольшой воспаленный бугорок на коже [en] . Угри — сальная пробка в порах кожи. Предлагаем Вам некоторые способы избавления от прыщей и угрей.
Нормализуйте гормональный баланс, работу кишечника: пейте утром, натощак, соленый раствор (1 чайная ложка соли на 0,5 литр воды), а через полчаса – стакан кефира. Соленая вода соберет все плохое в желудке и кишечнике и выведет из организма, а кефир нейтрализует остатки соли и принесет полезные кисломолочные бактерии. За один день убрать прыщи не получится, но заметный эффект будет уже через неделю-полторы ежедневного применения.
Чтобы восстановить гормональный фон, принимайте каждый день по 2-3 столовых ложки незаменимых жирных кислот. Для этого идеально подходит масло кокоса, масло огуречника и жир печени трески. Употребляйте в это время некрахмальные овощи: чеснок, капусту, люцерну, петрушку, сельдерей, ревень, укроп и любую другую зелень, а также, мак, овес, лен. При этом надо пить за 30 минут до еды по 2 стакана минеральной воды и обязательно пить как можно больше воды через 2 часа после принятия пищи.
Пейте в день не меньше 2 – 2,5 литров негазированной воды, прыщи этого не любят. Придерживайтесь водонасыщенной диеты. Такая диета – лучшая система очистки от прыщей, хотя эффект, который производит вода, часто недооценивается. Водные гидраты способствуют омоложению кожи. Вода также помогает устранить нежелательные токсины, появлению которых способствуют прыщи. Для здорового цвета и состояния лица необходимо выпивать приблизительно семь стаканов воды каждый день.
Пейте больше зеленого чая, который является источником не только влаги, но и катехина — вещества, которое обладает противовоспалительным действием. Чай также хорошо подсушивает воспаления и сужает поры, тонизирует кожу и при регулярном применении придает коже легкий оттенок загара и кожа обретает значительно более здоровый вид. Полезно умываться холодным чаем, оставляя его на лице, чтобы кожа впитала чай. Чтобы убрать прыщи, остудите зеленый чай, залейте его в формочки для льда и уберите в морозильную камеру: протирайте лицо три раза в день льдом из зелёного чая (лед также хорошо тонизирует кожу). (См. так же про состав тонизирующих и витаминных чаев).
Также очень полезно протирать лицо вечером перед сном, после того как вы уже умылись свежим помидором или зрелым желтым огурцом и не умываться после этого до утра. Помидор очень хорош для угреватой кожи – улучшает внешний вид, устраняет раздражения, землистость. Огурец – древнейшее народное средство от прыщей, как в виде теплых компрессов, так и в сыром виде.
По утрам полезно “подсушивать” кожу кашицей из молока и пшеничных отрубей. Ее оставляют до момента высыхания на лице, затем смывают теплой водой. Если регулярно делать эту процедуру – лицо вскоре станет более матовым.
Открытые широкие поры на лице хорошо протирать утром и вечером сырым молоком – это зрительно уменьшает поры, и эффект виден уже после первых протираний.
Для того чтобы уменьшить жирность на коже лица (чтобы она не лоснилась), протирайте ее лосьоном, приготовленным из 1 чайной ложки лимонного сока, 2 чайных ложек молока и 2-х литров ложек кипятка. Мед возвращает коже природную красоту, естественный румянец, молоко сужает поры, а лимон за счет своих природных свойств и кислой среды подсушивает кожу и поры и предотвращает появление прыщей. Из мёда можно также делать маску один раз в неделю. Мед является отличным антибактериальным и заживляющим средством, к тому же он разглаживает кожу и добавляет ей лоска.
При прыщах хорошо прикладывать на них тертую сырую свеклу (ее можно смешать со сметаной) или натертый сырой картофель на 10 минут. Свекла помогает более быстрому заживлению поврежденной воспалениями кожи, созреванию и открытию прыща, подсушивает воспаление и уменьшает припухлость. Сырой картофель освежит лицо и придаст ему здоровый цвет.
Избавиться от прыщей поможет вода, особенно талая. Ежедневно умывайтесь не больше 2 — 3 раз в день, очищайте кожу и питайте ее различными маслами или кремами. Чистую воду, но с добавлением небольшого количества яблочного уксуса и сока лимона (1 столовая ложка на 1 литр воды) можно использовать для ежедневных умываний.
Быстро избавиться от угрей поможет такой рецепт: три столовые ложки измельченных огурцов надо залить стаканом крутого кипятка и настоять 2-3 часа, после чего процедить, отжать осадок и добавить к настою столовую ложку натурального мёд. Смесь хорошо перемешать до полного растворения меда и нанести ватным тампоном на больную кожу после умывания и растереть. Через полчаса лицо надо сполоснуть прохладной водой. Делайте эту процедуру сначала 3 раза в день. Когда состояние кожи улучшится – по два раза — утром и вечером.
Старайтесь избегать соляриев и прямых солнечных лучей. Загар может только усугубить ваше положение.
источник
Очень редко сейчас можно встретить человека, у которого нет на лице ни единого прыщика. Всё это последствия экологии: загрязнённый воздух, плохая вода, некачественные продукты. Чем грязнее зона, в которой проживает человек, тем хуже функционируют органы, а это отражается на кожных покровах. Проблема с водой занимает первое место, среди иных проблем во многих городах. Образованию акне и даже фурункулов способствует именно грязная вода. Минеральная и солёная способна излечить от высыпаний.
Угри — это заболевание сальных желёз, которое вызывает ряд причин и сопровождает их воспалительный процесс. Сальные железы активно вырабатывают подкожный жир, а это приводит к постоянно лоснящейся коже. Помимо угревой сыпи на коже появляются чёрные точки. Это пробки, в которых содержится густое сальное содержимое. Жир долгое время находится в протоках, а это способствует размножению патогенных микроорганизмов, что и приводит к образованию прыщей. Места локализации сильно воспаляются и приносят дискомфорт. После созревания гнойных образований и их выхода наружу, образуется ранка. Такие раны приводят к образованию коллоидных рубцов.
Среди причин, вызывающих дерматологические проблемы, выделяют следующие факторы:
- плохая гигиена;
- использование грязной воды;
- болезни внутренних органов;
- наследственность;
- вредные привычки;
- некачественная косметика;
- неправильный образ жизни;
- плохая экология;
- аллергическая реакция;
- гормональный сбой;
- подростковый возраст;
- беременность.
- ржавчину;
- хлор;
- соли;
- очищающие средства для труб (реагенты, флоккулянты, коагулянты);
- бактерии;
- остатки из сточных вод;
- примеси химических веществ (ртути, магния, железа, сероводорода, свинца, меди, алюминия, молибдена и фтора).
Все эти примеси в разных регионах отличаются своим количеством. Неудивительно если нормы завышены и помимо этих составляющих, присутствуют еще какие-то вредные вещества. Она отличается своей жёсткостью. Всё это губительно сказывается на коже и внутренних органах. Кожа становится:
- сухой;
- стянутой;
- шелушится;
- склонна к появлению высыпаний.
Косметологи утверждают, что умывание такой жидкостью тонирует и укрепляет кожу лица. Химические элементы, входящие в её состав, делают кожу мягче, убирают сухость и чувство стянутости. Она стимулирует, укрепляет и лечит многие кожные заболевания. Газировка должна выветриться в течение получаса от газов, таким образом выйдет углекислота. Если этого не сделать, на коже появятся раздражения и сухость.
Частые умывания так же могут навредить, делайте это дважды в день. Подойдет тёплая и горячая вода, ведь она расширяет и очищает поры. Холодной умываются для того, чтобы их закрыть. Вообще, холодная вода вредит кожным покровам. Вызывает сухость, бледность, появляются морщины, идёт плохое поступление кислорода и крови. Все это тоже приводит к образованию прыщей.
Отличным средством во все времена считали солёную воду. Она действует как антисептик, снимает воспаления, обеззараживает, убирает жирность, подсушивает прыщи, делает кожу чистой. В неё можно добавлять столовую поваренную соль или морскую. Предпочтительнее будет морская — в ней больше полезных веществ. Такой водой можно умываться, делать из неё компрессы или ванночки.
Организм человека состоит из водной среды. Жидкость — это жизнь. Ежедневно пить нужно от 1.5 до 2 литров. При активном образе жизни, занятиях спортом — больше. Можно пить натуральный сок или компот. Вода обязательно должна быть чистой. Профильтрованной, кипячёной или минеральной. При употреблении грязной жидкости, могут возникнуть проблемы со здоровьем и кожные заболевания, особенно образование прыщей. Обезвоживание организма вызывает ряд проблем, избавиться от которых будет очень сложно. Высыпания на лице так же может быть последствием обезвоживания.
Если высыпания уже присутствуют, следует отказаться от:
- алкоголя;
- сладких газированных напитков;
- горячего шоколада;
- кофе;
- крепкого чая;
- соков из пачек;
- не фильтрованной воды.
Чтобы избавиться от прыщей или предотвратить их появление, нужно:
- умываться дважды в день;
- не использовать холодную и грязную воду для умываний;
- пить больше жидкости;
- соблюдать гигиену;
- использовать косметику на натуральных компонентах;
- рационально питаться;
- употреблять больше фруктов и овощей;
- проводить очищающие косметические процедуры.
источник
правда ли, что если в день выпивать около 2литров воды (простой), то прекрасно увлажнишь кожу и избавишься от прыщиков?
Однако есть ряд очень важных причин, по которым нам просто необходимо пить как можно больше воды каждый день.
Что мы пьем?
На сегодняшний день люди сводят потребление обычной воды к минимуму. Часто человек вообще не пьет воду, предпочитая ей чай, кофе, соки, газированные напитки; в лучшем случае — молоко. Очень часто мы вообще не пьем достаточно жидкости, из-за чего организм обезваживается.
Чай — это еда
Мало людей понимают, что вода — это вода, а чай, кофе, и другие напитки — это еда. Автор этой статьи в прошлом тоже этого не понимал, и пил в основном только чай. Но начав пить коралловую воду, через пару месяцев привык к воде и полюбил ее. Итак, почему же стоит пить именно воду?
Предлагаю вашему вниманию 9 причин, чтоб пить воду, и делать это как можно чаще:
1. Вода и потеря веса. Вода – это один из лучших инструментов в борьбе с лишним весом.
Во-первых, потому что мы часто заменяем воду высоко калорийными напитками вроде колы, сока, алкоголя.
Во-вторых, вода является сильным супрессивным (подавляющим) средством аппетита, и часто когда мы думаем что голодны, мы всего-навсего хотим пить.
Во-третьих, вода с лечебными свойствами при употреблении снимает отеки, в том числе скрытые. Когда они уходят — вес значительно уменьшается. Результаты употребления воды при похудении потрясают.
2. Вода и здоровое сердце. Употребление достаточного количества воды снижает вероятность сердечного приступа. Шестилетние исследования показали, что человек выпивающий 6 стаканов воды в день на 41% меньше подвержен риску сердечного удара чем человек, выпивающий 2 стакана.
3. Вода и энергия. Даже умеренное обезвоживание вашего организма всего на 1-2% от общей массы тела может заставить вас чувствовать себя усталым. Если вы хотите пить — это значит, что вы уже обезвожены, а это может привести к усталости и мышечной слабости. Также, вода которая имеет отрицательный заряд, обеспечивает организм энегрией.
4. Вода и лечение головной боли. Другой признак обезвоживания – это головная боль. Слишком часто, когда у нас болит голова – это результат недостаточного потребления воды.
5. Вода и здоровая кожа. Вода очищает кожу. Конечно это не происходит сразу, но если вы заведете за собой привычку пить побольше воды, то вы несомненно заметите разницу. Ведь все косметические средства направлены на то, чтобы увлажнить кожу снаружи. Может, стоит напоить ее изнутри?
6. Вода и проблемы с пищеварением. Пищеварительная система человека требует большого количества воды для того, чтоб нормально переваривать пищу. Часто вода помогает решать проблемы с повышенной кислотностью желудка — ведь излишняя концентрация кислоты падает при употреблении воды. Вода также помогает усваивать пищу. Запоры часто являются следствием обезвоживания.
7. Вода и очистка организма. Вода служит организму для вывода токсинов и вредных веществ. Большая часть шлаков находится именно в межклеточной жидкости. Когда человек пьет слабощелочную воду с отрицательным ОВП — клетки и межклеточная жидкость очищаются.
8. Вода и рак. Риск заболеть раком пищеварительного тракта у людей, потребляющих достаточное количество воды, на 45% меньше, чем у людей, пьющих мало воды. Так же уменьшает риск рака мочевого пузыря на 50% и молочной железы. Кроме того, давно известно, что раковые клетки не развиваются в щелочной среде. Поэтому щелочная вода предупреждает появление раковых клеток.
источник
Все мы понимаем, что регулярно очищать кожу и контролировать водный баланс организма — это необходимо. Не только для того, чтобы поддерживать тело в хорошей форме. Люди, которые страдают от угревой сыпи, считают, что это особенно актуально. В этой статье мы рассмотрим всю пользу и вред самой распространенной жидкости на Земле. Расскажем о том, помогает ли вода от акне и прыщей, а также могут ли высыпания появляться из-за нее.
Но важна не только вода, но и питание. Конечно, если пить ее как можно больше, состояние здоровья может улучшиться (но более подробно мы это обсудим в соответствующем разделе статьи), нельзя забывать о питании. Это один из важнейших факторов, определяющих здоровье кожи. Поэтому рекомендуем ознакомиться с нашей статьей о продуктах, которые помогают от акне. А про то, чего есть не стоит, мы рассказали здесь.
Факторов, которые могут провоцировать возникновение угревой сыпи действительно много. Это и холод, и нездоровая пища, и неправильный уход, и даже просто возраст или генетика. Но в действительности, механизмов всего три: либо забитые поры, либо микробы, либо внутренние проблемы. И кажется, что обычная влага тут точно не причем: ведь, на первый взгляд, никаких связей нет и быть не может. Однако многие люди утверждают, что у них после воды появляются прыщи. В этой части статьи мы разберемся, возможно ли это в принципе и как уберечь себя, в случае если это все-таки правда.
Воздействие влаги на организм может быть либо внешним (когда мы умываем лицо, например), либо внутренним (когда мы пьем). Поэтому мы рассмотрим оба метода ее применения и расскажем, может ли быть акне в обоих случаях.
Многие бьюти-блогеры часто говорят о том, что начали отказываться от влажного очищения кожи лица, и стали постепенно переходить на безводное: мицеллярная вода + тоник. Это аргументируется тем, что проточная вода в крупных городах не может похвастаться особой чистотой и безопасностью. Последнее утверждение, безусловно, верно, однако в действительности могут ли появляться прыщи от воды из под крана?
Ответ: конечно. Проточная вода плохо очищена и кишит микробами, которые действительно вредят коже. Но стоит ли отказываться от влажного метода очищения кожи? Естественно, нет.
Дело в том, что хоть вода из под крана и вредная, она является незаменимой частью ежедневного очищения кожи. Она смывает большую часть грязи с кожи. Плюс, в процессе умывания мы обычно используем пенки, гели и скрабы, которые тоже помогают эпидермису питаться, увлажняться и обновляться. «Сухой» способ исключает применение таких средств.
Получается противоречие? Ведь, вроде как, она вредит. Но при этом, отказываться от нее нельзя. Что же делать? Ответ прост: умываться водой, но не забывать очищать кожу тоником после. Мы неоднократно говорили, что он важен не только для того, чтобы успокаивать кожу, но и чтобы дополнительно очищать ее. В том числе, и от микробов, которые содержатся в проточной воде.
Это уже более однозначный вопрос. Конечно, нет. Дело в том, что если Вы пьете воду, то сама по себе она уж точно не наносит никакого вреда эпидермису. Более того — она даже очень хорошо ему помогает. Но об этом мы поговорим в следующем разделе этой статьи. Сейчас лишь скажем, что нет — угревой сыпи от питья обычной, очищенной H2О точно быть не может.
А вот прыщи от питья воды из под крана — вполне себе реальная ситуация. Особенно, если Вы живете в большом городе. Опять же, она крайне грязная, и ее нужно очищать фильтром. В крайнем случае, покупать чистую. Потому что если пить проточную воду, то можно рассчитывать на гораздо более серьезные проблемы, чем акне.
В предыдущем разделе мы обещали рассказать, может ли водичка помочь избавиться от угревой сыпи. И это обещание выполняем. На самом деле, методов борьбы и способов профилактики акне огромное множество, и потребление большего количества жидкости — относится к их числу. Этот совет можно встретить в множестве статьей и видеороликов об уходе за кожей. Поэтому, в данном разделе мы поговорим о том, помогает ли обычная, очищенная вода против прыщей.
И, опять же, мы вернемся к тому, что жидкости мы используем двумя способами: умываемся и пьем. Поэтому и вопрос касательно их помощи в лечении угревой сыпи тоже будем рассматривать в двух вариантах. Здесь мы ответим на два основных вопроса: пройдут ли прыщи, если пить много воды и поможет ли частое умывание. Это необходимо для того, чтобы максимально подробно ответить на все вопросы, которые могут у Вас возникнуть.
Вода — действительно важна для нашего организма. Ученые вообще определяют ее как вещество, без которого жизнь невозможна в принципе. Например, даже астрофизики считают пригодными для жизни только планеты, на которых есть достаточное количество жидкости. Собственно, в жизни человека она тоже играет определяющую роль: без нее он просто не может прожить больше недели. Собственно, поэтому врачи и рекомендуют потреблять ее как можно больше и постоянно следить за водным балансом, чтобы не допустить обезвоживания. Последнее губительно для организма, даже если физически Вы не чувствуете, что пьете недостаточно.